당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

귀리·아몬드 우유, 어떤 사람에게 좋을까?

우유 대신 아몬드나 귀리 음료로 대체한 ‘우유 없는 라떼’를 선호하는 사람이 많다. 식물성 우유는 유당이 없어 소화가 잘 되고 열량도 낮다는 장점이 있다. 식물성 우유에 대해 알아본다.◇동물성 우유보다 열량 낮아식물성 우유는 ▲우유 알레르기 ▲유당불내증 ▲고..

푸드김서희 기자 2023/10/20 11:30
에뛰드, 핑크 컬러 담아낸 '핑카이브 컬렉션' 출시

메이크업 브랜드 에뛰드에서 홀리데이 컬렉션을 선보인다. 이번 시즌의 컨셉은 설레는 겨울의 감성을 다채로운 핑크 컬러로 담아낸 아카이브 컬렉션이다.'핑카이브 컬렉션'은 플레이 컬러 아이즈를 메인으로, 틴트, 블러셔 총 3종으로 구성되며 MZ세대들에게 인기를 끌고..

단신이해나 기자2023/10/20 11:01
면역력 떨어지기 쉬운 가을… '이 질환' 주의해야

가을에는 일교차가 커지면서 면역력이 떨어지기 쉬운데, 이 틈새를 공략하는 질환이 있다. 대상포진이다. 대상포진은 수두 바이러스가 척추후근 또는 뇌 신경절에 잠복하고 있다가 재활성되면서 그 신경절과 신경을 따라 퍼져 신경이 지배하는 피부 분절에 발진과 통증을..

기타이해나 기자2023/10/20 10:57
성인 ADHD 환자, 치명적인 ‘이 병’ 위험 3배 높다

주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)가 있는 성인은 그렇지 않은 사람보다 노후 치매 위험이 3배가량 높다는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 하이파대와 미국 럿거스대 공동 연구팀은 ADHD와 치매와의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구팀은 2003년 당시 50~..

정신질환신소영 기자 2023/10/20 10:30
아침에 잰 몸무게 저녁과 차이 큰데… 알고보니 ‘이것’ 때문?

아침과 저녁 체중이 2~5kg 정도 차이나는 사람들이 있다. 또한 손가락으로 종아리를 눌렀을 때 눌린 부위가 부종으로 인해 10초가 지나도 원상태로 돌아오지 않는다면 특발성 부종 때문일 수 있다.◇특발성 부종, 몸에 수분 축적돼 생겨대개 부종은 신장이나 심장 이상과..

생활건강이채리 기자 2023/10/20 10:00
한국인 3500명 조사했더니… 위암, '이것'이 가장 큰 위..

한국인에서 위암 위험을 높이는 가장 큰 위험 요인이 신체 활동 부족인 것으로 나타났다. 국립암센터 국제암대학원대학 최귀선 교수 연구팀은 암검진수검행태조사(2019년)에 참여한 40~74세 성인 3539명을 대상으로 일대일 면접 조사를 시행했다. 이번 연구..

위암이해나 기자2023/10/20 09:58
"백세까지 써야 하는 무릎 아끼려면… 체중 줄이세요"

무릎은 우리 몸에서 많이 사용하는 관절 중 하나다. 체중도 견뎌야 한다. 그만큼 노화에 따른 퇴행성 변화가 빨리 찾아온다. 무릎 퇴행성 관절염은 한 해 400만 명이 진료를 받는 아주 흔한 질환이다. 관절염이 심해지면 통증 때문에 걷기, 계단 오르기 같은 일상..

척추·관절질환이금숙 기자2023/10/20 09:39
[아미랑] 암 환우와 가족을 위한 ‘암 치유 솔루션’ 강좌 外

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!암 환우와 가족을 위한 ‘암 치유 솔루션’ 강좌의사들이 모여 설립한 단체 ‘서울닥터스클럽’이 암 환자와 가족을 대상으로 ‘암 치유 솔루션’ 강좌를 개최합니다. 가천대길병원 종양내과 안희경 교수, 박..

암일반김서희 기자2023/10/20 08:50
[밀당365]‘양배추 케일 쌈밥’ 한 입 가득 싸 드세요~

부드러운 잎채소에 밥과 쌈장 곁들여 돌돌 말아 드세요! 각 재료들의 맛이 살아있는 ‘양배추 케일 쌈밥’ 준비했습니다. 간단하고 건강한 한 끼 식사 가능합니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!양배추 케일 쌈밥수분, 식..

푸드최지우 기자2023/10/20 08:40
'이 맛' 전 세계인 사로 잡고 있지만… 여드름 있는 사람..

매운맛이 전 세계인을 사로잡고 있다. 그 인기는 식품업계의 신제품을 보면 확연히 알 수 있다. 농심은 지난 8월 출시한 한정판 제품 '신라면 더레드'를 추가 생산한다. 기존 신라면보다 더 매운 신라면 더레드가 출시 18일 만에 500만 봉이 모두 판매됐기 때문이다. 오..

푸드이슬비 기자2023/10/20 08:30
노인 8000명 살펴보니… ‘이것’ 사용하면 우울증 적고 인지기능..

