당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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관절염 환자, 하루 10분만 걸어도 증상 완화에 도움

골관절염이 있는 사람이라면 주당 1시간, 즉 하루 10분씩만 걸어도 증상 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대 예방의학과 연구팀은 골관절염을 앓고 있는 성인 환자 1500명 이상의 건강 데이터를 분석했다. 참여자들은 모두 하지 통증, 뻣뻣함과..

정형외과명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/02 10:21
잘 서고 잘 걷게 하는 '필수 근육' 단련하세요

노쇠는 과도한 근육 감소에서 촉발되는 경우가 많다. 근육이 지나치게 줄어들면 신체 활동이 자유롭지 못해지는데, 심하면 일어나기, 서기, 걷기 등 기본 활동마저 불가능해진다. 그래서 필수 근육을 지키는 것이 무엇보다 중요하다.◇모든 노쇠 원인, 신체 활동과 관련..

노인질환김공필 헬스조선 기자2019/04/02 08:56
35세 이상 女, 흡연하면 경구피임약 복용 금지

앞으로 35세 이상 흡연 여성은 경구피임제를 먹을 수 없게 된다. 식품의약품안전처는 최근 경구피임제 허가사항 변경을 검토 중이라고 밝혔다. 경구피임제는 여성호르몬 에스트로겐이 든 약으로, 체내 여성호르몬을 늘려 임신을 막는다. 그런데 흡연자 외에도 조짐편두통..

산부인과이해나 헬스조선 기자2019/04/02 08:56
[소소한 건강 상식] 당황하면 동공 흔들리는 까닭

당황했을 때 시선을 이리저리 회피하거나, 동공이 흔들리는 것을 보고 '동공지진'이란 말을 쓰는 사람이 많다. 실제로 동공은 기분에 따라 축소·확장된다. 정도가 심하면 흔들리는 것처럼 보이기도 한다. 중앙대병원 안과 전연숙 교수는 "동공에는 두 가지의 근육이 있..

종합김수진 헬스조선 기자2019/04/02 08:55
[헬스 톡톡] "틀니 사용자 10명 중 6명이 잘못 관리… 치약·소금..

국내 틀니 사용 인구는 600만명으로 추산된다. 65세 이상 인구 2명 중 1명은 틀니 사용자인 셈이다. 그동안 틀니를 잘못 관리하는 경우가 많았다. 최근 전 세계에서 가장 유명한 구강 건강 재단(Oral Health Foundation)이 건강한 틀니 사용을 위한 '틀니 관리 가이드라..

치과이금숙 헬스조선 기자2019/04/02 08:55
뼈에 구멍 숭숭 뚫렸는데, 치료 왜 안 받으세요?

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하다 결국 골절이 발생하는 질환이다. 골다공증으로 인한 고관절 골절 시 일반인 대비 사망률이 남성 12배, 여성 11배나 된다. 그러나 골다공증으로 골절이 발생한 후에도 41%만 약물치료를 받고 있어 치료 중단율이 심각하다는 지적이 나왔..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2019/04/02 08:54
나는 대장암 위험군일까?

대장내시경은 흔히 50세 이후부터 5~10년 주기로 시행한다. 하지만 이는 대장암 위험요소가 없는 사람의 경우에 해당한다. 만약 대장암 위험요소를 갖고 있다면 50세 이전이라도 연령과 관계 없이 검사를 받는 것이 좋다. 특히 대장암 발병 위험률이 높은 가족력이..

대장암한희준 헬스조선 기자2019/04/02 07:59
어깨가 굳는 병 ‘오십견’…자가 스트레칭 하세요.

일반인에게도 알려진 대표적인 어깨 질환, 어깨가 굳는 병, ‘오십견’에 대해서 알아보고자 한다. 오십견은 50~60대 여성에게서 많이 발생하는 어깨 통증의 주된 원인이다. 과거에는 오십견은 치료하지 않고 방치해도 저절로 회복되는 질환이라는 ..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2019/04/02 07:37
20~30대도 어깨 통증 잦아 '주 원인'은 바로…

올해 어깨 관절 환자는 해마다 늘고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2014년 195만7998명이었던 어깨 질환 환자 수는 2017년 217만5980명으로 11.1% 증가했다. 유난히 어깨가 무겁게 느껴지거나 뻐근한 경험을 했다면 어깨 질환 초기 신호는 아닌지 의심해야 한..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2019/04/01 17:49
대장암·대장용종 가능성 90% 예측 검사법 개발돼

대장암 가능성을 90%의 정확도로 예측하는 획기적 검사가 개발됐다.현재 대장암 조기진단법을 위해서는 대장내시경 검사나 분별감혈검사가 이용되고 있다. 그러나 대장내시경 검사 참여 비율은 30%로 저조하며, 분변잠혈검사는 민감도가 50% 수준으로 낮아 새로운 진단이..

내과김수진 헬스조선 기자2019/04/01 17:42
한국로슈-굿피플, 환자 문화 활동 '힐링투게더' 참가자 ..

