당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

손 저릴 때 의심할 수 있는 질환 3가지

손 저림 환자의 다수가 단순한 혈액순환 장애로 착각하곤 한다. 이 때문에 혈액순환 개선제 등을 복용하며 지나치는 경우가 많다. 하지만 손 저림의 정확한 원인을 찾지 못하고 방치하면 실제 손 저림을 유발한 질환이 악화될 수 있다. 손 저림의 경우 팔이나 목 등..

정형외과헬스조선 편집팀2019/05/20 15:06
집에서 하는 '초간단' 건강검진… '둘레'를 재라..

각 신체 부위의 둘레는 건강을 예측하는 중요한 척도가 될 수 있다. 부위별 둘레와 관련해 주의해야 할 질환에 대해 살펴봤다.◇허리 둘레허리 둘레는 복부 비만을 판단하는 기준이 되는데, 대한비만학회에 따르면 허리둘레가 성인 남자 90cm 이상, 성인 여자 85cm 이상..

내과한희준 헬스조선 기자2019/05/20 14:38
칼로리 소모하는 호르몬, 음식 오래 씹어야 잘 나와

몸속 호르몬 중 '지엘피1(GLP-1)'이라는 호르몬이 있다. 인슐린 분비과 관련이 있어서 당뇨병 약제로 이용되며, 최근엔 체중 감소 효과도 낸다고 알려졌다. 지엘피1 활용법을 소개한다.◇식욕 억제, 칼로리 소모지엘피1은 음식물을 먹으면 장에서 나오는 호르몬이다..

내과한희준 헬스조선 기자2019/05/20 14:26
혈압약과 콩은 상극… 만성질환자 약 복용 시 피해야 할 음식

만성질환 때문에 약을 복용중이라면 음식 섭취 시 조심하자. 약과 음식이 만나 효과가 낮아질 수 있다.◇혈압약▲콩=콩에는 아연이 들어 있어 혈압약 중에서도 혈관을 확장하는 성분인 염산히드랄라진이 함유된 약을 먹고 있다면 주의해야 한다. 해당 성분과 아연이 만나..

제약한희준 헬스조선 기자2019/05/20 14:01
절반 막혀도 증상 없는 '목 혈관'… 이런 사람은 검사를

경동맥은 뇌로 가는 혈액의 80%를 보내는 중요한 혈관이다. 이런 경동맥이 절반이나 막혀도 아무런 증상이 없어서 주의가 필요하다고 한다.경동맥에 동맥경화가 진행돼 혈관이 점점 막혀가는 질환을 경동맥협착증이라 한다. 뇌의 혈관이 막혀 발생하는 허혈성 뇌졸중 원..

외과한희준 헬스조선 기자2019/05/20 13:19
직업운전자 3분의 1 "낮에 졸려"… 사고 막으려면?

우리나라 직업운전자 3분의 1 가량이 주간졸림증으로 나타나 이에 대한 대책 마련이 시급할 것으로 나타났다.서울대병원 이비인후과 김현직 교수팀은 대한비과학회, 미래발전위원회와 함께 2011~2016년 서울대병원을 방문해 수면장애로 진료받은 환자를 분석해 20일..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2019/05/20 13:16
조병규 턱수염 왁싱… 덜 아프게, 깨끗하게 털 없애는 법

얼마 전 방송된 예능프로그램에서 배우 조병규의 턱수염 왁싱 장면이 화제가 된 바 있다. 조병규는 수염이 많아 여러 차례 레이저 시술과 왁싱을 받아왔다고 밝혔다. 이처럼 관리를 위해 수염을 왁싱하는 남성들이 많은데, 왁싱 후 관리는 어떻게 하는 것이 좋을까?왁싱..

피부과명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/20 13:12
세브란스병원, 안전한 약물 사용 주간 행사

세브란스병원 지역의약품안전센터가 5월 20일부터 22일까지 3일간 ‘안전한 약물 사용’을 주제로 세브란스병원 3층 로비에서 오전 10시부터 오후 4시까지 다양한 행사를 진행한다.올해 4회째를 맞은 ‘안전한 약물 사용’ 주간 행사는 병원을 찾은 환자와 보호자를 대상..

단신한희준 헬스조선 기자2019/05/20 13:07
환경호르몬 노출 반드시 줄여야… 성조숙증 꾸준히 증가

성조숙증을 앓는 아이들이 많아지고 있다. 국민건강보험공단이 건강보험 진료데이터를 활용해 2013~2017년 성조숙증질환 환자를 분석한 결과, 진료인원은 5년간 2013년 대비 42.3%(연평균 9.2%) 증가했다.성별 진료실 인원은 남아는 2013년 5935명에서 2017년 9595명으로..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2019/05/20 13:04
[Talk, Talk! 건강상식]매운 양파, 익히면 달아지는 이유

맵던 양파도 익히면 달짝지근해진다. 이유가 뭘까?양파를 익히면 단맛이 나는 이유는 양파 속 자극성 유황화합물이 분해되면서 설탕보다 50배나 단맛을 내는 프로필머캅탄이라는 물질이 만들어지기 때문이다. 양파의 영양소는 열에 강해서 가열해도 파괴되지 ..

