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당뇨병 동지 '밀당365' 설치하고, 혈당측정기 받으세요

헬스조선이 만든 혈당 관리 어플리케이션 '밀당365'에서 새로운 이벤트가 열린다. 밀당365 앱은 당뇨병 명의들의 조언을 간략히 정리해 매일 정오마다 알람을 울려 보내준다. 혈당 관리에 느슨해지지 않도록 돕는 '당뇨병 동지'이자 '코치'의 역할을 수행한다. 당뇨병 정..

당뇨헬스조선 편집팀2023/11/22 09:33
탈장, 인공망(복벽 틈 막는 플라스틱 망) 없이 수술해도 재발률 ..

'탈장(脫腸)'은 장기가 제자리를 벗어나 다른 조직을 통해 빠져나오는 질환이다. 대부분 배를 둘러싼 복벽에 발생하며, 그 중에서도 사타구니 부위에 생기는 '서혜부 탈장'이 가장 흔하다. 밖으로 나온 장기를 원위치로 돌려보낼 수 있는 방법은 단 하나, 수술뿐이다. 탈..

대장질환전종보 헬스조선 기자2023/11/22 09:31
임신·출산·폐경 겪은 60세 이상 여성, '이 질환' 위험

임신과 출산, 폐경과 노화를 겪는 여성이라면 누구나 겪을 수 있는 질환이 있다. 바로 '골반장기탈출증'이다. 골반장기탈출증이란 임신과 출산 등 여러 가지 원인에 의해 골반을 지지하는 근육이 느슨해져 직장, 자궁, 방광 등 골반장기가 아래로 쳐지면서 요실금, 자궁..

부인과질환신은진 기자 2023/11/22 09:00
[아미랑] 암 생존자의 사회 복귀… ‘토니오 크뢰거가 마주한 현..

토마스 만의 중편 소설 ‘토니오 크뢰거’의 주인공 토니오 크뢰거는 두 세계 사이에서 방황하는 인물입니다. 그는 시민의식을 가진 북부 출신의 아버지와 예술성을 가진 남부 출신의 어머니 사이에서 태어나, 자신이 속한 세계를 찾지 못하고 방황합니다. 그는 시민이 ..

암일반대한종양내과학회 임주한(인하대병원 교수)2023/11/22 08:50
[밀당365] 혈당 높은데 유자차는 마시고 싶다… 걱정 싹 없애는 ..

따뜻한 유자차 한 잔이 생각나는 계절입니다. 달콤새콤한 맛의 유자차에는 비타민C가 풍부한데요. 혈당에는 어떨까요?<궁금해요!>“겨울철 따뜻한 차를 자주 마십니다. 그 중 유자차를 많이 좋아합니다. 하지만 단맛이 강하다 보니 혈당이 걱정됩니다.”Q. 건강하..

당뇨김서희 기자2023/11/22 08:40
올해 많은 눈 내릴 예정… ‘이것’ 뿌려야 피해 적어

올겨울 엘니뇨 여파로 우리나라에 예년보다 많은 눈이 내릴 것이라고 전망된다. 폭설에 대비하기 위해 제설함 위치를 확인해 두자.적도 부근 해수 온도가 올라가는 엘니뇨 현상이 11~12월 전성기를 맞을 예정이다. 이때 우리나라로 수증기가 활발하게 유입된다. 이는 겨..

생활건강이슬비 기자2023/11/22 08:30
‘동국대 알몸남’, 노출 즐기는 정신질환 가능성

최근 대학가에서 알몸으로 거리를 활보한 남성이 붙잡혔다. 이 남성처럼 타인에게 신체 부위를 노출하는 행위는 노출증의 증상이라 볼 수 있다. 치료가 가능한 걸까? 지난 19일 동국대학교 인근에서 나체로 거리를 활보한 30대 남성이 경찰에게 붙잡혔다. 경찰은 해당 남..

라이프오상훈 기자2023/11/22 08:00
건강에 좋은 샐러드… '이때' 먹으면 독 된다

운동 전에 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 운동 효과가 달라질 수 있다. 실제 몸에 좋은 음식이더라도 운동 전에 먹으면 오히려 역효과를 내는 음식들이 있다. 운동 전에 먹으면 좋은 음식과 좋지 않은 음식을 알아본다. ◇고구마‧초콜릿 도움돼고구마는 복합탄수화..

푸드이해나 기자2023/11/22 07:30
아침 대용 콘플레이크 vs 그래놀라, 뭐가 더 좋을까?

시리얼은 많은 이들이 아침 대용으로 먹는 음식이다. 물론 건강을 위해서는 밥을 먹는 게 가장 좋겠지만, 시리얼은 바쁜 아침에 먹기 간편하면서도 어느 정도 영양을 채울 수 있기 때문이다. 대표적으로 그래놀라와 콘플레이크가 있는데, 둘 중 뭘 먹는 게 좋을까?◇소화..

푸드신소영 기자2023/11/22 07:00
중년 뼈 건강에 좋은 식품… 멸치, 두유, 그리고?

나이가 들수록 뼈 건강에 좋은 식품들을 챙겨 먹어야 한다. 멸치, 두유, 치즈, 병아리콩 등이 대표적이다. 이들 식품은 칼슘 함량이 높아 뼈를 튼튼하게 하고, 골다공증, 대사증후군 등을 예방하는 데 도움이 된다. 중년기 뼈 건강에 좋은 식품들을 소개한다.‘칼슘의 왕..

