당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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강민경, ‘두쫀쿠’ 먹고 운동하던데… 고칼로리 디저트, 운동으..

가수 강민경(35)이 두바이 쫀득 쿠키를 먹기 위해 운동을 한다고 밝혔다.지난 5일 강민경은 자신의 인스타그램에 운동 중인 자신의 모습을 담은 사진과 함께 스텝밀, 커츠시 런지, 레그 레이즈 등 하체 운동 목록을 공개했다. 이어 그는 “두쫀쿠 먹으려면 해야지”라는..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/06 11:32
아리바이오, 中 푸싱제약과 치매약 ‘AR1001’ 독점판매권 계약…..

아리바이오는 푸싱제약그룹과 경구용 알츠하이머 치료제 ‘AR1001’의 아세안 10개국 독점 판매권 계약을 체결했다고 6일 밝혔다.이번 계약을 통해 푸싱제약은 ▲싱가포르 ▲인도네시아 ▲필리핀 ▲태국 ▲베트남 ▲캄보디아 ▲라오스 ▲말레이시아 ▲미얀마 ▲브루나이..

제약전종보 기자2026/01/06 11:24
“뜨거운 물에 머리 감아야 노폐물 씻겨내려가” 잘못된 상식… ..

최근 연령과 성별을 불문하고 탈모로 고민하는 사람들이 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 탈모 환자수는 2024년 기준 23만7000여 명에 이르는 것으로 나타났다. 머리숱을 지키고 두피를 건강하게 유지하기 위해서는 평소 올바른 샴푸 습관을 들이는 것..

생활건강김보미 기자2026/01/06 11:22
국민연금 장애심사, 서류 제출 부담 '뚝'… 자료 확보 &..

국민연금공단이 데이터 연계를 통해 장애정도심사 과정에서 발생하던 민원인의 서류 제출 부담을 크게 줄였다. 연금공단은 장애정도심사에 필요한 국민건강보험공단의 '요양급여내역'과 근로복지공단의 '산재장해판정' 자료를 시스템으로 연계했다고 6일 밝혔다. 그동안..

기타장가린 기자2026/01/06 11:08
“크면 나을 줄 알았는데”… 초등 자녀 중이염, 안 낫는 이유는..

중이염은 아이들에게 매우 흔한 질환이다. 성인과 달리 초등 이전의 소아는 중이와 코를 연결하는 통로인 이관 구조상 분비물 배출이 원활하지 않기 때문이다. 그러나 이관이 어느 정도 성숙해 초등학생이 된 이후에는 중이염이 완화하는 게 일반적인데, 그렇지 않은 경..

귀질환최소라 기자2026/01/06 11:05
“운동도 식단도 아냐” 27kg 뺀 풍자, 다이어트 비법으로 ‘이것..

방송인 풍자(37)가 27kg 감량 성공 근황을 알리며 다이어트 비법을 공개했다.지난 5일 풍자는 자신의 유튜브 채널에서 고민 상담을 진행했다. 이날 한 팬이 “결혼한 지 1년 만에 10kg이 쪘다”며 “갑자기 살이 쪄서 그런지 츄리닝만 입고 산다”고 고민을 토로했다. 이..

다이어트이아라 기자2026/01/06 11:00
AI로 마약류 오남용 잡는다… 식약처, 감시·관리 강화

식품의약품안전처는 올해 '마약류 오남용 통합감시시스템(K-NASS)' 구축을 완료하고, 처방 전 환자 투약 이력 확인 대상 성분을 '졸피뎀'까지 확대하는 등 마약류 관리 정책을 강화한다고 6일 밝혔다.K-NASS는 기존 마약류통합관리시스템(NIMS)에 축적된 마약류 취급 데..

기타장가린 기자2026/01/06 10:51
한국의료질향상학회 신임 회장에 분당차병원 신현수 교수 취임

차 의과학대학교 분당차병원이 방사선종양학과 신현수 교수가 한국의료질향상학회 회장에 취임했다. 임기는 2027년 말까지 2년이다. 신현수 교수는 병원 의료 질 향상과 연구 활성화를 목표로, 실무 현장에서 환자안전과 의료 질 개선의 근거를 마련하기 위한 활동과 교..

우리병원소식오상훈 기자 2026/01/06 10:31
서울성모병원 비뇨의학과, 로봇수술 7000례 달성

가톨릭대학교 서울성모병원은 비뇨기 로봇수술 7000례 달성을 기념하는 행사를 개최했다고 6일 밝혔다.가톨릭대 서울성모병원 비뇨의학과는 지난 2024년, 로봇수술 5000례 달성 이후 빠르게 증가해 지난해 10월 7000례를 넘어 현재 총 7270례를 기록했다. 7000례 달성 시..

우리병원소식오상훈 기자 2026/01/06 09:59
변우석 이어 팬들도 세브란스에 1000만원 기부

세브란스병원은 배우 변우석(35) 팬덤 ‘디시인사이드 변우석 갤러리’가 전날 세브란스병원에 1000만원을 기부했다고 6일 밝혔다. 기부금은 고령 및 취약계층 환자 치료 지원비로 사용될 예정이다.변우석 배우가 새해를 맞아 세브란스병원에 소아청소년 환자 치료비 1억..

