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[Talk, Talk! 건강상식]성장통, 놔둬도 괜찮을까요?

신체 골격이 활발히 자라는 3~7세 아동들은 '성장통'을 자주 겪는다. 주로 저녁시간에 발 뒤꿈치나 무릎 앞쪽이 아프다고 호소하며, 심한 경우 자다가 깨서 울기도 한다. 반면 낮에는 통증 없이 잘 놀고 절뚝거림도 없다.이런 성장통은 주물러주거나 온찜질을 해주면 증..

정형외과김하윤 헬스조선 기자2016/04/24 07:00
건강한 디저트를 만날 수 있는 곳, 온스 (Oonʼs)

빵·케이크·쿠키를 만들면서 우유, 달걀, 버터를 전혀 사용하지 않을 수 있을까. 쉽게 믿어지지 않는 이야기지만, 채식 베이커리 온스(Oonʼs)에서는 우유, 달걀, 버터 등 유제품을 전혀 사용하지 않는 디저트를 판매한다. 우유, 달걀, 버터 대신 유기농 코코넛 오..

뷰티라이프취재 강승미 기자2016/04/23 09:30
미세먼지로부터 우리 몸 철통 보안하려면?

화창한 봄날의 나들이 계획을 단숨에 망쳐버리는 게 ‘미세먼지 주의보’다. 미세먼지 크기는 2.5~10㎛(마이크로미터)로, 약 70㎛인 머리카락 굵기의 7분의 1도 안된다. 피부나 눈같이 노출된 부위에 달라붙는 것은 물론 코와 기도를 거쳐 폐포(폐 속 공기주머니)까지 도..

건강정보취재 이해나 기자2016/04/23 09:00
허리 서서히 굽는 '척추관협착증', 통증 6주 이상 지속된..

10년 전 허리디스크로 레이저 시술을 받은 윤모(68)씨는 1년 전까지 별 다른 통증 없이 잘 지냈었다. 그런데 1년 전부터 양쪽 다리에 나타난 심한 통증으로 걷다가 쉬기를 반복하며 보행거리가 짧아져 일상생활에 불편을 겪었다. 윤씨는 앉아서 쉬거나 다리를 따뜻하게 ..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2016/04/23 07:00
고혈압 다스리는 효과적인 운동법

국내서 고혈압을 갖고 있는 환자수는 약 900만명(2013년 기준)에 달한다. 고혈압이 있는 경우 생활습관이 매우 중요하다. 특히 운동을 효과적으로 해야한다. 격한 웨이트트레이닝은 혈압을 높여 오히려 독이 될 수 있다. 고혈압 환자에게 좋은 운동법을 알아본다. ..

고혈압이보람 헬스조선 기자2016/04/22 17:20
한솔병원, '여성 특집 강좌_갑상선과 유방 질환' 강좌 개..

보건복지부 인증의료기관 한솔병원은 27일 오후 4시 병원 신관 6층 한솔아트홀에서 여성 특집 강좌를 개최한다. 이번 강좌는 여성의 대표적인 질환인 유방 및 갑상선 질환의 증상, 암 위험인자, 진단과 치료, 예방법 등을 소개하는 자리로 ▲갑상선이 안 좋아요(유방갑상..

단신헬스조선 편집팀2016/04/22 16:44
TV조선 <내 몸 사용 설명서>, 막히면 죽는다! 암보다 위험한 ..

건강한 몸을 유지하기 위한 필수조건 혈액순환. 혈액순환이 잘 돼야 건강하다는 것은 누구나 아는 사실. 그런데 혈액순환을 방해하고 혈관 건강을 망치는 주범이 우리 몸속에 있다고 한다. 그 정체는 죽음의 덩어리 또는 조용한 살인마라고 불리는 혈전이다. 혈전은 혈액..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/04/22 16:06
아토피 원인… 모유 수유 하면 예방 효과↑

아토피 피부염은 피부 가려움증, 발진 등을 유발하는 피부과 질환이다. 아토피 피부염이 있으면 삶의 질이 크게 떨어지는데, 아직까지 병의 원인이 명확하게 밝혀지지 않은 상태다. 다만, 몸속 비정상적 면역 반응으로 인해 생기며 상당수가 유아기·소아기에 시작되는 ..

피부과김하윤 헬스조선 기자2016/04/22 14:58
초미세먼지 농도, '한때 나쁨'…1급 발암물질 마시는 셈

오전의 초미세먼지 농도는 전국적으로 '보통'을 나타냈지만, 오후에는 일부 경상도 지방을 제외하고는 초미세먼지 농도가 한때 나쁨(81~150㎍/㎥) 수준일 것으로 예보되고 있다. 지름이 10㎛ 이하를 미세먼지, 2.5㎛ 이하를 초미세먼지로 분류하는데, 초미세먼지는 기도..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/22 14:38
집에서 손쉽게 옆구리살 운동해 몸매 가꾸는 법

옆구리 살은 몸매를 망가뜨리는 주범이다. 다가오는 여름을 위해 몸매를 가꾸고 싶다면 옆구리 살 빼는 운동을 해보자. 옆구리 살 운동은 특별한 기구가 필요 없어서 틈틈히 실천 가능하다. ◇ 누워 상체와 다리 모으기 매트에 누운 채 양손을 귀 옆에 두고 상체를 일으..

