당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

‘이혼’ 지연‧황재균, 불과 2년 만에 갈라서… 사유 뭔가..

티아라 출신 가수 겸 배우 지연(31)과 야구선수 황재균(37)이 결국 이혼한다. 지난 5일 지연의 법률대리인은 “양측은 서로의 다름을 극복하지 못하여 별거 끝에 이혼에 합의, 절차 진행을 위해 서울가정법원에 이혼 조정 신청서를 접수한 상황”이라고 밝혔다. 지연 역..

화제와이슈이아라 기자2024/10/07 11:14
“이게 무슨 자세?”… 전소미, 잘록한 허리 드러내고 ‘이 운동..

가수 전소미(23)가 필라테스를 하는 모습을 공개했다. 지난 4일 전소미는 자신의 인스타그램에 별다른 글 없이 사진을 공개했다. 사진 속 전소미는 한쪽 다리를 천장으로 들어 올리며 팔로 다른 발과 한쪽 팔로 몸을 지탱하는 자세를 하고 있었다. 전소미는 침대 형태의..

피트니스김예경 기자2024/10/07 11:12
삼양홀딩스, 진코어와 ‘유전자 치료제 공동 연구’ 계약 체결

삼양홀딩스 바이오팜그룹은 최근 유전자 가위 기술 전문기업 진코어와 ‘유전자 치료제 공동 연구’ 계약을 체결했다고 7일 밝혔다.이번 공동 연구 계약은 삼양홀딩스의 유전자 전달 기술 플랫폼 ‘SENS’와 진코어의 유전자 편집 기술 ‘TaRGET’을 결합해 새로운 유전..

제약전종보 기자2024/10/07 10:28
술 마실 때 '이런 느낌' 들더니, 암 진단… 英 모델 직접..

영국에서 모델이자 인플루언서로 활동하고 있는 로렌 피렌체 길(30)이 혈액암의 일종인 호지킨 림프종을 겪은 경험을 공개해 화제가 됐다.길은 지난 2019년 호지킨 림프종을 진단받았다. 그런데 조금 의외의 증상을 겪었다. 술을 마실 때 몸에 따끔거리는 증상이 나타나..

암일반이해나 기자2024/10/07 10:03
[밀당365] 식사 전 ‘이 과일’ 한 알 피로·혈당 다 잡는다

당뇨병 환자는 혈당을 위해 신체적·정신적 스트레스를 잘 관리해야 합니다. 특히 휴일이 많았던 요즘, 신체리듬이 깨져 심신 피로와 무기력감을 겪는 분들이 계실 텐데요. 이럴 때 키위를 드셔보세요! 활력은 높아지고 혈당이 잘 관리됩니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약..

당뇨김서희 기자2024/10/07 08:41
순천향대 부천병원 진료 받고, 근처에서 뭐 먹을까? [병원 맛집]

좋은 진료를 받기 위해 오랜 시간 기다려, 먼 길 마다 않고 찾아간 병원. 규모에 따라 다르지만 접수부터 진료까지 길게는 몇 시간이 소요되기도 합니다. 공복에 해야 하는 검사라도 잡혀있으면, 진료를 모두 마치고 가장 먼저 절실히 찾게 되는 곳이 바로 식당일 겁니다..

푸드한희준 기자2024/10/07 08:30
'14kg 감량' 강다니엘, 소문난 운동 애호가… "3대 몇?"..

가수 강다니엘(27)이 이번 미니 앨범 활동을 위해 14kg이나 체중 감량을 했다고 밝혔다.지난 9월 29일 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에는 강다니엘이 출연했다. DJ 뮤지가 "이번에 살을 많이 뺐다고 하는데 몇 키로나 감량하신 거냐" 묻자 강다니엘은 "앨범 준비할 때 1..

피트니스이해나 기자2024/10/07 08:00
갑자기 얼굴에 털 듬성듬성… 중년 여성이라면 ‘이것’ 때문?

갑자기 얼굴에 털이 듬성듬성 나기 시작하고, 피부가 푸석해지고 얼굴이 화끈거린면 폐경기 증상을 의심할 수 있다.폐경기로 인해 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 떨어지고 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 높아지게 된다. 신체가 호르몬 수치를 조절함에 따라 비정..

여성일반김예경 기자2024/10/07 07:30
파리 올림픽 달구었던 여성의 Y염색체… 운동 수행 능력에 얼마나..

2024 파리 올림픽을 달구었던 Y염색체는 근육량과 운동 수행 능력에 영향을 어느 정도 미칠까?국제올림픽위원회(IOC)는 남성호르몬의 운동 능력 향상 효과를 배제하기 위해 2004년부터 트랜스젠더 여성과 성분화 이상 여성을 올림픽 참여 전 1년간 혈중 테스토스테론이 ..

칼럼민권식 부산백병원 비뇨의학과 교수2024/10/07 07:15
“근감소증 결코 가볍게 볼 질환 아냐… 20대부터 근력운동 필수..

나이가 들면 어느 움직임 하나 쉬운 게 없다. 뛰거나 계단을 오르내리는 건 차치하고, 걷기, 앉았다 일어나기와 같은 일상적인 동작들조차 버거워진다. 더 이상 몸이, 정확히는 근육의 양과 기능, 운동능력이 예전 같지 않다는 증거다. 근 감소는 생명에 직접적으로 지장..

노인질환전종보 기자2024/10/07 07:15
무거운 중량 적게 vs 가볍게 여러 번… 나에게 맞는 운동법은?

