당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

약 효과 빨리 보고 싶다면… 30분간 '이 자세' 해야

극심한 통증 등에 의해 빨리 약 효과를 보고 싶을 때가 있다. 약 효과를 빨리 보려면 어떻게 해야 할까?복용한 약의 효과를 빨리 체험하려면 오른쪽으로 눕는 게 좋다는 연구가 있다. 미국 존스홉킨스대 연구팀은 StomachSim 모델(실제 위장 형태를 모방한 장치)을 이용..

기타이해나 기자2023/03/23 14:19
비듬 있는 사람, 탈모 조심해야 하는 이유

비듬은 머리를 자주 감아도 잘 없어지지 않고, 자주 재발해 골치 아픈 질환이다. 방치하면 탈모로 이어질 수 있어 주의해야 한다.◇곰팡이균 과다 증식이 주원인비듬은 피부 세포가 떨어지면서 생기는 각질로, 보통 사춘기부터 증가하고 20대의 10~50%, 30대 이상에서 1..

피부과김서희 기자2023/03/23 11:30
마음 먹고 운동했더니, '앞 무릎' 통증… 어떤 질환일까..

30대 여성 A씨는 최근 날씨가 따뜻해지면서 운동량을 늘렸다. 헬스장에서 다리 근력 운동을 하고, 집 앞 공원에서 달리기를 하기도 했다. 그런데 어느 날 아침 일어나보니 앞 무릎에서 소리가 나고 시큰거리는 통증이 느껴졌다. 병원을 찾았더니 슬개건염이 의심된다고 ..

정형외과이해나 기자2023/03/23 11:18
가정 밖 청소년 정신건강 지원법안 추진

더불어민주당 한준호 의원은 정신건강에 어려움을 겪는 가정 밖 청소년을 정신건강증진시설과 연계해 청소년을 두텁게 보호하기 위해 '청소년복지 지원법 일부개정법률안'을 22일 대표발의했다고 밝혔다.현행법에 따르면 국가와 지방자치단체는 위기청소년, 가정 밖 청소..

소아청소년과신은진 기자2023/03/23 10:52
Tdap 백신 ‘아다셀주’, 10년마다 재접종 용법·용량 변경 승인

사노피는 최근 자사의 백일해·파상풍·디프테리아(Tdap) 백신 ‘아다셀주’가 10년 간격 재접종과 만 10세 접종 용법용량 변경을 승인받았다고 밝혔다. 허가사항 변경에 따라 아다셀주는 영유아 시기에 소아용 DTP 기초접종을 일정대로 모두 마친 만 10~64세의 청소년과..

제약신은진 기자2023/03/23 10:21
[카드뉴스] 잇몸 건강의 지표? ‘이곳’ 확인하면 돼

잇몸이 건강한 상태인지 확인할 수 있는 아주 간단한 방법이 있습니다. 나란히 붙어 있는 치아와 잇몸 사이의빈 공간인 ‘블랙 트라이앵글’을 확인하는 건데요. 이 공간이 커 보인다면 잇몸 건강에 적신호가 켜진 겁니다.인접한 두 치아 사이에 있어야 할잇몸이 없어서..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2023/03/23 10:00
폐암치료제 '타그리소', 5수 만에 1차 치료제 급여 기준..

아스트라제네카의 폐암치료제 '타그리소(성분명 오시머티닙)'가 마침내 1차 치료제 급여 확대 첫 관문을 통과했다. 다섯 번의 시도 끝에 1차 치료제로써 급여 기준 설정에 성공한 것이다.건강보험심사평가원은 22일 2023년 제2차 중증(암)질환심의위원회 심의위원회를 개..

제약신은진 기자2023/03/23 09:11
[아미랑] 희망의 주문을 외우세요

암 환자는 간혹 타인과 얘기할 때 주눅이 듭니다. 단지 자신이 암 환자라는 이유 만으로요. 하지만 암은 결코 죄가 아닙니다. 원하는 것이 있으면 당당하게 말하고, 당당하게 거절하고, 당당하게 요청하세요. 그리고 당당하게 살아내세요. 암 환자라는 사실만으로 위축될..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 의원)2023/03/23 08:50
눈 밑 '덜덜', 마그네슘 부족 때문 아니다?

눈 밑이나 눈가가 떨리면 많은 사람이 원인으로 마그네슘 부족을 떠올린다. 실제로 마그네슘이 부족하면 뇌신경에서 보내는 신호 전달에 문제가 생겨 눈 밑 떨림이 생길 수 있다. 그러나 보통 한국인 식단엔 녹색채소, 현미, 바나나 등 마그네슘이 풍부한 식품이 함유돼..

가정의학과이슬비 기자2023/03/23 08:30
'골프엘보' 바로 알기

골프 관련 부상에 대한 의학적 통계를 보면 미국스포츠학회와 국내스포츠학회에서는 골프를 중등도 정도 위험성을 내포한 운동으로 설명하고 있다. 럭비, 축구 등과 같은 콘택트 스포츠(contact sports)에서 발생하는 정도의 부상은 아니어도, 같은 방향과 같은 자세로 ..

