당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘이 주스’ 한 잔, 충치·염증 막는다

잎이 많은 녹색 채소로 만든 주스가 구강 건강을 개선한다는 연구 결과가 나왔다. 잎이 많은 녹색 채소는 시금치, 양상추, 비트 등으로 비타민과 미네랄, 항산화 성분 등이 풍부하다.영국 웨스트 스코틀랜드대 연구팀이 남성 운동선수 11명을 분석했다. 운동선수는 정상..

푸드최지우 기자 2024/06/26 00:01
"줄리엔 강, 집 밖에서도…" 부부 간 스킨십이 정말 좋은 이유

모델 겸 배우 줄리엔 강과 그의 아내인 운동 유튜버 제이제이가 TV조선 ‘조선의 사랑꾼’에 출연해 돈독한 부부 사이를 자랑했다. 제작진이 두사람에게 “애정 표현이나 스킨십 많이 하냐”고 묻자, 박씨는 “남편이 장소를 가리지 않고 스킨십을 엄청 많이 해서 내가 ..

생활건강한희준 기자 2024/06/25 22:15
살 빼려고 저녁 걸렀다고요? ‘비만 지름길’로 오셨군요

굶어서 살을 빼는 사람이 많다. 아침은 원래 잘 안 먹고, 점심은 거르기 어려우니, 저녁을 거르는 경우가 보통이다. 그러나 여러 연구에 따르면 하루 세끼를 규칙적으로 먹는 게 비만 예방에 가장 효과적이다.대한비만학회 정보위원회에 따르면 저녁을 거르는 등 극단적..

다이어트이해림 기자 2024/06/25 22:00
‘진짜 수박’ 들어간 수박 주스, 건강에 더 좋을까?

최근 소셜미디어에서 카페별 수박 주스를 비교하는 글이 화제다. 실제로 과일 넣는 곳과 그렇지 않은 브랜드까지 비교하고 나섰다. 건강에는 어떨까? 과일을 넣은 것과 시럽을 넣은 것 사이 차이가 클까?◇대체로 ‘진짜 수박’ 들어가각 카페 원재료 현황 등을 확인해 ..

푸드이슬비 기자 2024/06/25 21:00
그릭요거트 ‘이때’ 먹어야, 장 운동·다이어트 효과 제대로

그릭요거트는 다이어트를 할 때 대표적으로 찾는 식품 중 하나다. 우유보다 칼슘·단백질 등 주요 영양소가 많고 인공감미료가 들어 있지 않아 건강하다. 그릭요거트 효능을 극대화시키는 섭취 방법에 대해 알아본다.◇단백질 함량 높아 포만감 오래 유지돼그릭요거트를..

푸드김서희 기자 2024/06/25 20:30
“많이 먹으면 석회화” vs “부족하면 골절”… 칼슘, 대체 어떻..

최근 급격한 고령화로 골다공증 골절 발생률이 증가하고 있다. 골다공증 골절은 노인 삶의 질을 크게 하락시키고, 조기 사망 위험을 높인다. 초고령화에 대비해 골다공증과 이를 예방하는 생활습관에 대해 알아본다.◇50세 이후 골량 감소, 80대는 고관절 골절까지골다공..

라이프오상훈 기자 2024/06/25 20:00
호수에 다리 담갔을 뿐인데… '테니스공'만 한 물집 한가..

더위를 식히기 위해 호수에 팔과 다리를 담갔다가 '테니스공' 크기의 커대한 물집이 여러 개 생긴 모녀 사연이 전해졌다.지난 21일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면 알바나 타누시는 6세 딸과 함께 프랑스 엑스레뱅에 있는 부르제 호수(Bourget Lake)를 방문했다. 타..

화제와이슈이해나 기자 2024/06/25 19:15
“마약 관리에 국가 존폐 달렸다” 서명옥 의원, 치료 기관 현장..

마약사범 증가와 함께 마약중독자 재활에 대한 관심이 높아지는 가운데 국민의힘 서명옥 의원이 25일 마약중독 치료 현장을 점검하고, 실질적인 대책 마련에 나섰다.서 의원은 이날 마약류 중독 권역 치료 보호 기관인 인천참사랑병원을 찾아 마약류 치료 보호 기관 현황..

정책오상훈 기자 2024/06/25 18:28
제약바이오협회, 의약품 제조혁신센터와 MOU 체결

한국제약바이오협회는 디지털기반 의약품 제조혁신센터와 양해각서(MOU)를 체결했다고 25일 밝혔다.이번 MOU는 디지털 전환에 기반을 둔 의약품 제조혁신과 공정혁신 관련 연구 개발을 목적으로 체결됐다. 이로써 양 기관은 의약품 제조혁신을 위한 ▲연구 개발, 플랫폼..

제약전종보 기자 2024/06/25 18:02
수지, 클로즈업 사진마다 보이는 까만 ‘안구 점’… 정체가 뭘까..

간혹 눈동자에 검은색 점이 보이는 사람이 있다. 오늘(25일) 제3회 청룡시리즈어워즈 핸드프린팅 행사에 참여한 가수 겸 배우 수지의 눈에서도 이를 확인할 수 있다. 수지도 가지고 있는 눈 속 검은색 점의 정체는 대체 뭘까?‘눈에 생기는 점’으로 알려진 결막모반을 ..