푸드전종보 기자2023/11/22 06:30
제철인 가리비, 건강에 좋은 점 있을까?

가리비는 11~12월이 제철이라 맛이 좋고 영양가가 풍부하다. 제철을 맞은 가리비의 건강 효능에 대해 알아본다.◇필수 아미노산 풍부가리비는 필수 아미노산이 풍부해 성장을 돕는 효과가 있다. 칼슘, 류신 등 성분은 뼈를 튼튼하게 해 소아청소년의 성장을 촉진하는 필..

푸드최지우 기자 2023/11/22 06:00
한쪽으로만 다리 꼬면 척추 틀어진다는데… 양쪽 번갈아 꼬면 괜..

다리를 꼬는 습관은 골반과 척추를 틀어지게 한다. 편한 쪽 다리만 계속 꼬다 보면 골반도 한쪽으로 기울어진다. 그럼 양쪽 다리를 번갈아 꼬면 괜찮은 걸까?다리를 한쪽으로 꼬았다가 반대로 또 꼬는 것은 오히려 역효과를 낼 수 있다. 양쪽 골반이 모두 틀어지는 결과..

피트니스이해림 기자2023/11/22 05:00
주차한 곳 도무지 기억 안 날 때, 손쉽게 찾는 꿀 팁

주차 위치를 기억하지 못해 차를 찾는 데 어려움을 겪을 때가 종종 있다. 특히 대형 마트나 복합쇼핑몰 등 규모가 큰 주차장을 이용한 경우, 차를 찾는 게 더 어렵다. 주차장에서 차를 좀 더 쉽게 찾을 수 있는 방법이 없을까?자동차 스마트키를 머리에 댄 상태로 신호 ..

라이프최지우 기자 2023/11/22 00:01
살찌는 체질, 간단 판별법… ‘이것’ 30초 입에 물어보기

똑같이 먹어도 살이 잘 찌는 사람이 있고, 그렇지 않은 사람도 있다. 실제로 탄수화물을 에너지원으로 더 잘 사용하도록 타고난 사람이 따로 있기 때문이다. 이들은 탄수화물을 에너지원으로 사용하는 비율이 다른 사람보다 높은 편이다. 반면, 에너지원 사용 비율이 많..

다이어트이채리 기자2023/11/21 23:00
갓 태어난 아기가 코골이를? ‘이 병’ 진단받아

태어나자마자 코골이 증상을 보이던 영국 아기가 ‘선천성 심장결손’ 진단을 받았다.17일(현지 시간) 영국 매체 더 미러, 데일리메일 등은 스코틀랜드 아난에 사는 5개월 여아 로즈의 사연을 소개했다. 지난 6월 태어난 로즈는 또래 아기들과 달리 잘 때 코를 골았다. ..

심장질환전종보 기자 2023/11/21 22:30
채소 먹을 때 ‘이것’ 안 더하면 비타민 놓쳐

건강을 챙기기 시작한 사람들은 보통 샐러드를 찾는다. 비타민을 비롯한 각종 영양소가 풍부하기로 유명해서다. 채소는 어떻게 먹어도 웬만큼 몸에 좋지만, 영양소 섭취를 극대화하려면 첨가해야 할 게 있다.◇달걀 곁들이면 비타민E 흡수 잘 돼샐러드와 삶은 달걀을 함..

푸드이해림 기자2023/11/21 22:00
치매, 15년 전에 알아채는 법… ‘여기’ 주목해야

체중이 정상이어도 내장지방이 많은 사람은 피하지방이 많아 비만한 사람보다 퇴행성 뇌 질환인 알츠하이머병에 걸릴 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 내장지방이 많은 사람은 알츠하이머병의 첫 번째 증상이 나타나기 15년 전부터 뇌에 변화가 생기는 것으로 확인..

뇌질환이슬비 기자 2023/11/21 21:00
갱년기 때, 여성은 콩 많이 먹고… 남성은?

50세 전후로 갱년기를 맞이하는 사람이 많다. 이때 남성과 여성 모두 성호르몬 분비가 서서히 감소하면서 신체·정신적으로 큰 변화가 찾아온다. 성별에 따른 갱년기 건강 관리법에 대해 알아본다.◇남성, 여성보다 갱년기 서서히 진행돼갱년기를 맞이한 여성은 우선 생..

갱년기증상김서희 기자 2023/11/21 20:30
당뇨병 합병증 위험 낮추는 법? 병원 따져봐야…

당뇨병은 평생 함께 가야 하는 만성질환이다. 그만큼 주기적으로 방문하는 병원의 역할이 중요하다. 건강보험심사평가원 주관 평가에서 ‘양호기관’으로 지정된 의원을 이용하면 당뇨병 합병증 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.아주대병원 내분비대사내과 김대중..

당뇨오상훈 기자 2023/11/21 20:00
이르면 12월 중 의대 증원 규모 확정… 의협 "일방적 규모 확정 ..

정부가 이르면 내달 중 의대 정원 확대 규모를 최종적으로 확정할 예정이다. 보건복지부는 전국 의과대학을 대상으로 진행한 정원확대 수요조사 결과를 바탕으로, 12월 중 각 의대의 실제 의대 증원 역량을 평가하는 의학교육점검반 활동을 마치겠다는 계획을 21일 밝혔..

정책신은진 기자 2023/11/21 19:00

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