당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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계란 먹을 때 콜레스테롤 걱정되는 사람, 꼭 보세요

완전식품이라고 불리는 계란은 비타민C를 제외한 모든 영양소가 골고루 함유돼 있다. 한국인에게 부족한 칼슘과 리보플라빈이 풍부하고, 질 좋은 단백질이 들어 있어 꼭 챙겨 먹어야 하는 식품이기도 하다. 그러나 콜레스테롤이 많다는 이유로 계란 먹기를 꺼리는 사람이..

푸드이금숙 기자2023/04/11 21:30
건강 신호등 '대변', 4가지 확인하고 물 내리세요

대변은 더럽고 냄새나는 오물, 그 이상의 의미를 지니고 있다. 체내로 들어온 모든 음식물, 약물, 이물질 등이 소화기관을 거쳐 배출되는 물질이라, 대변만 살펴봐도 뭘 먹었는지, 건강은 어떤지 등을 알 수 있다. 구체적으로 분석할 필요도 없다. 4가지, 모양, 냄새, 색..

내과이슬비 기자2023/04/11 21:00
쉽게 먹는 ‘이 음식’, 대사증후군 막아줘요

만성질환 총집합체인 대사증후군은 심뇌혈관질환, 당뇨병, 암 등 각종 중증질환 위험을 높인다. 하지만 계란을 섭취하면 대사증후군 위험을 낮추는 데 도움이 된다. 계란의 건강 효과에 대해 알아본다.◇체내 인슐린 민감성 개선해계란은 대사증후군 위험을 낮추는 데 도..

내과김서희 기자2023/04/11 20:30
빈대·진드기 가득한 모텔 매트리스 충격… 만약 물렸다면 증상은..

지난 10일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘진드기 가득한 숙박업소 환불문제 답답하네요’라는 제목의 게시물이 올라왔다. 근무 때문에 평소 모텔을 자주 사용한다는 작성자 A씨는 “모텔에서 일주일 이상 지냈는데 대량의 진드기와 빈대가 나왔다”며 “침대 매트리스와 매트..

라이프오상훈 기자2023/04/11 20:00
타이거 우즈도 받았다는 ‘이 수술’… 1년 만에 우승도

‘골프의 황제’로 불리는 타이거 우즈가 4번째 허리 디스크 수술을 받았을 때, 많은 사람이 그가 다시는 우승을 하지 못할 것이라 예상했다. 골프는 허리를 이용한 회전이 핵심인데, 척추 수술을 받으면 움직임이 예전 같지 않을 것이라 생각했기 때문이다. 그러나 타이..

정형외과신은진 헬스조선 기자2023/04/11 19:00
대체'육'엔 고기가 없다는데… 정체는? [헬스컷]

콩고기, 배양육, 대체육, 인조고기이 중 동의어가 있을까요? 놀랍게도 모두 동의어는 아닙니다. 모두 대충 고기를 과학 기술로 대체한 식품을 뜻하는 말인 것 같긴 한데, 정확히 어떤 재료로 어떤 기술을 이용해 만들었다는 건진 용어만 봐선 알기 어렵습니다. 여러분만..

푸드이슬비 기자2023/04/11 18:06
발바닥에 생긴 점은 피부암이다? 정확한 구별법은…

피부에 생긴 점과 피부암의 일종인 악성 흑색종은 생김새가 비슷하다. 악성 흑색종은 초기에 작은 점이나 멍처럼 보여 지나치기 쉽다. 작은 신발을 신거나, 많이 걸어 발에 압력이 가해졌을 때 생기는 물집에 의해 생긴 딱지와도 겉모양이 유사하다. 실제로 많은 사람이..

피부과이채리 기자2023/04/11 17:49
[의료계 소식] 연세대 의대 박유랑 교수, ISO '유전체정보 표..

연세대 의대 의생명시스템정보학교실 박유랑 교수가 국제표준화기구(ISO) 유전체정보 기술위원회(ISO TC215/SC1) '유전체 정보 2차 활용을 위한 표준개발 그룹'(ad-hoc group) 초대 위원장으로 최근 선정됐다.유전체 자료는 현대 의학에서 암 환자, 희귀질환 환자의 치료..

단신이슬비 기자2023/04/11 15:07
잔류농약 기준 초과 검출된 '이 고추' 판매 중단돼

식품의약품안전처가 시중에 판매 중인 일부 고추에서 잔류농약이 초과 검출돼, 판매 중단하고 회수 조치한다고 밝혔다.잔류 농약 기준을 초과한 제품은 '거산무역'이 수입한 베트남산 고추다. 생산 연도는 2022년이다. 이 제품을 '복이네농산'과 '양일농산'이 소분·판매..

푸드이슬비 기자2023/04/11 15:04
생리 때마다 ‘폭풍 설사’… 몰랐던 원인은?

많은 여성이 생리 기간 설사에 시달린다. 생리통에 설사까지 겹치면 고통이 극심하다. 하지만 생리 중 설사는 자연스러운 현상이다. 생리가 끝나갈 때면 설사도 함께 사라진다.◇자궁 수축시키는 프로스타글란딘이 원인 물질생리 중 잦은 설사의 원인은 프로스타글란딘이..

