당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

'스타의 질병'...심장 두근, 호흡 가빠진다면?

공황장애는 많은 유명인이 투병을 고백하며 익숙해진 질환이다. 과도한 스트레스, 불안감이 유발할 수 있는 것으로 알려진 만큼 혹시 나도 공황장애를 겪을 수 있지 않을까 생각하는 사람이 많다. 어떤 증상을 보일 때 공황장애를 의심해봐야 할까?먼저 공황장애는 갑자..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/21 08:30
'○○○' 키우는 사람들, 코로나블루 덜 느껴

반려견을 키우는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 코로나블루(코로나19로 인한 우울증)을 덜 겪었다는 연구 결과가 나왔다. 미국 네슬 푸리나 연구센터(Nestlé Purina Research) 연구팀은 18세 이상 1535명을 대상으로 2020~2021년 이들의 심리척도를 비교·분..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/12/21 08:00
안 쪄 보이는데… ‘마른 비만’이 더 위험한 이유

겉보기에 살이 찌지 않았음에도 비만인 사람들이 있다. 바로 ‘마른 비만’인 사람들이다. 마른 비만은 체질량 지수는 정상이지만 체지방률이 높고(남성 25% 이상, 여성 30% 이상) 지방이 복부에 집중된 상태로, 장기 사이사이에 쌓인 ‘내장지방’이 주요 원인이다. 내..

내과전종보 헬스조선 기자2021/12/21 07:30
'이 음식' 아침에 먹으면 '보약'

아침에 먹으면 건강에 더욱 도움이 되는 음식들이 있다. 어떤 음식이 아침에 먹었을 때 '보약'의 효과를 내는지 알아본다.토마토토마토 속 라이코펜, 베타카로틴, 루테인 등 항산화 물질은 혈압을 낮춘다. 그런데 혈압은 오전 중에 높기 때문에 아침에 토마토를 먹으면 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/12/21 07:00
유통기한 표기 없는 '처방약' 언제까지 먹어도 될까?

한 달 이상의 장기처방이거나 한 종류의 약만 먹으면 되는 경우 등이 아니라면, 대부분 개별 약포지에 여러 종류의 약이 포장된 형태로 처방약을 받는다. 개별 약포지에 포장된 약은 유통기한이 따로 표시되지 않기 때문에 사용기간이 언제인지 알기 어렵다. 처방약의 유..

생활습관일반신은진 헬스조선 기자2021/12/21 06:30
폐에 문제 없는데...호흡곤란 잦다면, ‘이 질환’ 의심해야

몸속 공기가 소진되는 게 느껴지는 증상인 호흡곤란은 다양한 질환의 신호다. 격한 운동을 했거나 스트레스를 받아 일시적으로 생기는 경우도 있지만, ▲조금만 걸어도 숨이 차거나 ▲자주 숨쉬기 어려워지거나 ▲숨을 쉴 때마다 통증이 발생한다면 특정 질환이 원인일 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/21 01:00
근육 감소 막으려면… 운동 강도 '이 정도'만

근감소증을 예방하기 위해선 우유·육류·생선·계란 등 양질의 단백질 섭취와 함께 유산소 운동·저항운동(근력운동)이 필요하다. 17일 서울에서 열린 제3회 ‘유청 단백질 포럼’에서 단국대 스포츠과학대학원 박우영 교수는 “노화와 관련한 근감소증과 노쇠를 예방하..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/12/20 23:00
갱년기 증상 완화·항노화 영양소 품은 '이 음식'

우울증, 불면증, 식은땀, 홍조 등 각종 증상이 나타나는 갱년기는 중장년 여성건강을 위협하는 주요 요인이다. 갱년기 증상 완화를 도와주면서 꾸준히 먹을 수 있는 음식을 찾고 있다면, 갱년기 증상 완화 기능성분을 함유한 콩잎을 먹어보자.◇콩잎 속 이소플라본, 항산..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/12/20 21:00
사망까지 이어지는 '급성 신손상' 예방법

급격하게 신장 기능이 떨어지는 '급성 신손상'은 드물게 사망까지 이어질 수 있어 주의해야 한다. 급성 신손상은 급격한 신장 기능의 감소로 소변으로 배출되어야 하는 노폐물들이 적절히 배출되지 못하는 상태다. 급성 신손상의 발생률에 대한 국내외 연구 결과를 보면..

내과이해나 헬스조선 기자2021/12/20 20:30
바로 병원가야 하는 ‘뇌졸중’ 증상 5가지

기온이 낮은 겨울철에는 뇌졸중 발병률이 높아진다. 낮은 기온에 노출되면 혈관이 급격히 수축할 수 있는데, 이때 좁아진 혈관으로 많은 혈액을 보내는 과정에서 심장에 무리가 생기고 혈압이 상승하기 때문이다. 고혈압, 당뇨병, 동맥경화증 등과 같은 질환을 가진 사람..

신경과전종보 헬스조선 기자2021/12/20 20:00
[건강잇숏] 스트레스받으면 '백발' 된다는 속설… 사실일..

