당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

고대구로병원, 아이들 대상으로 ‘쿠킹클래스’ 진행

고대구로병원 소아청소년과가 10일 뇌전증 및 신경분과 소아환자들을 대상으로 쿠킹클래스를 진행했다. 이번 행사는 사단법인 캔 파운데이션과 현대미술작가 송준호가 함께했다.쿠킹클래스는 외래로 내원하거나 병동에 입원한 환아들이 참여해 즐거운 시간을 보냈다..

단신유대형 헬스조선 기자2019/05/13 09:47
은평성모병원, 개원식서 ‘의료지원 AI 로봇’ 공개

“안녕하세요. 저는 AI 의료지원 로봇 마리아입니다. 자리를 안내해 드리겠습니다.”병원 로비에서 인공지능(AI) 로봇의 안내에 따라 참석자들이 하나, 둘 자리를 잡았다. 은평성모병원은 10일 개원 기념식을 개최하고 인공지능 음성인식 의무기록(Voice EMR), 자율..

단신유대형 헬스조선 기자2019/05/13 09:24
누구나 나이 들지만, 노화 정도는 다 다른 이유

사람은 누구나 늙는다. 하지만 어떻게 늙는지는 개인의 건강 상태에 따라 다르다. 건강하게 노화를 다스릴 수 있는 방법을 살펴봤다.◇사람이 노화하는 이유, '래디컬 이론'노화란 사람이 나이가 들면서 신체의 구조와 기능이 점진적으로 저하되며 쇠약해지는 과정을 말..

피트니스한희준 헬스조선 기자2019/05/13 08:20
불면증 극복하는 방법 3가지

스트레스에서 벗어나기 힘든 현대인에게 밤마다 찾아오는 ‘불면증’은 주된 고민거리다.불면증은 잠들기 어려운 상태를 포함해 자다가 자주 깨거나, 일찍 깨거나, 자도 개운하지 않은 등 여러 형태로 나타난다.서울아산병원 정신건강의학과 정석훈 교수는 “스트레스를..

정신과유대형 헬스조선 기자2019/05/13 07:34
"비만 환자, 도시보다 시골에서 가파르게 늘어"

비만 환자가 도시보다 시골에서 더 가파르게 늘고 있다는 연구 결과가 나왔다.임페리얼 칼리지 런던 연구팀은 1985~2017년 전세계 약 200개 국가 1억1200만명의 키와 몸무게를 조사해, BMI(체질량지수) 변화를 분석했다. 그 결과, 해당 기간 시골에 거주하는 사람은 BMI..

내과이해나 헬스조선 기자2019/05/13 07:28
인공관절수술 후 하지 통증 계속되면 합병증 의심

낡은 관절을 인공관절로 바꾸는 인공관절치환술을 받았다면, 아스피린 같은 항(抗)혈전 약물을 7~35일간 사용하는 등 항혈전 예방요법을 받는 게 권장된다. 그러나 10명중 6명은 예방요법을 받지 않아, 치명적인 합병증에 노출돼 있다는 연구가 나왔다.항혈전 약물을 쓰..

정형외과김수진 헬스조선 기자2019/05/13 07:14
소변 조금 마려울 때, 화장실 갈까? 참을까?

시도 때도 없이 소변이 마렵고, 소변이 조금만 마려워도 화장실로 가는 사람이 있다. 과민성방광 환자들이다. 이들은 소변을 참는 게 좋을까? 바로 보는 게 좋을까?과민성방광 환자들은 화장실에 자주 가는 습관을 고쳐야 한다. 요의가 느껴질 때마다 화장실에 가버릇하..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2019/05/12 08:00
양치질할 때, 치약에 물 묻힐까? 말까?

양치질 전 칫솔에 치약을 짠 후 습관적으로 물을 묻히는 사람이 많다. 묻히는 것이 좋을까, 묻히지 않는 것이 좋을까?치약에 물을 묻히지 않고 양치질하는 것이 바람직하다. 치약에는 연마제가 들어 있다. 연마제는 세균·치석 등을 제거해 치아를 세척하고, 치아의 광택..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/12 07:40
숙취 두통 빨리 없애는 '특효 음식' 두 가지

술 마신 다음 날 숙취로 인한 두통으로 고생하는 사람이 많다. 어떻게 하면 빨리 두통을 없앨 수 있을까?술 마시고 두통이 생기는 이유는 알코올이 분해되면서 발생하는 일종의 독성 물질인 '아세트알데히드'가 머릿속 혈관을 확장시키기 때문이다. 아세트알데히드는 혈..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/05/12 07:17
콧물은 왜 한 번 흐르면 멈추지 않는 걸까?

알레르기 비염 때문에 콧물이 '줄줄' 흘러 힘들어 하는 사람이 많다. 콧물은 대체 왜 나는 걸까?코는 우리 몸으로 들어오는 오염 물질이나 세균, 바이러스를 걸러내는 역할을 한다. 코는 외부 공격으로부터 몸을 보호하는 일차 방어선이다. 콧물은 코 점막 1cm3 당 0.5~..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2019/05/11 08:06
양파 썰고 바로? 놔뒀다가? 언제 조리해야 영양분 풍부할까

양파는 썬 직후 조리하기보다 실온에 15~30분 정도 놔둔 후 사용하는 게 좋다.양파가 산소와 접촉하면 양파의 매운 성분인 황화합물이 체내에 유효한 성분을 내는 효소로 변한다. 이는 신진대사를 활발하게 하고 혈전(피떡)을 예방하는 데 도움을 준다.또 양파는 기름에..

