당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

방금 밥 먹었는데 또 배고프다면? ‘이 영양소’ 부족하다는 증거..

건강을 위해 단백질을 챙겨 먹는 사람이 늘고 있지만, 실제로는 필요한 만큼 섭취하지 못하는 경우가 적지 않다는 전문가 지적이 나왔다. 나이가 들수록 근육을 유지하기 위해 충분한 단백질 섭취가 중요하다.미국 조지아대 영양학과 엠마 라잉 교수는 최근 워싱턴포스트..

생활건강장가린 기자2026/05/04 20:31
매일 마시는 커피, 정말 몸에 좋을까?

커피가 사망률을 낮추고 노화 관련 질환을 예방하는 데 도움이 된다는 주장은 꾸준히 제기돼 왔다. 최근 이러한 건강 효과의 작용 기전을 설명할 수 있는 단서가 제시됐다. 커피 속 폴리페놀 등이 ‘NR4A1’이라는 수용체를 활성화해 스트레스로 인한 세포 손상을 줄인다..

푸드신소영 기자2026/05/04 20:03
‘아그레칸’ 보충제 효과 있을까? 의사에게 물어보니…

연골 구성 성분인 ‘아그레칸’을 활용한 보충제가 나오고 있지만, 실제 효과에 대해서는 신중한 접근이 필요하다. 입으로 섭취한 아그레칸 성분이 무릎 연골에 직접 도달하여 재생을 돕는다는 근거는 부족하다는 게 전문가의 설명이다. 올센병원 정형외과 김준한 병원장..

척추·관절질환조재윤 기자 2026/05/04 19:03
앤 해서웨이, 머리카락 당겨 피부 리프팅 한다는데… 괜찮을까?

할리우드 배우 앤 해서웨이(43)의 독특한 피부 리프팅 방법이 공개돼 화제다.지난달 30일(현지시각) 미국 연예 매체 ‘헬로(HELLO)’에 따르면, 앤 해서웨이는 피부 리프팅을 위해 관자놀이 부위의 모발을 팽팽하게 땋아 머리 뒤쪽에 고정한다. 그는 헤어 디자이너와 함..

화제와이슈김보미 기자 2026/05/04 17:20
서울시 어울림플라자, 장애인 자립 돕는 교육연수 프로그램 운영

서울시가 장애인의 자립과 사회참여를 지원하기 위한 교육연수 프로그램을 운영하고 참여자를 모집한다.서울시는 강서구에 위치한 어울림플라자에서 5월부터 7월까지 상반기 교육연수 프로그램을 진행한다고 밝혔다. 어울림플라자는 장애인과 비장애인이 함께 이용하는 ..

보도자료신소영 기자2026/05/04 15:18
잠깐 한눈 판 사이 ‘쿵’… 5월, 어린이 사고 가장 많다

지난해 초등학교에 입학한 자녀를 둔 A씨 부부는 어린이날을 떠올리면 지금도 아찔하다. 아이에게 킥보드를 선물하고 공원에서 타는 법을 알려주던 중, 잠시 한눈을 판 사이 내리막길에서 넘어져 뇌진탕과 손목 골절을 입었기 때문이다. 인근 응급실에서 치료를 받은 뒤..

라이프신소영 기자2026/05/04 15:12
퓨쳐켐, 전립선암 진단 방사성의약품 허가 획득… 국산 43호 신약..

식품의약품안전처는 퓨처켐이 개발한 ‘프로스타뷰주사액(플로라스타민)’을 국산 43번째 신약으로 허가했다고 30일 밝혔다.프로스타뷰는 전립선암 환자의 전립선암 병변 진단에 사용하는 의약품이다. 전립선암에 과발현되는 전립선-특이 세포막 항원과 선택적으로 결합..

제약전종보 기자2026/05/04 14:25
“신장, 뼈 망가진다”… 매일 콜라 마시는 사람, 꼭 보세요

달콤한 맛과 청량감 때문에 식사를 할 때마다 콜라를 마시는 사람들이 있다. 입은 즐거울지 몰라도, 건강에는 악영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다.◇인산 성분, 신장·뼈에 부담 돼콜라 속 인산은 톡 쏘는 맛을 내고 세균과 곰팡이 증식을 억제해 방부제 역할을 한다...

푸드김보미 기자 2026/05/04 14:20
대웅제약 ‘펙수클루’, 헬리코박터파일로리 제균 적응증 추가

대웅제약은 식품의약품안전처로부터 위식도역류질환 치료제 ‘펙수클루정 40mg(성분명 펙수프라잔염산염)’의 헬리코박터파일로리 제균을 위한 항생제 병용요법 적응증 허가를 획득했다고 4일 밝혔다.이번 적응증 추가로 펙수클루는 기존 ▲미란성 위식도역류질환의 치료..

제약전종보 기자2026/05/04 14:17
[의학칼럼] “피곤해 보인다는 말, 이제 그만!” 눈밑지방재배치..

“어젯밤 푹 잤는데도 피곤해 보인다는 말을 자주 들어요. 거울을 볼 때마다 눈 밑이 불룩하고 어두워 보여서 스트레스가 큽니다.”최근 중장년층은 물론 2030 젊은 세대 사이에서도 안과 진료실을 찾아 이러한 고민을 토로하는 환자들이 늘고 있다. 노화나 유전적 요인..

