당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

매일 커피 한 잔 섭취, '이 장기' 손상 위험 줄여

매일 한 잔 이상의 커피를 마시는 것이 급성 신장 손상 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 존스 홉킨스대 연구팀은 정기적인 커피 섭취가 신장 건강에 미치는 영향을 알아보기 위해 이 연구를 수행했다. 연구팀은 미국 내 4개 도시가 1987~1989년에 성인 1만..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/06/03 11:09
끈적해지는 혈액… 여름에도 예외 없는 '심혈관질환' 주..

심혈관질환은 보통 겨울에 잘 생긴다고 알려졌는데, 여름에도 발생할 확률이 높아 주의해야 한다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2019년 한국에서 뇌졸중·급성심근경색으로 내원한 환자 수는 더위가 심해지는 7월에 가장 많았다. 미국심장학회 연구에서도 기온이 섭..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2022/06/03 10:33
손가락 통증 '이렇게' 나타나면… 류마티스 의심

현대인들은 과도한 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 손가락 통증을 느끼는 경우가 많다. 그런데 일부는 단순한 통증이 아니라 류마티스 관절염에 의한 것일 수 있어 주의해야 한다. 류마티스 관절염은 면역세포가 이상 반응을 보이면서 자기 몸에 있는 세포와 조직을 공격하..

내과이해나 헬스조선 기자2022/06/03 10:19
일어나자마자 물 한 잔… 몸에 '이런 변화' 나타나

사람마다 아침에 일어난 직후 행하는 패턴이 다양하다. 그 중에서도 아침 공복에 '물'을 마시는 습관은 건강에 좋은 영향을 가져다 준다. ▷노폐물 배출=기상 직후 물 한 잔은 혈액과 림프액의 양을 늘려 몸속 노폐물을 원활히 흘려보내게 한다. ▷심근경색·뇌경..

기타이해나 헬스조선 기자2022/06/03 10:01
정·그리움 이용… 노인들, 왜 보이스피싱 타깃되나 [별별심리]

자식과 떨어져 홀로 시골에 사는 김 씨 할머니(72세)는 최근 딸로부터 ‘휴대폰이 파손돼 급하게 엄마 명의로 휴대전화 보험을 신청해야 한다’는 문자 메시지를 받았다. 곧이어 링크 하나가 문자로 도착했고, 김 씨 할머니는 놀란 마음에 딸이 시키는 대로 신분증 촬영..

정신과전종보 헬스조선 기자2022/06/03 09:50
코로나 신규 확진 1만2542명… 위중증 160명·사망 17명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 1만2542명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 3일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 1814만1835명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 160명, 사망자는 17명으로 누적 사망자는 2만4229명(치명률 0.13%)이다.신규 확진 중..

내과이해나 헬스조선 기자2022/06/03 09:45
[밀당365] 맞습니다, 감사합니다! 혈당, 당뇨… 알면 달라집니다..

뉴스레터 200회 발행을 기념해, 지난 한 주 동안 애독자분들의 편지를 받았는데요. 사연을 보내주신 모든 분들에게 깊은 감사의 마음을 전합니다. 오늘은 보내주신 편지들 중 몇 개만 추려 소개해드리려 합니다. 한 마디도 놓치지 않고 새겨들어, 더 양질의 뉴스레터를 ..

내과한희준 헬스조선 기자2022/06/03 08:50
[아미랑] 한국, 선진국 중 암 사망률 가장 낮아 外

한주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!한국, 선진국 중 암 사망률 가장 낮아한국이 전 세계 선진국 22개국 중 암으로 사망하는 비율이 가장 낮은 것으로 나타났습니다. 미국 예일대의대·바사 칼리지 공동 연구팀이 지난해 9월부터 올해 3월까지 미..

암일반김서희 헬스조선 기자2022/06/03 08:40
빙수 먹었다면, 바로 '이것' 해야

후덥지근한 여름이면 빙수, 아이스크림, 스무디, 아이스아메리카노 등 시원한 음식을 찾게 된다. 이 디저트들은 잠시간 체온은 내리고, 행복감은 올리지만, 치아 건강엔 최악이다.◇여름 디저트, 먹고 나면 바로 입 헹궈야빙수의 주재료인 토핑, 연유 등은 당이 많아 충..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/06/03 08:30
시험관 임신 초기, 태아 크기로 출생체중·임신 합병증 예측

시험관 시술을 통해 임신했다면 임신 초기 태아의 크기로 출산 시 예상 체중이나 임신 관련 합병증을 예측할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.아주대병원 산부인과 곽동욱 교수 연구팀은 시험관으로 임신했을 때 임신 초기 태아의 크기가 출생체중 및 임신 합병증과 연관..

