당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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"자궁경부암 줄고 체부암 늘어… 2년에 한 번 국가 검진만으로는..

국내 부인암(자궁경부암·자궁체부암·난소암) 환자 수는 갈수록 늘고 있다. 2010년에 비해 2019년도 환자 수가 38% 늘었다. 검진 체계와 백신 보급 덕분에 자궁경부암은 줄었지만 결혼과 출산 연령이 높아지는 탓에 자궁체부암이 증가했다. 게다가 자궁, 난소 등..

부인암오상훈 기자2024/09/02 07:00
전화 대신 ‘이것’ 해드려야… 나이 든 부모님 외로움 더는 방법..

나이 든 사람이 외로움을 줄이기 위해서는 지인과 직접 만나 얼굴을 보는 대면 접촉이 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 텍사스대 오스틴 캠퍼스 연구팀은 텍사스 오스틴에 거주하는 65세 이상 성인 313명을 대상으로 외로움과 사회적 접촉의 연관성을 알아봤다. ..

라이프김서희 기자2024/09/02 06:30
사료 잘 줘도 자꾸 ‘똥’ 먹는 반려동물… 뜻밖의 이유 숨어있었..

사료를 충분히 줬는데, 자기가 눈 대변을 자꾸 먹는 반려동물들이 있다. 못 먹게 해도 그때뿐일 때가 많다. 건강한 반려동물이라면 대변을 먹는다고 세균에 심각하게 감염되지는 않는다. 그러나 대변이 치아 사이에 남으며 구강 상태가 나빠질 위험은 있다. 대변을 먹은..

건강과펫이해림 기자2024/09/02 06:00
배꼽 후비면 왜 배가 아플까? 정말 때 벗겨내면 안 될까?

배꼽은 탯줄이 떨어지면서 배의 한가운데에 생긴 자리로, 실질적인 기능은 없다. 탯줄은 모체로부터 태아에게 산소와 영양분을 공급하는 통로인데, 출산 후 탯줄이 떨어지고 그 흔적이 오목하게 남아 배꼽이 된다. 배의 표면은 피부, 지방층, 근육, 복막으로 돼 있다. 배..

생활건강한희준 기자2024/09/01 22:00
생선 먹다가 가시가 목에 걸렸을 때… 맨밥 삼키면 될까?

식사하다가 생선 가시가 목에 걸리면 맨밥을 꿀꺽 삼키면 내려간다는 속설이 있다. 하지만 이는 전혀 근거가 없는 얘기다. 자칫 위험할 수 있다.아주 살짝 박힌 이물질은 물 등 액체를 마시면 빠질 수 있지만, 고형 음식은 이물질을 더 깊이 박아 넣는다. 가시가 박힌 상..

생활건강한희준 기자2024/09/01 21:00
통풍 증상 ‘이 곳’에서 시작됐다면… 치료법 다른 ‘가짜 통풍..

흔히 알려진 통풍 증상 그대로 관절이 벌겋게 붓고, 열이 나면서 극심한 통증이 있어도, 통풍이 아닐 수 있다. 특히 무릎에서 이런 증상이 나타난다면 ‘가성(假性) 통풍’일 가능성이 크다.통풍은 관절에 요산 결정체가 쌓여 염증이 생기는 질환이다. 가성 통풍은 요산..

생활건강이슬비 기자2024/09/01 20:00
파스타 면 삶은 ‘면수’… 요리에 쓰지 마세요, 이유는?

국수나 파스타 면을 삶은 뒤 면수(麵水)를 버리지 않고 요리에 활용할 때가 있다. 아깝기도 하고, 요리의 간을 맞출 때 도움이 된다는 것이 이유다. 그런데, 면수를 재활용했다간 중금속을 섭취할 수 있어 주의해야 한다.면수는 말 그대로 면을 삶은 물이다. 면을 삶는 ..

푸드임민영 기자2024/09/01 19:00
음낭 점점 커지더니, 안에서 14cm 종양 발견… 정체는 ‘암’?

고환 주위에서 지방육종이 발견된 남성의 사례가 보고됐다.한양대 의과대학 연구진에 따르면, 57세 남성이 좌측 음낭 종대(음낭이 붓고 커지는 증상)로 병원을 찾았다. 검사 결과, 가로 14cm, 세로 13cm의 커다란 종양이 좌측 고환과 분리돼 발견됐다. 이 종양은 임상적..

암일반이아라 기자 2024/09/01 18:00
하루 종일 ‘이 자세’ 취하는 습관, 심혈관질환 위험 높인다

현대인은 대부분 하루에 적어도 7~8시간은 앉아있는다. 이때 중력에 짓눌린 하체 혈관은 원활히 혈액을 순환시키기 위해 노력한다. 그런데, 미국 미주리대 연구에 따르면 앉은 지 1시간이 지나면 하체 혈관 기능이 떨어지고, 3시간 후부터 혈액 순환이 잘 안되면서 상체..

생활건강임민영 기자2024/09/01 17:00
혈당 높은 사람, 때 밀면 안 돼… 이유는?

피부 청결을 위해 때를 미는 게 오히려 피부 건강을 망치는 길일 수 있다.때는 공기 중 먼지 같은 더러운 물질이 피부 각질의 죽은 세포, 땀, 피지 등 피부의 분비물과 섞여서 피부에 붙어있는 것을 말한다. 샤워만으로도 충분히 씻겨 나가기 때문에 굳이 때를 따로 밀 ..

