당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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자동차 시동거는 것처럼… 만성 우울증 환자 '의욕' 되찾..

우울증이 만성화돼 “집안에만 있다. 하고 싶은 일도 없고 재미도 없다. 계속 이렇게 지내서는 안 될 것 같아서 병원에 오게 됐다”고 호소하는 환자들을 종종 본다. 수 개월, 아니 일 년 혹은 그보다 더 길게 흥미와 관심이 사라지고, 무기력과 피로감과 함께 “몸이 무..

프리미엄칼럼김병수정신건강의학과 김병수 원장2023/05/18 07:45
출퇴근길 서서 가만히 '이것'만 해도… 뱃살 빠져

온종일 일하는 직장인들이 건강을 위해 따로 시간을 내는 게 쉽지 않다. 하지만 출퇴근 시간을 이용해 경로나 이동수단을 바꾸는 등 변화를 주는 것만으로도 심신이 건강해질 수 있다.◇나무·잔디 등 자연 속의 길 지나기나무·잔디 등 자연 요소가 많은 길로 출퇴근하..

생활건강이해나 기자2023/05/18 07:30
시간대별 다른 운동 효과… 아침 운동은?

운동은 시간대에 따라 각기 다른 효과를 낸다. 아침 운동과 저녁 운동이 가져다주는 건강효과를 알아본다. 우울증이나 불면증이 있다면 새벽·아침 운동을 나가보자. 특히 아침엔 짧은 시간에 최대한의 운동 효과를 거둘 수 있는 달리기, 수영, 구기종목, 근력운동이 효..

피트니스강수연 기자2023/05/18 07:00
아침에 입에서 단내 나는 사람, ‘이 병’ 의심을

자꾸 입에서 단내가 난다면 건강 이상신호일 수 있다. 입 냄새를 유발하는 다양한 원인과 대처법에 대해 알아본다.◇당뇨병단맛이 나는 간식을 즐기지 않고 구강관리를 철저히 하는데 입에서 단내가 난다면 당뇨병을 의심해볼 수 있다. 당뇨병은 혈당 조절이 잘 안 되는..

기타최지우 기자2023/05/18 06:00
신생아 난청 검사, 3주 안에 안 하면 무의미?

아이의 정상 발달이 걱정된다면, '거대세포바이러스 감염에 의한 난청 진단검사'는 검사 권고 기간인 생후 3주가 지났더라도 꼭 받아야 한다는 최신 연구결과가 나왔다.세종충남대학교병원 이비인후과 김봉직 교수 연구팀(분당서울대병원 이비인후과 최병윤 교수, 서울대..

이비인후과신은진 기자2023/05/18 05:30
가족 중 코골이 심한 사람 있다면… ‘이 운동’ 권해보세요

기도는 부드러운 근육으로 이뤄져 있다. 기도 폭이 넓어 공기가 잘 통과하면 숨 쉴 때 아무 소리가 나지 않지만, 기도가 좁아진 상태라면 공기가 기도와 마찰하며 ‘드르릉’ 소리가 난다. 우리가 ‘코골이’라고 말하는 바로 그 소리다. 잘 때 이보다 기도가 더 좁아지..

기타이해림 기자2023/05/18 05:00
시도 때도 없이 배고픈 사람, ‘이 호르몬’ 부족한 탓

밥을 먹고 얼마 지나지 않았는데 배에서 꼬르륵 소리가 난다. 적은 양을 먹었다는 신호일까? 실제 공복감과 상관없이 배고픔을 느끼는 ‘가짜 배고픔’일 수 있다.◇호르몬의 영향뇌는 몸에 필요한 열량이 부족하면 배고픔 신호를 보낸다. 그런데 실제 배고픈 상태와 음..

기타최지우 기자2023/05/18 00:01
경복궁 구찌 뒷풀이 소음에 경찰 출동까지… 건강에 미치는 영향..

지난 16일 경복궁 인근에서 열린 구찌의 ‘애프터 파티’에 경찰이 출동하는 일이 벌어졌다. 종로 한복판 건물에서 자정까지 클럽 음악을 크게 틀어놓고 파티를 열어 이에 분노한 인근 주민들의 신고로 출동한 것이다. 주민들은 심각한 소음 공해로 인한 불편함을 겪었다..

라이프강수연 기자2023/05/17 23:00
다리에 ‘이 증상’ 있는 사람, 치매 앓을 가능성 높아

‘하지불안증후군’이 있으면 치매 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 하지불안증후군은 하지(다리)를 계속해서 움직이고 싶은 충동이 드는 질환으로, 보통 쉬는 시간이나 저녁에 증상이 악화돼 수면의 질을 떨어뜨린다. 하지불안증후군과 관련된 수면장애, 우울, 불안,..

신경과전종보 기자2023/05/17 22:30
다이어트 계속 실패하는 이유… ‘이것’ 놓친 탓일 수도

다이어트라는 말을 들으면 보통 ‘운동’ ‘식단조절’을 떠올린다. 살 빼기에 있어 이 둘만큼 중요하지만 잘 알려지지 않은 게 있다. 바로 ‘수면’이다. 잠을 충분히 자지 않으면 살이 잘 빠지지 않는다. 실제로 미국 오하이오주 케이스웨스턴대 연구팀이 여성 7만 명..

