당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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알레르기 약에 '이 성분' 있다면… 과일 주스 피해야 [藥..

여름 감기, 알레르기 증상으로 약국을 찾았다면 먼저 성분을 확인하자. '펙소페나딘'이 들어있다면 자몽·오렌지·사과 주스 등 과일 주스와 함께 섭취하는 걸 피하는 게 좋다.펙소페나딘은 알레르기 비염, 두드러기, 재채기·콧물·가려움 등 계절성 알레르기 등을 개선..

푸드이슬비 기자 2025/08/10 16:00
‘이것’이 유전도 이긴다… 수명에 더 영향 미치는 요인은?

유전보다 환경, 생활방식 등 후천적인 요인이 수명에 더 결정적인 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다.영국 옥스퍼드대 인구 보건학과 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 유전과 환경이 노화 및 조기 사망에 미치는 영향을 분석했다. 연구팀은 성인 49만2657명의..

과학이야기최지우 기자 2025/08/10 16:00
치아·잇몸에 ‘좋은 음료’ vs ‘안 좋은 음료’

우유 등 유제품과 생과일 주스를 많이 섭취할수록 잇몸 출혈과 치아 손실 위험이 낮아지는 것으로 나타났다.헝가리 데브레첸대 연구팀은 음료 소비 패턴이 구강 건강에 미치는 영향을 확인하고자 연구를 진행했다. 헝가리는 유럽에서 구강 질환 부담이 높은 나라 중 하나..

푸드이슬비 기자 2025/08/10 15:00
하루 ‘한 번’ 넣으면 가까운 글씨도 또렷하게… 노안 치료 안약..

하루 한 번만 넣으면 가까운 글씨가 잘 보이도록 도와주는 노안 치료 안약이 미국에서 공식 승인됐다.지난 6일(현지 시각) 호주 과학전문매체 뉴아틀라스 등 외신은 미국 제약회사 렌즈 테라퓨틱스의 노안 치료용 점안제 ‘비즈(VIZ)’가 미국 식품의약국(FDA)으로부터 ..

눈질환유예진 기자2025/08/10 13:00
‘이것’ 빼고 만든 수박 주스… 영양소 손해

날이 더워지며 카페에서 수박 주스를 찾는 사람이 많다. 대부분 수박 주스는 수박씨를 제거한 다음 과육만 갈아 만든다. 그러나 수박씨를 버리는 건 영양소를 버리는 것과 같다. 집에서 수박을 먹을 때는 버리지 말고 먹어도 좋다.◇수박, 항산화 물질 풍부하고 탈수 막..

푸드이해림 기자2025/08/10 12:02
“냉장고 넣어둔 김치에 곰팡이가… 먹어도 될까?” 식품공학과 ..

무더운 날씨에 음식이 상할까 걱정되는 마음에 곧바로 냉장 보관을 하는 경우가 많다. 하지만, 냉장 보관을 했음에도 불구하고 음식에 곰팡이가 피어 있는 모습을 보면 당황스러울 수밖에 없다. 냉장고 속에서 퍼진 곰팡이, 먹어도 괜찮은 걸까?먼저 곰팡이는 공기 중 분..

생활건강이아라 기자2025/08/10 11:01
멀티탭에서 ‘달그락’ 소리 나는데… 써도 되는 걸까?

올해 여름 잇따라 에어컨 화재 사건이 발생했다. 6월에는 부산 진구에서 한 자매가, 7월에는 부산 기장군에서 또 다른 자매가 화재로 사망했다. 화재 원인으로 꼽힌 건 '멀티탭'. 멀티탭을 안전하게 사용하려면 어떻게 해야 할까?◇멀티탭보다 '벽 콘센트'가 안전멀티탭..

기타이슬비 기자2025/08/10 10:05
신약 개발도 ‘AI’가 대세… 투자·협력 증가

AI(인공지능) 기술을 활용한 신약 개발 열풍이 이어지고 있다. 제약사들은 계속해서 AI 기술을 보유한 기업과의 협업을 늘리고 있으며, 관련 기업에 대한 대규모 투자도 증가하는 분위기다.10일 업계에 따르면, 최근 아스트라제네카는 소피아제네틱스와 AI 기술을 활용해..

제약전종보 기자 2025/08/10 09:07
연봉 낮아도 부자 되는 사람들? 이유 있었다

소득 수준과 상관없이 미래에 대해 낙관적인 태도를 지닌 사람이 그렇지 않은 사람보다 저축을 더 많이 한다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도 볼더대·영국 뉴햄프셔대 공동 연구팀이 미국과 유럽 14개국의 14만3461명을 대상으로 긍정적인 사고방식이 재정 관리에 ..

라이프최지우 기자 2025/08/10 09:00
회사 생각 끊이지 않는 일요일, 행복해지는 초간단 방법 3가지

일요일 저녁 즈음, 다가오는 한 주에 대한 걱정이나 압박 등이 커질 때가 있다. 효과적으로 극복할 방법 없을까?◇일관적인 루틴 세우기주말과 평일 모두 동일하게 진행하는 루틴을 만드는 것이 좋다. 규칙적으로 반복되는 행동이 삶에 의미를 부여하고 행복감을 높인다..

