당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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찰옥수수·초당옥수수, 맛있게 먹는 방법 다르다

옥수수는 여름 대표 간식으로 영양성분이 풍부하고 맛도 좋다. 외관은 비슷해 보이지만 옥수수는 품종에 따라 맛있게 먹는 방법이 다르다. 품종별 맛있는 옥수수 조리법을 알아보자.◇삶지 말고 쪄야 맛있는 찰옥수수우리가 흔히 먹는 옥수수 대부분은 찰옥수수다. 찰옥..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/08/02 21:00
손바닥 물집 생기고 간지러운 ‘이 질환’

여름이 되면 손바닥이 간지러운 사람들이 있다. 손바닥을 긁다 보면 어느새 수십 개의 물집이 올라오고, 참지 못할 만큼 간지러움이 심해진다. 이런 증상이 나타난다면 한포진을 의심해야 한다.한포진은 손바닥과 발바닥에 투명하고 작은 물집들이 생기는 비염증성 수포..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/08/02 20:30
척추질환 있다면… 수면 자세 ‘이렇게’ 바꿔보세요

허리디스크, 척추관협착증과 같은 척추질환이 있는 경우 가벼운 움직임에도 통증을 느낄 수 있다. 심하면 앉아 있을 때는 물론, 누워도 통증이 사라지지 않아 잠드는 데 어려움을 겪기도 한다. 이 경우 수면 자세를 바꿔보는 게 도움이 될 수 있다. 척추질환별 통증 완화..

외과전종보 헬스조선 기자2021/08/02 20:00
무좀은 손발에만? 민망한 '이 부위'도 주의를

무좀은 손발에만 생긴다고 생각하는 사람이 많다. 그러나 무좀 곰팡이는 신체 여러 부위에서 발생할 수 있는데, 그중 사타구니 또한 무좀이 잘 생기는 부위다. 피부가 접혀 통풍이 잘되지 않고, 다른 부위에 비해 온도가 높기 때문이다. 특히 음낭으로 인해 사타구니가 ..

피부과전혜영 헬스조선 기자2021/08/02 19:00
날씬한데, 당뇨?… 한국 여성 주의해야 하는 ‘이 질환’

한국 여성은 다낭성 난소 증후군을 앓는다면 비만과 관계없이 제2형 당뇨병 발병 위험이 증가하는 것으로 나타났다. 다낭성 난소 증후군은 여성 호르몬 이상으로 하나의 난자가 충분히 성숙하지 않고 여러 개의 난자가 한꺼번에 성숙해 배란이 제대로 되지 않는 질환으로..

산부인과이슬비 헬스조선 기자2021/08/02 18:35
물놀이 후 멀쩡했는데 기절? '마른 익사' 주의를…

매년 여름 휴가철이면 물놀이 사고 소식이 어김없이 들려온다. 익사 사고는 남의 일 같지만, 누구나 한 번쯤 물놀이를 하다가 빠질 뻔하거나 심하게 물을 먹어본 경험은 있을 것이다. 폐로 한꺼번에 많은 양의 물이 들어가면 흔히 말하는 '익사' 상태로 이어지는데, 이때..

응급의학과전혜영 헬스조선 기자2021/08/02 17:00
마늘, 더 건강하게 먹는 방법

마늘은 한국인에게 없어선 안 되는 식재료다. 밥상에 올라온 음식 중 마늘이 들어가지 않은 것이 없을 정도다. 마늘의 맛뿐만 아니라 영양성분까지 알차게 즐기는 방법을 알아본다.◇굽기보다 삶아 먹기마늘을 가열하면 마늘의 핵심 성분인 알리신과 비타민 B·C가 감소..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/02 16:40
물놀이 후 질염 방치했다간? '골반통' 위험까지

뜨거운 폭염이 3주째 지속되고 있다. 코로나19 사태로 인한 거리두기가 진행 중이지만, 안전지침 준수 하에 물놀이를 즐기는 사람이 많다. 그런데 휴가지 수질에 따라 눈병, 피부 트러블, 부인과 질환 등 다양한 증상이 생길 수 있어 주의가 필요하다. 특히 휴가 후 외음..

산부인과이해나 헬스조선 기자2021/08/02 16:39
햄·참치 속 식품첨가물 덜어내는 '초간단' 방법

대부분의 가공식품에는 다양한 식품첨가물이 들어있다. 식품마다 넣을 수 있는 양이 엄격히 제한되고 있지만, 식사할 때 여러 음식을 함께 먹기 때문에 안심할 수 없다. 다량 섭취 시 암, 생식기능 장애, 아토피, 호흡곤란 등을 유발할 수 있는 만큼 식품첨가물도 가급적..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/08/02 16:30
속 쓰릴 때 우유 마시면 좋을까, 나쁠까?

