당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

유희석 아주대의료원장, 대한암학회 회장에 선출

유희석 아주대 의무부총장 겸 의료원장(산부인과)이 지난 6월 22일 열린 제44차 대한암학회 정기총회에서 회장에 선출됐다. 임기는 6월부터 1년이다.유희석 의료원장은 취임사에서 대한암학회의 비전인 ‘아시아를 넘어 세계 최고의 학술적 위상’을 달성하도록 노력할 ..

기타이금숙 헬스조선 기자 2018/06/25 15:51
폭염 심한 한여름, 건강 북돋아주는 건강기능식품은?

폭염으로 인해 심신이 지치고 면역력이 저하도는 여름에는 식단 관리와 적당한 운동을 병행해야 한다. 이와 함께 자신의 몸 상태에 적합한 건강기능식품을 섭취하는 것도 효과적이다.한국건강기능식품협회가 여름철을 맞이하여 건강 관리에 도움을 주는 건강기능식품을 ..

푸드이금숙 헬스조선 기자2018/06/25 15:17
[건선Q&A②] 아토피·지루성 피부염·한포진… 치료해도 잘 낫지..

건선은 평생 치료와 관리가 필요한 만성 피부질환이다. 하지만 아직 질환에 대한 인지도가 낮아, 아토피피부염, 지루피부염, 한포진 등 증상이 유사한 다른 피부 질환으로 오인하거나, 민간요법에 의존하다가 치료 시기를 놓치는 경우가 적지 않다. 피부과 전문의에게 건..

피부과분당차병원 피부과 김동현 교수2018/06/25 14:40
러시아 월드컵 응원하면서 먹는 '야식'이 불러오는 '..

2018 러시아 월드컵 경기가 열리면서 많은 축구팬들이 열띤 응원을 하고 있다. 이번 월드컵은 경기가 늦은 밤이나 새벽에 열려 야식과 술을 즐기는 사람이 많다. 문제는 이러한 야식 섭취는 건강을 해치는 요인이 되며, 특히 역류성 식도염을 일으키기 쉬우므로 주의를 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2018/06/25 14:37
눈에 넣어도 아프지 않을 손자지만…건강한 ‘황혼육아’ 하려면..

손자·손녀를 봐주기 시작하면 ‘금방 늙는다’는 얘기가 있다. 그만큼 ‘황혼 육아’가 힘들다는 얘기이다. 최근 매일유업에서 진행한 연구에 따르면, 자녀의 67%가 일주일에 3일 이상 부모님께 아이를 맡긴다. 그 때문일까? 3일 이상 운동을 하는 부모님은 34%에 불과..

기타이금숙 헬스조선 기자2018/06/25 14:21
조현병 '묻지마 폭행'... 국내 10만 명 앓는다

지난 24일 묻지마 폭행으로 40대 남성이 경찰에 붙잡혔다. 경찰에 따르면 범인은 이날 오전 7시쯤 서울 영등포 대림동 한 주유소에서 직원을 무차별 폭행했다. 이후 인근 공원에서 이유 없이 사람을 폭행, 벽돌을 주워 택시를 타고 택시기사를 가격했다. 또 지나가던 행..

기타김수진 헬스조선 기자2018/06/25 11:30
선풍기 틀었더니 눈물이 줄줄…여름철 안구건조증

안구건조증 환자는 2013년 212만 명에서 지난해 231만 명으로 4년 사이 19만 명(8.9%) 증가했다(국민건강보험공단). 안구건조증은 겨울에만 주의해야 하는 질환이 아니다. 여름철 안구건조증 악화 원인과 예방법을 알아본다.사실 안구건조증은 계절을 가리지 않는 질환이..

안과김수진 헬스조선 기자2018/06/25 10:35
"여보, 안돼!"…허벅지 위에 올린 노트북, 정자 質 해친다

난임은 여성과 남성이 함께 극복해야 할 문제다. 그런데 사소한 생활습관이 남성의 정자 건강을 해치기도 한다. 무의식적으로 하는 행동이지만 임신을 어렵게 만드는 생활습관을 알아봤다.◇허벅지 위에 둔 노트북·휴대전화전자기기는 고환과 멀리 둘 수록 좋다. 노트북..

비뇨기과김수진 헬스조선 기자2018/06/25 10:02
폭염이 부르는 두통·피로, 50세 이상 오후 12~5시 주의

질병관리본부는 오늘(25일) 전국적 폭염특보로 인한 본격적인 무더위가 예상된다며, 온열질환 발생에 주의할 것을 당부했다.온열질환은 열로 생기는 급성질환이다. 일사병·열사병이 대표적이며, 뜨거운 환경에 장시간 노출돼 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저..

기타김수진 헬스조선 기자2018/06/25 09:52
무더위도 '혈관의 敵' 콜레스테롤 관리하세요

혈관 건강에 나쁜 계절을 겨울로 아는 사람이 많다. 추위로 혈관이 수축하면서 뇌졸중·심근경색 위험이 커지기 때문이다. 그러나 여름철 더위 역시 혈관 건강의 적(敵)이며, 혈관 건강은 사계절 신경써야 한다. 건강보험심사평가원의 월별 국내 뇌졸중 환자 추이(2012년..

심혈관일반김수진 헬스조선 기자2018/06/25 09:10
뇌 건강이 노후 행복 좌우… 매일 30분 운동하고 오메가3 챙기세..