산부인과이채리 기자2023/04/11 14:52
유전자 변형 주키니 호박 들어간 가공식품 13개 확인하세요

승인되지 않은 유전자 변형 주키니 호박이 시중 유통된 가공식품 13개 제품에서 검출됐다.농림축산식품부 소속 국립종자원이 지난달 26일 국내에서 생산된 주키니 호박 종자 일부가 승인되지 않은 유전자 변형 생물체(LMO,Living Modified Organisms)로 확인됐다고 밝혔..

푸드이슬비 기자2023/04/11 14:39
이유 없이 간수치 오른다… 내 몸이 간세포 공격하는 ‘이 질환’..

숨어 있는 간질환으로 불리는 ‘자가면역성 간염’은 방치되면 간경변 혹은 간암으로 이어질 수 있다. 만약 간염바이러스 보균자도 아니고 평소 음주를 하지 않는데도 건강검진 결과에서 AST, ALT, γ-GT, ALP, 빌리루빈(bilirubin) 등 간수치가 꾸준하게 상승한다면 자..

내과이금숙 기자2023/04/11 14:14
[의학칼럼] 노인성 안질환 백내장, 수술 전 확인해야 할 사항은?

최근 건강검진을 받은 송모(60)씨는 뜻밖의 소견을 들었다. 안과 검사에서 백내장 초기 진단을 받은 것이다. 평소 노안이 있었고, 별다른 증상을 느끼지 못했기 때문에 전혀 예상하지 못한 결과였다. 다행히 송씨는 아들 내외의 권유로 5년 전부터 1년마다 종합 검진을 ..

칼럼BGN밝은눈안과 잠실 롯데월드타워 송윤중 원장2023/04/11 14:00
[의료계 소식]세종충남대병원, 개원 후 첫 세쌍둥이 제왕절개 분..

세종충남대학교병원은 지난달 개원 이후 첫 세쌍둥이의 제왕절개 분만에 성공, 신생아중환자실에서 집중 치료를 마치고 건강을 되찾아 퇴원했다고 11일 밝혔다.세쌍둥이의 부모는 김태은, 배혜원씨로 부부가 국무총리실 산하 국책연구기관인 한국보건사회연구원에서 각각..

단신신은진 기자2023/04/11 13:38
'이렇게' 운동하면 안 하는 게 나을 수도… 잘못된 운동..

꾸준히 운동하는 사람들은 저마다의 운동 방식이 있다. 그런데 그 중에는 차라리 안 하는 것만 못한 방법들이 있다. 잘못된 운동 방식 네 가지를 알아본다.◇점심시간에 짬을 내 운동하기점심을 먹은 뒤 운동을 하면 소화 장애가 올 수 있어 주의한다. 음식을 먹고 소화..

피트니스이해나 기자2023/04/11 12:30
"마시면 화장실 직행"… 美 스벅 신메뉴 '설사 유발' 이..

미국 스타벅스가 새롭게 선보인 음료를 마신 고객들이 복통을 호소하며 곤욕을 치르고 있다. 10일(현지시각) 미국 CNN은 "스타벅스 신메뉴 '올레아토(Oleato)'를 마신 일부 고객들이 복통을 호소하며 화장실로 달려가는 사례가 늘고 있다"고 보도했다. 자신을 스타벅스 ..

푸드이해나 기자2023/04/11 11:32
다이어트 위해 먹은 곤약, 자칫하다간 장에 ‘이런’ 문제

다이어트를 하는 사람들 사이에서 간식으로 먹을 수 있는 곤약에 대한 인기가 높은 편이다. 하지만 곤약 젤리는 몸에서 흡수가 되지 않아 복통을 일으킬 수 있다. 곤약에 대해 알아본다.◇곤약 주성분, 장내 가스 발생 촉진곤약을 먹은 후에 속이 답답하다는 사람들이 많..

다이어트김서희 기자 2023/04/11 11:30
송가인 ‘이 수술’ 받아 한 달간 노래 못해… 얼마나 심각하길래..

트로트 가수 송가인(37)이 성대 결절 수술을 받고 회복 중이다.송가인 소속사 포켓돌스튜디오는 지난 10일 “송가인이 지난 3월 말 성대 결절 수술을 받고 회복 중”이라는 공식 입장을 밝혔다. 송가인 측 관계자는 “한 달 동안은 노래하지 않고 성대 회복 기간을 가져..

이비인후과이채리 기자2023/04/11 11:22
[의학칼럼] 지방흡입, 무조건 많이? "잘 뽑는 게 더 중요"

최근 국제미용성형외과협회(ISAPS) 조사 결과 지방흡입술이 세계에서 가장 인기 있는 미용성형술 1위에 랭크됐다고 한다. 실제로 봄이 오면 진료실에는 다양한 체형교정 고민으로 내원하는 사람들이 증가한다. 대부분은 다가올 여름을 슬림하게 맞이하기 위해 야심찬 다..

칼럼365mc 부산병원 박윤찬 대표원장2023/04/11 11:03
"허리 아파 입원하는 30~40대 많아"… 효과적인 척추 치료법은?

허리디스크는 대표적인 퇴행성 척추질환이다. 퇴행성 척추질환은 나이가 들며 발생하는 질환인데, 허리디스크는 젊은층에서도 많이 발생하기 때문에 주의가 필요하다. 실제로 건강보험심사평가원 통계를 살펴보면 지난 2021년 허리디스크로 병원에 입원한 환자 수가 30대..

정형외과헬스조선 편집팀2023/04/11 10:53

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