화제와이슈이아라 기자 2024/06/25 17:44
‘러브핸들’ 빼려고 윗몸일으키기? ‘이렇게’ 운동해야 빠진다

나이가 들면 '나잇살'이 찐다고들 말한다. 음식을 더 많이 먹는 것도 아닌데 배, 옆구리, 등, 팔뚝까지 군살이 생기는 것이다. 왜 그런 걸까?옆구리나 등에 붙은 나잇살은 호르몬의 영향이 크다. 특히 성장호르몬은 뇌하수체에서 분비되는 호르몬으로, 성장은 물론 근육..

라이프신소영 기자2024/06/25 17:33
‘캐리비안의 해적’ 출연 할리우드 男 배우, 서핑 중 상어 물려..

미국 할리우드 영화배우이자 프로 서퍼로 활동한 타마요 페리(49)가 사망했다.지난 25일 AP통신 등에 따르면, 페리는 지난 23일 미국 하와이에서 서핑을 하던 도중 상어의 공격을 받았다. 현지 응급구조대는 오후 1시쯤 인근 해변에서 한 남성이 상어에게 물린 것 같다는..

화제와이슈이아라 기자 2024/06/25 17:19
췌장암에 이어 '폐암'도 중입자 치료 시작… 하반기엔 두..

연세암병원이 25일 폐암 환자를 대상으로 중입자치료를 시작했다.환자는 폐암 초기 진단을 받은 김모 씨(65세, 남)로 일주일 동안 총 4회의 중입자치료를 받게 된다.폐에는 아픔을 느끼는 신경이 없어 폐암에 걸렸더라도 조기 발견은 어렵다. 김모 씨의 경우 건강검진에..

암일반이금숙 기자 2024/06/25 16:53
현아, 46kg 불과한 실제 몸무게 공개 '충격'… 살 뺀 이..

가수 현아(32)가 46.6kg에 불과한 자신의 몸무게를 공개했다.지난 24일 현아는 본인의 SNS(소셜미디어)에 별다른 멘트 없이 체중계 위에 올라가 있는 모습을 담은 사진을 게시했다. 사진 속 현아의 몸무게는 46.6kg으로 측정됐다. 현아는 앞서 엄정화 유튜브 채널에 등장..

화제와이슈이해나 기자 2024/06/25 16:47
아기 좋아하면 나이 들었다는 증거? 심리학자에게 물어보니 [별별..

아기를 좋아하면 나이가 들었다는 증거라는 말이 있다. 어렸을 때는 아기를 별로 좋아하지 않았지만, 나이 들어가면서 아기를 좋아하게 되는 경우다. 실제로 엄마들의 휴대전화 알고리즘에 아기 영상이 잔뜩 떠 있는 것을 쉽게 볼 수 있다. 이에 대한 심리적인 이유를 살..

심리이아라 기자 2024/06/25 16:32
다발신경병증 치료제 '비브가르트 하이트룰로', 美 FDA ..

미국 식품의약국(FDA)이 아르젠엑스 '비브가르트(성분명 에프가티지모드)'의 피하주사 제형인 '비브가르트 하이트룰로(성분명 에프가티지모드 알파·히알루로니다제)'를 만성 염증성 탈수초성 다발신경병증(CIDP) 치료제로 최근 승인했다.비브가르트는 아르젠엑스가 정맥..

제약신은진 기자 2024/06/25 16:27
테일러 스위프트, 공연 중 벌레 삼켜… 안 뱉어도 괜찮을까?

팝가수 테일러 스위프트가 공연 중 벌레를 삼키는 장면이 공개됐다. 지난 23일(현지시각) 영국 런던에서 열린 에라스 투어 공연 중, 테일러 스위프트가 몸을 숙이고 기침을 몰아서 하는 장면이 포착됐다. 그러다가 그는 "벌레를 삼켰는데 노래할 수 있다"고 말한 것으로..

화제와이슈한희준 기자 2024/06/25 16:16
71세에 美 미인대회 출전… "여성 넷 중 누구일까요?"

미국의 71세 여성이 미인대회에 출전하며 역대 최고령 참가자로 기록됐다.지난 23일 (현지시간) 미국 매체 뉴욕 포스트에 따르면 미국 엘패소 출신 마리사 테이요(71)가 미스 텍사스 USA 선발대회에 참가한 최고령 여성이 됐다. 테이요가 고령임에도 불구하고 미스 텍사..

화제와이슈이해나 기자2024/06/25 16:14
미자, 4일 만에 3kg 감량 '급찐급빠' 성공… 어떻게 이런..

개그맨 미자(39)가 급찐급빠(급하게 찌고 급하게 빠짐)에 성공했다고 밝혔다.지난 24일 미자는 자신의 인스타그램을 통해 '4일 만에 눈바디 복구 완료'라는 글과 함께 다이어트에 성공한 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 미자의 몸무게는 4일 전 53.11kg였으나 현재 49..

다이어트이해나 기자 2024/06/25 15:30
[단독]새우깡 속 미세플라스틱 함유 논란 후… 식약처, 시험법 개..

헬스조선은 지난해 7월, 새우깡과 꽃게랑에서 미세플라스틱이 검출됐다는 사실을 보도했다. 오랜 기간 판매돼 온 과자에 보이지 않는 플라스틱 덩어리 수 천 개가 들어있을 수도 있다는 가능성은 소비자들에게 적잖은 우려를 남겼다. 이와 관련 식약처는 최근 미세플라스..

환경오상훈 기자2024/06/25 15:28

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