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[카드뉴스] 소중한 눈 지키는 실내 조명 습관

1 소중한 '눈' 지키는 실내 조명 습관 2 빛에 민감한 눈! 평소 생활에서 조명을 적절하게 배치해야 눈 피로도를 낮출 수 있어요.사소하지만 눈 건강과 직결되는 몇 가지 생활 습관!함께 알아볼까요? 3형광등, 백열등보다 LED 조명! 실내에선 형광등이나 백열등 대신 LED..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀 2019/04/12 17:03
물 마셨는데 '찌릿'… 시린이 어떻게 관리할까

물만 마셔도 이가 시리다는 사람들이 있다. 이는 왜 시린 걸까? 찬 음식을 먹을 때 이가 시린 이유는 '차다'는 자극이 치아의 벗겨진 법랑질 코팅 틈으로 들어가 치아 신경을 자극하기 때문이다. 찬 음식을 먹을 때 이가 약간 시린 것은 어느 정도 자연스러운 현상이지만..

치과헬스조선 편집팀2019/04/12 16:45
[건강 Talk, Talk!]방귀만 참아도 변비 온다

방귀는 음식과 함께 입에 들어간 공기가 장 내용물이 발효하며 생겨난 가스와 혼합돼 배출된 것이다. 방귀는 불필요한 체내 가스를 배출하려는 자연스러운 현상이다. 방귀의 주된 성분은 질소, 산소, 이산화탄소 등 냄새가 없는 기체다. 방귀를 뀔 때 냄새가 나지 않고 ..

내과헬스조선 편집팀 2019/04/12 16:35
양파 썰 때 눈물 안 흘리려면 칼에 '이것' 묻히면 돼

양파는 건강효능이 뛰어난 식품이다. 콜레스테롤 수치를 낮추고, 염증을 줄이는 데 도움을 준다. 양파는 조리법에 따라 영양 성분이 바뀔 수 있다. 양파는 썬 직후 조리하기보다 실온에 15~30분 정도 놔둔 후 사용하는 게 좋다. 양파가 산소와 접촉하면 양파의 매운 성분..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/04/12 15:36
퇴근 후 집에서 '간단 마사지' 해보세요

마사지를 즐겨 받는 사람들은 "마사지를 받으면 피로가 풀리고 몸이 건강해지는 느낌이 든다"고 말한다. 마사지가 실제로 우리 몸을 어떻게 치유하는지, 효과적인 마사지 방법은 무엇인지 알아봤다. ◇세포 재생 도와 마사지의 효과는 여러 연구를 통해 입증됐다. 목·..

기타한희준 헬스조선 기자2019/04/12 15:02
까스활명수, 임신부 복용 주의

임신부는 까스활명수 복용을 주의해야 한다.. 식품의약품안전처는 현호색 함유 의약품의 임부에 대한 안전성을 확인하기 위해 추가 연구를 지시하고 연구 결과가 나오기 전까지 안전조치로 사용상의 주의사항에 임부 주의 관련 문구를 넣도록 할 계획이라고 밝혔다. 현호..

제약이금숙 헬스조선 기자2019/04/12 13:14
조대진 교수, 의료기기 美·中 특허권 경희대 기부

강동경희대학교병원 신경외과 조대진 교수가 직접 개발한 의료기기 ‘척추체간 케이지’의 국내 특허권에 이어 미국·중국 특허권도 경희대학교에 기부했다.조대진 교수는 지난 2016년 척추체간 케이지를 직접 개발해 국내 특허를 등록했다. 미국과 중국에서도 그 효용성..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/12 11:46
인플루엔자 증가… 소아청소년 독감약 복용 시 이상 행동 주의

질병관리본부는 3월 이후 인플루엔자 의사환자분율이 지속 증가함에 따라, 영유아 보육시설, 학교, 요양시설 등 집단시설과 가정 등에서 인플루엔자 예방을 위한 각별한 주의와 관심을 가져 줄 것을 당부했다.연령별로는 13~18세의 인플루엔자 의사환자분율이 가장 높고..

내과한희준 헬스조선 기자2019/04/12 11:44
테라젠이텍스, 바이오니아와 유전체 분야 제휴 협약

테라젠이텍스 바이오연구소는 바이오니아와 유전체 분석 분야 공동 연구개발 및 사업에 대한 양해각서(MOU)를 체결했다고 12일 밝혔다.이번 협약에 따라 양 사는 차세대염기서열분석(NGS) 분야의 기술 고도화 관련 연구 및 용역사업 등에 대해 전략적으로 제휴하게 된다..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/12 11:28
수원윌스기념병원, 간호·간병통합서비스 현장 견학 진행

국민건강보험공단 지정 간호·간병통합서비스 선도병원인 수원 윌스기념병원은 평택21세기병원, 바른유병원 등 관계자들과 함께 간호·간병통합서비스 현장견학을 실시했다.11일 수원 윌스기념병원에 방문한 평택21세기병원, 바른유병원 관계자 7명은 간..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/12 11:01
감기 걸렸을 때 땀 쭉 빼야 낫는다? 글쎄~

감기에 걸렸을 땐 몸을 뜨겁게 해 땀을 쭉 흘리면 낫는다는 말이 있다. 목욕탕, 사우나 등을 찾기도 한다.감기에 걸렸을 때 억지로 땀을 내는 것은 오히려 증상을 악화할 수 있어 주의해야 한다. 감기에 걸렸을 때 열이 나는 것은 우리 몸의 면역반응 중 하나다. 그런데..

