당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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마스크 해제로 오랜만에 ‘화장’… ‘이것’ 확인부터

30일부터 실내 마스크 해제가 본격화됐다. 마스크 해제로 미뤄둔 화장을 다시 시작할 계획이라면 화장 전 화장품 유통기한을 들여다보자. 유통기한이 지난 화장품으로 화장할 경우 접촉성 피부염 등 되레 피부 질환으로 이어질 수 있다. 화장품, 대체 언제까지 사용할 수..

피부과강수연 기자 2023/01/31 05:30
방귀 많이 뀌는 사람, ‘이 음식’ 먹어봐요

방귀는 자연스러운 생리 현상 중 하나다. 하루 정상 횟수는 13~25회 정도다. 하지만 유독 방귀를 뀌는 횟수가 많다면 건강 이상 신호일 수 있어 주의가 필요하다.◇스트레스 많으면 위장 운동 어려워져스트레스 때문에 방귀 횟수가 잦을 수 있다. 스트레스를 받으면 몸이..

기타김서희 기자2023/01/30 23:45
독한 간암, 예방하려면… 매년 2회 2가지 검사하세요

매년 2월 2일은 간암의 날이다. 1년에 ‘2’번, ‘2’가지 검사를 정기적으로 받아 간암을 초기에 진단하고 적절한 치료를 받자는 의미를 담았다. 2가지 검사는 간 초음파검사와 혈청알파태아단백검사(혈액검사)다.간암은 상대적으로 높은 발병률과 낮은 생존율로 유명하..

암일반이금숙 기자2023/01/30 23:00
조금만 먹어도 배부른 사람… ‘위가 작은 탓’일까?

조금만 먹어도 배가 금세 부른 사람들이 있다. ‘위가 작아졌나 보다’ 하고 넘기는 경우가 많지만, 한 번쯤 병원 검사를 받아보는 게 좋다. 기능성 소화불량의 한 증상이기 때문이다.기능성 소화불량은 암이나 소화기궤양 등 특별한 위장질환이 없는데도 배가 아프거나..

내과이해림 기자 2023/01/30 22:30
기력 떨어졌을 땐 영양수액, ‘숙취’ 심할 땐?

피로하거나 면역력이 약해졌을 때, 술 마신 다음날에도 수액의 도움을 받을 수 있다. 수액은 건강상태에 맞는 걸 맞아야 그 효과를 제대로 누린다. 상황별 알맞은 수액과 주의할 점에 대해 알아본다.◇피로·숙취 해소에는 포도당수액몸이 피곤할 때는 포도당수액을 맞아..

기타최지우 기자2023/01/30 22:15
가려워서 '벅벅' 긁는다면 '이 질환' 때문일 수..

유독 겨울만 되면 가려움증을 호소하는 사람이 많다. 과학적인 이유라도 있는 걸까? 가려움증을 유발하는 원인에 대해 알아봤다. 가려움은 외부 물질과 마찰에 의해 피부 신경돌기가 반응하는 과정에서 발생한다. 옷 등 외부 물질과 가볍게 마찰하면 아주 작은 전기 스파..

기타강수연 기자 2023/01/30 22:00
설 연휴 소화불량이 아직껏? '이 질환' 일수도

설 연휴 때 먹은 음식이 아직도 소화가 안 된 것 같다는 사람들이 있다. 연휴가 한참 전에 끝났는데도 여전히 속이 더부룩하고, 복통이 느껴진다면 소화제나 진통제로 버티지 말고 병원을 찾아보자. 당장 치료가 필요한 담석증일 수도 있다.◇소화 불량부터 극심한 통증..

내과신은진 기자 2023/01/30 21:00
여자인데 인중에 털이 수북… '이 질환' 신호일 수도

털이 유난히 많이 나는 젊은 여성들이 있다. 털이 많다고 해서 반드시 건강에 문제가 있는 것은 아니다. 털 성장은 호르몬, 유전, 영양 등 다양한 요소의 영향을 받기 때문이다. 하지만 생리 불순 증상이 동반된다면 한 번쯤 ‘다낭성 난소증후군’을 의심해볼 필요가 있..

산부인과이해나 기자2023/01/30 20:30
저녁 먹으면서 딱 한 잔… 습관적 혼술이 부르는 ‘이것’

1인 가구가 증가하면서 혼자 술을 마시는 ‘혼술족’ 또한 늘고 있다. 적게는 1~2잔부터 많게는 1병 이상을 마시는 사람도 있으며, 퇴근 후 저녁 식사 때마다 술을 곁들이는 등 습관적으로 반주를 찾는 이들도 적지 않다. 이 같은 음주 습관은 ‘알코올의존증’을 유발할..

정신과전종보 기자2023/01/30 20:00
마스크 벗어야 하는 이유? 운동 열심히 하려고 해도…

이제 헬스장에서도 마스크를 벗을 수 있다. 전과 달리 운동 능력이 증가했다고 볼 수 있는 걸까? 심폐운동능력을 측정할 땐 최대산소섭취량을 기준으로 계산한다. 체중 1kg 당 1분간 섭취할 수 있는 최대산소량을 뜻한다. 마스크를 쓰면 호흡 저항이 커지다 보니, 한 번..

