당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

일동후디스, 300㎖ 건강 가공유로 종이팩 우유시장 진출

일동후디스가 카톤우유(종이팩) 시장에 진출한다. 첫 타자는 프리미엄 가공우유 ‘후디스 포켓몬 초코·딸기바나나’ (300㎖)다. 일동후디스는 2008년 우유사업에 첫 발을 내딛은 이후, PET병의 프리미엄 우유 제품을 주력으로 사업을 펼쳐 왔다. 이제 그릭요거트, 300㎖..

단신이해나 헬스조선 기자2016/11/21 11:36
시력 영유아기에 완성, 1,3,6세 때 검진받으세요

시력은 영유아기 때 완성되는 만큼 눈 건강 관리가 무엇보다 중요하기 때문이다. 영유아기 시력장애의 경우 스스로 문제를 인식하기 어렵고, 사시와 약시 등 이상 증상을 잘 표현하지 못하기 때문에 치료시기를 놓칠 경우 치명적인 시력손상을 야기할 수 있다.#영유아기..

안과이금숙 헬스조선 기자 2016/11/21 11:35
박 대통령 '줄기세포 주사' 의혹… 어떤 효과 있길래?

박근혜 대통령이 한나라당(현 새누리당) 국회의원 시절 불법으로 '줄기세포 주사'를 맞았다는 의혹이 제기됐다. SBS '그것이 알고 싶다'는 지난 19일 방영된 '대통령의 시크릿' 편에서, 바이오 기업에서 근무했다는 한 제보자의 증언을 토대로 이같이 밝혔다. 줄기세포란..

기타이해나 헬스조선 기자2016/11/21 11:33
짐볼로 각종 운동 효과 한 번에 누리기

집에서도 근력운동, 스트레칭, 균형감각 운동 모두 놓치지 않고 싶다면, 적절한 운동도구는 짐볼이다. 볼 위에서 중심을 잡는 것만으로도 운동량이 상당하다.집에서 운동하려니 선뜻 몸이 움직여지지 않을때, 소파에 앉는 대신 짐볼 위에 앉아 보자. 그것만으로도 운동이..

다이어트피트니스강승미 헬스조선 기자2016/11/21 11:21
겨우내 얼음장같은 '당뇨발'… 어떻게 관리할까?

국내 당뇨병 환자가 늘면서 당뇨발의 위험성이 커지고 있다. 지난해 국내에서 당뇨병으로 진단받은 환자는 약 252만명으로 2010년에 비해 약 25% 증가했는데(국민건강보험공단 자료), 이중 4분의 1이 당뇨발을 겪고 있는 것으로 학계는 추정한다. 당뇨발은 당뇨병에 의한..

정형외과이해나 헬스조선 기자2016/11/21 11:09
환절기 찾아오는 수족냉증 대비법, 옷 여러벌 겹쳐 입고 보습도 ..

요즘 같은 환절기에는 큰 일교차로 몸 상태가 변화되면서 다양한 질환이 나타날 수 있다. 특히 날씨가 추워지면 손과 발에 냉감을 느낀다고 호소하는 사람들이 많아진다. 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉감을 느끼는 상태를 ..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/21 08:00
11월부터 뇌출혈 환자 증가...두통, 방향 감각 상실, 마비일 때 ..

추위가 시작되는 11월에 뇌출혈로 응급실에 내원하는 환자가 증가하므로 주의가 필요하다. 보건복지부와 국립중앙의료원 중앙응급의료센터는 지난 5년간(2011년~2015년)의 응급의료 데이터를 분석한 결과, 뇌출혈(지주막하출혈, 뇌실질내출혈)로 응급실에 내원한 환자는..

신경과이금숙 헬스조선 기자2016/11/21 08:00
함께오는 고혈압과 당뇨 예방법, 혈당·콜레스테롤 관리가 핵심

고혈압 합병증은 평소 특별 증상이 없다가 갑자가 발생해 '침묵의 살인자'로 불린다. 당뇨병의 경우도 모르고 지내다 합병증이 발생해 손쓰기 어려울 정도로 전신질병으로 발전하는 일도 있다. 그런데 만약 고혈압과 당뇨병이 한꺼번에 발생하면 어떻게 될까? ◇당뇨병,..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/21 08:00
양미옥, 원기회복 필요할 때 고단백질 ‘양’을

여느 음식점이나 마찬가지지만, 고기를 파는 곳에서는 무엇보다도 식재료의 질이 중요한 법이다. 문 연 지 26년째인 양대창구이 집 ‘양미옥’은 한결같이 신선하고 좋은 재료를 고집한다. 이곳에서는 전문적으로 소의 위 부위인 양을 다룬 지 35년 된 셰프가 깐깐하게 ..

푸드뉴트리션강승미 헬스조선 기자2016/11/20 11:00
빌딩 숲 사이 숨어 있는 역삼동 건강 맛집 8

사무실이 빼곡하게 들어찬 서울의 역삼동은 광화문, 여의도 못지않게 시간이 빠르게 흘러가는 곳이다. 빌딩 숲 사이 자리 잡은 수많은 음식점 중 직장인들에게 건강한 한 끼를 선사하는 곳은 어디일까. ‘건강’을 키워드로 역삼동 레스토랑을 찾아냈다. 계절미각_..