프리미엄칼럼서경묵 서울부민병원 스포츠재활센터장2023/03/23 07:15
"10년, 20년 먹는 탈모 약, 안전성 꼼꼼히 따져야"

탈모 치료는 시간과의 싸움이다. 우선 조기에 치료를 시작하는 것이 중요하며, 치료를 시작한 후에는 끈기를 갖고 최소 3~6개월, 1년 이상 꾸준히 약을 먹어야 한다. 치료 후 머리카락이 나기 시작해도 도중에 약을 끊으면 언제든 탈모가 다시 진행될 수 있다. 오랜 기간..

피부과전종보 기자2023/03/23 07:10
야산에서 봄나물 캐먹다 생길 수 있는 일들

따뜻한 봄 날씨에 야외활동이 늘어나면서 등산로나 야산에서 봄나물을 채취해 먹는 사람이 많다. 그러나 자칫 산에서 봄나물을 잘못 캐서 먹게 되면 식물성 자연독에 의한 식중독에 걸릴 수 있다. 산에서 봄나물과 독초를 구분하지 못하고 독초를 채취해 섭취하는 것이 ..

푸드강수연 기자 2023/03/23 07:00
2030은 비타민B 영양제 추천… 노화 걱정인 4050은?

다양한 영양소 섭취는 건강한 신체의 필수 조건이다. 그런데 나이가 들면서 특정 영양소가 부족해지기 쉽다. 연령별 꼭 필요한 영양 성분에 대해 알아본다.◇성장기 어린이·청소년=종합영양제성장기 때는 비타민A, 비타민B, 비타민C, 아연, 칼슘이 함유된 종합영양제를..

기타최지우 기자2023/03/23 06:00
먹는 양 억지로 줄이지 않아도… ‘이렇게’ 먹으면 살 빠져

다이어트에 성공하려면 ‘식단 관리’와 ‘운동’을 병행해야 한다. 평소에 과식하는 습관이 있으나 식사량을 줄이기 어렵다면, ‘식습관’을 바꿔보는 건 어떨까? 체중 감량에 유리한 식사 순서가 따로 있다.◇ 식이섬유→단백질→탄수화물 순으로 먹는 게 좋아식사할 ..

다이어트이해림 기자2023/03/23 05:00
냉에서 나는 냄새, ‘이것’ 신호

냉(대하)은 에스트로겐 자극으로 여성의 질에서 분비되는 물질이다. 정상적인 냉은 맑고 약간의 점성을 띤다. 그런데 냉의 색, 양, 냄새 등에 변화가 생기면 질환의 신호일 수 있다. 무엇일까?◇회색 냉, 비린내 나면 세균성 질염회색 냉이 분비되고 비린내가 날 경우 세..

기타최지우 기자 2023/03/23 00:01
매일 쓰는 프라이팬이 ‘난임’ 위험 높인다?

과불화화합물(per- and polyfluoroalkyl substances, PFAS)이 여성의 난임 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 과불화합물은 '영원히 썩지 않는 화합물'로 알려져 있다. 열에 강하고 물이나 기름이 스며드는 것을 막는 특징이 있어, 주로 프라이팬, 포장용기 등 조리기..

산부인과강수연 기자 2023/03/22 23:00
몸 관리 위해 3년 동안 날고기 먹은 여성, 건강 상태는?

스웨덴의 한 여성이 건강을 위해 3년 째 돼지고기, 소고기, 닭고기 등을 생으로 먹는다고 밝혀 화제를 모으고 있다. 이 여성은 그동안 건강에별다른 문제가 없었으며 오히려 날고기를 먹은 후 건강을 회복했다고 주장했다.지난 19일(현지시간) 영국 매체 데일리스타에 따..

내과전종보 기자2023/03/22 22:30
찌개 끓일 때 ‘거품’ 걷어내시나요?

찌개를 끓이면 위에 거품이 생긴다. 이 거품이 독소나 불순물이라 생각해 걷어내 버리는 경우가 많다. 찌개 거품엔 정말 몸에 해로운 성분이 들었을까?찌개 거품은 걷어내지 않아도 무방할 때가 더 많다. 물이 끓어오르며 생긴 기포에 찌개의 재료나 양념에서 나온 녹말..

푸드이해림 기자2023/03/22 22:00
끓인 국도 다시 보자… 봄철 퍼프리젠스 식중독 주의

펄펄 끓인 국이라면 미생물에 안전할 것만 같다. 그러나 고온에 끓인 국이라도 실온에서 서서히 식었다면 다시 식중독균이 증식했을 수 있어 주의해야 한다.클로스트리디움 퍼프린젠스(이하 퍼프린젠스)라는 식중독균은 가열 등으로 살아남기 어려운 조건이 되면 열에 강..

푸드이슬비 기자2023/03/22 21:00
뱃살 고민이면… 다른 것 말고 ‘이것’부터 끊으세요

흡연의 해로움을 알면서도 ‘담배를 끊으면 살이 찐다’는 속설 탓에 선뜻 금연하지 못하는 사람들이 있다. 하지만 흡연은 스트레스 호르몬 분비를 늘리며 오히려 뱃살을 늘린다.◇혈중 코르티솔 농도 올라가 지방 세포 쌓여흡연은 오히려 뱃살을 찌운다. 흡연을 하면 혈..

종합김서희 기자 2023/03/22 20:30

맨 위로