당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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미국産 쏘팔메토·셀레늄 함유 '전립소 쏘팔메토 파워'…..

쏘팔메토는 톱야자라고 불리는 식물로, 중년 남성들의 전립선 건강 유지 목적으로 유럽과 북미를 중심으로 널리 사용되어 왔다. 노화로 전립선 건강이 나빠진 성인 남성들을 대상으로 쏘팔메토 열매 추출물이 야뇨, 배뇨 속도 느림 등 전립선 건강과 관련한 불편을 개선..

건강기능식품김수진 헬스조선 기자2018/04/23 09:30
척추관협착증 막는 생활 수칙 네 가지

척추관협착증을 예방하려면 생활습관부터 고쳐야 한다. 척추에 무리가 가면 퇴행이 촉진돼 척추관협착증 위험이 올라간다. 연세바른병원 조보영 원장이 알려주는 '척추관협착증 막는 생활 수칙 네 가지'는 다음과 같다.1. 50분에 한 번씩 스트레칭을지나치게 오래 앉아 ..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2018/04/23 09:30
척추관협착증, 수술 대신 '내시경' 넣어 신속·정확하게..

5년 전에 척추관협착증을 진단 받은 안모(60·서울 강남구)씨는 친구들과 등산하는 게 취미였다. 아프고 난 후부터는 등산을 할 수 없어서 우울감이 생겼지만, 허리에 칼을 대는 게 두려워 수술을 미뤄왔다. 그러다가 최근 평지를 조금만 걸어도 엉치, 허벅지, 발이 아프..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2018/04/23 09:29
풀숲에 숨어 나들이객 노리는 '살인진드기'… 백신 없어..

날씨가 따뜻해지면서 각종 감염질환에 대한 우려가 덩달아 커지고 있다. 대표적인 질환이 '중증열성혈소판감소증후군(SFTS)'이다. 지난 9일에는 제주시에서 40대 남성이 SFTS 양성 판정을 받아, 올해 첫 환자가 발생하기도 했다. SFTS는 해당 바이러스에 감염된 작은소참..

기타김수진 헬스조선 기자2018/04/23 09:29
과음하면 구토하는 이유 뭘까?

주말이면 어김없이 과음하는 사람이 적지 않다. 과음했을 때 잘 생기는 대표적인 증상이 구토와 두통이다. 술을 많이 마시면 왜 이런 증상이 생길까?과음 시 구토는 우리 몸이 알코올을 독성 물질로 받아들여 이를 밖으로 배출시키기 위한 일환으로 이해하면 된다. 구토..

기타이해나 헬스조선 기자2018/04/23 09:00
종근당건강 벨라수, ‘한국파워셀러협회 수출상담회’ 참가

종근당건강의 더마 코스메틱 브랜드 ‘벨라수’는 중국 알리바바 타오바오의 한국파워셀러협회가 주최하는 ‘봄 시즌 수출상담회’에 참가한다고 밝혔다.그랜드힐튼호텔에서 오는 24~25일 진행되는 이번 수출상담회는 1인당 수백만 명의 팬을 보유한 타오..

단신이해나 헬스조선 기자2018/04/23 08:30
눈에 안 보이는 '심부근육' 단련하는 운동

남에게 과시할 수 있는 울퉁불퉁한 근육만 중요한 것이 아니다. 눈에 보이지 않는 심부(深部)근육 단력에 소홀해서는 안 된다. 우리 몸의 근육은 여러 겹으로 겹쳐 있다. 이중 뼈에 가깝게 붙어 있는 근육이 심부근육이고, 피부에 가깝게 붙어 겉으로 보이는 근육이 표층..

피트니스이해나 헬스조선 기자2018/04/23 08:00
뱃살은 왜 안 빠질까? 여태껏 잘못된 방식으로 뺐기 때문

뱃살은 왜 잘 안 빠질까?나이가 들면 지방이 몸 전체로 퍼지지 않고 소장 주변인 복부에만 쌓인다. 이는 지방을 몸 곳곳으로 퍼지게 하는 '성장호르몬'이 감소하기 때문이다. 성장호르몬은 뇌하수체에서 평생 분비되는 호르몬으로, 20대부터 10년마다 14.4%씩 감소, 60대..

생활습관일반한희준 헬스조선 기자2018/04/23 07:00
향긋한 봄나물 ‘두릅’으로 입맛 살리는 법

대표적인 봄나물인 두릅은 두릅나무의 어린 순이다. 향이 독특해 한번 맛을 들인 이들은 제철이 될 때마다 잊지 않고 두릅을 찾는다. 두릎은 순과 잎, 뿌리까지 버릴 것이 하나도 없어 다양한 요리가 가능하다. 더군다나 몸의 신진대사를 활발하게 해 제철인 봄에 춘곤증..

푸드이해나 헬스조선 기자2018/04/22 08:00
노화 현상과 헷갈리기 쉬운 '질병 신호'

나이가 들면 전반적인 신체 기능이 저하된다. 많이 사용됐기 때문이다. 하지만 신체 이상 증세를 모두 평범한 노화 현상이라고 여겨 대수롭게 넘겨서는 안 된다. 잘못하다간 몸이 알려주는 질병의 신호까지 놓칠 수도 있다. 노화 현상과 비슷하지만 질병의 신호일 수 있..

