당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

호흡 바로 하면 건강수명 늘어… 올바른 호흡법이란?

호흡만 잘해도 건강해진다. 강동경희대병원 호흡기내과 최천웅 교수는 “많은 사람들은 호흡이 별 것 아니라고 생각하지만, 호흡은 신체를 건강하게 유지하는 첫 번째 활동”이라며 “올바른 호흡은 질병 예방·증상 조절 역할을 해 건강수명을 늘려준다”고 말했다. ◇..

내과김수진 헬스조선 기자2018/05/11 17:30
아흔 넘어 정계 복귀, 마하티르… 그의 '건강 관리' 비결..

15년 전 말레이시아 총리를 지냈던 마하티르 모하마드(93)가 아흔이 넘은 나이에 다시 총리직에 복귀했다. 마하티르는 외과 의사 출신이라는 특이한 이력을 가지고 있고, 지난 1981년부터 22년간 말레이시아를 통치해 말레이시아 역대 최장수 집권 기록을 지니고 있는 인..

종합이해나 헬스조선 기자2018/05/11 13:35
故 신해철 집도의, 징역 1년 확정 '업무상과실치사'

고(故) 신해철씨의 수술을 집도하다 의료 과실로 숨지게 한 혐의로 기소된 전 서울스카이병원 강세훈(48) 원장이 실형을 확정받았다.대법원 3부는 오늘(11일) 업무상 과실치사 등 혐의로 기소된 강씨에게 징역 1년을 선고한 원심을 확정했다.강씨는 지난 2014년 10월 17..

기타이해나 헬스조선 기자2018/05/11 11:30
삶의예술문화원, 제주서 '할망신화와 치유' 워크숍 개최

삶의예술문화원은 오는 12일부터 16일까지 4박 5일간 제주돌문화공원과 함께 제3회 '설문대할망 신화와 모성성 크게 묻다' 워크숍을 개최한다고 밝혔다. 12일에는 구선 스님이 제주돌문화공원에서 '치유의 연못에 손을 담그다'라는 주제로 워크샵을 진행하며, 13일에는 ..

기타이현정 헬스조선 기자 2018/05/11 11:29
퇴행성 관절염, 관절전문병원에서 단계별 치료 필요

가정의 달 5월이다. 척추 관절이 불편하신 노부모를 모시고 병원을 찾는 자녀가 특히 많은 달이기도 하다. 아프고 불편한 곳이 있어도 멀리 있는 자식이 걱정할까 늘 '아픈데 없이 잘 지낸다.'라며 숨기던 부모가 오랜만에 찾아온 아들딸 손에 끌려 병원을 방문하곤 한다..

정형외과이춘택병원 윤성환 병원장 2018/05/11 11:26
발바닥 '찌릿' 통증 반복될 때 효과 좋은 스트레칭

아침에 일어날 발을 딛을 때 발바닥이 '찌릿'하고 아프면 족저근막염을 의심해야 한다. 족저근막염은 발바닥의 아치를 유지하는 단단한 근막에 염증이 생기는 것이다. 우리 몸의 인대나 힘줄은 나이 들면 탄력이 점점 떨어지는데 족저근막도 이러한 노화를 겪는다. 이 과..

정형외과이해나 헬스조선 기자2018/05/11 10:57
[카드뉴스] 자신감 넘치는 나는 ‘건선 환자’입니다

저는 금융권에 재직 중인 46세 ‘화이트칼라’ 직장인입니다.멋진 슈트, 남부럽지 않은 연봉,제 인생엔 봄날만 있다고 생각했죠.누구나 그렇듯 업무 스트레스는 많이 받는 편이었습니다.평소 피부 가려움, 붉은 반점이 나타났다 사라지는 일도 자주 있었고요.그럴 때마다..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2018/05/11 09:46
갑자기 '잠수' 타는 사람… 우울증 위험 높은 '회피..

어느날 갑자기 잠적하거나 소통을 단절하는 사람이 있다. 이런 사람은 '회피형 성격'일 가능성이 크다. 비난이나 거절을 두려워 해 갈등 상황을 무조건 피하려는 유형이다. '특이하다'며 넘길 수도 있지만, 큰 정신적인 문제를 가지고 있을 수 있다.◇갑자기 장기 무단결..

정신질환김수진 헬스조선 기자2018/05/11 09:11
젊은데 무릎 아프다면 슬개대퇴통증증후군

젊은 사람이 이유 없이 무릎에 통증을 느낀다면 슬개대퇴통증증후군을 의심해야 한다. 슬개대퇴통증증후군은 무릎을 덮고 있는 접시 모양의 뼈(슬개골) 주변이 아픈 병이다. 오래 앉아 있다가 일어날 때 아픈 것이 특징이며, 무릎 통증 원인의 20~30%를 차지한다. 원인은..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2018/05/11 09:08
[소곤소곤 몸 이야기] 오래 앉았다 일어나면 왜 '찌릿찌릿&#..

팔베개를 오래 하다가 팔을 빼거나, 양반다리를 한 채로 오래 앉아 있다가 일어서면 팔다리에 '찌릿'한 느낌이 든다. 신체 부위가 오랫동안 눌린 후 저린 느낌이 드는 건 왜일까.우리 몸의 신경은 전기를 이용해 신호를 전달한다. 팔베개를 하거나 양반다리로 앉는 등 팔..