라이프최지우 기자 2025/08/10 08:00
"챗GPT와 대화하다가, 현실·망상 헷갈려"… 정신병 발생..

인공지능(AI) 서비스 이용자가 빠르게 증가하고 있다. 과학기술정보통신부가 발표한 ‘2024 인터넷이용실태조사’에 따르면 국내 AI 서비스 이용 경험자는 전체의 60.3%였으며, 생성형 AI(대규모 데이터를 학습해 새로운 콘텐츠를 생성하는 인공지능) 이용률은 33.3%로 ..

생활건강이해나 기자2025/08/10 07:33
“임신 후, 얼굴 거무튀튀해져" 손담비 토로… 정말 임신이 피부..

가수 손담비가 임신 후 생긴 피부 고민을 털어놨다. 지난 4일 손담비가 운영하는 유튜브 '담비손'채널에는 '손담비 화장 잘 먹는 나이트 루틴 공개'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손담비는 "다음주부터 스케줄이 많아 피부 관리 루틴을 지키는 중"이라며 "임신..

뷰티이해나 기자2025/08/10 06:03
심으뜸, 앉아도 접히지 않는 뱃살… ‘이 운동’으로 만들었다는..

구독자 180만 명을 보유한 운동 크리에이터 심으뜸(35)이 보디 프로필 촬영 중인 모습이 담긴 사진을 공개했다. 지난 7일 심으뜸은 자신의 인스타그램에 “오랜만에 스튜디오에서 보디 프로필 작업했다”며 “언제나 헤어, 메이크업, 옷까지 예쁘게 해주셔서 감사하다”..

피트니스김예경 기자 2025/08/10 05:00
“몸 부을 땐, ‘이 운동’ 30분 효과적” 함은정, 바빠도 꼭 한..

그룹 티아라 멤버이자 배우 함은정(36)이 매일 아파트 계단을 30분간 오른다고 밝혔다.지난 1일 유튜브 채널 ‘함은정’에서 함은정은 바쁜 일정 중에도 자기 관리를 놓치지 않는 모습을 보였다. 함은정은 “요즘 유산소 운동을 너무 못해서 몸이 붓는다”며 “그래서 아..

피트니스임민영 기자2025/08/09 23:03
“3일 만에 홀쭉해져” 47kg 김준희, 50대에도 늘씬한 비결은?

배우 출신 사업가 김준희(50)가 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 4일 김준희는 자신의 인스타그램에 “지난주 유튜브 치팅데이 콘텐츠 찍느라고 2kg이 쪄서 바짝 긴장하고 시작한 다이어트, 3일 만에 다시 제자리”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개..

다이어트이아라 기자2025/08/09 22:01
‘이 견과류’ 몸에 좋지만… 많이 먹으면 탈모 위험

견과류는 단백질과 건강한 지방이 풍부해 건강한 간식으로 꼽힌다. 하지만 건강에 좋다고 지나치게 먹으면 안 된다. 특히 브라질너트는 셀레늄 함량이 높아, 과다 섭취는 탈모를 유발할 수 있어 주의가 필요하다.◇암 예방과 정력에 도움 브라질너트는 셀레늄, 비타..

푸드김서희 기자2025/08/09 21:00
음악 들어도 감흥 없는 사람, 뇌의 ‘이 기능’ 떨어지기 때문?

대부분의 사람은 음악을 들으면 기분이 좋아지고 감정적으로 반응하지만, 일부는 음악에서 전혀 즐거움을 느끼지 못한다. ‘음악 무쾌감증’이라 불리는 이 상태는 뇌의 청각 회로와 보상 회로 사이 연결이 끊기면서 발생한다는 연구 결과가 나왔다.조셉 마르코 팔라레스..

생활건강유예진 기자 2025/08/09 21:00
스무 살 이후 체중 10kg 이상 찐 사람, '이 병' 위험 높..

스무 살 이후 체중이 10kg 이상 증가했다면, BMI(체질량 지수)가 정상이어도 지방간 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.지방간은 말 그대로 간에 지방이 5% 이상 끼어 있는 상태를 말하는 것으로, 발생 원인에 따라 알코올성 지방간과 대사이상 지방간으로 나뉜다...

기타이슬비 기자 2025/08/09 20:07
여름철 차 안에 둔 생수, 무심코 마셨다간 벌어지는 일

여름철 차 안에 둔 페트병 생수를 함부로 마시지 말라는 경고가 나왔다. 미국 폭스뉴스의 미전문가들은 “차량 등 온도가 급격히 상승하는 곳에 페트병 생수를 두면 고온 환경에 의해 박테리아 번식 위험이 높아지며 유해물질이 방출될 수 있다”고 입을 모은다. 일회용..

라이프최지우 기자 2025/08/09 19:00
‘이것’ 오래 보는 어린이, 심장병 위험 50% 급증한다… 이유는..

스마트폰, 게임기, TV 등 스크린 사용 시간이 많은 아동·청소년일수록 심장질환과 뇌졸중 등 심혈관·대사질환 발생 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대 연구진은 스크린 사용 시간이 아동·청소년의 심혈관·대사질환 위험에 미치는 영향을 ..

심장질환김예경 기자 2025/08/09 18:00

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