푸드헬스조선 편집팀2019/05/20 11:35
긁지도 못하고… 항문 가려워 괴로운 사람, 원인은?

항문이 가려워서 긁지도 못하고, 참지도 못해 괴로운 사람이 있다. 항문소양증 때문인데, 대체 왜 생기는 걸까?항문소양증은 남자가 여자보다 4배나 많다. 술, 담배를 많이 하는 사무직 종사자에게 흔하다. 항문이 가려워 긁다 보면 2차 손상을 받은 항문 피부에서..

기타한희준 헬스조선 기자2019/05/20 11:13
유방암 걱정되나요? 채소·과일 먹으면 예방됩니다

과일·채소·곡물을 위주로 한 저지방 식단을 먹으면 유방암 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버 UCLA 메디컬센터 연구팀은 ‘여성 건강 연구(Women 's Health Initiative)’에 참여한 50~79세 여성 4만8835명을 대상으로 식습관과 유방암 발병 위험 ..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/20 10:58
월요일 출근하자마자 스트레스… '호흡' 바꾸면 완화

스트레스를 받는다면 호흡에 신경써보자. 호흡만으로도 스트레스를 완화할 수 있다.스트레스, 긴장, 불안감은 몸속 교감신경을 활성화킨다. 교감신경은 호흡과도 관련이 있다. 교감신경이 활성화되면 호흡이 얕고, 거칠고, 빨라진다.호흡을 가쁘게 쉬는 상태를 과호흡증..

기타헬스조선 편집팀2019/05/20 10:56
저소득층·독신 중년女, 골다공증 치료 못 받아

저소득층이거나 독신인 중년 여성은 골다공증 치료를 적극적으로 받지 않는 것으로 나타났다.대한골대사학회가 국내 50~70대 여성 1000명을 대상으로 골다공증 검사 및 치료 실태를 연구한 결과 ▲독신 생활자 ▲나이가 적을수록 ▲골다공증에 대한 이해가..

정형외과유대형 헬스조선 기자2019/05/20 10:54
미세 먼지가 피부 빨리 늙게 한다… 연구로 입증

아침에 일어나면 미세먼지 수치를 확인하는 것이 일상이 된 요즘, 미세먼지로 인한 국민건강의 위협은 심각한 사회 문제로 대두되고 있다. 초미세먼지는 지름이 2.5㎛ 이하인 먼지로 모공이나 코 점막을 통해 흡수될 만큼 크기가 매우 작아 체내로 쉽게 침투하여 호흡기..

피부과헬스조선 편집팀2019/05/20 10:51
성년의 날 향수… 목 뒤에 뿌리는 이유는?

성년의 날이다. 성년의 날은 매년 5월 셋째 주 월요일로, 만 19세가 된 이들에게 사회인으로서의 책무를 일깨워주며, 성인으로서의 자부심을 부여하기 위해 지정됐다. 성년의 날에 주고받는 대표 선물은 장미, 향수, 키스로 알려져 있다. 향수는 어떻게 고르고 사용하는..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/20 10:16
[헬스조선 건강동영상] 은상수 원장의 '정형외과 운동법'..

엉덩이 근육이 안좋을때 할 수 있는 스트레칭과 근육 운동(발차기, 런지)에 대해 배워보겠습니다. 사진 출처:정형외과 운동법,Designed by Kjpargeter,Lyashenko, yanalya,Freepik관련칼럼 : [정형외과 운동법]고관절 질환·자가진단법(http://health.chosun.com/site/d..

피트니스헬스조선 편집팀2019/05/20 09:41
‘황혼육아족’ 증가…부모님 건강도 신경 써야

은퇴한 조부모들이 아이를 키우는 것을 ‘황혼육아’라 부른다. 이들이 다시 육아에 뛰어드는 이유는 맞벌이하는 자녀들 때문이다.맞벌이 부부는 믿고 맡길 수 있는 보육시설이 부족하고 비용도 만만치 않아 조부모에게 아이를 부탁한다. 하지만 이때 자칫 조부모의 건강..

기타유대형 헬스조선 기자2019/05/20 09:34
살빼려고? 근육 만들려고? 적합 운동 시간 따로 있다

운동하는 목적은 보통 체중 감량이나 근육 증량이다. 목적에 따라, 운동하는 시간을 달리 하면 좋다.◇살 빼려면 식전에과체중·비만이라서 체중을 줄이고 싶다면 공복에 운동하고, 운동 후 식사를 하는 것이 좋다. 공복에는 저혈당 상태이기 때문에, 이때 운동을 하면 ..

피트니스한희준 헬스조선 기자2019/05/20 08:04
[카드뉴스] 당신의 성년은 안전한가요? 우리들의 빛나는 性인식

매년 5월 셋째 주 월요일은 ‘성년의 날’입니다.사회인으로서의 책무와성인으로서의 자부심을 부여하기 위해 지정된 기념일인데요.소중한 내 삶을 지킬 줄 아는 진정한 성년으로 거듭나기 위해서는성에 대한 올바른 인식을 갖는 것 또한 매우 중요합니다.여러분의 성년..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2019/05/20 08:00

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