당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

직장에서 나누는 스몰토크… 뜻밖의 건강 효과

지루한 주제로 나누는 일상적인 대화가 예상보다 큰 즐거움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 이런 ‘스몰토크’를 피하지 않는 습관이 현대인의 정신 건강을 지키는 데 중요한 역할을 한다는 분석이다.미국 미시간대·코넬대학교·인시아드 공동 연구팀은 총 1800명의 참가..

라이프김영경 기자2026/04/15 17:10
“꼭 매일 빨아라”… 최은경도 강조한 ‘이것’, 대체 뭐야?

방송인 최은경(53)이 베갯잇 청결을 강조했다.지난 10일, 최은경은 자신의 유튜브 채널에서 가수 브라이언과 함께 빨래에 관해 얘기했다. 브라이언은 “이불보다 중요한 건 베갯잇 빨래”라며 최은경 역시 “수건과 함께 베갯잇을 매일 세탁한다”고 말했다.베갯잇은 생..

라이프이아라 기자 2026/04/15 16:50
‘타이레놀-자폐’ 연관 없다는 덴마크 연구 새로 발표돼

아세트아미노펜 성분의 해열진통제 타이레놀이 자폐와 관련 있다는 미국 대통령 도널드 트럼프의 발언에 반대되는 연구 결과가 나왔다.현지 매체 로이터통신은 14일(현지시각) 임신 중 아세트아미노펜 복용이 태아의 자폐와 관련 없다는 연구 결과가 학술지 ‘JAMA 소아..

정신질환이해림 기자2026/04/15 16:37
살찌면 남성은 혈압, 여성은 콜레스테롤 특히 주의

남성과 여성의 비만이 체내 대사와 염증 반응 등에서 서로 다른 양상을 보인다는 연구 결과가 나왔다.튀르키예 도쿠즈 에일룰대 연구팀은 2024년부터 2025년 사이 도쿠즈 에일룰대 의과대학 비만 전문 클리닉을 찾은 비만 성인 1134명의 데이터를 분석했다. 연구팀은 참..

심혈관일반최수연 기자2026/04/15 16:30
“간병사 25명 중 한국인은 나 혼자”… 공동 간병의 현실 [간병..

고령화가 빠르게 진행되면서 간병비 부담이 커지고 있다. 한국보건사회연구원 조사에 따르면 개인 간병 비용은 하루 평균 약 11만 원대 수준이다. 이에 따라 비용 부담을 줄이기 위한 대안으로 공동 간병을 선택하는 사례도 늘고 있다. 공동 간병은 요양병원 등에서 여러..

라이프유예진 기자2026/04/15 16:17
“콧대 없어서 높였다” 한그루, 코 성형 고백… 전후 모습 보니..

배우 한그루(33)가 코 성형 수술을 했다고 고백했다.지난 14일 한그루는 자신의 유튜브 채널을 통해 지인들과 집에서 대화를 나누는 모습을 공개했다. 이날 한그루는 “몇 년 전에 코 수술을 했다”며 당시 일화를 털어놨다. 한그루는 “언니들과 너무 오래 봐서 부끄러..

뷰티김영경 기자2026/04/15 16:10
‘몸무게 270kg’ 美 리얼리티 프로그램 유명 출연자, 30세 사망..

미국 예능 프로그램 ‘내 600파운드 인생(My 600-Lb. Life)’에 출연했던 참가자가 울혈성 심부전으로 사망했다.지난 13일(현지시각) 미국 연예 매체 ‘TMZ’에 따르면 미국 리얼리티 예능 프로그램 ‘내 600파운드 인생’ 시즌 10에 출연했던 돌리 마르티네스는 지난 1..

심장질환최수연 기자 2026/04/15 15:50
GLP-1 비만치료제… ‘이 유전자’ 따라 효과 달라진다

위고비, 마운자로와 같은 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 계열의 당뇨, 비만치료제가 10명 중 1명에게는 큰 효과가 없는 것으로 나타났다.GLP-1은 식사 후 장에서 분비되는 호르몬의 일종으로, 인슐린 분비를 촉진해 혈당을 낮추고 포만감을 유지시키는 역할을 한다. ..

당뇨김서희 기자2026/04/15 15:46
주우재, “드디어 ‘뼈말라’ 탈출”… 키 188cm, 체중은?

모델 겸 방송인 주우재(39)가 ‘뼈말라’ 이미지에서 벗어나 처음으로 70kg대에 진입한 근황을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘침착맨’ 라이브 방송에 출연한 주우재는 “최근 몸무게가 70kg을 넘었다”고 말했다. 그는 “기존 66kg 정도였던 몸무게에서 5kg 정도 증..

화제와이슈최수연 기자 2026/04/15 15:30
AI가 바꾸는 건강검진… 질병 발견에서 ‘맞춤형 관리’ 시대로

인공지능(AI) 기술이 건강검진 패러다임 변화를 빠르게 이끌고 있다. 기존의 질병 발견 중심에서 위험도에 기반한 개인 맞춤형 관리로의 전환이 본격화되는 가운데, AI가 건강검진의 객관성, 개인화, 접근성을 높여 차세대 검진 체계를 구현할 핵심 도구가 될 것이라는 ..

기타한희준 기자 2026/04/15 15:17
‘15kg 감량’ 유혜정, 야식으로 찐 살 ‘이렇게’ 뺐다… 방법은..