종합한희준 헬스조선 기자2018/05/11 09:08
스트레스 부르는 소음, 심장병 위험 높인다

소음도 엄연한 공해다. 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 뿐 아니라 신체·정신 건강에도 나쁜 영향을 준다. 심장병·뇌졸중·당뇨병·남성불임·수면장애·인지장애 등을 유발한다는 사실이 여러 연구에서 증명됐다. 최근에는 인구 1만5000명을 대상으로 대규모 연구가 진행됐는..

심장질환김진구 헬스조선 기자2018/05/11 09:06
小兒 '알레르기 유발 약물' 알고 먹이자

약(藥)도 알레르기를 유발한다. 소아(小兒)에게 알레르기를 많이 일으키는 약이 무엇인지 알아낸 연구 결과가 국내에서 나왔다.서울아산병원 소아청소년과 홍수종 교수팀은 2010년 1월부터 2016년 5월까지 서울아산병원에서 약물 과민 반응이 의심돼 약물 유발 검사를 받..

알레르기일반한희준 헬스조선 기자2018/05/11 09:04
[이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [2] 멍 때릴 때 활동하..

우리는 쉬고, 잠자지만 뇌는 24시간 일을 한다. 우리가 일할 때는 의식적으로 주의 집중하지만, 쉴 때도 활동하는 뇌 부위가 있다. 뇌 과학에선 이를 DMN (Default Mode Network)이라고 부르며 전두전야에 넓게 분포돼 있다. DMN은 우리가 일할 때는 잠잠하다가 쉴 때 비..

종합이시형 세로토닌문화원 원장2018/05/11 09:02
만성화된 위염, 통증 없어 간과 위험… 예방법은?

소화기 질환은 우리 국민 5명 중 1명이 겪을 정도로 흔하다. 이 중 특히 잦은 것이 '위염'이다. 전문가들은 평소 맵고 짠 자극적인 음식을 즐기고, 급하게 먹는 문화 탓에 위염이 잘 생긴다고 추정한다. 위염의 구체적인 증상 등에 대해 알아봤다. 위장 점막 감각..

내과이해나 헬스조선 기자2018/05/11 08:00
두유 많이 마시면 임신 잘 된다? 임신 관련 오해와 진실

결혼 시기가 전반적으로 늦춰지면서 고령 임신이 많아지고, 이로 인해 임신과 출산에 대해 걱정하는 사람들도 늘고 있다. 실제 임신과 출산에 관한 다양한 속설이 만연해 있는 상황이다. 일산백병원 산부인과 김희선 교수의 도움말로 임신 관련 속설에 대한 적절한 답을..

산부인과이해나 헬스조선 기자2018/05/11 07:00
‘식도암’ 사망률, 남성이 여성의 9.5배…무엇이 원인일까

식도암은 초기에 증상이 거의 없어 발병을 인지하기 어렵다. 하지만 식도는 일반적인 장기와 달리 겉을 싸고있는 막이 없어 주변 장기로 쉽게 전이, 세계 암 사망률 6위를 차지할 정도로 위험한 암이다. 문제는 남성의 사망률이 여성에 비해 압도적으로 높다는 점이다. ..

암일반이해나 헬스조선 기자2018/05/10 16:49
서울대병원, '다발성경화증과 시신경척수염' 강좌

서울대병원은 5월 19일 오후 2시 서울대어린이병원 1층 임상2강의실에서 ‘다발성경화증과 시신경척수염’을 주제로 건강강좌를 개최한다. ▲다발성경화증과 시신경척수염의 최신 건강정보(약물치료, 체중관리, 항체검사 필요성) ▲다발성경화증과 시신경척..

단신헬스조선 편집팀2018/05/10 16:45
무스텔라, 민감성 피부 라인 3종 출시

무스텔라가 민감하고 연약한 피부를 위한 ‘무스텔라 민감성 피부 라인 3종’을 출시했다. 외부 자극에 민감한 아기 피부의 보습과 진정을 위한 새로운 라인으로, 수딩 클렌징 젤, 수딩 모이스처라이징 로션, 수딩 모이스처라이징 크림이 출시됐다. 자연유래..

단신헬스조선 편집팀2018/05/10 16:28
흉통은 무조건 심장 탓? 췌장염, 기흉 등 의외로 다양

흉통(胸痛)이 생기면 바로 심장병을 의심하는 경우가 많다. 하지만 흉통을 유발할 수 있는 질환은 다양하다. 원인 질환에 따라 서로 다른 양상의 통증을 유발하기 때문에 어느 정도 구분이 가능하다. 심장병을 비롯해 흉통을 유발할 수 있는 질환들을 알아봤다. ..

기타이해나 헬스조선 기자2018/05/10 16:11
[건강서적] 현대 의학이 놓치고 있는 ‘호흡’ 혁명

올바른 호흡을 통해 질병과 통증을 치료하는 방법을 다룬 책 ‘호흡혁명’이 출간됐다. 책의 저자 음슈엔(홍콩의 척추 전문의)은 현대 의학이 놓치고 있는 건강의 문제를 ‘호흡’으로 치료할 수 있다고 제안한다.책은 아기가 세상에 태어나서 처음으로 하는 횡격막호흡..

단신김수진 헬스조선 기자2018/05/10 15:00

맨 위로