당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“멀쩡한 음식에서 썩은 냄새 나” 5년간 고생한 女, 원인 뭐였나..

임신 이후 모든 음식이 썩은 것처럼 느껴지는 기이한 후각·미각 장애를 겪다 수년 만에 극적으로 회복한 미국 20대 여성의 사연이 전해졌다.◇임신 후 모든 음식이 ‘썩은 냄새’로지난 3일(현지시각) 외신 매체 ‘니드 투 노우(Need to Know)’에 따르면 미국 유타주에..

희귀질환최수연 기자 2026/06/10 00:01
“몸 이상하다”며 여러 번 병원 찾았는데… 암 퍼진 뒤에야 발견..

둘째를 출산한 뒤 계속되는 기침과 급격한 체중 감소를 산후 회복 과정으로 여겼던 40세 여성이 결국 폐암 4기 진단을 받은 사연이 전해졌다.지난 4일(현지시간) 미국 매체 뉴스위크에 따르면, 미국 노스캐롤라이나주에 사는 마야 그린버그(40)는 2024년 둘째를 임신한 ..

폐암장가린 기자2026/06/09 23:00
나이 들면 걸음 느려지는 이유… ‘발목 근육’에 있었다

나이가 들수록 걸음이 느려지는 것은 발목 주변 근육의 움직임 방식이 달라지기 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 이러한 변화는 걷는 데 필요한 에너지 소비를 늘려 쉽게 피로를 느끼게 하는 원인으로도 작용하는 것으로 나타났다.호주 플린더스대와 캔버라대 공동 연구..

라이프구교윤 기자2026/06/09 22:30
“효과 대박” 김다예, 얼굴 아닌 ‘의외의 부위’ 리프팅 받았던..

나이가 들면서 눈꺼풀이 무겁게 처지고 이마 주름이 깊어지는 이유는 얼굴 피부만의 문제가 아니다. 얼굴 피부를 위에서 지탱하는 두피도 전체적인 인상 변화에 영향을 미친다. 이 때문에 최근에는 두피 탄력을 개선하는 시술에도 관심이 커지고 있다.◇‘두피 리프팅’..

뷰티김영경 기자2026/06/09 22:00
女보다 男이 방귀 많이 뀐다… 집중적으로 뀌는 시간대는?

남성과 여성이 하루에 평균 4~5회씩 방귀를 뀐다는 연구 결과가 나왔다. 남녀 약 6400여명을 대상으로 실시한 분석 결과다.호주연방과학산업연구기구(CSIRO) 연구팀은 자체 개발한 방귀 기록 애플리케이션을 이용해 호주인 6416명의 방귀 패턴을 분석했다. 연구에 참가한..

위장질환전종보 기자2026/06/09 21:00
항암·방사선 부작용 시달리는 암 생존자, 근력 운동하세요

근력 운동이 항암, 방사선 치료 부작용을 완화하고 면역력을 향상시키며 체내 염증 반응을 줄인다는 연구 결과가 나왔다.암 치료는 여러 생리적 시스템 노화를 가속화해 노쇠 위험을 높이고 신체활동량 감소, 의도치 않은 체중 감소, 피로, 낮은 자기 효능감 등으로 이어..

암일반최지우 기자 2026/06/09 20:30
“오늘도 한 잔”… 과음하는 여성, 자살 위험 높다

과거에 비해 여성의 고위험 음주가 증가하면서 정신건강 측면의 우려가 커지고 있다. 이 가운데 위험 음주를 하는 여성은 자살 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.연세의대 예방의학교실 연구팀은 국민건강영양조사 자료와 국가 사망 등록 데이터를 연계해 국내..

라이프신소영 기자 2026/06/09 20:00
“혈당 낮추고 관절 풀어준다” 운동 안 한 날 취하면 좋은 ‘6가..

스트레칭은 운동 전후 근육을 푸는 동작으로 잘 알려져 있다. 하지만 운동을 하지 않는 날에도 꾸준히 스트레칭을 하면 혈당 관리와 관절 건강은 물론 혈액순환과 자세 개선에도 도움이 될 수 있다. 스트레칭의 대표적인 건강 효과를 알아본다.◇혈당 관리에 도움… "근..

피트니스장가린 기자2026/06/09 19:00
“6kg 빠지고 요요도 없어”… 54세 女, ‘매일 30g’ 챙겨 먹은..

영국의 50대 여성이 식단 개선을 통해 나잇살을 감량하고 갱년기 증상까지 완화했다는 사연이 전해졌다.지난 7일(현지시각) 영국 매체 ‘데일리메일(Dailymail)’에 따르면, 영국 워릭셔주에 사는 도르테 젠슨(54)은 최근 몇 년간 극심한 갱년기 증상과 함께 체중이 약 ..

다이어트김영경 기자 2026/06/09 18:03
자전거 타면, 성기능 정말 약해질까?

이제 운동과 스포츠는 단순한 취미를 넘어 우리 삶의 소중한 일상이 됐다. 하지만 열정만 앞세우고 뛰어들면, 어느새 몸 곳곳 관절이 비명을 지른다. 즐거워야 할 운동이 고통이 되어버리는 것만큼 속상한 일도 없다. 스포츠는 종목마다 쓰는 근육과 움직이는 원리가 다..

피트니스강호철 기자 2026/06/09 17:30
“다이어트 효과는 덤”… 좁은 방에서 할 수 있는 ‘탭볼’, 뭐..