다이어트이해림 기자2023/05/17 22:00
여성들 빈혈 상태로 10년 살면 '이런 위험'

빈혈은 10명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환이지만, 특별한 증상이 없어 빈혈인지 모르는 사람이 많다.빈혈 기준은 남자 성인의 경우 헤모글로빈 농도가 13g/dL 미만, 여자 성인의 경우 12g/dL 미만, 임산부는 11g/dL 미만인 경우에 해당된다.국민건강영양조사에 ..

내과이금숙 기자2023/05/17 21:30
관절염 막으려면 ‘이 음식’ 챙겨 드세요

날씨가 따뜻해지는 5월에는 야외활동을 즐기는 사람이 많다. 하지만 무리한 야외활동은 무릎 관절 질환을 악화시킬 수 있어 주의해야 한다. 관절염 완화를 위해서는 약을 복용할 수도 있지만, 특정 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있다. 관절염 완화에 도움이 되는 음식..

푸드김서희 기자2023/05/17 20:30
'이것' 부족한 비만환자, 근육 질 저하 위험 4배

어차피 살은 쉽게 빠지지 않는다며, 비만 환자 중엔 운동을 게을리하는 비만 환자가 많다. 그러나 살이 빠지지 않더라도 비만 환자는 반드시 운동을 해야 할 것으로 보인다. 운동을 통해 근육량을 늘려야 근육의 질도 개선되고, 비만 합병증을 악화하는 근감소성 비만과..

비만체형신은진 기자2023/05/17 19:00
비대면진료, 재진만·약 배송 제한… 거동불편자·의료취약지만 ..

오는 6월 1일 시행 예정인 비대면진료 시범사업은 재진만 허용하고, 약 배송은 본인 또는 대리인이 직접 수령하는 것으로 가닥이 잡혔다. 다만, 비대면진료의 특성을 고려해 노인이나 장애인 등 거동불편자, 감염병 확진자, 의료취약지 거주자 등 일부 특수한 상황에 한..

정책신은진 기자2023/05/17 18:48
콜대원키즈펜마저… 대원제약 '콜대원키즈펜시럽' 잠정 ..

동아제약 '챔프시럽'에 이어, 물약임에도 상분리 현상이 확인된 대원제약의 ‘콜대원키즈펜시럽’이 잠정 제조·판매중지된다. 이미 판매한 제품도 전량 회수될 예정이다. 소아청소년을 중심으로 호흡기 질환이 대유행인 상황에서 어린이 감기약 최다 판매 제품이 모두 ..

제약신은진 기자2023/05/17 18:44
“중환자실 환자의 손과 발… 한시도 긴장 못 늦춰”

스포츠 뉴스 기사를 읽다보면 ‘언성히어로’라는 단어가 자주 나옵니다. 경기에서 돋보이진 않아도 묵묵히 자신의 역할을 해내며 팀에 보탬이 되는 선수들을 이렇게 부릅니다. 언성히어로(unsung hero)는 우리말로 ‘보이지 않는 영웅’을 뜻합니다. 사회 곳곳에는 우리..

내과전종보 기자2023/05/17 18:17
[건강잇숏] 맥주 거품의 비밀… 배부름, 맛 모두 결정한다?

맥주 어떻게 따르시나요? 틱톡에서 한 바텐더 아저씨가 모두 맥주를 잘 못 따르고 있다며, (거품 매우 많이 올라오게 콸콸 따르기) 이렇게 따라야 더부룩해지는 걸 막을 수 있다고 밝혀 화제가 됐습니다. 원샷할 땐 맞습니다. 맥주는 이산화탄소를 0.4% 정도 포함..

푸드헬스조선 편집팀2023/05/17 18:13
존슨앤드존슨 서지컬비전-김안과병원, 임상시험 협력 위한 MOU 체..

존슨앤드존슨 서지컬비전이 건양의료재단 김안과병원과 보건의료인 교육과 공동 임상시험 추진을 위해 전략적으로 상호 협력하는 업무협약(MOU)을 체결했다고 17일 밝혔다.김안과병원에서 진행된 업무협약 체결식에는 존슨앤드존슨비전 크리스토프 본윌러 아시아∙..

단신이슬비 기자2023/05/17 18:11
의사들은 챗GPT를 어떻게 생각할까?

오픈AI 인공지능 챗봇 '챗GPT'가 등장하자 수많은 정보를 다뤄야 하는 분야에서 보조 인력으로 활용할 수 있을지에 대한 의논도 함께 진행되기 시작했다. 대표적인 분야가 의료계다. 실제로 챗GPT에 의사 자격시험을 풀게 했더니 통과했다는 연구 결과가 나오기도 했다...

기타이슬비 기자2023/05/17 18:07
솔비, ‘이 병’ 치료 위해 그림 시작했다… 증상 어땠길래?

가수 겸 화가 솔비(40)가 과거 우울증 치료를 위해 미술을 시작했다고 밝혔다.지난 16일 방송된 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에는 솔비가 출연해 이전에 겪었던 우울증에 대해 "가면을 쓰고 살면서 정체성을 잃은 느낌이었다. 나 자신을 잃은 것 같고, 개인적인 일도..

정신과신소영 기자2023/05/17 17:55

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