당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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[멍멍냥냥] 평소에 반려동물 ‘이곳’ 자주 만져주면… 약 먹이기..

강아지가 약을 먹지 않는다고 억지로 입을 벌려 밀어 넣는 건 바람직하지 않다. 복약을 스트레스로 인식하면 다음부터는 간식도 거부할 수 있다. 강아지가 받는 스트레스를 최소화하면서 약을 먹이려면 어떻게 해야 할까?◇입 만지는 연습부터 해야처음부터 알약이나 쓴..

펫경증질환이해림 기자2025/06/18 07:34
척추 병변 정확히 찾아내 '구멍 한 개' 뚫어 치료… 노인..

부산에서 자영업을 하는 김모(70)씨는 지난해 척추관협착증 수술을 받았다. 하지만 통증이 완전히 낫지 않았고, 1년이 지난 올 초 통증이 다시 심해졌다. '또 다시 큰 수술을 받아야 하나'라는 걱정에 진료를 미루다가, 최근 '단일공 척추 내시경 감압술' 이라는 게 있다..

우리병원소식김예경 헬스조선 기자2025/06/18 07:07
백내장, 언제 수술해야 할까?

백내장은 노화로 발생하는 자연스러운 현상이다. 하지만, 단순히 나이로 수술 시기를 결정할 수는 없다. 나이가 많든 적든, 시력 저하로 일상생활에 불편함이 느껴질 때 수술을 고려해야 한다.센트럴서울안과 김균형 원장은 "나이가 많아도 증상이 불편하지 않다면 수술..

눈질환이슬비 헬스조선 기자2025/06/18 07:04
빛으로 다듬는 새로운 인공수정체 등장… 백내장 수술 후 시력 조..

누구도 피해 갈 수 없다. 나이가 들면 눈앞이 뿌예진다. 노화로 수정체가 혼탁해지는 '백내장' 때문이다. 국민건강영양조사에 따르면, 70대 이상 노인 94.2％가 백내장을 앓고 있다. 다행히 수정체를 교체하는 수술로 시력을 되찾을 수 있는데, 문제는 수술 후 시력이 어..

눈질환이슬비 헬스조선 기자2025/06/18 07:01
“밤새워도 피부 탱탱” 68세 혜은이, 아침에 ‘이것’ 했을 뿐이..

가수 혜은이(68)가 밤을 새워 피곤한 다음날에도 탱탱한 피부를 유지하는 비법을 밝혔다.지난 17일 방송된 KBS1 ‘아침마당’ 화요초대석에는 데뷔 50주년을 맞은 혜은이가 게스트로 출연했다. 이날 MC 김재원 아나운서는 혜은이에게 “아침에 오랜만에 일찍 나온 거 아..

뷰티이아라 기자2025/06/18 07:00
“아빠가 행복해야 아이도 행복” 출산 전후 ‘남편의 정신 건강..

임신 전후 아버지가 느끼는 우울·불안·스트레스 등 심리적 어려움이 자녀의 사회-정서적, 인지적, 언어적, 신체적 발달 등을 저하할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.여성들의 임신·산후 우울증은 잘 알려져 있지만, 남성들이 겪는 출산 전후 정신적 부담은 상대적으로..

육아김서희 기자 2025/06/18 06:30
“다이어트 선언” 남보라, 신혼에도 자기 관리 철저… 점심 식단..

배우 남보라(35)가 피부와 몸매 관리에 도움 되는 점심 식단을 소개했다.지난 17일 남보라는 자신의 인스타그램에 “오늘 점심은 내가 오랫동안 좋아한 포케”라며 식사 사진을 올렸다. 사진에는 포케와 CCA 주스가 보였다. CCA 주스는 양배추(cabbage), 당근(carrot), ..

푸드임민영 기자 2025/06/18 06:02
에어컨 켜고 ‘이때’ 창문 안 열면, 곰팡이 흡입 위험

여름철에는 온종일 창문을 닫고 에어컨을 켜둘 때가 많다. 창문을 열면 냉기가 빠져나가고, 후덥지근한 바깥 공기가 들어오기 때문이다. 그러나 에어컨을 이용할 때라도 환기는 주기적으로 해야 한다. 특히 에어컨을 작동시킨 후 초반 3분은 반드시 창문을 열어두자.밀폐..

호흡기질환이해림 기자2025/06/18 05:33
"'이 식단' 만능인가?"… 과민한 장도 진정시킨다, 연구..

지중해식 식단이 과민성 장 증후군 증상을 완화하는데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 지중해식 식단은 ▲통 곡물 ▲채소·과일 ▲견과류 ▲콩류 ▲올리브오일 위주로 식단을 구성하고 육류 등 동물성 식품 섭취를 줄이는 식사법이다. 기존에 과민성 장 증후군 환자들..

푸드최지우 기자 2025/06/18 05:15
“엄마처럼 아프기 싫어” 40대 女… 4개월간 20kg 감량, ‘이 음..

비만으로 인해 각종 합병증을 앓은 어머니를 보고 자신은 그렇게 되고 싶지 않아 4개월간 20kg을 감량한 영국 40대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 여성 맥팔린(47)은 지난 2018년 비비만으로 인해 각종 합병증을 앓게..

다이어트김예경 기자 2025/06/18 05:00
“바지 헐렁헐렁” 제이제이, 체지방 안 빠질 땐 ‘이 운동’ 해..