복싱 선수들의 훈련 영상을 보다 보면 머리에 밴드를 착용한 채 공 하나를 계속 치는 장면을 볼 수 있다. 얼핏 장난감처럼 보이지만, 이 장비의 이름은 ‘탭볼’이다. 작은 공과 고무줄만 있으면 사용할 수 있어 공간 제약이 적고, 혼자서도 간편하게 훈련할 수 있다.탭..

피트니스김영경 기자 2026/06/09 17:15
척추관협착증, 약침치료 시행하니 회복 속도 빨랐다… 효과도 오..

허리가 아프고 다리가 저려서 걷다가 쉬기를 반복하는 사람이라면, '요추척추관협착증'을 의심해볼 수 있다.요추척추관협착증은 요추의 척추관이 좁아지면서 신경과 혈관이 압박받아 발생하는 퇴행성 질환이다. 허리 통증, 엉덩이와 다리로 뻗치는 통증, 저림, 감각 이상..

척추·관절질환한희준 기자2026/06/09 17:11
“아이 치아에 뿔이 솟아 있어요”… 대체 무슨 병?

양치질 교육 도중 아이 치아를 살펴보다가 작은 뿔처럼 튀어나온 구조물을 발견해 당황할 수가 있다. ‘치내치’와 ‘치외치’인데, 경희대치과병원 소아치과 최성철 교수에게 보다 자세한 설명을 들었다.◇치아 속 또 다른 구조 ‘치내치’치내치는 치아가 만들어지는 ..

육아김경림 기자2026/06/09 17:00
“손목 안 아픈데?” 손목터널증후군 ‘의외의’ 초기 증상은

손목터널증후군은 손목 통증으로 시작한다고 생각하기 쉽지만, 손목보다 손가락 끝 저림을 먼저 호소하는 환자가 적지 않다. 밤마다 손이 저려 잠에서 깨면서도 손목이 아프지 않다는 이유로 대수롭지 않게 넘기는 경우도 흔하다. 미사튼튼병원 정형외과 정제원 원장은 ..

척추·관절질환조재윤 기자2026/06/09 16:47
여름에 많이 하는데… 전문가들 “암 발병 위험” 경고한 것은?

영국 방사선 전문가들이 태닝 기계 사용 금지를 촉구하고 나섰다. 기계에서 나오는 자외선(UV)이 피부에 손상을 일으켜 흑색종을 비롯한 각종 피부 문제를 유발할 수 있다는 이유에서다.8일(현지 시간) 영국 매체 더 미러에 따르면, 영국 환경방사선영향위원회(COMARE)는..

피부질환전종보 기자 2026/06/09 16:45
"당뇨병 있어도 먹을 수 있다" 초당옥수수의 '반전 효과'..

초당 옥수수가 제철을 맞았다. 초당옥수수는 일반 옥수수보다 당도가 높고 과일처럼 아삭한 식감이 나는 품종으로, 여름철 인기 간식으로 꼽힌다. 다만 단맛이 강한 만큼 혈당을 많이 올리는 것이 아니냐는 우려도 적지 않다. 초당 옥수수는 정말 혈당 관리에 불리한 음..

푸드최소라 기자 2026/06/09 16:30
콩 먹으면 가스차는 사람, ‘이렇게’ 먹으면 좀 나아요

콩은 훌륭한 식물성 단백질 급원이지만, 다량 섭취하면 장에 가스가 차는 증상이 나타나고는 한다. 그렇대서 콩을 멀리할 필요는 없다. 싹이 난 형태라면 콩의 영양 성분을 제대로 얻으면서도 속 편하게 섭취할 수 있다.콩에는 인간이 소화할 수 없는 식이섬유가 들어 있..

푸드이해림 기자 2026/06/09 16:23
79세 트럼프, 지난 1년 새 6kg 증가… 노년기 체중 증가 괜찮나?

도널드 트럼프(79) 미국 대통령의 건강 상태를 둘러싼 논란이 이어지고 있다.지난 5월 공개된 트럼프 대통령의 건강 보고서에 대해 백악관은 심장·폐·신경계 기능이 매우 양호한 상태이며 인지기능 검사에서도 만점을 기록했다고 밝혔다. 그러나 여러 외신은 트럼프 대..

생활건강김영경 기자 2026/06/09 16:07
2~4세 때 야외 놀이, 정신적 문제 행동 막는다

2~4세 때 야외에서 노는 시간이 더 많은 아이가 그렇지 않은 아이보다 향후 정서적·행동적 어려움을 겪을 가능성이 낮다는 연구 결과가 나왔다.영국 엑서터대 연구팀이 스코틀랜드 성장 코호트를 활용해 아동 4151명을 분석했다. 선행 연구에서 야외 놀이와 아동 정신건..

육아최지우 기자 2026/06/09 16:05
“징그러운 줄만 알았는데” 스윙스, ‘바퀴벌레 알레르기’ 판정..

징그러운 외형과 해충이라는 인식 때문에 많은 사람들이 기피하는 곤충인 바퀴벌레는 건강에도 위협이 된다. 집에 있을 때 간지러움, 재채기, 콧물 등의 증상이 지속된다면 바퀴벌레 알레르기를 의심해볼 수 있다.바퀴벌레 알레르기는 바퀴벌레의 배설물·타액·사체가 ..

알레르기일반이아라 기자 2026/06/09 16:00

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