나이 들어 건강한 몸을 유지하는 것만큼 건강한 '뇌(腦)'를 유지하는 것도 중요하다. 몸이 아무리 건강해도 치매에 걸려 의식이 온전하지 않으면 소용없기 때문이다. 치매에 걸리면 가족을 알아보지 못할 뿐 아니라 기본적인 시공간 개념도 사라진다. 실제 지난 2016년 ..

뇌질환이해나 헬스조선 기자2018/06/25 09:08
나이 들어 떨어진 면역력… 'NK세포' 활성화로 도움

우리 몸은 스스로 치유하는 힘이 있다. 면역력 덕분이다. 면역력은 세균·바이러스로부터 우리 몸을 지키는 동시에 나쁜 건강상태를 회복하는 데 도움을 준다. 그래서 면역력이 떨어지면 감염 질환에 잘 걸리고, 쉽게 낫지 않는다. 또, 충분히 휴식해도 개운하지 않고 늘..

종합김진구 헬스조선 기자2018/06/25 09:08
만병의 근원 만성염증, 파이토케미컬 풍부한 '노니' 어때..

만성적인 염증(炎症)은 만병의 근원으로 지목된다. 만성염증이 혈관을 타고 퍼져 나갈 수 있고, 몸 곳곳에서 문제를 일으킨다. 염증이 뇌에 있으면 뇌질환, 장에서는 장염, 위에서는 위염, 관절에 있으면 관절염이 되는 식이다. 이런 염증 반응이 가장 먼저 나타나는 곳..

건강기능식품한희준 헬스조선 기자2018/06/25 09:05
'항산화의 여왕' 카카오닙스, 여름철 茶로 마셔볼까

초콜릿의 원료인 카카오콩은 예로부터 '신의 음식'이라고 불렸다. 마야·아즈텍 문명을 이룩한 고대 사회에서는 왕족이나 귀족 같은 신분이 높은 사람들만 카카오콩을 먹을 수 있었다. 16세기 아즈텍의 황제 몬테주마는 "이 신성한 음식(카카오콩)은 저항력을 높이고 피..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2018/06/25 09:05
여행 가방에 담을 상비약… 무엇을 챙길까?

완벽한 휴가계획의 마무리는 상비약이다. 상비약이 없으면 예기치 않게 발생하는 두통·복통·고열·설사병 등으로 휴가를 망칠 수 있다. 휴가철 반드시 챙겨야 할 상비약은 무엇일까.[진통제] 흡수 빠르고 사용 범위 넓어야 진통제는 성분에 따라 효과·부작용이 다르다..

기타김진구 헬스조선 기자2018/06/25 09:04
노년 저체중, 면역력 떨어뜨려 질병 위험

나이가 들면 조금 뚱뚱한 것이 차라리 낫다. 비만이 너무 심해지는 것은 문제지만 팔·다리가 가늘어지면서 살이 빠지는 것은 그보다 더 문제가 될 수 있다.나이가 들면 호르몬의 영향으로 많이 먹어도 살이 잘 안 찌고, 살이 빠지면 근육·뼈·혈관 등 우리 몸의 모든 ..

노인질환이금숙 헬스조선 기자2018/06/25 09:04
차전자피, 변비 해결을 부탁해~

배변을 시원하게 하지 못해 아침마다 변기에 장시간 앉아 '소식'을 기다리는 사람이 많다. 배변이 원활하지 않다보니 속이 불쾌하고, 하루 종일 몸이 묵직한 느낌이 들기도 한다. 변비가 생기는 원인은 다양하다. 육류·인스턴트식품의 과도한 섭취, 무리한 다이어트, 나..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2018/06/25 09:03
[건강 서적] 요즘 핫한 다이어트 비법 소개합니다

여름철 다이어트에 도움 되는 최신 건강 서적 2권을 소개한다. '엉덩이 리셋 다이어트'와 '데일리 습관 홈트'다.엉덩이 리셋 다이어트'엉덩이 리셋 다이어트'는 일본에서 엉덩이 다이어트 열풍을 불러일으킨 화제의 운동법을 담은 책이다. 엉덩이에 있는 대둔근은 몸에 ..

책/문화김수진 헬스조선 기자2018/06/25 09:01
발도 늙는다…노화로 생기는 '평발', 깔창 활용을

나이가 들면 신체가 구석구석 변한다. 심지어 발도 변한다. 발의 변화를 인지하지 못하고, 평소 신던 신발을 계속 신으면 발 피로가 가중되면서 질병으로 진행할 수 있다. 중년 이후 발에 나타나는 변화와, 이에 맞게 신발 고르는 법을 알아보자. ◇나이 들..

정형외과김수진 헬스조선 기자2018/06/25 07:00
변비에는 식이섬유? 경련성에는 효과 'X'

변비가 있으면 변이 장 속에서 굳어 잘 나오지 않고, 배변시 출혈이나 통증이 생긴다. 흔히 변비에는 식이섬유 섭취가 좋다고 한다. 그러나 변비 종류에 따라 식이섬유 섭취는 득이 되기도, 실이 되기도 한다.◇장운동 느려진 이완성 변비는 식이섬유 먹어야직장의..

대장질환김수진 헬스조선 기자2018/06/24 08:00

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