기타홍진희 헬스조선 인턴기자2016/04/22 14:13
수은 합병증, 여성보다 남성 유병률 더 높아

체내 수은 축적으로 인한 대사증후군 유병률이 여성보다 남성에서 더 높은 것으로 나타났다. 강남세브란스병원 가정의학과 이용제·정지연 교수팀이 한국 성인을 대상으로 혈중 수은 농도와 대사증후군 위험도를 조사한 결과 성별에 따라 비만, 고혈압, 이상지질증 등 대..

내과이현정 헬스조선 기자2016/04/22 11:42
물 내리기 전, '이것' 확인하면 소화기건강 체크

변은 건강 상태를 나타내는 지표다. 실제로 조선 시대에는 왕의 대변을 매일 체크 해 건강상태를 확인했다. 변의 상태를 보면 내 몸의 어떤 부분에 이상이 있는지 알 수 있으므로 더럽다고만 생각하지 말고 물을 내리기 전에 변을 한번 확인해 보는 게 좋다. 대변은 물..

대장질환권애리 헬스조선 인턴기자2016/04/22 10:03
[카드뉴스] 스위스 하이킹 코스 5선

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/04/22 09:58
마음 설레는 봄, '두피 건강'부터 챙기세요

봄을 시샘하듯 불어오던 찬바람이 물러가고 다시 봄이 찾아왔다. 포근한 햇살에 괜히 마음이 설레면서 야외활동을 계획하는 사람이 많다. 그런데 들뜬 마음에 아무런 준비 없이 야외활동을 즐기다간 소중한 머리카락을 잃을 수 있어 주의해야 한다. 봄에는 일조량이 길어..

피부과이현정 헬스조선 기자2016/04/22 09:45
힘든 대중교통 출퇴근, 덜 힘들게 하는 방법

직장인 백모(41)씨는 경기도 수원에서 서울 당산까지 출퇴근하는 직장인이다. 기차와 지하철을 타야만 비로소 회사에 도착할 수 있다. 백 씨는 출근하자마자 퇴근이 하고 싶을 때가 한두번이 아니다. 지치고 힘든 출퇴근 시간을 조금 더 활력있고 건강하게 보낼 수 있는..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2016/04/22 09:43
발기부전 때문에 애인과 헤어질까 두려워요

Q. 조그만 개인 회사를 경영하는 50대 후반의 남자입니다. 5년 전 아내와 이혼했는데, 최근 친구에게 독신 여성을 소개받아 사귀고 있으나 헤어질 위기에 있습니다. 회사 일에 신경 쓰다 보니 제대로 데이트하기가 힘들고, 잠자리도 몇 차례 했으나 발기가 시원치 않아 ..

성의학글 이윤수(이윤수·조성완비뇨기과의원 원장)2016/04/22 09:15
걸핏하면 쓰린 위(胃), 천연 벌집 밀랍 성분으로 잡아볼까

한국인 5명 중 1명이 소화기질환을 앓고 있다. 그중 가장 흔한 것이 위장장애다.위장장애를 예방하려면 위 점막을 건강히 하는 것이 우선이다. 위장장애, 위벽 점액층 얇아지는 게 문제 위장장애가 생기는 주요 원인 중 하나는 위를 보호하는 내벽의 점액층이 얇아..

건강정보진행 이해나 기자2016/04/22 09:13
저혈압이면 안심?… '뇌·심장·콩팥' 주의하세요

고혈압은 국내 성인 10명 중 1명이 앓고 있을 만큼 흔한 질병이다. 그런데 최근 고혈압 뿐 아니라 저혈압 환자 수가 증가해 주의가 요구되고 있다. 건강보험심사평가원이 지난해 발표한 자료에 따르면 2014년 저혈압으로 병원 진료를 받은 환자는 2010년 1만5,958명에서..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/22 07:00
몸살처럼 찾아오는 '유선염', 평소 관리 중요

'유선염'은 젖을 만들고 지나게 하는 조직인 유선에 세균감염이 진행돼 염증이 생긴 상태를 말한다. 일반적으로 출산 후 모유수유를 하는 여성들에게 많이 발병하는 질환이지만 18~55세 여성 누구에게나 발병할 수 있는 질환인 만큼 주의가 필요하다. 흔히 수유기 여성에..

여성일반이보람 헬스조선 기자2016/04/22 06:00
5개국 부모 57% "백신 예방질환 중 수막구균이 제일 두려워"

부모들이 자녀가 걸릴 수 있는 질환 중 가장 두려워 하는 질환은 '수막구균'인 것으로 나타났다. GSK는 오는 24일 세계 뇌수막염의 날을 앞두고, 브라질, 캐나다, 독일 등 3대륙 5개국의 부모 5000명을 대상으로 백신으로 예방 가능한 질환에 대한 인식조사를 실시했다...

종합이보람 헬스조선 기자2016/04/21 17:44

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