¸ÅÀÏ »ý°í±â 900g¾¿ ¶â¾î ¸Ô´ø ¿©¼º¡¦ °á±¹ Ä¡¸íÀû ¡®ÀÌ ±Õ¡¯ °¨¿°

[ÇØ¿ÜÅäÇÈ]

»ý°í±â ¸Ô´Â ¿©¼º
¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ¿©¼ºÀÌ ¸ÅÀÏ »ý°í±â¸¦ ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀ» À̾î¿À´Ù Ç×»ýÁ¦ ³»¼º ´ëÀå±Õ¿¡ °¨¿°µÆ´Ù´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù./»çÁø=´º¿åÆ÷½ºÆ®
¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ¿©¼ºÀÌ ¸ÅÀÏ »ý°í±â¸¦ ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀ» À̾î¿À´Ù Ç×»ýÁ¦ ³»¼º ´ëÀå±Õ¿¡ °¨¿°µÆ´Ù´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

7ÀÏ(ÇöÁö ½Ã°¢) ´º¿åÆ÷½ºÆ®¿¡ µû¸£¸é Ç÷θ®´Ù¿¡¼­ ¹®½Å °¡°Ô¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â À¢µð ¸¶¼£(28)Àº ¸ÅÀÏ 2ÆÄ¿îµå(¾à 900g)¿¡ ´ÞÇÏ´Â »ý°í±â¸¦ ¼·ÃëÇØ¿Ô´Ù. ¼Ò°í±â, ³ÃÀ°, ½ºÅ×ÀÌÅ© µîÀ» °¡¸®Áö ¾Ê°í ¸Ô´Â ±×´Â ÇÑ ¹æ¼Û¿¡ Ãâ¿¬ÇØ ¡°»À¿¡¼­ ¹Ù·Î »ìÁ¡À» ¶â¾î¸Ô´Â °Ô ³Ê¹« ÁÁ´Ù¡±°í ¾ÖÁ¤À» µå·¯³»±âµµ Çß´Ù. ¸¶¼£ÀÇ ½Ä½À°üÀº ¾î¸° ½ÃÀý ÇÒ¸Ó´Ï¿Í ÇÔ²² »ý°í±â¸¦ ¸Ô´ø Ã߾£¼­ ºñ·ÔµÆ´Ù.

¸¶¼£Àº ¡°ÀÌ·± ½Ä½À°üÀ¸·Î Áö±Ý±îÁö ºÎÀÛ¿ëÀ» ´À³¤ ÀûÀº ¾ø¾ú´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù. ±×·¯³ª °Ç°­ °ËÁø °á°ú ¸¶¼£ÀÇ ´ëÀå¿¡ ¸¸¼º ´ëÀå±Õ °¨¿°ÀÌ È®ÀεƴÙ. ÀÇ·áÁøÀº ¡°º¸Åë ´ëÀå±Õ °¨¿°Àº ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, ¼³»ç, ¹ß¿­ °°Àº Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù¡±¸é¼­µµ ¡°Áõ»óÀÌ ¾ø´Â Á¡À¸·Î ¹Ì·ï ¿À·£ ±â°£ °¨¿°µÈ »óÅ¿¡¼­ ¸öÀÌ ÀÌ¹Ì ÀûÀÀÇßÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

¹®Á¦´Â ÀÌ ´ëÀå±ÕÀÌ ´ëºÎºÐÀÇ Ç×»ýÁ¦¿¡ ³»¼ºÀÌ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÇ·áÁøÀº ¡°´Ù¸¥ Áúº´¿¡ °É·ÈÀ» °æ¿ì Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á°¡ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ» À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù¡±°í °æ°íÇß´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¸¶¼£Àº ¡°»ý»ç¸¦ ¿À°¡´Â »óȲ¿¡¼­ Ç×»ýÁ¦°¡ µèÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¸Å¿ì ¹«¼·´Ù¡±°í Çß´Ù.

´Ù¸¸ ±×´Â »ý°í±â ¼·Ã븦 ¿ÏÀüÈ÷ Áß´ÜÇÏÁö´Â ¾Ê°Ú´Ù´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù. ¸¶¼£Àº ¡°»ç¶÷µéÀÌ Ç걸¿ªÁúÀ» Çϰųª ÀÌ»óÇÏ°Ô ÃÄ´Ùº¸Áö¸¸ ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù¡±¸é¼­µµ ¡°¾ÕÀ¸·Î´Â Ç®À» ¸ÔÀÎ ¼Ò°í±â¸¸ ¸Ô°í, °£ °í±â´Â ¾Æ¿¹ ¸ÔÁö ¾Ê°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

Àü¹®°¡µéÀº »ý°í±â ¼·Ãë°¡ Ç×»ýÁ¦ ³»¼º±Õ °¨¿° À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. Ç×»ýÁ¦ ³»¼ºÀº ¼¼±ÕÀÌ Æ¯Á¤ Ç×»ýÁ¦ ¶Ç´Â ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ Ç×»ýÁ¦¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê°í Áõ½ÄÇÏ´Â Çö»óÀ¸·Î, Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿ö »ç¸Á À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â Ç×»ýÁ¦ ³»¼º±ÕÀ» ÀηùÀÇ »ýÁ¸À» À§ÇùÇÏ´Â 10´ë À§Çù Áß Çϳª·Î ²Å°í ÀÖ´Ù.

Ç×»ýÁ¦ ³»¼º±ÕÀº °¡Ãà »çÀ° °úÁ¤¿¡¼­ Ç×»ýÁ¦°¡ °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëµÉ °æ¿ì ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ý±ä ³»¼º±ÕÀÌ °í±â³ª ³ó»ê¹°¿¡ ³²¾Æ ÀÖÀ» °æ¿ì, ´ú ÀÍÈù »óÅ·Π¼·ÃëÇÏ¸é »ç¶÷¿¡°Ô ÀüÆÄµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇöÀå¿¡¼­´Â °¨¿°º´ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Æä´Ï½Ç¸°°è, Åׯ®¶ó»çÀÌŬ¸°°è, ¸¶Å©·Î¶óÀ̵å°è µî »ç¶÷ÀÇ ÁßÁõ °¨¿° Ä¡·á¿¡µµ ¾²ÀÌ´Â Ç×»ýÁ¦°¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ »ý°í±â¿¡´Â »ì¸ð³Ú¶ó, ¸®½ºÅ׸®¾Æ, įÇʷιÚÅÍ, ´ëÀå±Õ µî °¢Á¾ ½ÄÁßµ¶±ÕÀº ¹°·Ð ¼±¸ðÃæ °°Àº ±â»ýÃæÀÌ Á¸ÀçÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µÅÁö°í±â¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀ¸¸é ±â»ýÃæÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¼ÒÀå¿¡ ±â»ýÇϰųª, ¾ËÀÌ Ç÷¾×À» Ÿ°í ³ú±îÁö ħÅõÇØ ¹ßÀÛ¡¤µÎÅ롤½Å°æ ¸¶ºñ¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ½Å°æ³¶¹ÌÃæÁõÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Ò°í±â ¿ª½Ã ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï´Ù. ¼Ò°í±â ÆÐƼ¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÈ÷Áö ¾Ê°í ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ´ëÀå±ÕÀÌ »ý¼ºÇÑ µ¶¼Ò·Î ÀÎÇØ ¡®Çܹö°Åº´¡¯À¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¿ëÇ÷¼º ¿äµ¶ ÁõÈıº¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù.