당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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[암 이기는 식탁]포도는 껍질과 씨 함께 먹어야 항암 효과 '..

여름이 제철인 과일 포도는 맛과 영양 모두 뛰어나다. 비타민과 유기산이 풍부해 피로 해소에 좋고, 원활한 신진대사를 돕는다. 천연 항산화제인 안토시아닌이 들어 있어 활성산소 생성을 억제해 노화를 막고 항바이러스 역할을 한다. 이러한 안토시아닌은 포도 껍질에 ..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/05 07:25
'발병' 조심해야 할 사람은 따로 있다

활동하는 시간 내내 움직이며 몸의 하중을 견뎌야 하는 발은 종일 신발에 쌓여 있어 시야에 잘 들어오지 않고 무관심해지기 쉬운 부위다. 그러나 당뇨병이 있는 사람, 폭이 좁고 굽이 높은 신발을 신어야만 하는 사람, 장시간 서서 일하는 사람들은 생소한 발 질환이 크..

정형외과헬스조선 편집팀2019/06/05 07:16
새벽 한 시 이후 잠드는 사람, 당뇨병 위험 높아

늦게 자근 사람이 당뇨병 위험이 높은 것으로 나타났다.고려대학교 안산병원 내분비내과 서지아, 김난희, 신철 교수팀이 당뇨병이 없는 40~69세의 총 3689명 코호트를 약 12년간 추적 관찰한 결과, 습관적으로 수면 시작 시간이 늦으면(새벽 1시 이후 취침) 당뇨병이 발..

내과한희준 헬스조선 기자2019/06/05 07:05
참외 속 하얗고 달콤한 부분… 과육보다 영양 '풍부'

참외 씨를 먹으면 배탈이 난다는 속설이 있다. 이 때문에 참외를 먹을 때 씨를 꼭 버리는 사람이 많다. 정말 참외 씨는 걷어내고 먹어야 하는 걸까?정상적인 참외라면 씨를 먹어도 문제가 없다. 오히려 참외 씨에는 풍부한 영양소가 들어 있다. 씨에는 식이섬유가 변비 ..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/05 07:00
루테인·안토시아닌, 눈에 좋은 영양제… 음식은 뭐가 좋나?

스마트폰, 컴퓨터 등을 오래 봐서 눈이 피로한 현대인은 눈에 좋은 영양제를 챙겨 먹는 게 좋다.루테인은 망막의 황반부에도 원래 존재하는 성분으로 눈 안에서 생기는 활성산소를 제거해준다. 루테인은 나이가 들수록 점점 줄어들어 60세가 되면 20대의 절반 이하로 떨..

안과한희준 헬스조선 기자2019/06/04 17:20
종합비타민 먹으면 다른 영양제 안 먹어도 될까?

종합비타민을 챙겨 먹으면서도 '뭔가 부족한 것 같다'고 생각하는 사람이 적지 않다. 종합비타민을 먹으면 다른 영양제는 안 먹어도 되는 걸까?종합비타민만 잘 챙겨도 든든하긴 하지만, 적극적으로 건강을 개선하고 싶은 사람은 종합비타민과 별개로 개별영양..

기타한희준 헬스조선 기자2019/06/04 17:19
수세미에 세균 득실… 재질별 소독법 다르다

설거지할 때 쓰는 수세미에도 세균이 많다. 세균이 증식한 낡은 수세미로 설거지하면 그릇이 오히려 더러워질 수 있다. 수세미는 한 달에 한 번 교체하는 게 가장 좋지만, 그렇지 않을 땐 소독이라도 자주 하는 게 좋다.수세미는 재질에 따라 소독법이 다르다. 아크릴이..

기타헬스조선 편집팀2019/06/04 16:51
한국얀센 트렘피어, 손발바닥 농포증 치료제로 허가

존슨앤드존슨의 제약부문 법인인 얀센은 5월 28일 트렘피어 프리필드시린지주가 식품의약품안전처로부터 보편적인 치료에 반응이 불충분한 중등도에서 중증의 성인 손발바닥 농포증의 치료에 대한 적응증을 허가 받았다고 밝혔다.트렘피어는 국내 손발바닥 농포증 환자가..

제약한희준 헬스조선 기자2019/06/04 15:21
아이들에게 생기는 관절 질환, 박리성 골연골염을 아시나요?

흔히 관절이나 연골 손상은 중장년층에게만 일어난다고 생각한다. 하지만 최근에는 야외 활동을 즐기는 인구가 늘며 상대적으로 젊은 환자도 증가하는 추세다. 뼈와 연골이 아직 약한 어린이나 청소년들에게서도 관절 질환이 발생할 수 있다. 대표적인 질환이 바로 ‘박..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/06/04 15:18
잠 부족하면 과민성대장증후군 위험 높아진다

남자 고등학생의 수면시간이 짧을수록 과민성 대장증후군 발생 위험이 높은 것으로 밝혀졌다. 불안 점수가 높은 것도 과민성 대장증후군 발생에 기여했다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 계명대 간호학과 연구팀이 2018년6월 대구의 남자 고등학교 재학생 4..

