당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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한국인 4명 중 3명 '칼슘 부족'…감정조절 힘들고 기억력..

우리나라 국민 4명 중 3명은 칼슘을 권장 섭취량보다 적게 섭취한다. 한국인 영양섭취기준에 의하면 성인 남녀의 1일 칼슘 권장섭취량은 700mg(50세 이상 여성의 경우 800mg)이다. 영아기에는 칼슘 섭취량의 60% 이상이 흡수되지만, 사춘기를 지나면서 흡수율이 30% 정도..

기타최지혜 헬스조선 인턴기자2016/09/20 17:31
[카드뉴스] 뉴질랜드 밀퍼드 트랙, 그곳에 가고 싶다

하루에 90명만 입장이 허용되는 비밀스런 장소가 있습니다. 총 길이 53km를 4박 5일간 오직 두 발로 걸어서 가야 하는밀퍼드 트랙(Milford Track)! 정해진 길로만 걷고, 정해진 산장에서만 잠을 자야 하는 엄격한 규정 덕분에 자연 상태 그대로 보존된 곳. 푸른 융단을 ..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/09/20 17:29
파마리서치프로덕트, ‘리쥬란® I’ · ‘리쥬란® s’..

파마리서치프로덕트(대표이사 정상수, 안원준)가 신개념 피부 미용 주사인 ‘리쥬란® 아이(Rejuran® i)’와 ‘리쥬란® 에스(Rejuran® s)’를 출시한다.리쥬란® 아이와 리쥬란® 에스는 연어의 생식세포에서 추출한 생체적합물질 ‘PN(폴리..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/09/20 17:19
국내 사망 원인 2위 심뇌혈관질환, 일교차 커지는 가을부터 ‘빨..

PART 2 심혈관질환의 종류와 치료법여러 종류의 심혈관질환 중 단순한 노화와 더불어 생활습관 관리를 못 해 생기는 질환 세 가지가 있다. 심장의 혈관이 좁아지는 ‘협심증’과 혈관이 막히는 ‘심근경색증’, 혈관의 전반적 기능 저하로 심장이 제대로 뛰지 못하는 ‘..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/09/20 16:10
아토피 치료, 아토피 생긴 근본적인 원인 파악이 우선

낮과 밤의 기온차가 커지면서 가을이 한발짝 앞으로 다가왔다. 환절기에는 비염 등 알레르기 질환에 대한 관심이 높아지는데, 환절기가 즐겁지 않은 사람들이 또 있다. 아토피를 앓고 있는 사람들이다. 환절기에는 면역력이 쉽게 저하되면서 아토피 증상이 악화되는 경우..

생활습관일반이현정 헬스조선 기자2016/09/20 15:33
뇌종양, 전조증상 알아야 후유증 줄인다

심한 두통이나 어지럼증, 시력 저하가 한 달 이상 지속된다면 뇌종양 전조증상일 수 있어 주의해야 한다. 뇌종양은 두개골 내 세포 덩어리가 비정상적으로 증식하는 병이다. 다른 암과 비교해 생존율은 높지만, 치명적인 후유증을 남길 수 있다.뇌종양으로 인해 두개골 ..

신경과이현정 헬스조선 기자2016/09/20 15:32
수유 중 자극적 음식 섭취, 영아 산통 유발해

모유 수유 중 엄마가 자극적인 음식을 먹으면 영아 산통을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 영아 산통은 보통 생후 4개월 이하의 영아가 주로 저녁이나 새벽에 별다른 이유 없이 발작적으로 울고 보채는 증상이다.영아 산통은 아이가 갑작스럽게 울기 시작해 몇 시간 동안..

기타이기상 헬스조선 인턴기자2016/09/20 14:24
아토피 피부염 '통목욕' 후 로션 충분히 발라줘야

아토피 피부염은 심한 가려움증과 반복적인 습진, 건조증을 동반한 만성 피부질환이다. 아토피 피부염의 치료법은 피부 보습, 국소병변의 항염증 치료, 악화 요인의 제거가 중요하다. 일부에서는 잦은 목욕과 비누, 클렌저 사용이 아토피 피부염에 안 좋다고 하지만 탕목..

아토피이보람 헬스조선 기자2016/09/20 14:08
상계백병원, ‘골다공증·근육감소센터’ 개소 심포지엄

인제대 상계백병원 골다공증·근육감소센터는 오는 24일 병원 17층 강당에서 골다공증·근육감소 센터 개소 심포지엄을 개최한다.이번 심포지엄에서는 세계적으로 고령화가 진행되고 있는 가운데 근·골격계 질환 환자 수 증가로 인한 근·골격계 질환의 중요성을 강조하..

단신이보람 헬스조선 기자2016/09/20 13:53
수능 막바지 준비, '이 질환' 탓에 집중력 떨어질수도

'2017년 수학능력시험'이 두 달 앞으로 다가왔다. 이 시기에는 지금까지 공부한 내용을 정리하며 본격적으로 실제 시험에 맞춰 컨디션을 조절해나가야 좋은 성과를 볼 수 있다. 하지만 집중력을 방해하는 다양한 요소는 수험생의 시험 전 마지막 노력을 방해하기도 한다..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2016/09/20 13:00
역류성 식도염, 원인이 되는 생활 습관 교정 필요

역류성 식도염은 한 번 발병하면 만성화될 수 있고, 반복적으로 재발하면 식도암 등 중증 질환으로 발전할 수 있다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는데, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌이나 목 쓰림, 목소리 변화 등에 특징적인 증상이 나타난다. 이와..