피부질환한희준 기자2024/09/01 16:00
만사 귀찮고 단 음식만 당겨… 가을에 취약한 '이 정신질환&..

가을로 접어들면 계절성 우울증을 호소하는 사람이 늘어난다. 정확한 의학 용어로는 '계절성 정동장애'라고 하는데, 가을부터 겨울까지 감정 상태가 급변하면서 나타나는 일상생활의 장애를 말한다. 가을 겨울을 지나며 기분이 가라앉았다가 봄을 맞으면 나아지지만, 정..

정신질환한희준 기자 2024/09/01 15:00
매운 음식만 먹으면 콧물 주르륵… ‘비염’ 일종이라고?

평소엔 괜찮다가도 맵거나 뜨거운 음식만 먹으면 코를 훌쩍이는 사람들이 있다. 이는 코 점막이 자극을 받아 나타나는 자연스러운 현상이다. 그런데, 콧물이 지나치게 많이 나온다면 ‘혈관운동성 비염’을 의심해야 한다.혈관운동성 비염은 외부 자극에 의해 생기는 비..

생활건강임민영 기자2024/09/01 14:00
“살 빼려고”… 이혜원 밥도 ‘이렇게’ 지어 먹는다, 방법은?

미스코리아 출신이자 축구선수 안정환 배우자인 이혜원(45)이 저당밥을 소개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘제2혜원’에는 ‘유명 고깃집 차돌된장찌개 맛을 집에서 구현한다면? 얼큰하고 맛있는 차돌된장찌개!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 이혜원은 차돌..

다이어트이아라 기자2024/09/01 13:00
수프가 너무 묽다… 밀가루 넣기 전 고려할 점 [주방 속 과학]

물 조절에 실패한 수프나 탕을 끓이고 있노라면 애가 탄다. 시간은 가는데 들어간 재료에 비해 넘치는 물은 줄어들 여지가 보이지 않는다. 이때 밀가루를 넣으면 마법처럼 빠르게 적절한 점도로 음식을 완성할 수 있다. 다만 넣는 방법이 따로 있다. 급한 마음에 밀가루..

푸드이슬비 기자2024/09/01 12:00
다이어트에 좋다고 ‘이것’ 막 먹었다간… 소화불량 시달릴 수도..

직장인 A씨는 다이어트를 위해 저녁마다 운동 중이다. 하루는 운동을 마친 후 배가 너무 고파, 일반 컵라면보다 열량이 낮은 ‘곤약 컵라면’을 먹었다. 평소 음식이 잘 소화되는 편임에도 다음 날 아침 A씨는 속이 좋지 않았다. 소화불량으로 인해 두통도 느껴졌다.곤약..

푸드이해림 기자2024/09/01 11:00
냉동실 꽉 채운 음식, 버릴 게 없다? ‘이 기준’ 따라 정리해봐..

오래 보관할 음식을 하나둘 넣다 보면 냉동실이 금세 가득 찬다. 큰 맘 먹고 정리를 시작했는데, 상한 것이 안 보여 버리기 아까울 수 있다. 그래도 적정 보관 기간이 지났다면 과감하게 버리는 게 좋다.냉동실에 둔 음식이라고 세균이 없는 건 아니다. 냉동실에 넣어두..

푸드이해림 기자 2024/09/01 10:00
변우석도 좋아한다는 ‘민초’… 뇌 기능 향상해준다고?!

배스킨라빈스가 9월 이달의 맛으로 ‘우석이도 외계인’을 출시한다. 우석이도 외계인은 배우 변우석이 배스킨라빈스에서 가장 좋아한다는 두 가지 맛인 ‘엄마는 외계인’과 ‘민트 초콜릿 칩’을 조합한 제품이다. 이 중 민트는 호불호가 강하게 갈리는 메뉴다. 건강 ..

푸드최지우 기자2024/09/01 09:30
"자꾸 원하지 않는 생각이 계속 나서 불안해요"

원치 않는 생각이나 행동을 반복적으로 해 일상생활을 하기 힘든 사람들이 있다. 강박증 때문인데, 강박증은 강박사고와 강박행동을 갖고 있고, 그로 인해 큰 고통을 받고 학교나 직장 등 사회생활에 어려움을 겪는 질병이다. 강박장애는 대개 100명 중 2~3..

정신질환이금숙 기자2024/09/01 09:00
눈 자꾸 깜빡거리는 부모님, 설마 '이 병'?!

부모님의 일상 속 사소한 습관을 통해 건강 문제를 가늠해볼 수 있다.부모님이 계속 눈을 깜빡 거리거나 비비는 등 침침함을 호소할 때는 안과를 방문해 전문의의 검진을 받아볼 필요가 있다. 단순한 눈의 불편이 아니라 백내장이나 녹내장 같은 질환의 시초일 수 있기 ..

노인질환한희준 기자2024/09/01 08:30
생리 기간도 아닌데 피가… ‘임신’ 의심할 만한 때는?

갑작스럽게 하혈(下血)을 할 때가 있다. 하혈의 정확한 의학용어는 부정출혈로, 생리 기간 외에 출혈이 생기는 것을 말한다. 생리가 과도하게 오래 지속되며 출혈이 생기는 것도 일종의 하혈로 볼 수 있다. 생리도 아닌데 피가 보이면 혹시 건강에 큰 이상이 생긴 건 아..

여성일반신소영 기자2024/09/01 08:00

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