푸드헬스조선 편집팀2019/05/11 07:21
'폭탄주' 마시면 왜 더 빨리 취할까?

회식이나 모임 자리에서 술을 마실 때 종류가 서로 다른 술을 섞어 마시는 ‘폭탄주’를 마시는 경우가 많다. 그런데 폭탄주를 마시면 왠지 더 빨리 취하는 느낌이 든다. 정말 그럴까?폭탄주를 마시면 한 종류의 술을 마실 때보다 더 빨리 취한다. 종류가 다른 술을 섞으..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/11 07:08
보바스기념병원, 제15회 사랑 나눔 바자회 성황리 개최

늘푸른의료재단 보바스기념병원이 5월 10일 본원 1층 야외광장에서 제 15회 보바스 사랑나눔 바자회를 실시했다.행사는 후원물품 판매와 대한실용미술협회 인천지회의 ‘민화 그리기’, 롯데GRS에서 준비한 ‘스피드 공 던지기’, 캐논코리아비즈니스솔루션에서 준비한 ..

단신헬스조선 편집팀2019/05/10 18:18
열받을 때 '화' 제대로 푸는 방법 8가지

한국인에게만 있는 질병이 있다. 바로 '화병'이다. 미국 정신의학회는 화병(火病)을 한국 발음 그대로 ‘Hwa-byung’으로 표현해, 한국인에게 나타나는 특징적인 질환이라고 했다. 화는 참는 것만이 능사는 아니다. 화도 잘 풀어야 한다. 화를 다스리는 방법을 소개한다..

정신과헬스조선 편집팀2019/05/10 18:00
'나이테' 목주름 펴는 세 가지 습관

목에 주름이 있으면 실제 나이보다 더 늙어 보인다. '숨길 수 없는 나이테'라고도 불리는 목주름 없애는 방법 세 가지를 소개한다.1. 상하좌우 스트레칭목을 뒤로 젖히거나 상하좌우로 당기는 스트레칭은 목뿐 아니라 턱선도 함께 당겨 얼굴의 주름 예방에 도움이 ..

뷰티헬스조선 편집팀2019/05/10 17:52
걷는다고 다 같지 않아… '살 빼는' 효과 가장 큰 걷기 ..

걷기는 누구나 실천할 수 있는 운동 중 하나다. 걷기만 잘 해도 체중 감량, 관절 강화, 근육량 증가 등의 효과를 볼 수 있다.무작정 걷는다고 모두가 이런 효과를 볼 수 있는 건 아니다. 어떻게 걷는지에 따라 에너지 소비량이 2배 정도 차이 난다. 살을 빼는 게 목적일..

기타헬스조선 편집팀2019/05/10 16:00
하늘에서 쏟아지는 '공짜 보약' 햇빛, '이렇게'..

햇빛이 '쨍쨍'하다. 햇볕은 보약이라는 말이 있는데, 어떻게 쬐어야 좋을까? 제대로 활용하는 법을 알아봤다.◇뼈 형성, 우울증 막는 데 특효햇빛은 뼈 형성에 중요한 역할을 하는 비타민D를 몸속에서 합성할 수 있게 도와주고, 우울증을 완화한다. 햇빛 속 청색광..

종합한희준 헬스조선 기자2019/05/10 15:02
관절 튼튼하게 해주는 음식 4가지

관절이 건강해야 나이가 들어서도 활발한 신체 활동을 유지할 수 있다. 관절 건강을 지키는 데 도움 되는 음식을 꾸준히 섭취하자.◇브로콜리브로콜리에는 설포라판이라는 성분이 들어 있다. 설포라판은 관절을 파괴하는 효소 작용을 억제한다. 염증 완화 효과가 있어 관..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/10 15:00
당신은 아이 앞에서 스마트폰 쓰는 부모인가요?

아이 키우는 부모에게 스마트폰은 유용하다. 독박육아로 지친 일상에서 잠시 쉬고 싶을 때, 미뤄둔 집안일을 해야 할 때, 식당에서 아이가 시끄럽게 굴 때, 돌아다니면서 밥을 먹을 때 스마트폰 하나면 큰 소리 내지 않고 아이를 얌전하게 만들 수 있다. 스마트폰은 게임..

전문칼럼의정부성모병원 소아청소년과 / 김영훈 교수2019/05/10 14:44
건강식인줄만 알았는데… 배 빵빵한 이유가 '이 것' 때문..

특별한 이유 없이 배가 빵빵하고 소화가 잘 안된다면, 그 원인이 채소와 단백질 식품일 수 있다.콩을 많이 먹으면 복부 팽만이 잘 온다. 콩에 들어 있는 피트산은 식품의 소화·흡수를 방해해 가스를 만들기 때문이다. 콩 속 피트산을 제거하려면 레몬즙을 섞..

푸드헬스조선 편집팀2019/05/10 14:35

맨 위로