속이 쓰릴 때 우유를 마시는 사람이 적지 않다. 우유가 위산을 중화하고 희석시킬 뿐만 아니라 위벽을 코팅해 쓰린 증상을 완화할 것이라고 생각하기 때문이다. 하지만 속쓰림 증상이 잦은 위궤양 환자들은 우유 섭취가 독(毒)이 될 수 있다.우유가 일시적..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/02 16:28
평소 두통 심한 사람 '이 음료' 피해야

두통은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 고약한 질환이지만, 유병률이 매우 높은 편이다. 특히 편두통으로 고생하는 경우가 많다. 전체 두통 환자의 10%가 편두통이 원인이다. 편두통은 뇌신경이 지나치게 긴장, 수축해 발생한다. 어지럼증, 무기력, 구역질 같은 특징적인 증..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/08/02 15:14
발 앞쪽 아프면 지간신경종… 뒤꿈치 아프면?

어느날 갑자기 발바닥 통증이 생기는 경우가 있다. 오래 걷거나, 무리한 산행을 했거나, 밑창이 얇은 신발을 오래 신고 나서 통증이 생길 때가 많다. 대부분의 사람이 발바닥 통증을 족저근막염 때문이라 생각하고 소염제를 먹거나 스트레칭을 한다. 하지만 발바닥 통증..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/08/02 14:41
월 1억 뷰! 건강정보, 헬스조선 하나로 충분한 이유

헬스조선이 제공하는 온라인 의료·건강 기사의 월 조회 수가 지난 7월 기준으로 1억1166만 회를 기록했다. 국내 건강 전문 매체 중 월 기사 조회 수 1억을 넘긴 곳은 헬스조선이 처음이며, 정치·경제·사회·문화 등 다양한 분야 기사를 망라하는 종합 언론사들과 비교..

기타이해나 헬스조선 기자2021/08/02 14:36
팔·다리 '울룩불룩' 셀룰라이트, 제거하는 방법

팔이나 다리 피부 표면이 오렌지 껍질처럼 울룩불룩하게 보이는 것을 '셀룰라이트'라고 한다. 혈액순환이나 림프순환이 잘 안 돼 지방 조직, 체액, 콜라겐 섬유 등이 뭉쳐서 발생한다. 셀룰라이트는 단순히 살이 찌면서 생기는 게 아니기 때문에, 살을 빼더라도 그대로 ..

기타이해나 헬스조선 기자2021/08/02 14:06
항암효과 뛰어난 '8월 제철 음식'은?

어느새 8월이다. 계속되는 무더위에 비 소식까지 겹쳐 불쾌지수가 높아지고 있다. 이럴 땐 제철 음식으로 기분전환을 해보자. 8월 제철 음식을 알아본다.◇포도포도에 들어 있는 안토시아닌은 활성산소 생성을 억제하는 효과가 있다. 또 노화를 막고 눈의 피로를 해소하..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/02 13:42
밥으로 체중 조절 말고, '이것' 섭취가 중요

젊은 시절엔 살을 빼려 부단히 노력하지만, 나이가 들었을 때 저체중이면 오히려 건강에 안 좋다. 저체중 노인의 가장 큰 문제는 근육량은 줄고 체지방량이 는다는 것이다. 체중이 적게 나간다고 밥을 무조건 많이 먹는 경우가 있지만, 이는 오히려 체지방량을 증가시켜..

내과한희준 헬스조선 기자2021/08/02 13:14
한국, 의약품 무역수지 1조 3940억원 달성… '사상 첫 흑자&..

식품의약품안전처는 2020년 의약품 무역수지가 통계를 집계한 1998년 이후 처음으로 흑자를 달성했다고 밝혔다. 2019년보다 수출이 62.5% 증가한 것이다.2020년 의약품 무역수지 흑자는 1조 3940억원이었다. 구체적으로 살펴보면, 2020년 의약품 생산실적은 24조 5655억..

제약신은진 헬스조선 기자2021/08/02 13:13
셀트리온헬스케어, 브라질서 2년 연속 ‘허쥬마’, ‘트룩시마’..

셀트리온헬스케어는 브라질에서 2년 연속으로 항암제 바이오시밀러 ‘허쥬마(성분명 트라스투주맙)’, ‘트룩시마(성분명 리툭시맙)’ 입찰 수주에 성공했다고 2일 밝혔다.지난해 트라스투주맙 입찰에서 2개 업체를 선택했던 브라질 연방정부는 올해 셀트리온헬스케어와..

제약전종보 헬스조선 기자2021/08/02 11:36
전자담배와 일반담배 같이 피나요? 건강 악화 '지름길'

국내 전자담배 사용자 중 대다수가 전자담배와 일반담배를 함께 사용하는 '복합흡연자'로 확인된 가운데, 복합흡연을 하면 체내 염증 반응이 가장 높다는 연구 결과가 나왔다.중앙대병원 가정의학과 조수현 교수팀은 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 5191명의 한국 성..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/08/02 11:33
GC녹십자엠에스, 코로나19 신속항원 진단키트 국내 사용 승인

GC녹십자엠에스는 2일 식품의약품안전처로부터 신속항원 진단키트 ‘GENEDIA W COVID-19 Ag’의 국내사용 승인을 획득했다고 밝혔다.이 제품은 GC녹십자엠에스 주력 수출 품목인 ‘제네디아(GENEDIA)’ 시리즈 중 하나로, 항원-항체 결합 반응을 활용해 코로나19 감염여..

제약전종보 헬스조선 기자2021/08/02 11:24

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