가정의학과명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/12 10:58
유두에서 분비물 나오는데… 유방암일까?

유방의 문제로 병원을 찾는 환자들의 흔한 증상 중 하나는 유두 분비물이다. 진료 시 걱정스러운 표정으로 유두 분비물과 유방암의 연관성에 대해 질문하는 경우가 많다. 유두 분비물과 유방암은 어떤 관련이 있는지 알아봤다.◇유두 분비물, 얼마나 흔한..

외과한희준 헬스조선 기자2019/04/12 10:56
멍들었을 때 달걀 마사지, 효과 정말 있을까?

멍 들었을 때 달걀로 마사지하는 경우가 종종 있는데, 정말 효과가 있을까?멍은 부딪히거나 넘어지는 등의 충격으로 인해 피부의 모세혈관에서 일어난 출혈이 피하조직으로 나온 것을 말한다. 멍이 생겼을 때 달걀로 문지르면 멍을 없애는 데 도움을 받을 수 있다...

기타한희준 헬스조선 기자2019/04/12 10:34
보스웰리아 관절에 좋다던데… 어떻게 먹나?

보스웰리아에 대한 궁금증이 많다. 보스웰리아는 약초 중 하나이며 관절에 좋은 음식으로 알려져 있다.보스웰리아는 어떻게 먹을 수 있을까. 동의보감에 따르면 우리나라는 오래전부터 ‘유향나무’를 무릎의 염증과 통증을 다스리는 데 사용했다. 유향나무 껍질 속..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/04/12 09:40
"드르렁~ 컥" 코골이 방지 기구들, 효과 미미

코골이와 수면무호흡증의 위험성이 부각되면서 최근 코골이·수면무호흡증 방지 기구들이 인기를 끌고 있다. 코골이·수면무호흡증이 있으면 수면 중 호흡이 제대로 안 돼 체내 산소 공급이 원활히 안 되면서 주간졸림증 등 일상생활이 불편할 뿐만 아니라 고혈압, 부정..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2019/04/12 09:24
큰 소음 한 번으로도 '난청'… 10명 중 1명만 청력 되찾..

한 번의 큰 소음으로도 청력이 떨어지고 영영 회복되지 않을 수 있다. 이를 '급성 소음성 난청'이라 하는데, 최근 급성 소음성 난청 환자의 회복률이 11%에 불과하다는 조사 결과가 나왔다.한림대성심병원 이비인후과 연구팀이 급성 소음성 난청 환자 19명의 예후를 분석..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2019/04/12 09:23
[이헌정 교수의 숙면의 기술] [11] '잠빚' 지다가 건강 ..

성인은 하루 7시간 30분 동안 잠을 자는 것이 적절하지만 그러지 못하기가 일쑤다. 이런 경우 잠이 부족한 '잠빚(sleep debt)'을 진 상태가 된다. 금전 빚이 쌓이면 파산으로 이어지는 것처럼 잠빚이 늘어나도 문제다. 정신적인 피로, 집중력·기억력 저하, 판단력 착오..

종합이헌정 고대안암병원 정신건강의학과 교수2019/04/12 09:22
어깨 힘줄 파열, 수술 서두를 필요 없어요

어깨 힘줄이 50% 이상 파열되면 저절로 좋아지지 않기 때문에 바로 수술을 한다. 그러나 6개월 정도 시간 여유를 두고 어깨 힘줄 봉합술을 받아도 수술 결과에는 큰 차이가 없다는 연구 결과가 나왔다.서울성모병원 정형외과 김양수 교수팀이 어깨 힘줄이 50% 이상 파열..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2019/04/12 09:21
茶·수돗물로 코 세척? 생수도 안 돼

4월은 알레르기비염이나 환절기 감기 환자가 많은 달이다. 비염이나 감기로 생기는 코막힘 증상을 손쉽게 완화할 수 있는 방법이 코 세척이다. 집에서 쉽게 할 수 있으며, 콧속의 미세 먼지 등을 씻어내기에도 좋다. 그런데 올바른 코 세척 방법을 모르고 사용하는 경우..

이비인후과김수진 헬스조선 기자2019/04/12 06:37
[따끈따끈 최신 연구] "자다 깨 소변 보는 사람, 고혈압 위험 높..

밤중 소변을 보는 야간뇨 증상이 있는 사람은 고혈압 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.일본 토호구로사이병원 연구팀은 3479명의 2017년 건강검진 자료를 토대로 혈압과 야간뇨 빈도의 상관 관계를 분석했다. 그 결과, 야간뇨가 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 고혈..

고혈압이해나 헬스조선 기자2019/04/12 06:36

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