눈질환이주향 나무안과 원장2026/05/04 14:15
“반항이었다” 조현아, 과거 ‘이 시술’ 후회 고백… 뭐였길래..

가수 조현아(36)가 자신의 몸에 새긴 문신을 지우고 싶다고 고백했다.지난 30일 유튜브 채널 ‘조현아의 평범한 목요일밤’에는 임지연이 게스트로 출연해 조현아와 이야기를 나눴다. 이날 임지연이 과거 아이라인 문신 경험을 언급하자, 조현아는 “나도 문신을 지우고..

화제와이슈최수연 기자2026/05/04 14:01
“아직 안 늦었다” 노년기 이전에 ‘이것’하면 아플 확률 확 낮..

노년기에 접어들면 오래 사는 것 이전에 안 아픈 게 우선이다. 외신 ‘헬스라인(Healthline)’에 따르면 꾸준한 운동으로 심폐 체력을 키웠을 때, 노년기 아플 확률이 최대 9%까지 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 학술지 ‘미국심장학회(JACC)’에 발표된 연구에 ..

라이프김경림 기자2026/05/04 13:50
조여정, 45kg 유지 비결로 꼽은 ‘이 음식’… 대체 뭐지?

배우 조여정(45)이 식단과 운동으로 몸매를 관리하는 일상을 공개했다.지난 1일 조여정은 자신의 인스타그램에 “am 4:30 출근길 할 수 있어 할 수 있다”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 조여정이 잡곡밥을 중심으로 채소와 나물을 곁들인 ..

화제와이슈최수연 기자2026/05/04 13:14
바이엘, 차세대 항응고제 중국서 허가 심사 돌입

중국 국가약품감독관리국(NMPA) 산하 의약품평가센터가 바이엘 차세대 항응고제 '아순덱시안(asundexian)' 시판 허가 신청을 수리하고 본격적인 심사에 착수했다. 이번 허가 신청 대상은 비심원성 허혈성 뇌졸중 또는 일과성 허혈 발작을 경험한 환자의 뇌졸중 예방 용도..

제약구교윤 기자2026/05/04 11:39
몸에 세균 득실득실…매일 하는 ‘이것’ 때문일 수도

몸에 아무거나 걸쳤다가는 자칫 세균의 온상이 될 수도 있다. 특히 속옷 소재를 신중히 선택하지 않았을 때의 이야기다. 속옷은 겉으로 드러나지 않기 때문에 소홀하기 쉽다. 서랍에서 손에 잡히는 것을 그대로 입는 경우가 많은 이유다. 이로 인해 불편함이나 가려..

라이프김경림 기자2026/05/04 11:30
“위고비 없이 15kg 감량” 박지훈… ‘이 식단’으로 뺐다

배우 박지훈(26)이 다이어트 주사 등 약물 도움 없이 15kg을 감량한 경험을 공개했다.지난 30일 유튜브 채널 ‘KBS Kpop’에 공개된 웹 예능 ‘은채의 스타일기 리턴즈’에는 박지훈이 게스트로 출연했다. 이날 MC 홍은채가 박지훈이 영화 ‘왕과 사는 남자’ 촬영을 위..

다이어트최수연 기자2026/05/04 11:22
비행기 안에서 ‘이 자세’ 취하면, 혈관 막힌다… ‘이코노미클..

좁은 공간 안에서 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있으면 몸에 통증이 생긴다. 이 상태가 계속되면 심장과 폐에 치명적인 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다. 지난달 29일 영국 외신 ‘미러(Mirror)’에 따르면, 승무원 바르비박 라 아자파타는 자신의 SNS에 “기내..

라이프김보미 기자2026/05/04 11:18
순천향대 부천병원 이승원 교수, 미국 후두음성학회 ‘카셀베리 ..

순천향대 부천병원은 이비인후과 이승원 교수가 미국 후두음성학회(ALA) 연례 학술대회에서 ‘카셀베리 상(Casselberry Award)’을 수상했다고 4일 밝혔다.1906년 제정된 카셀베리 상은 미국 후두음성학회가 수여하는 최고 권위의 학술상으로, 블라인드 심사를 통해 전 ..

우리병원소식오상훈 기자2026/05/04 11:12
“3일만, 1kg 감량” 홍진경… 아침에 ‘이 운동’ 한 게 비결

방송인 홍진경(48)이 파리 패션위크를 앞두고 3일 만에 1kg을 감량했다.지난 3일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘소라와 진경’에서 홍진경은 영어 공부와 식단 관리, 운동 등 철저한 관리를 이어가는 모습을 공개했다. 아침 수영으로 하루를 시작하고, 헬스장에서 근력 운..

다이어트이아라 기자2026/05/04 11:03
함께 운동하며 암 치유… 서울아산병원의 ‘MY HOPE 운동 크루’

“치열하게 살아가던 어느 날, 갑자기 암을 진단받은 이후 제 인생이 멈춘 것 같았습니다. MY HOPE 운동 크루는 멈췄던 제 인생을 다시 시작할 동기를 부여해줬어요.”서울아산병원은 젊은 암 환자들의 건강한 라이프스타일 확립을 지원하고 같은 투병 경험을 가진 또래..

우리병원소식오상훈 기자2026/05/04 11:01

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