내과이해나 헬스조선 기자2018/04/21 08:00
질경이, 할인 이벤트 진행

'Y존' 토털 케어 브랜드 질경이가 공식 온라인 몰에서 21~22일 ‘질경이 프로’를 20% 할인가로 판매한다. 질경이 프로는 홈쇼핑 33회 완판, 400억 매출을 돌파한 스테디셀러 여성청결제 ‘질경이’ 이후 7년 만에 업그레이드해 출시된 제품이다. 기존 제품 대비 ..

단신헬스조선 편집팀2018/04/20 18:31
10년 사이 2배 증가 ‘당뇨병’… 예방 위해 기억할 3가지

대한당뇨병학회 통계에 의하면 국내 당뇨병 환자 수는 최근 10년(2006~2016년) 사이 2배로 늘었다. 당뇨병은 올바르지 못한 생활습관과 식습관이 누적돼 발생하는 ‘생활습관병’이다. 따라서 평소 생활 습관 중 당뇨병 원인이 될 만한 요인들을 교정하는 것이 가장 중요..

당뇨이해나 헬스조선 기자2018/04/20 17:30
국내 연구진, 약물간 상호작용 예측하는 'AI 약사' 개발..

의약품 간 상호작용을 예측해 부작용 없고 효과가 높은 맞춤형 약물을 처방할 수 있는 AI(인공지능)가 국내 연구진에 의해 개발됐다.한국과학기술원(KAIST) 이상엽 교수팀은 약물 간 상호작용을 정확도 92.4%로 예측할 수 있는 시스템 '딥디디아이(DeepDDI)'를 개발했다..

기타이해나 헬스조선 기자2018/04/20 14:57
노인 진료비 약 27조원…백내장-치매-폐렴 순

65세 이상 노인 진료비가 27조원 이상이라는 통계가 나왔다.국민건강보험공단과 건강보험심사평가원이 2017년 진료비를 분석·발표한 '건강보험 주요통계'와 '진료비 통계지표'에 따르면 65세 이상의 진료비는 27조 6533원이며, 건강보험 적용인구는 681만명이었다.&nbs..

기타김수진 헬스조선 기자2018/04/20 14:44
박춘근 병원장, 2018 국제척추학회(ISASS)에서 최우수 논문 학술..

수원 윌스기념병원 박춘근 병원장은 지난 11~13일 캐나다 토론토 컨벤션 센터에서 열린 2018 국제척추학회 ‘ISASS(ISASS: The International Society for the Advancement of Spine Surgery) 에서 최우수 논문 학술상을 수상했다.ISASS(국제척추학회)는 척추 치료와 수..

단신이해나 헬스조선 기자2018/04/20 13:24
"이식용 간, 체온 정도로 따뜻하게 운반해도 예후 우수"

통상적으로 적출된 장기를 이식을 위해 운반할 때 냉장보관 방법을 이용한다. 보존액 속에 간을 넣고 얼음 위에 얹어 이동한다. 하지만 최근 이식용 간을 운반할 때 체온을 유지시켜도 장기 조직의 질이 향상되고 폐기율은 낮아진다는 연구결과가 발표됐다.영국 옥스퍼드..

기타이해나 헬스조선 기자2018/04/20 13:23
변비로 배 더부룩… 손 마사지, 찜질로 시원하게 뚫는 법

변비가 오래 지속되면 몸이 무기력해지고, 우울감이 몰려오기도 한다. 물을 많이 마시거나 식이섬유가 든 채소·과일을 먹어도 쉽게 완화되지 않는 극심한 변비도 있다. 이때는 장 마사지와 찜질을 하는 게 도움이 된다. 구체적인 방법을 알아본다.변비를 완화하는 마사..

외과이해나 헬스조선 기자2018/04/20 10:27
[정재훈의 비타민 이야기] 항생제 장기간 복용 중이라면, 비타민..

비타민K는 뼈 건강과 혈액 응고에 중요한 역할을 한다. 눈밑 다크서클 완화에 도움이 된다하여 떠들썩했던 적이 있지만, 그에 대한 의학적 근거는 없다. 채소와 과일에 풍부하고, 장내 미생물도 상당량의 비타민K를 생산하므로 식사를 제대로 하는 건강한 성인에게 비타..

종합정재훈 약사·푸드라이터2018/04/20 09:09
어려지는 난청 연령, 내 귀는 괜찮을까?

평소 취미로 밴드 활동을 하는 이모(57)씨는 지난 2016년에 정기검진에서 양쪽 귀에 경중도 소음성난청을 진단받았다. 하지만 일상생활에 지장이 없어 특별한 조치를 하지 않았다. 하지만 시간이 지날수록 대화의 어려움을 겪게 되었고, 이명까지 생겼다. 최근에는 음악..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2018/04/20 08:00
약 오래 먹으면 영양소 결핍… 약 종류별 보충해야 할 영양소

약은 질환 치료를 위해 반드시 필요하지만, 부작용을 초래하기도 한다. 사람들이 잘 모르는 것이 약이 영양소 결핍을 유발할 수 있다는 사실이다. 이로 인해 약을 오래 먹으면 실제 우리 몸에 크고 작은 이상 증상이 나타난다. 약이 몸속에서 대사되면서 몸속 영양소를 ..

종합이해나 헬스조선 기자2018/04/20 07:00

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