당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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스태미나 식품, 정력에 진짜 도움이 될까?

개고기, 장어, 뱀 등 이른바 ‘스태미나 식품’은 정력에 좋을까? 대부분 고열량, 고단백, 고지방 식품이기 때문에 체력을 보강하는데 도움이 된다. 그러나 정력에 도움을 준다는 것은 영양섭취가 충분하지 못했던 과거의 얘기다. 소나 돼지고기가 귀했던 시절엔 생활 속..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/01/30 22:00
구순구개열 수술, 언제 해야 할까?

구순구개열은 입술이나 잇몸 또는 입천장이 갈라져 있는 선천적 기형이다. 안면부에 발생하는 기형 중 가장 흔하다. 입술은 임신 4~7주 사이에 형성되는데, 이때 입술 또는 입천장을 만드는 조직이 유합되지 못해 발생한다. 구순구개열을 적절한 시기에 올바르게 치료하..

성형외과한희준 헬스조선 기자2021/01/30 20:00
[이게뭐약]‘식후 30분’ 안 지키고, 식사 직후 약 먹어도 될까?

"이 약은 꼭 식사 전에 드셔야 해요.", "식후 30분에 약 드세요."간혹 약국에서 처방약을 받을 때면 약사는 ‘식사’를 기준으로 약 복용 시간을 전한다. 깜박 잊을 수도 있고, 간식 같은 ‘애매한 식사’를 하는 경우도 있는데, 이 때는 약 복용을 어떻게 해야 할까.◇..

기타신은진 헬스조선 기자2021/01/30 19:00
미세먼지로부터 내 몸 지키는 음식 5

미세먼지는 입자가 작아 기관지 섬모에서 걸러내지 못해 우리 몸에 침투하기 쉽다. 폐포(기도 맨 끝에 있는 포도송이 모양의 작은 공기주머니)까지 들어온 미세먼지는 폐포의 모세혈관을 따라 온몸의 혈관으로 퍼져 장기와 세포를 손상시킨다. 호흡기 질환, 피부 질환, ..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/30 18:00
눈 피로 덜어주는 인공눈물… 올바른 사용법 3

코로나19가 장기화되면서 눈에 피로감을 호소하는 사람이 많아졌다. 밖에 나가지 못하는 시간이 길어진 만큼, 집에서 스마트폰이나 TV, PC를 사용하는 시간이 늘었기 때문이다. 눈 피로를 풀기 위해 가장 많이 찾는 게 인공눈물이다. 건조해진 눈에 인공눈물을 넣으면 불..

안과전종보 헬스조선 기자2021/01/30 14:00
의사가 라식 안 하는 이유, 못 믿어서가 아니라…

"안과 의사들은 라식 수술을 하지 않는다"는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 실제로 안과 의사 중에는 라식 수술을 하지 않은 사람이 많다. 일반인들은 '의사들조차 시력교정 수술의 안전성을 믿지 못하는 것 아닌가?' 하고 오해하기도 하지만, 이유는 따로 있다. 환자들..

안과전혜영 헬스조선 기자2021/01/30 10:00
레이저, 고주파, 초음파… '알쏭달쏭' 피부과 시술 총정..

직장인 허모(서울 마포구)씨는 정기적으로 피부과에 가서 시술을 받는다. 40대가 되면서 피부 탄력이 크게 떨어진 것 같아 다니기 시작했다. 그러다가 최근, 주변 지인들의 “어떤 시술을 받느냐”는 물음에 말문이 턱 막혔다. 매번 의사가 추천해준 시술을 아무 생각 없..

피부과한희준 헬스조선 기자2021/01/30 08:00
주말에 가족끼리 '고구마' 어때요? '이것'과 함..

겨울철이면 어김없이 생각나는 고구마. 맛도 좋고 건강에도 좋다. 고구마의 풍부한 영양성분을 제대로 누리기 위해 어떤 음식과 먹으면 좋고, 어떤 음식과 먹으면 안 좋은지 알아봤다. ◇건강에 좋은 고구마 뿌리채소 중 비타민C 보유량이 가장 많은 고구마는 카로틴을 ..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/01/30 05:00
야식 먹은 다음 날, 피곤한 까닭

밤늦게 야식(夜食)을 먹으면 다음 날 몸이 피곤해지기 쉽다. 이유가 뭘까?잠잘 때 우리 몸은 피로 물질을 배출시키고, 숙면 호르몬을 분비시키는 등 몸의 회복에 집중한다. 하지만 야식을 먹으면 밤새 위장이 쉬지 못한다. 음식을 소화하기 위해 위장에 혈액이 쏠..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/29 21:00
유방암 누가 걸릴까… 인공지능이 '미리' 알려준다

유방암은 한국 여성에게 가장 흔한 암이다. 국가암등록사업 보고서에 따르면 1999년부터 2017년까지 유방암은 매년 5.6%씩 늘어났다. 여성들의 생명을 위협하고 있는 유방암 발생을 줄이기 위해 전 세계 의과학자들은 유방암의 발병 원인에 관한 연구를 끊임없이 이어오..

부인암전혜영 헬스조선 기자2021/01/29 20:00
혈압약·당뇨약 드시는 부모님… '이상 반응' 없는지 살..