내과헬스조선 편집팀2019/06/04 14:14
화병, 장년층 줄고 젊은 환자 늘었다

화병은 미국 정신의학회에서도 ‘Hwa-byung’으로 표기할 정도로 한국인이 가진 독특한 질병이다. 화병이 최근 10대 학생에게서 급격히 증가하고 있다. 학업과 입시 스트레스로 인해 화병을 앓는 10대 학생에 대한 관심과 적극적인 치료가 필요하다.◇화병 환자, 장년층..

한의학한희준 헬스조선 기자2019/06/04 13:48
매실 '날로' 먹으면 독소 있어… 과일 건강하게 먹는 법

식품의약품안전처는 여름철 수확 시기를 맞는 매실 등 과일류 씨앗 등에는 시안화합물이라는 자연독소가 함유돼 있어 반드시 독성을 제거해 섭취할 것을 당부했다.덜 익은 매실을 날 것으로 섭취하거나 복숭아, 살구, 사과 등의 씨앗을 섭취했을 경우 어지럼, 두통, 구토..

기타한희준 헬스조선 기자2019/06/04 13:41
경희대병원 원장원 교수, '제10회 Master Class on Ageing&#..

경희대학교병원 가정의학과 원장원 교수는 지난 27일부터 3일간 필리핀 마닐라에서 열린 제10회 Master Class on Ageing(MCA)에서 강연을 진행했다.이날 행사는 아시아 지역 젊은 노인의학 전문의들을 교육하는 프로그램으로, ‘영양, 근감소증, 노쇠, 노화의 진행’을 ..

단신한희준 헬스조선 기자2019/06/04 13:37
조현병 앓던 화물차 운전자, 역주행 사고 내 세 명 사망

4일 오전 충남 공주시 당진~대전 고속도로에서 역주행으로 세 명이 사망한 사고가 발생한 가운데, 역주행 차량의 40대 남성 운전자가 조현병을 앓고 있다고 전해졌다.경찰에 따르면 오전 7시 34분경 충남 공주시 우성면 당진~대전 고속도로 당진 방향 65.5km 지점에서 라..

정신과명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/04 12:16
여름이 괴로운 갱년기 여성… 증상 완화하는 비법은

갱년기 여성은 여름이 괴롭다. 날씨가 더워지면 갱년기 증상이 더 심해지기 때문이다. 갱년기 여성의 건강한 여름나기 비법을 소개한다.◇규칙적으로 운동하기날씨가 덥다고 움직이지 않는 것보단 가벼운 운동이라도 하는 게 좋다. 규칙적인 운동은 홍조 현상, 야간 발한..

산부인과명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/04 11:32
한국화이자제약 엔브렐, 소아 특발성 관절염 급여 확대

한국화이자제약은 자사의 생물학적 제제(TNF-α inhibitor) 류마티스 관절염 치료제 ‘엔브렐’이 2019년 6월 7일2부터 소아 다관절형 관절염(2~17세), 확장성 소수 관절염(2~17세), 건선성 관절염(12~17세), 골부착부위염 관련 관절염(12~17세)을 포함한 4개 질환의 소..

제약한희준 헬스조선 기자2019/06/04 11:23
분당서울대학교병원-이지케어텍, 캘리포니아·네바다 이어 애리조..

분당서울대학교병원-이지케어텍 컨소시엄(베스트케어 컨소시엄)은 한국형 통합 병원정보시스템 베스트케어2.0B가 캘리포니아, 네바다에 이어 애리조나주로 확산되며 미국 수출이 순항중이라고 밝혔다.베스트케어 컨소시엄은 지난 5월 11일 미국 애리조나주 글렌데일시 오..

단신한희준 헬스조선 기자2019/06/04 11:20
총콜레스테롤 수치 급격히 변하면 치매 가능성

총콜레스테롤(TC) 변동성이 있으면 치매 발병 위험성이 높은 것으로 나타났다.고대구로병원 내분비내과 최경묵 교수 연구팀이 2008년 1월 1일부터 2015년 12월 31일까지 국가건강검진을 받은 13만1965명을 평균 8.4년간 추적 관찰한 코호트를 분석한 결과 총콜레스테롤 ..

내과한희준 헬스조선 기자2019/06/04 11:18
하이힐 속 발가락은 비명 지르는 중… 무지외반증 어떻게 막나

날이 따뜻해지면서 옷차림은 물론 신발도 가벼워지고 있다. 특히 여성들은 멋내기 필수 아이템으로 하이힐과 샌들을 즐겨 신는데, 자칫 발 건강을 헤칠 수 있어 주의해야 한다.볼이 좁은 구두나 샌들, 하이힐을 신으면 무게 중심이 앞으로 쏠리면서 엄지발가락에 압력이..

정형외과헬스조선 편집팀2019/06/04 10:49
안 낫는 다래끼, 알고 보니 암?!

우리나라 국민 3명 중 1명은 암에 걸리고, 암에 걸린 3명 중 2명은 5년 이상 생존한다. 암이 사망 선고로 여겨졌던 예전과 달리, 조기 발견과 적절한 치료를 통해 암 발생 이후에도 삶을 유지할 수 있는 것이다. 발생률이 높고 잘 알려져 있는 폐암, 위암 등이 가장 위협..

안과한희준 헬스조선 기자2019/06/04 10:46

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