근력 운동을 할 땐 한 세트당 동작을 10~15번 반복하는 게 보통이다. 중량을 높여 이보다 적게 반복하거나 중량을 낮춰 이보다 많이 반복하면 운동 효과가 떨어지기라도 하는 걸까?10~15번보다 적게 또는 많이 반복한다고 운동이 덜 되는 건 아니다. 운동 효과가 달라질..

피트니스이해림 기자 2024/10/07 07:00
강아지 ‘오냐오냐’하다간 통제권 뺏긴다… 되찾아오는 방법은?..

짖지 말라고 했는데 짖고, 양치를 시키려니 거세게 거부한다. 이처럼 반려동물이 자꾸 보호자의 지시를 거스를 때가 있다. 양육 난도가 높아질 뿐 아니라 산책이나 동물병원 방문 시 돌발 행동을 해도 보호자가 저지하기 어렵다. 말을 잘 듣게 할 방법이 없을까?◇양치·..

건강과펫이해림 기자2024/10/07 06:30
포일 어떤 면에 음식 닿아야 할까요? [주방 속 과학]

포일로 고기, 감자, 고구마 등을 싸기 전 잠시 멈추게 된다. 포일의 양면성 때문이다. 한쪽 면은 반짝거리고, 다른 쪽은 광택이라곤 찾아보기 어렵다. 어느 면으로 음식을 감싸야 할까?◇광택 유무, 공정에서 생겨답은 '상관없다'다. 두면 모두 똑같은 재질이다. 알루미..

푸드이슬비 기자 2024/10/07 06:00
제왕절개 vs 자연분만… ‘산모 3분의 2’가 택한 출산법은?

저출산 기조가 이어지고 있는 가운데 자연분만 비율이 급감해 산모 세 명 중 두 명은 제왕절개로 아이를 낳는 것으로 나타났다.지난 3일, 국회 보건복지위원회 국민의힘 김미애 의원이 국민건강보험공단으로부터 제출받은 자료에 따르면 2019년부터 지난해까지 5년간 자..

출산오상훈 기자2024/10/06 23:00
무더위가 당신의 마음에 남긴 상처, 알고 있었나요?

'음식물 쓰레기를 누가 갖다 버리느냐'의 사소한 문제로 남편과 말다툼을 벌이고 출근한 아침. 화나는 마음을 애써 가라앉히고 진료를 시작하는데, 이날따라 유난히 환자들이 힘든 일만 쏟아냅니다. 우울하고, 무기력하고, 짜증 나고, 노력한 일들은 실패로 돌아가고, 가..

정신질환박선영 국립정신건강센터 과학기술서기관(정신건강의학과 전문의)2024/10/06 22:00
코로나 아니다… 후각 문제, 어쩌면 더 심각한 '이 병' ..

후각 상실이 심부전의 징후일 수 있다는 연구결과가 나왔다.심부전은 심장의 구조나 기능에 이상이 생겨 혈액을 받아들이거나 짜내는 것을 제대로 못하는 것을 말한다. 관상동맥질환이나 판막질환 등이 주요 원인이며, 호흡곤란·부종·부정맥·불안감 등 여러 증상이 나..

심장질환한희준 기자 2024/10/06 21:00
손흥민 ‘햄스트링’ 다쳐 홍명보호 하차, 심각한 부상인가?

한국 축구 대표팀의 주장 손흥민이 햄스트링 부상으로 홍명보호의 10월 A매치 2연전에서 하차한다.4일, 대한축구협회는 “왼쪽 허벅지를 다친 손흥민이 휴식이 필요하다고 판단돼 선수 보호 차원에서 대표팀 소집 명단에서 제외하기로 결정했다”고 말했다.손흥민은 지난..

피트니스오상훈 기자 2024/10/06 20:00
화장품, 신선하게 쓰려 ‘이곳’ 넣어놨는데… 피부에 오히려 안..

화장품을 냉장 보관하는 사람들이 있다. 화장품의 쿨링감을 느끼고, 신선도를 유지하기 위함이다. 화장품을 냉장고에 보관하면 정말 피부에 더 좋을까? 화장품의 올바른 보관법을 알아봤다.◇화장품 냉장 보관, 성분 변질시켜화장품은 냉장고에 보관하지 않는 게 좋다. ..

라이프임민영 기자 2024/10/06 19:00
“부기 빼는 데 특효”… 경수진이 밝힌 비법, 열량 소모에도 최..

배우 경수진(36)이 부기 관리에 효과적인 방법을 공유했다.지난 9월 27일 유튜브 채널 ‘만취경수진’에는 ‘경수진의 부기 빼는 방법?!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 경수진은 자신의 아지트에서 청소를 하며 “단순노동의 매력이 있다. 땀도 막 엄청 ..

다이어트이아라 기자2024/10/06 18:00
“10개월 내내 복통”… 40대 여성, 결국 배에서 ‘이것’ 나왔다..

10개월 내내 복통을 호소하던 40대 여성의 배에서 거즈가 나온 사례가 보고됐다.최근 국제학술지 ‘국제외과사례저널’에는 에티오피아 48세 여성 사례가 소개됐다. 이 여성은 10개월 전 맹장 수술을 받았다. 수술 이후 점점 복통이 심해졌고, 식욕 부진과 변비도 겪었다..

화제와이슈임민영 기자 2024/10/06 17:00

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