우리병원소식오상훈 기자 2026/01/06 09:46
“암 이후 삶을 노래하다” 암 경험자 예술 축제 ‘콜라주’[아미..

암 진단 이후, 각자의 방식대로 회복의 과정을 거칩니다. 이 과정에서 음악은 감정을 정리하고 몸과 마음의 변화를 받아들이는 하나의 방법이 되기도 합니다. 지난 22일, 암 경험자들의 목소리가 세상에 울려 퍼진 예술 축제 ‘콜라주’에 다녀왔습니다. ◇암 경험자·발..

암일반최지우 기자2026/01/06 08:51
‘몰아서 먹는’ 간헐적 단식, 혈당·지방 개선 못 한다

전체 섭취 칼로리를 줄이지 않은 채 ‘시간제한식’을 시행할 경우, 신진대사나 심장 건강에 유의미한 개선 효과가 나타나지 않는다는 연구 결과가 나왔다.시간제한식은 하루 식사 시간을 8~10시간 이내로 제한하고 나머지 시간에는 단식하는 간헐적 단식의 한 형태다. ..

다이어트최소라 기자2026/01/06 07:30
콜라 한 잔, ‘이 음료’로 바꿨더니… 치매 위험 뚝 떨어졌다

당분이 많이 들어간 음료를 자주 마시는 사람일수록 치매에 걸릴 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.연세대 의대 김정환 박사팀은 영국의 대규모 인구 기반 연구인 UK 바이오뱅크 자료를 활용해 40~69세 성인 약 50만 명을 10년 이상 추적 관찰했다. UK 바이오뱅크는 ..

푸드유예진 기자 2026/01/06 07:00
‘고지방’ 식사가 간암 위험 키운다던데… ‘저탄고지’ 식단도..

국내외 수많은 셀럽들이 선택하며 다이어트족에게 널리 알려진 저탄고지 식단. 하루 식단에서 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 섭취를 늘려, 우리 몸이 포도당 대신 지방을 에너지원으로 태우도록 하는 데 목적을 두는 다이어트 방식이다.그런데 최근, 지나친 고지방 식사..

생활건강김보미 기자2026/01/06 06:30
“혈당·모발 지키는 데 최고” 김강우가 매일 아침 먹는다는 ‘..

배우 김강우(47)가 10년째 챙겨 먹는 아침 식사 레시피를 공개했다. 지난 2일 방송한 KBS 예능 프로그램 ‘신상출시편스토랑’에는 김강우가 출연했다. 이날 김강우는 “아침에 혈당을 급격하게 올리지 않으면서 영양분을 채우는 최고의 음식이라 자부한다”며 10년째 챙..

푸드최소라 기자2026/01/06 05:40
“마른 이유 있었네” 고현정, 배고프면 ‘이것’ 먹어… 콜레스..

배우 고현정(54)이 배고플 때마다 먹는 자신만의 식단을 공개했다. 지난 4일 고현정은 자신의 인스타그램 스토리에 “배고플 때마다”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 달걀 프라이 위에 낫토가 잔뜩 올라간 음식이 담겼다.고현정이 먹는 ..

화제와이슈이아라 기자 2026/01/06 04:20
“성관계 후 온몸으로 퍼졌다” 30대 男 피부, 대체 무슨 일?

성관계 후 피부에 발진 증상이 지속된다면 매독을 한 번쯤 의심해야 한다.캐나다 몬드리올 세인트 메리스 병원 의료진에 따르면, 34세 남성이 피부에 퍼진 발진으로 피부과를 찾았다. 남성은 성관계 이후 생긴 발진이 복부에서 시작해 1주일 사이에 전신으로 퍼졌다고 전..

기타이아라 기자2026/01/06 02:00
“양치 잘못 하고 있었네” 입에서 세균 가장 많은 공간은?

양치질을 할 때 치아 표면만 닦아 내는 사람이 있다. 그러나 건강 문제를 유발하는 입속 세균 대부분이 치아 사이 공간에 있어 사이 공간도 꼼꼼히 닦아야 한다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘김현욱의 지식의길’에는 치과 의사 강정호 원장이 출연했다. 강 원장은 “장내에..

생활건강최소라 기자2026/01/06 01:20
요즘 Z세대 사이 유행 중인 “술과 한 달만 이별하기”

새해가 되면 누구나 한 해의 목표를 세운다. 새로운 마음가짐으로 금주를 결심했으나 올해도 실패할까 두렵다면, 우선 1월 한 달 금주를 목표로 해 보는 것은 어떨까?해외 Z세대 사이에서는 매년 새해마다 ‘드라이 재뉴어리’ 챌린지가 인기다. ‘술 없는 1월’이라는 ..

생활건강김보미 기자2026/01/06 00:40
‘엉덩이 모양’으로 자폐·ADHD 확인할 수 있다던데?

아이의 엉덩이 모양을 보면 자폐스펙트럼장애와 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)의 징후를 발견할 수 있다는 연구들이 주목받고 있다. 지난달 30일 영국 더선은 자폐나 ADHD가 있는 사람에게서 골반전방회전(anterior pelvic tilt)으로 인해 엉덩이가 유독 돌출돼 보이는 ..

신경질환이아라 기자2026/01/06 00:01

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