고혈압, 당뇨병 등 만성질환은 노인에게 매우 흔한 질환이다. 정기적으로 약을 안 먹는 노인을 더 찾기 힘들 정도다. 그러나 노인은 젊었을 때보다 체수분과 근육량이 적어 약에 대한 반응에 민감하다. 간과 신장 기능도 떨어져 약물 부작용이 발생할 위험도 크다. 매일..

종합전혜영 헬스조선 기자2021/01/29 19:00
코로나 시대에 음주량 줄었습니까?

지난해 연말부터 5인 이상 못 모이고, 오후 9시면 칼 같이 술집이 문을 닫지만, 술을 즐겨하는 사람들에게 음주량이 줄었냐고 물으면 어떤 답이 돌아올까? 절반은 "글쎄요" 라고 대답할 것이다. 한국건강증진개발원이 만 20세~65세 성인 남녀 1031명을 대상으로 조사한 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/01/29 17:49
속눈썹에 사는 모낭충 아세요?

속눈썹에도 모낭충이 산다. 모낭충은 진드기의 일종으로 투명하고 크기는 0.2~0.4mm이며 사람 몸에 존재하는 흔한 체외 기생충의 하나다. 모낭충은 털이 있으면서 피지량이 많은 부위를 좋아한다. 눈꺼풀에는 속눈썹(털)과 마이봄샘(피지)이 모두 있어 모낭충이 서식하기..

안과이금숙 헬스조선 기자2021/01/29 17:00
서울 한양대병원서 23명 집단 감염… 역학조사중

서울 한양대병원에서 20명 이상 코로나19 집단 감염이 발생했다. 29일 중앙방역대책본부(방대본)에 따르면 이 병원과 관련해 신규 집단감염이 발생해 현재까지 23명이 확진 판정을 받았다. 방대본은 현재 감염경로 등에 대한 역학조사를 하고 있다.조사 결과는 30일 발표..

내과이해나 헬스조선 기자2021/01/29 16:50
감기약으로도 '알레르기' 생길 수 있다?

소아에서 발생하는 알레르기의 의외의 원인 물질이 감기약에 흔히 쓰이는 아세트아미노펜·아스피린·이부프로펜 성분이다.이들 약물은 체내 염증을 만들어내는 효소를 억제해 효과를 내는데, 이 과정에서 다른 염증 매개체가 만들어지면서 두드러기 등의 이상 반응이 나..

기타이해나 헬스조선 기자2021/01/29 16:43
항균 요실금 팬티, 고령친화 우수제품 선정

엘에스케이 화인텍스는 29일 구리 성분의 항균 신소재 섬유로 만든 항균요실금팬티 큐라(Cura)가 정부의 치매정책사업 '고령친화 우수제품'에 선정됐다고 밝혔다.보건복지부 산하 한국보건산업진흥원은 전국 256개 치매안심센터에서 치매 관련 환자들에게 국가 예산으로..

단신이금숙 헬스조선 기자2021/01/29 15:20
잠이 없어진다… 단순 노화 때문일까?

‘나이가 들더니 잠이 없어진다’라는 말은 흔히 한다. 나이가 들면 뇌 속 생체시계에 이상이 생겨 생체리듬이 앞당겨지면서 새벽에 일찍 깨고 잠자는 시간이 짧아진다. 그러나 단순 노화가 아니라 만성질환 때문일 수도 있다. ◇통증, 빈뇨가 수면 방해특히 새벽잠이 없..

신경과이금숙 헬스조선 기자2021/01/29 15:00
정총리 "거리두기 조정, 상황 더 보고 신중히 결정"

정세균 국무총리는 29일 "오늘 새로운 거리두기 조정 방안을 결정하려 했지만, 불확실성이 커진 코로나19 상황을 더 지켜보고 신중히 결정하겠다"고 밝혔다. 정 총리는 이날 정부서울청사에서 주재한 중앙재난안전대책본부(중대본) 회의에서 "상황을 더 면밀히 분석해 방..

내과이해나 헬스조선 기자2021/01/29 14:50
밤마다 침대에서 뒤척이는 남성, '비뇨기과' 가야 하는 ..

원래 잘 자던 중년 남성이 갑자기 불면증이 생겼거나, 잠을 많이 자도 피곤하고, 무기력한 느낌이 든다면 '남성 갱년기'를 의심해볼 수 있다. 남성은 폐경과 같이 두드러지는 생리현상이 없어 갱년기가 찾아오지 않는다고 오해하는 사람이 많다. 여성처럼 급격한 호르몬..

비뇨기과전혜영 헬스조선 기자2021/01/29 14:49
가만히 있어도 뒤룩뒤룩… '나잇살' 제거법은?

나이 들수록 기초대사량이 떨어지면서 살이 잘 찐다. 이보다 구체적인 이유는 신체의 에너지 공장이자 엔진 기능을 하는 '미토콘드리아' 기능이 약화되기 때문이다. 미토콘드리아 대사에 문제가 생기지 않게 하려면 '과식'을 피해야 한다. 예를 들어, 점심을 먹은 후 음..

기타이해나 헬스조선 기자2021/01/29 14:42

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