운동 유튜버 제이제이(40)가 최근 살이 빠지기 시작했다며 그 비법을 공개했다.지난 11일 제이제이는 자신의 인스타그램에 “드디어 살이 빠지지 시작했다”라며 “호르몬 불균형으로 살이 찌기 시작한 지 1년 정도 됐다”고 말했다. 이어 “1년간 안 움직이던 지방이 최..

피트니스이아라 기자 2025/06/18 01:00
‘47세’ 김하늘, 아기 피부 과시… 일부러 ‘이 음식’ 먹는다는..

배우 김하늘(47)이 잡티 없는 피부를 자랑해 팬들 사이 부러움을 샀다.지난 16일 김하늘은 자신의 인스타그램에 “대만”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 올렸다. 사진 속 김하늘은 화장하지 않았는데도 깨끗한 피부를 자랑해 눈길을 끌었다. 사진을 접한 팬들은 “어떻..

뷰티임민영 기자2025/06/18 00:30
잔거품? 큰 거품? ‘단백뇨’ 의심 증상은 바로…

소변에 거품이 있다고 모두 단백뇨인 것은 아니다. 배뇨할 때 거품은 매우 쉽게 생긴다. 배뇨 속도와 소변 줄기 힘에 따라 거품이 생기기도 하고, 변기 세정제를 뿌렸거나 체내 수분이 부족해도 거품이 올라올 수 있다. 다만, 크고 풍성한 거품이 소변을 눌 때마다 자주..

생활건강이슬비 기자2025/06/18 00:01
“50년 전 삼킨 칫솔, 몸속에 남아 있었다”… 통증으로 병원 찾..

중국의 한 60대 남성이 극심한 가슴 통증을 호소해 병원을 찾았다가 52년 전 삼킨 칫솔을 몸속에서 발견해 제거한 사연이 공개됐다. 지난 16일(현지시각) 중국 매체 중화왕 보도에 따르면, 중국 안후이성에 거주하는 양(64)씨는 최근 가슴 통증이 심해져 병원을 찾았다...

화제와이슈김예경 기자 2025/06/17 23:30
美 유튜브 스타, 14일간 물만 마시는 실험… “5일차부터 ‘이런..

미국의 한 유튜브 스타가 14일 동안 단식을 한 뒤, 몸에 나타난 변화를 고백해 화제다.지난 13일 영국 데일리메일 보도에 따르면, 4억 명 이상의 구독자를 보유한 유튜버 미스터 비스트(본명 지미 도널드슨)는 과거 피라미드 안에서 100시간을 버티거나 동굴에 갇힌 채 ..

화제와이슈신소영 기자 2025/06/17 23:00
“음란물로 스트레스 해소” 효과 있나 연구해 보니…

우울하거나 불안할 때, 다른 곳에 관심을 쏟음으로써 그 기분에서 벗어나려는 사람이 많다. 맛있는 음식이나 음란물이 한 예다. 그러나 음란물을 이용해 기분을 끌어올리는 것은 일시적인 효과에 지나지 않는다는 연구 결과가 최근 나왔다. 독일과 미국 국제 합동 연구팀..

정신질환이해림 기자 2025/06/17 22:33
신약 개발 고삐 당기는 중국, ‘임상 검토 기간’ 줄인다

중국 의약품 심사 당국이 임상시험 검토기간 단축을 추진한다. 임상까지 소요되는 기간을 줄임으로써, 기업들의 신약 개발 속도를 높이고 자국 임상시험을 활성화하려는 의도로 풀이된다.한국바이오협회에 따르면, 지난 16일(현지 시간) 미국 바이오제약 전문 매체 피어..

제약전종보 기자 2025/06/17 22:07
[멍멍냥냥] “대변 안 치워” 반려견 산책 금지 찬반 투표… 2표..

충남의 한 아파트에서 ‘반려견 산책 금지’ 관련 투표가 진행돼 논란이 일고 있다. 지난 14일 KBS에 따르면 충남 예산의 한 아파트 엘리베이터에는 ‘아파트 내 지상 공원에서 반려견 산책 금지에 대한 찬반 투표 안내’라는 제목의 안내문이 붙었다. 안내문에는 “우리..

펫이슈이해림 기자2025/06/17 21:03
척추측만증, ‘자세’ 때문만 아냐… 유전·환경 요인 복합적으로..

건강검진을 할 때면 자녀의 척추측만증으로 고민하는 부모들이 많아진다. 척추측만증은 몸의 중심에 일자로 서 있어야 할 척추가 옆으로 휘면서 틀어진 상태를 말한다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 지난 2021년 척추측만증 환자의 51.5%가 10대 청소년이었다. 흔..

척추·관절질환신소영 기자2025/06/17 20:30
발톱 짙은 줄무늬는 흑색종 의심… 숟가락 모양으로 구부러졌다면..

발은 전반적인 건강 상태를 암시하는 지표 중 하나다. 건강한 발톱은 색이나 모양 변화 없이 반투명한 밝은 분홍빛을 띠며 매끄러운 표면을 가지고 있다. 영국 데일리메일에 게재된 ‘발톱이 드러내는 여덟 가지 숨은 건강 문제’를 토대로 건강 상태를 점검하자.◇노란..

생활건강최지우 기자2025/06/17 20:15

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