³ì³»Àå ȯÀÚ, 'ÀÌ°Í' ÇÇÇÏ¸é ½Ç¸í À§Çè 37% ³·¾ÆÁ®

ÀÔ·Â 2023.10.23 11:11
´« ºñºñ°í ÀÖ´Â ¿©¼º
»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
³ì³»ÀåÀ» Áø´Ü¹ÞÀº ȯÀÚ°¡ ±ÝÁÖÇÏ¸é ½Ç¸í À§ÇèÀ» Å©°Ô ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±¹³» ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¼­¿ï´ëº´¿ø ±è¿µ±¹ ±³¼ö¡¤¼­¿ïÀÇ´ë À±ÇüÁø ±³¼ö(±è¼öȯ ¿¬±¸¿ø)¡¤Á¦Áִ뺴¿ø ÇϾƴà ±³¼ö °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀº ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü µ¥ÀÌÅ͸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î 2010³âºÎÅÍ 2011³â »çÀÌ ³ì³»ÀåÀ» óÀ½ Áø´Ü¹ÞÀº À½ÁÖÀÚ 1¸¸3643¸íÀÇ À½ÁÖ½À°ü º¯È­ ¿©ºÎ¿¡ µû¸¥ ½Ç¸í À§Çèµµ¸¦ 2020³â±îÁö ÃßÀû ºÐ¼®Çß´Ù. ³ì³»ÀåÀº ¼­¼­È÷ ÁøÇàÇÏ´Â ÅðÇ༺ ½Ã½Å°æº´ÁõÀ¸·Î ÁÖ¿ä ½Ç¸í ¿øÀÎ Áß Çϳª´Ù. ÇöÀç ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ¸¸ç, ¾È¾ÐÇÏ°­Á¦¸¦ Á¡¾ÈÇØ Áúº´ÀÌ ³ªºüÁö´Â ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß´Â ¹ý»ÓÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¾È¾ÐÇÏ°­Á¦ Åõ¿© ÀÌ¿ÜÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À̾îÁ®¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ȯÀÚµéÀÌ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ¹Ù·Î ½Çõ¿¡ ¿Å±æ ¼ö ÀÖ´Â ±ÝÁÖ³ª ±Ý¿¬, ȤÀº ¿îµ¿ÀÇ Áß´Ü ¶Ç´Â Áõ·®ÀÌ ³ì³»Àå °æ°ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇؼ­´Â °ÅÀÇ ¿¬±¸µÈ ¹Ù°¡ ¾ø¾ú´Ù.

ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÆÀÀº 1ÀÎ ¿¬Æò±Õ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®ÀÌ 8.3L(Ãâó: Çѱ¹º¸°Ç»çȸ¿¬±¸¿ø)¿¡ ´ÞÇÏ´Â »ó´çÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼Òºñ ±¹°¡ÀÎ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ À½ÁÖ ½À°üÀÇ º¯È­°¡ ³ì³»Àå °ü¸®¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö¿¡ ÁÖ¸ñÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº 2010³â 1¿ùºÎÅÍ 2011³â 12¿ù±îÁö ³ì³»ÀåÀ» óÀ½ Áø´Ü¹ÞÀº À½ÁÖÀÚ 1¸¸3643¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³ì³»Àå Áø´Ü ÈÄ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó Áö¼ÓÀûÀÎ À½ÁÖÀÚ ¹× ±ÝÁÖÀÚ ±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùÇß´Ù. À̾î À½ÁÖ·®¿¡ µû¶ó ¡â¼Ò·® À½ÁÖÀÚ¿Í ¡â°ú·® À½ÁÖÀÚ, ÁÖ´ç À½ÁÖ ºóµµ¿¡ µû¶ó ¡âÀúºóµµ À½ÁÖÀÚ¿Í ¡â°íºóµµ À½ÁÖÀÚ·Î Ãß°¡ ºÐ·ùÇß´Ù. ÀÌÈÄ À½ÁÖ ½À°üÀÇ º¯È­¿Í ³ì³»Àå ȯÀÚÀÇ ½Ç¸í À§ÇèµµÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ °á°ú ³ì³»ÀåÀ» óÀ½ Áø´Ü¹ÞÀº 1¸¸3643¸íÀÇ À½ÁÖÀÚ Áß 2866¸íÀº ³ì³»Àå Áø´Ü ÈÄ ¼úÀ» ²÷Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌó·³ ±ÝÁÖ¸¦ °á½ÉÇÑ È¯ÀÚµéÀº ³ì³»Àå Áø´Ü ÈÄ À½ÁÖ¸¦ Áö¼ÓÇÑ È¯Àڵ鿡 ºñÇØ ½Ç¸í ¹ß»ý À§Çèµµ°¡ ¾à 37%(Á¶Á¤µÈ À§Çèºñ 0.63) ³·¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ ³ì³»Àå Áø´Ü ÈÄ¿¡´Â °ú·®ÀÇ À½ÁÖ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼Ò·®ÀÇ À½ÁÖµµ ½Ç¸í À§ÇèÀ» À¯ÀÇÇÏ°Ô ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ³ì³»Àå Áø´Ü ÈÄ ¼úÀ» ²÷Àº ȯÀÚ¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§, °ú·® À½ÁÖÀÚ(ÁÖ 105g ÀÌ»ó À½ÁÖ)´Â ½Ç¸í À§ÇèÀÌ ¾à 1.78¹è Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, ¼Ò·® À½ÁÖÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ¾à 1.52¹è Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù. ƯÈ÷ ½Ç¸í À§ÇèÀº ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼·Ãë ºóµµ¿Íµµ ¿¬°üÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±ÝÁÖÀÚ¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§, °íºóµµ À½ÁÖÀÚ(ÁÖ 4ÀÏ ÀÌ»ó À½ÁÖ)ÀÇ °æ¿ì ½Ç¸í ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ¾à 2.5¹è ´õ ³ô¾Ò´Ù.

±è¿µ±¹ ±³¼ö´Â "³ì³»ÀåÀ» »õ·Ó°Ô Áø´Ü¹ÞÀº ȯÀڵ鿡°Ô ¼úÀ» ÁÙÀ̰ųª ²÷µµ·Ï ÇÏ´Â »ýÈ° ½À°ü °³¼± ±Ç°í´Â ³ì³»Àå °ü¸®¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ºÎºÐ"À̶ó¸ç "Æ÷°ýÀûÀÎ ÀÇ·á Á¢±ÙÀÌ Áß¿äÇÑ ½Ã±â¿¡ À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â »ýÈ°½À°ü ±³Á¤ÀÌ ¸¸¼ºÁúȯÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» Áõ¸íÇØ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÇϾƴà ±³¼ö´Â "À̹ø ¿¬±¸ °á°ú·Î, ³ì³»ÀåÀ» óÀ½ Áø´Ü¹Þ´Â ȯÀÚ¿¡°Ô À½ÁÖ ½À°üÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ±ÝÁÖ¸¦ ±Ç°íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù°Å°¡ ¸¶·ÃµÆ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹ ÀÇ»çÇùȸ(American Medical Association)¿¡¼­ ¹ßÇàÇÏ´Â ÇмúÁö 'JAMA Network Open' ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç