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[밀당365] 추석에 빼놓을 수 없는 ‘전’ 행복한 명절 보내세요~

전은 빼놓을 수 없는 추석 대표 음식이지만, 열량이 높고 기름기가 많아 부담스럽습니다. 흔히 사용되는 고기, 햄 대신 두부, 깻잎 넣고 기름 사용량 줄여 맞춤 레시피 준비했습니다. 맛있게 건강한 명절 보내세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추..

푸드최지우 기자2023/09/22 08:40
관절염 악화 인자 4가지… 백세시대, 무릎 관절 지키려면?

백세시대지만 건강한 삶을 유영하는 건강수명의 평균은 약 73세밖에 안 된다. 그중 큰 영향을 미치는 질환이 무릎 퇴행성 관절염이다. 60세 이상 2명 중 1명이 앓고 있는 흔한 질환인데, 극심한 통증으로 노년기 삶의 질을 뚝 떨어뜨린다. 무릎 퇴행성 관절염을 앓는 사..

척추·관절질환이슬비 기자 2023/09/22 08:30
英 20대 여성, 입술 풍선처럼 부풀어… '알레르기' 때문..

영국 20대 여성이 입술 필러를 없애려다가 오히려 입술이 풍선처럼 부풀어 오른 사연이 공개됐다.지난 19일(현지시간) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 영국에 거주하는 코트니 타페(27)는 입술에 주입한 필러 1mL를 제거하기 위해 성형외과를 찾았다. 하지만 필러 제..

피부질환이해나 기자2023/09/22 07:30
부정적 생각이 아니라 행동이 변해야 우울증이 낫는다

우울증 환자는 자신을 나약하고 쓸모없는 존재라 믿는다. 세상은 고난만 안겨주고 지금은 물론 미래에도 자신에게 고통만 가득할 거라 생각한다. 자신과 자신을 둘러싼 세상, 그리고 미래에 대해 습관적으로 부정적인 사고를 하는 경향을 일컬어 우울증 환자의 ‘인지 삼..

칼럼김병수정신건강의학과 김병수 원장2023/09/22 07:15
평소 ‘이 증상’ 있으면… 하체 근력 약하단 신호

건강한 삶을 위해서는 튼튼한 뼈만큼 근육량이 중요하다. 특히 우리 몸의 근육 70%는 하체에 몰려있다. 따라서 나이가 들어도 잘 걷고 질병을 예방하려면 하체 근육을 단련해야 한다. 내 하체 근육이 부족한지 궁금하다면 인바디(Inbody, 체성분분석)검사로 확인할 수 있..

피트니스신소영 기자 2023/09/22 07:00
귀 팠더니 심한 냄새가… ‘이 병’ 증상

30대 직장인 A씨는 최근 들어 귀에서 심한 냄새가 나기 시작했다. 얼마 전부터 귀가 가렵고 귀지가 많이 나오더니, 요즘에는 귀를 팔 때마다 정체 모를 악취가 나고 종종 귀가 아프기도 했다. 원인을 찾기 위해 이비인후과를 찾은 A씨는 ‘외이도 진균증’ 진단을 받았다..

귀질환전종보 기자 2023/09/22 06:30
‘이것’ 지키지 않는 유방암 환자, 사망위험 높아

유방암 환자가 권장 치료 간격을 지키지 않으면 치료를 제때 받은 환자보다 사망위험이 43% 더 높아진다는 연구 결과가 나왔다.초기 유방암 권장 치료 지침은 다음과 같다. ▲유방암 진단 후 2~4주 내로 항암, 방사선, 호르몬 치료 등 시작 ▲유방암 수술 4~6주 이내에 ..

유방암최지우 기자2023/09/22 06:00
소셜 미디어 속 ‘암’ 정보, 정확도 분석해보니…

소셜 미디어 ‘틱톡(TikTok)’에 게재된 부인암 관련 콘텐츠가 매우 부정확하다는 연구 결과가 나왔다. 틱톡은 최대 10분 길이의 동영상을 게재할 수 있는 숏폼 플랫폼이다.미국 오하이오주립대 종합 암 센터 연구팀이 틱톡에서 부인암 관련 콘텐츠의 주요 주제, 정보 품..

암일반최지우 기자2023/09/22 05:30
멍하니 까먹기 좋은 ‘이 간식’, 혈당 낮추고 항산화 효과까지

집에 삶은 풋땅콩이 있으면, 하나둘 까먹다가 나도 모르게 한 소쿠리를 먹게 된다. 풋땅콩은 수확하고 말리지 않은 땅콩을 말한다. 늦여름부터 가을까지가 그 해 수확한 풋땅콩을 즐기기 가장 좋은 시기다. 아삭한 식감에 단맛이 나는 풋땅콩. 건강엔 어떨까?풋땅콩은 보..

푸드이해림 기자 2023/09/22 05:00
가을볕에 잘 생기는 기미·잡티… 유분기 많은 ‘이것’ 피해야

여름 내내 자외선 차단에 신경을 쓰던 사람들도 가을이 되면 자외선 차단에 무던해진다. 물론 가을에 자외선 지수가 줄어드는 것은 사실이나, 선선한 날씨에 야외 외출이 잦아져 자외선 노출량은 더 많아질 수 있다. 이때 자외선 차단을 철저히 하지 않으면 피부가 건조..

