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뒤숭숭한 꿈자리… 건강 ‘적신호’일 수 있어요

사람은 거의 매일 꿈을 꾼다. 특히 꿈을 많이 꾸면 잠을 푹 자지 못한 느낌을 받기도 한다. 꿈을 많이 꿔도 괜찮은지, 또 꿈으로 가늠할 수 있는 질병은 무엇인지 알아본다.◇수면무호흡증 있으면 꿈 많이 꿔꿈은 렘수면 단계에서 꾸는데, 렘수면은 전체 수면의 약 20%를..

기타김서희 기자2023/03/07 00:01
한 그릇 만원 넘는 냉면, 건강에는…

냉면이 ‘서민음식’이라는 것도 이젠 옛말이다. 6일 한국소비자원 가격정보 종합포털 참가격에 따르면, 서울 지역 냉면 평균 가격은 1만692원으로 1만원을 넘어섰다. 지난해보다 9.0% 상승한 것으로, 실제 주변 냉면 전문점만 돌아봐도 한 그릇 가격이 1만원 이상이라는..

푸드전종보 기자 2023/03/06 23:00
수면 내시경 중 헛소리… 피하는 방법 없을까?

전현무, 박나래, 이장우 등이 수면내시경을 받는 장면이 MBC '나 혼자 산다' 예고편으로 지난 3일 전파를 탔다. 전현무는 잠이 안 들면 어떻게 하나 걱정하자마자 눈을 뜬 채 곯아떨어졌고, 박나래는 비몽사몽인 채 "여기 와인바예요?"라고 물었다. 심지어 이장우는 "어..

기타이슬비 기자2023/03/06 22:00
마스크 ‘이렇게’ 착용하면 입 냄새 심해진다

마스크를 3시간 이상 오래 착용하면 입 냄새가 심해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 경희대치과병원 구강내과 이연희 교수는 마스크 내면의 세균이 입 냄새와 어떤 상관관계가 있는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 먼저 평소 3시간 이상 마스크를 착용하면서 구취가..

내과오상훈 기자2023/03/06 21:00
‘더글로리2’ 주여정 “공기 주사하면 죽을 수도”… 의학적 팩..

넷플릭스 드라마 '더글로리2’가 이번 주 금요일(10일) 공개를 앞둔 가운데, 지난 3일 tvN ‘홍진경의 덕후생활’에 더글로리2 예고편이 추가 공개됐다. 문동은(송혜교 분)의 복수를 돕는 성형외과 의사 주여정(이도현 분)이 수술대에 누운 박연진(임지연 분)의 얼굴에 ..

내과이해림 기자 2023/03/06 20:00
다이어트 성공하고 싶다면 매일 '이것' 지키세요

매일 밤 최소 7시간 잠을 자는 습관이 다이어트와 운동 루틴을 유지하는 데 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 피츠버그대 연구진은 수면 시간이 다이어트와 운동 루틴에 미치는 영향을 알아보기 위해 다이어트 중인 중년 성인 125명을 추적 연구했다. 참가자들은 ..

기타강수연 기자2023/03/06 19:00
뼈 골골 여성, '이런 식사'가 골밀도 높입니다

뼈 건강에 칼슘, 비타민D 섭취만 중요한 것이 아니다. 나트륨과 칼륨도 신경을 써야 한다.나트륨은 적게, 칼륨은 많이 먹는 식사가 여성의 골밀도 증강에도 도움이 된다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 흔히 나트륨은 혈압을 올리고, 칼륨은 혈압을 낮추는 미네랄로만 알..

가정의학과이금숙 기자2023/03/06 18:00
[의료계 소식] 인하대병원, 산부인과·소아청소년과 의료진 대거..

인하대병원이 필수의료분야인 ▲산부인과 ▲소아청소년과 강화에 방점을 두고 44명의 의료진을 대거 영입, 상급종합병원으로서의 전문성을 강화했다. 부인과 고난도 질환 치료 역량을 높이기 위해 산부인과에 이태경, 추성필 교수를 영입했다. 이 교수는 단일공 복강경 ..

단신이해림 기자2023/03/06 17:53
청년들 탈모 약값 지원에… 생명 위독한 중증 환자들 분통

더불어민주당 이재명 대표가 대선 후보 시절 공약으로 내세웠던 탈모 치료비 지원책이 현실화되는 모양새다. 서울시 조례안은 일단 보류됐지만 일부 지자체는 자체적으로 조례안을 통과해 법적 근거를 마련하고 있다. 다만 탈모도 중증도가 다양하고 지원 주체나 대상이..

기타오상훈 기자2023/03/06 17:37
평소 ‘팔자걸음’으로 걷는 사람, 꼭 보세요

길에서 ‘팔자걸음’으로 걷는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 팔자걸음은 걸을 때 양쪽 발 각도가 15도 이상 벌어지는 것으로, 지속되면 허리·골반 통증은 물론, 무릎 관절이 손상될 수 있어 주의해야 한다.팔자로 걸으면 자연스럽게 허리가 뒤로 젖혀지고 허리 뒤..