산부인과한희준 헬스조선 기자2022/06/03 08:00
뱃살 빼는 게 목표라면… ‘이 때’ 운동해야

운동 효과를 높이기 위해서는 운동 ‘시간(양)’만큼 ‘시간대’ 또한 중요하다. 같은 운동이어도 사람에 따라 운동 효과가 좋은 시간대가 달라질 수 있기 때문이다.실제 이 같은 내용을 입증하는 연구결과도 있다. 미국 스키드모어칼리지 연구팀은 25~55세 성인 56명(여..

피트니스전종보 헬스조선 기자2022/06/03 07:30
'이런 음악' 들으면, 뇌 기능 좋아진다

공부나 일을 할 때 노래를 자주 듣는다면, ‘그루브(Groove)’ 음악을 재생 목록에 넣어보자. 그루브 음악이 뇌의 집행 기능을 끌어올린다는 연구 결과가 나왔다.그루브는 서양 대중음악에서 ‘리듬에 따라 몸을 움직이고 싶어 하는 느낌’을 일컫는 말이다. 음악에서 느..

기타이해림 헬스조선 기자2022/06/03 07:00
골다공증에 좋은 칼슘, '이것' 같이 먹어야

골밀도가 낮아져 뼈에 구멍이 생기고, 골절 가능성이 높아지는 골다공증은 생각보다 위험한 병이다. 대한골대사학회 조사를 보면, 골다공증으로 인한 50세 이상 고관절 또는 척추 골절 환자의 1년 내 사망률은 각각 15.6%, 5.4%다. 골다공증으로 인한 골절을 예방하기 위..

푸드신은진 헬스조선 기자2022/06/03 06:30
업무 효율 올리려면… 회사 동료에게 '이렇게' 말하기

동료 간 감사 표현이 긍정적인 스트레스를 유발한다는 연구 결과가 나왔다.미국 래디 매니지먼트 스쿨 연구진은 감사 표현과 스트레스 간 연관성을 알아보기 위해 200명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구진은 이들을 2인씩 나누고 참가자의 생리학적 반응을 확인할 수 ..

기타강수연 헬스조선 기자2022/06/03 06:00
생리대 오래 착용하면 감염 위험… 몇 시간마다 교체?

여성이라면 누구나 공감하는 것이 생리기간 중 불편함이다. 생리통을 비롯해 다양한 불편을 느끼지만, 올바른 생리 위생 습관을 잘 실천하면 자극·냄새 같은 불편을 완화하는 데 도움을 받을 수 있다. 지난 28일은 세계 월경의 날이었다. 이 날을 기념해, 올바른 생리 ..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2022/06/03 05:00
초등학생 자녀, 지능 올리려면?

6~12세 어린이에게 하루 한 시간씩 책을 읽어주면 지능 지수가 올라간다는 연구 결과가 나왔다.이탈리아 트렌토대 심리학 및 인지과학 에마누엘 카스타노(Emanuele Castano) 교수팀은 32개 초등학교 626명 어린이를 대상으로 책 읽어주기가 지능 지수 향상에 도움을 주는..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/06/03 01:00
소변 참지 마세요… '이런 증상' 방광 약해졌다는 신호

방광은 소변을 저장해 배출하는 기관이다. 근육으로 이루어진 소변 저장 주머니로 요관과 요도가 연결되어 있다. 콩팥에서 노폐물을 걸러 흘러나오는 소변을 저장했다가 일정한 양의 소변이 차오르면 요도를 통해 밖으로 배출하는 기능을 한다. 우리 몸의 순환을 담당하..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/06/02 23:00
까마귀·까치가 길가던 시민 공격… 왜?

요즘 자주 보이는 까마귀와 까치, “길 가다 공격 받을까 봐 무서워요”최근 까치와 까마귀에게 공격당했다는 시민이 늘고 있다. 올해 부산에서만 약 100건에 달하는 관련 신고가 접수됐으며, 서울의 한 도심에선 까마귀가 아파트 근처를 지나다니는 주민의 머리를 쪼아..

기타강수연 헬스조선 기자2022/06/02 22:00
식도암 수술 때 영양 상태가 중요한 이유

식도암은 발병률이 높진 않지만, 생존율도 낮은 암이다. 수술을 해도 5년 생존율이 낮아 환자와 환자 가족의 걱정이 크다. 그런데 수술 전 영양 상태가 수술 결과에 큰 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다.서울아산병원 소화기내과 나희경 교수·흉부외과 김용희 교수팀..

암일반신은진 헬스조선 기자2022/06/02 21:00
고함, 때리기… '사랑의 매'가 패착인 이유

아이가 말을 듣지 않으면 때로 ‘사랑의 매’가 필요하다고 생각하는 사람이 많다. 그러나 소리를 지르거나 아이를 때리는 등 가혹한 훈육법을 사용할수록 아이도 정신적으로 괴로울 뿐 잘못된 행동이 개선되지 않는다는 연구 결과가 나왔다.영국 에든버러대 연구진은 아..

소아청소년과이해림 헬스조선 기자2022/06/02 20:30

맨 위로