뷰티이채리 기자2023/09/21 23:00
가족 중 혼자만 머리 색 밝다면… ‘이것’ 때문일 수도

머리카락 색은 보통 유전이다. 부모 중 한 명 또는 양쪽 모두 머리카락 색이 밝으면 자녀 역시 머리카락 색이 밝은 경우가 많다. 다만 모두 그런 건 아니다. 가족 중 혼자만 머리카락이 밝은 사람들도 있다. 유전적 요인이 없음에도 유독 머리카락 색이 밝다면 다른 이유..

피부질환전종보 기자2023/09/21 22:30
라면 더 맛있게 하려면, 물 끓기 전에 스프 넣어야 할까?

라면은 웬만하면 맛있다. 그러나 잘 끓이면 좀 더 맛있게 먹을 수 있다. 물이 끓기 전에 스프를 먼저 넣으면 면발이 더 쫄깃해진다는 말이 있다. 사실인 걸까?◇물 끓기 시작한 후, 면 다음에 스프 넣어야이론적으로는 물이 끓기 전에 스프를 넣으면 라면이 좀 더 맛있어..

푸드이해림 기자 2023/09/21 22:00
치매 인구 100만 시대 도래… 2050년엔 서울인구 절반 전망도

국내 치매 환자는 올해 처음으로 100만 명을 넘어설 전망이다. 국립중앙의료원 중앙치매센터는 지난 5월 발표한 ‘대한민국 치매현황 2022’에서 올해 국내 65세 이상 인구 중 추정치매환자가 100만 명을 넘을 것으로 예측했다. 이후 2030년 142만 명, 2040년 226만 명에..

뇌질환이금숙 기자 2023/09/21 21:30
뱃살 빼는 데 도움 되는 식품이 있다?

배에 유독 살이 찌는 ‘복부비만’은 당뇨병·고혈압·고지혈증 등 다양한 만성질환의 씨앗이다. 특히 당뇨병 환자가 복부비만이라면 당뇨병이 악화될 수 있어 주의해야 한다. 복부비만의 위험성과 예방법에 대해 알아본다.◇복부비만, 근육량 적어 질환 유발해복부 비만..

당뇨김서희 기자2023/09/21 20:30
급증한 '남성 난임' 대안 될까… 정자기증자 보호법 나왔..

무정자증, 정자부족증 등 남성 난임 사례가 급증하는 가운데 정자기증 활성화를 위한 법안이 발의됐다. 정자기증자도 난자기증자와 동등하게 보호할 수 있는 법적 근거를 마련, 정자기증을 활성화를 통해 난임 문제를 해결해보겠다는 것이다.더불어민주당 신현영 의원은..

비뇨기질환신은진 기자 2023/09/21 19:00
5가지 암 걸린 30대 中 여성… 원인 분석해봤더니?

14살 이후로 18년간 다섯 가지 암에 걸린 중국 여성의 사연이 전해졌다.지난 16일, 중국 매체 양즈완바오에 따르면, 중국인 여성 왕멍린(32)은 2005년 중학교 3학년 때 뼈에 생기는 암인 골육종 진단을 받았다. 이후 2015년, 두 번째 암인 유방암이 생겨 유방 절제술을 ..

암일반이해나 기자2023/09/21 17:22
너무 말라도 뚱뚱해도 문제… 암 수술 후 생존율에 영향

체질량지수(BMI)와 허리둘레는 건강지표처럼 여겨진다. 두 가지 모두 수치가 낮을수록 건강하다는 인식도 있다. 그러나 BMI 지수가 너무 낮거나 높으면 암 수술 후 사망 위험이 증가하고, 허리둘레는 사망률에 큰 영향을 준다고 보기 어렵다는 연구결과가 최근 공개됐다..

암일반신은진 기자2023/09/21 17:05
사과 꼭지 부분에 쌓인 흰색 가루, 더러운 먼지다?

의외로 많은 소비자가 사과를 고를 때 사과 껍질에 검은색 반점이 있거나 꼭지 부분에 하얀 솜털이 붙어 있으면 구매하기를 꺼려한다. 과육이 썩거나, 먼지가 쌓일 정도로 오래된 사과라고 생각하기 때문이다. 사과의 검은색 반점과 흰색 솜털의 정체를 알아본다.◇껍질..

푸드이채리 기자2023/09/21 17:00
베트남 소녀, 한 달 만에 죽음으로 몰고 간 '식인 박테리아&..

베트남에서 한 10대 여성이 세균성 감염병 '메리오이드증(Melioidosis)'에 걸려 한 달 만에 사망했다.지난 19일(현지시간) VN익스프레스 등 외신에 따르면 베트남 중부 타인호아성에 살던 A양(15)은 지난달 말 유비저균(Burkholderia Pseudomallei)에 감염돼 발생하는 풍..

감염질환이해나 기자2023/09/21 16:29
당뇨 환자 4명 중 1명은 말초신경병증… 진단까지 1년이나 걸리는..

국내 당뇨병 말초신경병증 환자 중 전문의약품으로 치료 중인 비율은 50%를 살짝 웃도는 수준으로 나타났다.글로벌 헬스케어 기업 비아트리스 한국 법인 비아트리스 코리아는 9월 ‘통증 인식의 달’을 맞아 한국을 포함해 이탈리아, 스페인, 말레이시아, 멕시코 등 5개..

당뇨김서희 기자2023/09/21 16:15

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