스트레스를 많이 받으면 머리가 백발이 된다는 속설이 진짜라고 하는데요. 컬럼비아대학교 연구팀이 스트레스와 모발 색상의 연관성을 조사한 결과 스트레스를 많이 받은 시기에는 머리카락이 회색으로 변했다고 합니다. 반면 스트레스가 해소되는 시기에는 머리카..

피부과헬스조선 편집팀2021/12/20 17:18
라면 먹고 부었다? '이것' 먹으면 가라앉아

밤 12시가 넘어가면 참기 어려운 유혹이 하나 찾아온다. 바로 라면이다. 그러나 다음날 소화 불량에다 부어오를 얼굴까지 떠올리면 선뜻 냄비에 손이 가지 않는다. 밤에 라면을 먹어 생긴 부기를 빠르게 빼는 방법 어디 없을까? 밤에 라면을 먹으면 얼굴이 붓는 이..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/12/20 16:27
국민건강보험 일산병원, 공공보건의료 최우수 기관 선정

국민건강보험 일산병원은 보건복지부가 실시한 공공보건의료계획 2020년 시행결과 평가에서 최우수 기관으로 선정됐다.공공보건의료계획 시행결과 평가는 공공보건의료기관이 국민에게 양질의 공공보건의료를 효과적으로 제공하여 국민보건향상에 기여할 수 있도록 매년..

단신이해나 헬스조선 기자2021/12/20 16:23
"우리가 국민 주치의"… 대한내과학회 유튜브 채널 개설

대한민국의 내과 의사들이 유튜브를 통해 '국민 주치의'를 표방하고 나섰다. 최근 유튜브에 개설된 대한내과학회(이사장 김영균) 공식 채널을 통해 누구나 손쉽게 '주치의'들을 만날 수 있다. 채널 이름이 '대한민국 국민주치의 내과의사들'이다. 마스크 잘 쓰는 법부터..

기타신세인 헬스조선 영상팀 PD2021/12/20 15:51
커피, 조금 더 '건강하게' 마시는 법

하루를 활기차게 시작하기 위해 커피를 습관처럼 마시는 사람들이 있다. 실제 커피는 간 건강, 쾌변, 다이어트 등에 도움을 준다. 하지만 커피를 과도하게 마시면 '카페스테롤(cafesterol)'이라는 성분이 혈중 콜레스테롤을 높일 수 있어 주의가 필요하다. ◇담즙산 생성..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/12/20 15:11
코로나19 국산 치료제 임상시험, 생활치료센터서 시행

보건복지부와 국가임상시험지원재단은 코로나19 국산 치료제 개발 임상시험을 지원하기 위한 임상시험 전담 생활치료센터 운영 사업의 수행기관을 선정했다고 20일 밝혔다.이번에 임상시험 전담 생활치료센터로 선정된 곳은 경희의료원(서울), 보라매병원(서울), 인천세..

기타신은진 헬스조선 기자2021/12/20 14:37
눈에서 렌즈가 사라졌다? 어디서 찾아야 할까…

평소 콘택트렌즈를 착용하는 직장인 박모(35)씨는 최근 눈을 깜빡거리는 중 한쪽 눈의 시야가 흐려졌다. 렌즈가 밖으로 떨어졌다고 생각한 박씨는 안경을 쓰고 종일을 지냈다. 그리고 당일 밤 잠깐 잠에서 깨 화장실을 가 거울을 봤다가, 눈과 아래 눈꺼풀 사이 사라진 ..

안과이해나 헬스조선 기자2021/12/20 14:36
'공진단' 새로운 효과… "신경재생 돕는다"

황제의 보약으로도 불리는 ‘공진단’은 사향과 녹용, 당귀, 산수유를 기본으로 다른 한약재들을 배합해 만들어진 한방 처방이다. 특히 노화 방지, 기억력 증진, 신경보호 효과를 보여 고령층의 선호도가 높다.최근 공진단의 신경보호 및 재생, 항산화 효과에 대한 작용..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/12/20 13:23
흡연자, '이 비타민' 먹으면 폐암 위험 증가

면역력 떨어지는 겨울엔 건강보조식품으로 부족한 영양을 보충하고자 하는 사람이 많다. 그러나 흡연한다면 피해야 할 영양제들이 있다. 특히 비타민A와 B군 중 일부는 흡연자의 폐암 발병률을 높일 수 있다.◇베타카로틴베타카로틴은 흡연자의 폐암 발병률을 올릴 수 있..

기타이해나 헬스조선 기자2021/12/20 11:36
몸에 좋은 '말벌주'? 간 부종에 발작까지…

담금주의 세계는 넓다. 뱀에 이어 지네, 불개미까지 들어간다. 그중에서 유독 자주 보이는 건 ‘노봉방주’로 불리는 말벌주다. 일부 유튜버나 노봉방주 애호가들은 말벌의 독성이 알코올에 의해 중화돼 신경통이나 정력을 개선한다고 한다. 이 때문인지 말벌주는 인터넷..

응급의학과이해나 헬스조선 기자2021/12/20 11:21

맨 위로