전자기기와 친한 노인은 우울 증상이 낮고 인지기능이 높다는 연구결과가 나왔다.아주대병원 정신건강의학과 노현웅 교수 연구팀은 노인의 디지털 문해력이 우울 및 인지기능에 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 디지털 문해력이란 전통적으로는 컴..

라이프오상훈 기자 2023/10/20 08:00
겨울 니트, 그대로 꺼내 입었더니 몸 '간질간질'… 왜 그..

최저 기온이 10도 이하로 떨어지는 쌀쌀한 날씨가 찾아왔다. 보온을 위해 가을·겨울에 입던 옷을 꺼내는 시기다. 하지만 서랍에 오래 보관하던 옷을 바로 꺼내 입었다간 피부 가려움 등이 생길 수 있어 주의해야 한다. ◇니트, 햇볕에 말리거나 세탁한 후 입어야 ..

라이프이해나 기자 2023/10/20 07:45
웨이트·식단 말고… 살 빨리 빼는 '간단 습관' 3가지

빠진 살이 다시 찌기 좋은 가을이다. 가을에는 옷이 길고 두꺼워지면서 체형을 가리기 때문이다. 하지만 이럴 때일수록 체중이 늘지 않도록 주의해야 한다. 체중 관리를 위해 가장 중요한 건 운동과 식단 조절이지만, 더불어 다이어트에 도움을 주는 간단한 습관들을 실..

다이어트이해나 기자2023/10/20 07:30
"설거지만 하면 손이 너무 가려워요"… 주범은 '이것'

30대 남성 A씨는 설거지만 하면 손이 가렵다. 긁기 위해 고무장갑을 벗어보면 손에 두드러기가 생겼을 때도 있다. 가끔은 콧물, 기침과 같은 알레르기 증상이 동반되기도 한다. 고무장갑 알레르기라도 있는 걸까?A씨처럼 고무장갑을 끼고 난 뒤 심한 가려움이 느껴진다면..

피부질환전종보 기자 2023/10/20 07:30
성관계도 자주 안하는데… '방광염' 왜 자꾸 재발할까?

세균성 방광염이 발생하는 기전은 폐경 전 여성이든, 폐경기 여성이든 대부분이 항문의 오염으로 질 내에 병균이 서식하게 되고, 그 병균이 요도를 통해 방광으로 유입되어 발생한다. 폐경 전 여성은 성관계가 흔한 유발 원인이라 하더라도, 폐경기 여성은 성관계도 많지..

성의학민권식 부산백병원 비뇨의학과 교수2023/10/20 07:15
식단 관리 어려운데… 먹으면 살 빠지는 음식 5

다이어트는 마음먹은 만큼 쉬운 일은 아니다. 꾸준한 운동과 식단 관리가 뒷받침돼야 하는데, 특히 맛있는 음식을 참는 것은 더더욱 어렵다. 그런데 일부 음식은 체내 지방 분해와 배출을 도와 살 빼는 데 도움을 줄 수 있다. 다이어트에 도움이 되는 음식을 알아본다.◇..

다이어트신소영 기자 2023/10/20 07:00
여성 당뇨 환자, 폐경 때 호르몬치료 받으면 혈당 개선

여성 당뇨병 환자는 폐경 전후로 혈당 조절 정도가 달라진다. 호르몬 변화의 영향으로 고혈당이 자주 발생하거나 혈당 변동성이 커지는 등 당뇨병 합병증 발병 위험이 높아져 주의가 필요하다. 최근, 폐경 당뇨병 환자가 호르몬 치료를 받으면 혈당 개선에 도움이 된다는..

당뇨최지우 기자 2023/10/20 06:00
암 환자와 주치의 간 소통, ‘이렇게’ 중요하다

종양 전문의가 환자에게 더 많은 공감을 하고 의사소통을 할수록 유방암 환자의 정신건강이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.유방암을 비롯한 암 진단은 신체적 고통뿐 아니라 정신적 고통을 야기한다. 실제로 암 환자들은 치료기간 동안 우울증, 불안, 불면증 등 질환 발..

유방암최지우 기자 2023/10/20 05:30
피부에 ‘이런 신호’ 나타나면… 곧 주름 생긴다는 뜻

많은 사람이 피부에 주름이 생기고, 탄력이 없어질 때쯤 피부 노화가 시작됐다고 생각한다. 하지만 주름, 탄력 감소는 피부 노화가 진행돼 나타난 결과물이다. 피부 노화를 막고 싶다면 노화의 신호를 알아차리고, 그에 맞춰 대비하는 게 좋다. 피부가 늙어가고 있다는 ..

뷰티이채리 기자2023/10/19 23:00
토스트에 들어있던 철사 목에 박혀… 9살 호주 소녀 뇌에 고름까..

호주에서 9살 소녀가 철사가 들어간 토스트를 삼킨 뒤 뇌농양으로 응급수술을 받았다. 당시 소녀는 철사가 식도를 뚫고 경동맥까지 들어가면서 위급한 상황에 처했던 것으로 전해졌다.17일(현지 시간) 호주 ABC방송은 뉴사우스웨일스 주에 살고 있는 9살 소녀의 사연을 ..

뇌질환전종보 기자2023/10/19 22:30

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