기타오상훈 기자2023/01/30 19:00
울산 ‘디스코 어묵’의 비밀… ○○하면 더 쫀득하고 고소해진다..

지난 28일 방송된 MBC '놀면 뭐하니?'에선 튀긴 어묵인 울산 디스코 어묵이 소개됐다. 하하는 "물컹한 어묵과 달리, 튀겨서 10배 이상 쫀득하다"고 했다. 실제로 튀기면 무엇이든 더 맛있어진다. '튀기면 신발도 맛있다'는 말이 있을 정도. 어떻게 가능한 걸까?튀기면 더..

기타이슬비 기자2023/01/30 18:30
[건강잇숏] 당뇨 환자, 귤 얼마나 먹을까?

귤은 ‘비타민의 보고’라 불릴 만큼, 식이섬유, 플라보노이드 등의 영양소가 풍부합니다. 하지만 단순당 함량이 많아 혈당을 급격히 올리는 식품 중 하나입니다. 당뇨 환자는 어떤 종류의 과일이든 하루에 자신의 주먹 크기 반 정도에 해당하는 양만 먹어야 합니..

기타헬스조선 편집팀2023/01/30 18:02
마약에 빠진 젊은이들… 10대 '검거자' 급증

지난해 경찰이 붙잡은 마약 사범이 '역대 최다'를 기록했다. 30일 경찰청은 “작년 검거 인원은 총 1만 2387명으로 전년보다 16.6% 증가하면서, 역대 최다 검거 인원을 기록했다”고 밝혔다. 이중 다크웹 등 인터넷 비대면 거래를 통한 10~20대의 젊은 마약사범 비율도 ..

기타강수연 기자2023/01/30 16:57
갑자기 잠드는 '기면병'… 국내 유병률 최초로 밝혀져

국내 전체 인구를 대상으로 한 기면병 유병률이 최초로 밝혀졌다. 기면병은 주간졸림과다, 수면마비(의식은 있으나 근육을 움직이지 못함), 입면환각 등이 동반되는 신경계 질환이다. 학업, 직업 활동 등 일상생활에 심각한 문제를 일으킬 수 있다. 일산백병원 신경과 박..

신경과이해나 기자2023/01/30 16:21
이제 밝혀진 전 교황의 자진 사임 이유… '이 병' 때문이..

지난달 31일 선종(善終)한 베네딕토 16세 전 교황이 2013년 교황직을 자진 사임한 이유가 '불면증'이었던 것으로 밝혀졌다. 베네딕토 16세 전 교황은 2005년부터 불면증에 시달렸다. 독일 잡지 포커스에 따르면 교황은 자신의 전기 작가에게 보낸 편지에 "독일 쾰른에서..

신경과이해나 기자2023/01/30 16:05
스마트폰 오래 보는 아이, '이 능력' 떨어진다

스마트폰을 오래 시청한 아이는 성장 발달 점수가 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 일본 하마마츠 의과대학 아동정신발달연구센터는 스마트폰·TV등을 오래 시청하는 것이 아이들의 발달에 어떤 영양을 주는지 알아보기 위해 생후 18개월부터 4세까지 아이 885명을 대상..

소아청소년과이해나 기자2023/01/30 15:50
미우새 김종민 귀에 꽂은 '이어캔들'… 실제 효과 있나?

가수 김종민이 귀에 이어캔들을 꽂은 모습이 방영돼 시청자들의 궁금증을 자아냈다.지난 29일 방송된 SBS 예능 '미운 우리 새끼'에서는 개그맨 허경환이 피부미용학과를 다닌 적이 있다며 김종민에게 이어캔들을 꼽았다. 허경환은 "이어캔들이 열기로 노폐물을 빼준다"며..

기타이해나 기자2023/01/30 15:38
과체중 임신부라면, '이 검사' 꼭 받아보세요

과체중 임신부라면 수면무호흡증 검사를 해보는 게 좋겠다. 최근 과체중 임신부가 수면무호흡증을 앓고 있다면 임신중독증, 조산 등 합병증을 겪을 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.삼성서울병원 이비인후과 류광희·김효열 교수, 산부인과 오수영 교수 연구팀은 과체..

기타이슬비 기자2023/01/30 14:57
한국 ‘EU 화이트리스트’ 유지… 원료의약품 EU 수출 확대 기대

식품의약품안전처는 우리나라가 2019년 세계 7번째로 ‘EU 화이트리스트(GMP 서면확인서 면제 국가)’에 등재된 이후 첫 정기 재평가에서 등재국 지위를 유지했다고 밝혔다. EU 화이트리스트란 원료의약품을 유럽으로 수출하고자 하는 EU 비회원 국가의 제조·품질관리기..

제약신은진 기자2023/01/30 14:55
JW중외제약, 머크 손잡고 AI 신약 개발 나서

JW중외제약은 독일 머크 라이프사이언스와 AI를 이용한 신약 원료의약품 연구개발 업무협약을 체결했다고 30일 밝혔다.협약에 따라 머크는 JW중외제약에 자사 AI 소프트웨어 ‘신시아’를 제공한다. 신시아는 신약개발 단계 원료의약품의 합성 루트를 신속하게 분석·제..

제약전종보 기자 2023/01/30 14:54

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