배우 유혜정(52)이 15kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 14일 유튜브 채널 ‘채널아하’에 출연한 유혜정은 과거 옷 가게를 하면서 체중이 15kg이 늘었다고 고백했다. 유혜정은 “밤에 맛있는 걸 먹다 보니까 살이 쪘다”며 “건강이 너무 나빠지니까 이대로는 안 되겠다 싶..

다이어트이아라 기자2026/04/15 15:10
美 FDA "실패한 임상도 공개하라"… 제약사에 미공개 관행 경고

미국 식품의약국(FDA)이 임상시험 결과를 공개하지 않은 기업·연구자 2200여 곳에 시정 조치를 촉구했다.FDA는 최근 클리니컬트라이얼즈에 일정 요건을 충족하는 임상시험 결과를 제출해야 하는 의무를 이행하지 않은 의약품·의료기기 기업 및 연구자 2200여명(3000건..

제약구교윤 기자2026/04/15 14:57
“누워서 하는 다이어트”… 브라이언 관리법, 뭐지?

가수 브라이언(45)이 경락 마사지를 추천했다.지난 14일, 브라이언은 자신의 유튜브 채널에서 개그맨 김해준과 함께 얼굴 경락 마사지를 받았다. 브라이언은 “20년 전부터 경락을 꾸준히 해왔다”며 “경락을 오랜만에 받으니 시원하게 아프다”고 말했다. 김해준은 “..

뷰티이아라 기자2026/04/15 14:50
[의학칼럼] “통증 적고 회복 빨라”… ‘스마트노바’로 정밀한..

환절기와 장시간 디지털 기기 사용이 맞물리며 안구 피로와 시력 저하를 호소하는 이들이 늘고 있다. 안경과 콘택트렌즈의 불편에서 벗어나려는 20·30대 직장인, 수험생, 군 입대 예정자의 시력교정술 상담이 꾸준히 이어지는 배경이다. 다만 환자들이 막상 수술대 앞에..

눈질환성열석 알파서울안과 대표원장2026/04/15 14:37
화사, 살 빼려 ‘이 음식’ 즐겨 먹었다는데… 뭘까?

40kg대까지 체중을 감량한 가수 화사(30)가 다이어트 식단을 공개했다.지난 14일 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에는 화사가 게스트로 출연했다. 이날 김신영은 화사에게 “요즘 너무 뼈말라가 된 것 같아서 가슴이 아프다”고 말했다. 이에 화사는 “..

푸드이아라 기자2026/04/15 14:30
“심장마비와 증상 비슷” 여성이 주로 겪는다는 ‘이것’… 뭐야..

정신적으로 예상치 못한 충격을 받았을 때, 실제로 심장이 멈춘 것 같은 통증을 느낀다. 순간적으로 심장마비가 아닐까 의심하지만 검사를 해보면 혈관에 문제는 보이지 않는다. 이에 대해 미국 심장내과 전문의 하모니R. 레이놀즈 박사는 외신 ‘뉴욕포스..

심장질환김경림 기자 2026/04/15 14:10
김신영, 요요 겪더니 “다이어트 그만할 것”… 이유는?

개그우먼 김신영(42)이 다이어트를 그만할 것이라고 선언했다.지난 10일 MBC ‘나혼자산다’에 출연한 김신영은 최근 요요를 겪게 된 이유를 털어놨다. 그는 “故 전유성 선생님의 임종을 지켰는데, 당시 선생님께서 ‘짬뽕을 너무 먹고 싶은데 지금 못 먹잖아. 너는 아..

화제와이슈김영경 기자2026/04/15 13:50
소주 어디서 많이 마시나 봤더니… 대학가 줄고 ‘이곳’ 늘었다

3월은 개강총회나 MT 등 각종 행사로 청년층의 술 소비가 늘어나는 시기다. 그러나 최근 이러한 공식이 깨지고 있다. 대학가에서는 술 소비가 줄어든 반면, 산업단지 인근 상권에서 소비가 늘어나는 상반된 흐름이 나타났다. 14일 유통업계에 따르면 CU가 올해 3월 주요..

생활건강최소라 기자 2026/04/15 13:30
BTS 콘서트 앞두고 ‘이것’ 먹던데… “활력 충전 제대로”

그룹 BTS 멤버들이 꿀을 먹는 모습을 공개했다.지난 13일 BTS의 멤버 뷔는 자신의 인스타그램에 ‘꿀 먹는 중’이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 사진 속 BTS 멤버들은 고양시 콘서트를 준비하며, 뷔와 제이홉은 간이 테이블에 앉아 꿀을 먹고, 진은 서서 꿀을 섭취..

푸드이아라 기자2026/04/15 13:10
“다이어트 식품 ‘이것’, 독 될 수도” 영양사 경고… 뭐야?

다이어트 식품으로 알려진 ‘씨모스’가 오히려 독이 될 수 있다는 영양사의 경고가 나왔다.지난 11일(현지시각) 외신 매체 데일리메일(dailymail)에 따르면, 최근 웰빙 전문가와 셀럽들 사이에서 씨모스가 수퍼푸드로 주목받고 있다. 씨모스는 북미와 유럽권 연안에서 ..

푸드이아라 기자2026/04/15 12:50

171
172
173
174
175
176
177
178
179
180

맨 위로