푸드뉴트리션강승미 헬스조선 기자2016/11/20 09:20
혀가 흑갈색으로 변한다면, '이것' 의심

설모증은 혓바닥에 돌기가 길게 돋아 있거나 색이 변하는 증상을 말한다. 보통 1㎜ 정도 길이인 혀의 돌기들이 최대 1.5㎝까지 자라면서 마치 혀에 털이 난 것처럼 보여 붙여진 이름이다. 일반적으로 흑색을 나타내 흑모설이라고 하지만 때로는 백색을 나타내기도 해 이..

치과이보람 헬스조선 기자2016/11/20 08:00
굶지 않고 살빼려면 먹는 순서를 바꿔보세요

음식섭취량을 줄이지 않고 살을 뺄 수 있는 방법은 없을까? 똑같은 음식도 먹는 순서를 바꾸면 다이어트에 도움이 된다. 성인병 예방에도 도움되는 먹는 순서 다이어트란 도대체 뭘까? 운동하지 않고, 식사량을 줄이지 않아도 다이어트가 된다면 믿을 수 있을까?..

푸드뉴트리션황인태 헬스조선 기자2016/11/19 11:00
병아리콩의 단백질이 가득한 중동의 대표 음식 ‘후무스’

한국에 김치가 있는 것처럼, 세계 각국에는 건강 음식이 있다. <헬스조선>이 알려주는 ‘글로벌 건강 음식’, 네 번째 이야기는 ‘후무스’다. 후무스(Hummus)는 고대부터 중동 지역에서 먹던 음식이다. 정확히 사람들이 언제부터 후무스를 먹기 시작했는지 ..

푸드뉴트리션김수진 헬스조선 기자2016/11/19 09:20
허리디스크·거북목증후군 예방하는, '플랭크 운동 효과'..

장시간 잘못된 자세로 앉아서 일하는 사람들은 허리디스크나 거북목증후군, 목디스크 등으로 고생하기 쉽다. 구부정한 자세가 척추나 경추(목)의 무리를 주기 때문이다. 하지만 이를 예방하기 위해 종일 등과 목을 곧게 세우는 바른 자세를 유지하기는 쉽지 않다. 바른 ..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/19 08:00
실명까지 진행하는 '망막색소변성증' 야맹증·눈부심 심..

'망막'은 외부 시각정보를 뇌에 전달한다. 하지만 망막세포가 점차 기능을 잃으면 시력이 떨어지는데, 이 때 발생하는 질환 중 하나가 '망막색소변성증'이다. 망막색소변성증은 녹내장이나 당뇨망막병증과 함께 3대 후천성 실명 질환으로 꼽힌다. 망막색소변성증은 조기..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/18 17:58
증가하는 당 섭취, 내몸을 망친다

우리나라 국민 하루 당류 섭취량이 매년 늘고 있다. 식약처는 가공식품을 통한 국민 하루 당류 섭취량이 2007년 33.1g에서 2013년 44.7g으로 급증했고, 올해 50g을 넘길 것으로 예상했다. 특히 청소년(12~18세)과 청년층(19~29세)의 가공식품을 통한 당류 섭취가 2013년..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/18 17:28
당구장·스크린골프장도 금연구역 된다

내년 12월부터 실내 체육시설 중 남성들이 많이 이용하는 당구장과 스크린 골프장이 금연구역으로 지정된다. 이번 달 17일 국회 본회의에서 김명연 의원이 대표 발의한 국민건강증진법 개정안 의결에 따른 조치다. 개정 법률은 "체육시설의 설치 이용에 관한 법률"에 따..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/18 17:17
대장암에 의한 장폐색, 스텐트 시술 안전성 효과 확인

대장암에 의한 장폐색 치료에 사용되는 스텐트 시술이 일반 응급수술과 생존률과 재발률에서 차이가 없는 것으로 나타났다. 강동경희대병원 소화기내과 곽민섭 교수 연구팀은 대장암으로 장폐색이 발생한 환자 113명을 대상으로 42명은 인공항문을 만드는 응급수술을, 7..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/18 17:06
당뇨병 관련 후성유전체 지도 11종 공개, 치료법 개발 발판 마련..

한국인의 당뇨·비만 등 만성질환의 발병 원인을 규명하고 예방·치료 및 관련 약물 개발의 발판이 마련됐다. 국립보건연구원은 한국인의 당뇨병 관련 질환 원인 세포의 후성유전체 지도 11종을 공개하면서 이같이 밝혔다. 후성유전이란 환경이 특정 유전자의 변화나 발..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/18 16:28
한양대병원, 이식환우를 위한 건강강좌 열어

한양대학교병원은 오는 11월 22일 본관 3층 강당에서 ‘이식 환우를 위한 건강강좌’를 개최한다. 한양대병원은 장기 이식에 관한 다양하고 올바른 정보와 데이터를 제공하기 위해 이번 강좌를 마련했다 이날 건강강좌는 이창화 신장내과 교수가 ‘이식 전 건강관리와 정..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/18 16:25

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