정형외과전종보 기자2023/03/06 16:31
마라톤의 몰랐던 건강 효과… 몸의 '이곳' 노화 막는다

봄이 되며 전국 각지에서 마라톤 대회가 개최되고 있다. 다음달 2일에는 대규모 국제마라톤대회가 대구에서 개최될 예정이며, 9일 충북 예산에서 윤봉길 마라톤대회, 16일 경남 창원에서 창원야철마라톤대회 등이 열린다. 마라톤을 하면 어떤 건강 효과를 볼 수 있을까?..

종합이해나 기자2023/03/06 16:00
뜨거운 물 틀었더니 '뿌연 물' 콸콸… 그냥 써도 될까?

추운 겨울에는 뜨거운 물을 쓸 때가 많다. 그런데 수돗물에서 온수를 틀었을 때 간혹 우유처럼 뿌연 물이 나오는 경우가 있다. 혹여 이물질이나 소독약품이 섞여 나오는 것은 아닌지 걱정하게 된다. 과연 뿌연 온수를 써도 건강에 문제가 없을까? 뿌연 온수는 사용해도 ..

기타이해나 기자2023/03/06 15:38
[의료계 소식] 순천향대 중앙의료원, 환자용 모바일 앱 출시

순천향대학교 중앙의료원이 환자용 스마트 모바일 앱을 출시하고 3월 2일부터 본격적인 서비스를 시작했다고 6일 밝혔다.순천향대 중앙의료원 산하 병원을 이용하는 환자들은 앞으로 환자용 앱을 통해 ▲진료예약 및 조회 ▲검사결과 조회 ▲진료비용 결제 ▲의무기록사..

기타오상훈 기자 2023/03/06 14:31
지방간도 유전된다… 자녀 간 건강 챙겨야

부모 중 누구라도 비알코올성 지방간(이하 지방간)이 있으면 자녀 역시 지방간이 있을 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.청소년기부터 지방간을 앓게 되면 다른 간질환뿐만 아니라 심혈관계 질환, 당뇨 등 다른 질환으로 이어질 위험이 커 각별한 주의가 필요하다.삼..

기타이슬비 기자2023/03/06 14:30
바이든 대통령, '이 암'으로 확인… 예후는 어떨까?

3일(현지시간) 백악관은 조 바이든 미국 대통령(81)이 지난달 건강 검진 때 발견돼 제거한 병변이 피부암의 일반적인 형태인 기저세포암이었다고 밝혔다.케빈 오코너 백악관 주치의는 이날 지난달 건강 검진 시 바이든 대통령 가슴에서 제거한 작은 병변과 관련해 "생체..

피부과이해나 기자2023/03/06 11:44
[의학칼럼] 질 필러와 수술 사이 망설임… 치료법 신뢰성부터 확..

나이가 들면 불편해지는 것이 많지만, 그중 하나가 중년 여성들의 질 이완증과 골반 근육 약화에 따른 증상들이다. 특히 요실금이나 질염의 잦은 재발은 그 자체로도 불편하지만, 혹시 출산 후유증을 모르고 지내온 건 아닌지 의심하게 된다. 실제 출산 과정에서 골반 근..

칼럼노원에비뉴여성의원 조병구 원장2023/03/06 11:33
[의료계 소식] 대한비만학회, 세계비만의 날 기념 '건강 걷기..

대한비만학회는 4일 '세계비만의 날'을 기념해 강북구 걷기협회와 공동으로 주최한 ‘건강 걷기 대회’를 성황리에 마무리했다고 밝혔다.세계비만의 날은 세계보건기구(WHO)와 세계비만연맹(WOF)에서 2015년 제정한 기념일로 비만에 대한 올바른 이해와 예방 및 치료 개..

기타이금숙 기자2023/03/06 11:29
'세계 최고 병원' 250위 공개, 한국 세 번째로 많아… 국..

'세계 최고 병원' 250위 안에 우리나라 병원 18곳이 포함됐다. 서울아산병원이 29위로 가장 높은 순위를 차지했고, 삼성서울병원(40위), 서울대병원(49위)이 50위 안에 들었다.미국 시사주간지 뉴스위크(Newsweek)는 글로벌 시장조사기관 스타티스타(Statista)와 함께 2..

기타이해나 기자2023/03/06 11:27
[건강잇숏] 고구마 5분 만에 익히는 기막힌 방법

감자, 고구마 등 구황작물, 5분이면 삶는 기가 막힌 방법이 있습니다. 물에 적신 키친타월로 이렇게 감싸 전자레인지에 3~5분간만 돌려주면, 끝입니다! 찜기에서 삶으면 외부 열이 내부로 들어가며 익히기 때문에 당연히 오래 걸립니다. 그러나 전자레인지는 안에..

기타헬스조선 편집팀2023/03/06 11:15
"저탄고지 식단, ○○병 위험 높인다"

저탄수화물 고지방(LCHF), 소위 '저탄고지' 식단이 나쁜 콜레스테롤인 저밀도(LDL) 콜레스테롤 수치를 높이고, 심혈관질환 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다.저탄고지 식단은 다이어트를 목표로 하는 사람들이 주로 실천하는데, 칼로리 섭취량은 유지하되..

푸드이해나 기자2023/03/06 10:58

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