한국로슈와 굿피플은 1일부터 암 및 희귀난치성 질환 환자들을 위한 맞춤형 문화예술 동아리 활동 지원 프로그램인 ‘힐링투게더(Healing Together)’ 프로그램의 2기 참가자를 모집한다고 밝혔다.한국로슈는 2012년부터 매년 여성암 환자들의 미술 활동..

기타김수진 헬스조선 기자2019/04/01 16:31
순천향대학교 부천병원, 제19차 캄보디아 의사 연수 수료식 및 임..

순천향대 부천병원이 3월 28일 원내 순의홀에서 ‘제19차 캄보디아 의사 연수 수료식 및 임상연구 발표회’를 가졌다.순천향대학교 중앙의료원 산하 ‘한캄봉사회’와 ‘순천향대 부천병원’은 의료 환경이 열악한 캄보디아에 선진 의술을 전수하기 위해 2004년부터..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/01 16:28
아토팜 매터니티 케어 '스트레치 마크 크림' 출시

네오팜의 임산부 전문 스킨케어 브랜드 아토팜 매터니티 케어가 튼살로 인한 붉은 선 완화에 도움을 주는 ‘스트레치 마크 크림’을 출시했다.아토팜 매터니티 케어 스트레치 마크 크림은 임신 중 가장 큰 피부 고민인 튼살 완화에 도움을 주는 제품이다. 식품의약품안전..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/01 16:07
변실금 환자 증가 추세…대장항문학회, "연구에 적극 노력"

65세 이상 고령자 인구가 늘어나면서, 변실금 환자도 늘어나는 추세다.지난 1월 통계청에서 발표한 ‘2018 고령자 통계’에 따르면 올해 국내 65세 이상 인구는 738만1000명으로 전체 인구(5163만5000명)의 14.3%를 차지한다. 이에 따라 각종 노인질환도 크게 늘어..

내과김수진 헬스조선 기자2019/04/01 16:06
쉰 목 놔뒀는데 암? 목소리로 파악하는 질병

목감기도 아닌데 쉰 목소리가 2주 이상 계속된다면 병은 아닌지 의심해봐야 한다. 목소리가 쉬는 변화는 별것 아니라고 생각할 수 있지만, 염증이나 암이 보내는 적신호일 수도 있기 때문이다. 평소와 달리 쉰 목소리가 지속될 경우 생각해볼 질환에 대해 알아봤다.◇성..

내과한희준 헬스조선 기자2019/04/01 15:15
아토피·당뇨병 환자는 미세 먼지 '피부 침투' 주의해야

서울대학교병원운영 서울특별시 보라매병원 피부과 조소연 교수팀이 미세 먼지가 장벽이 손상된 피부를 통해 진피층 안으로 침투해 염증을 유발한다는 것을 실험을 통해 최초로 밝혀냈다.보라매병원 피부과 조소연 연구팀은 겨울철 서울 시내에서 입자 크기 10㎛ 이하의..

피부과한희준 헬스조선 기자2019/04/01 14:58
인보사 "성분 바뀐 게 아니라 애초 이름 잘못 안 것"

코오롱생명과학 이우석 대표가 '인보사' 관련 기자회견을 열고 논란에 대해 해명했다.이우석 대표는 "17년 전인 2003년 인보사를 처음 만들었을 때 구성하는 형질전환세포가 지금까지 알고 있던 연골유래세포로 판단됐다"며 "명확히 검증하고자 최근 테스트한 결과 연골..

기타한희준 헬스조선 기자2019/04/01 14:32
'찌릿찌릿' 다리에 쥐 나면 당길까? 오므릴까?

오래 앉아 있다가 일어서려고 할 때나 격렬한 운동을 하고 난 후, 다리가 찌릿찌릿하고 경직되면서 움직일 수 없는 경험을 한 번쯤 한다. 흔히 이를 "쥐가 났다"고 표현하는데, 쥐는 왜 나는 것이며 대처법은 무엇일까?쥐가 나는 것은 의학용어로 ‘국소성 근육경련’이..

기타한희준 헬스조선 기자2019/04/01 13:52
서서히 망가지는 콩팥, 조기 '자가 진단'해보세요

만성 콩팥병 환자 수는 지속적으로 늘어 최근 5년 사이 35% 가까이 증가했다. 만성 콩팥병은 조기에 진단을 받으면 충분히 치료가 가능하지만, 환자 대부분이 질환을 인지하지 못해 상태가 악화된 뒤에야 병원을 찾는 것이 문제다. 구토가 있거나 입에서 소변 냄새가 나..

내과한희준 헬스조선 기자2019/04/01 13:36
'하몽' 빵·밥과 함께 먹어봐요… 이달의 식재료 3가지는..

농촌진흥청이 이달의 식재료로 미나리, 식용꽃, 발효생햄을 선정했다. 각각의 건강 효능을 알아봤다.◇미나리미나리는 우리나라 곳곳에 자생하고 있는 대표적인 봄철 채소다. 달면서도 맵고 서늘한 성미를 갖고 있는 미나리는 비타민A·B·C·E 등 각종 비타민과 무기질..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/01 13:10

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