내과이현정 헬스조선 기자2016/09/20 10:57
상추의 효능, 변비 개선에 도움돼

대표적인 쌈 채소 중 하나인 상추의 효능이 주목받고 있다. 상추는 알칼리성 식품으로 산성 식품인 육류와 함께 쌈으로 먹으면 맛도 좋지만 영양적 측면에서도 좋다. 상추의 효능에 대해 자세히 알아본다.상추의 효능으로 가장 잘 알려진 것은 숙면에 도움을 주는 것이다..

기타이현정 헬스조선 기자2016/09/20 10:55
유방암 조기 진단 위한, 3단계 자가검진법

여성에서 흔히 발생하는 암 중 하나인 '유방암'은 멍울이나 덩어리가 만져지는 등 스스로 확인할 수 있는 증상이 나타나는 경우가 많다. 실제로 유방암 환자의 70%가 자가검진을 통해 유방암 증상을 발견했다고 한다. 따라서 유방암 자가검진법을 숙지해두면 유방암 조기..

산부인과이기상 헬스조선 인턴기자2016/09/20 10:19
[힐링겔러리] Daily Space-Dream

자신에게는 아스라이 잊힌추억으로 간직된 것이 다른 이에겐별 의미가 없어 보일수 있다.작가는 이러한 가슴 시린 추억의파편들을 소라, 조개, 나뭇잎등으로 표현했다.커다란 태양아래 눅눅해진 추억을 주섬주섬주워 모아 새로운 색을 입혔다.이를 통해 그때의 기억을 떠..

뷰티라이프진행 강승미 헬스조선 기자2016/09/20 09:56
아이누리, 어린이홍삼 건강기능식품 ‘아이홍삼’ 출시

(주)아이누리가 면역력 증진과 올바른 성장에 도움을 주는 어린이홍삼제품 ‘아이홍삼’을 19일 출시 했다.아이홍삼 제품은 6년근 홍삼과 아연이 함유된 복합기능성 제품으로 성장기 아이들에게 꼭 필요한 면역력 증진과 성장을 위한 정상적인 세포분열에 도움을 주는 어..

기타이금숙 헬스조선 기자 2016/09/20 09:17
명절 후 손목 통증 심해졌다면 '수근관증후군' 의심

50대 주부 김 모씨는 평소 손목이 시큰하며 손가락 끝까지 저릿한 느낌이 있었으나, 가볍게 생각해 무심코 넘겼다. 그런데 추석연휴를 맞아 명절 음식 준비에 손님까지 치루느라 무리한 탓인지 가벼운 주먹도 쥐지 못할 만큼 극심한 통증이 왔다. 결국 병원을 찾은 김 씨..

보도자료김하윤 헬스조선 기자2016/09/20 09:00
우유 마시면 배아픈 유당불내증, '이 음료' 마시면 증상..

우유는 전체 식품 중 칼슘의 체내 흡수율이 가장 높아 청소년기나 갱년기인 사람에게 좋은 식품이다. 하지만 몸에 좋은 우유라도 '유당불내증'이 있는 사람에게는 배탈이나 설사 등을 유발하는 무서운 식품이 될 수 있다. 유당불내증이란 우유나 치즈 등 유제품에 들어있..

위장질환이현정 헬스조선 기자2016/09/20 08:00
난독증, 조기 치료해야 학습장애 막을 수 있어

학습장애의 일종인 난독증은 얼마나 일찍 진단해 제대로 된 치료를 받느냐에 따라 예후가 달라진다. 완치는 어렵지만, 아이에게 맞는 학습법을 찾아내 적응하도록 하면 학습장애를 극복하는 데 도움이 된다.보통 난독증 아이들은 말을 늦게 트고 더듬는 증상을 보인다. ..

기타이기상 헬스조선 인턴기자2016/09/20 07:00
[카드뉴스] 질병의 가계도, 가족력

자신을 중심으로 3대에 걸친 직계가족.또는 사촌 형제자매 이내에서 2명 이상이 같은 질환이 있을 때, 가족력이 있다고 합니다.내 질병의 가계도인 가족력, 알고 계신가요? 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 치매, 아토피피부염, 골다공증, 전립선비대증, 탈모 등은 가족력..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/09/19 15:58
기분장애 '조울증', 3명 중 1명은 40~50대 중년층

심한 감정 기복을 겪는 '조울증'환자 3명 중 1명은 40~50대 중년층인 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원에 따르면 조울증의 최근 5년간 심사결정자료를 분석한 결과, 조울증으로 진료받은 인원은 2011년 6만7000명에서 지난해 9만2000명으로 약 2만6000명(38.3%)이 증..

정신과이현정 헬스조선 기자2016/09/19 14:20

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