당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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밤에 잘 못 자는 게, 낮 동안 ‘이 자세’한 탓이라던데… 뭘까?

불면증으로 밤마다 뒤척인다면, 그 원인이 베개나 이불이 아닐 수도 있다. 낮 동안의 ‘잘못된 자세’가 숙면을 방해하는 주범일 수 있다는 지적이 나왔다.지난 6일 영국 데일리메일 보도에 따르면, 수면 단체 ‘더 슬립 채리티(The Sleep Charity)’의 부대표 리사 아티..

라이프신소영 기자2025/10/14 23:10
“여전히 늘씬” 권나라, 건강미 넘치는 몸매… ‘이 운동’으로..

배우 권나라(34)가 운동으로 다져진 탄탄한 몸을 공개해 눈길을 끌었다.지난 13일 권나라는 자신의 SNS에 검은 하트 이모티콘과 함께 필라테스 스튜디오에서 촬영한 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 그는 몸에 딱 붙는 올블랙 운동복을 입고 필라테스에 집중하는 모..

피트니스이해나 기자 2025/10/14 23:03
심혈관질환 있는데, 달걀 노른자 괜찮을까? 하루에 ‘이만큼’은..

달걀은 ‘완전식품’으로 불린다. 단백질과 칼슘이 풍부하고, 비타민 A·D·E 등이 포함되어 있기 때문이다. 다만 콜레스테롤이 많다는 이유로 흰자만 섭취하는 사람도 있다. 노른자는 안 먹는 게 좋은 걸까?달걀 한 알에는 콜레스테롤이 215~275mg 들어 있다. 이는 한국..

라이프오상훈 기자2025/10/14 23:00
감기인데 왜 위장약을? “관행적 처방 개선돼야”

지난해 4300만여 명이 위장약을 처방받은 것으로 나타나 관행적 처방을 개선해야 한다는 지적이 나왔다.14일, 국회 보건복지위원회 소속 국민의힘 백종헌 의원실이 전 국민 급여 처방 내역 중 의과 외래 자료를 활용해 분석한 결과에 따르면, 지난해 기준 위장약 처방 실..

정책오상훈 기자2025/10/14 22:40
당뇨병 환자의 심정지 위험 높이는 ‘이 음식’… 뭔지 봤더니?

짠 음식을 섭취하는 습관은 심정지 발생 위험을 높이며, 그 위험도는 당뇨병이 있는 사람일수록 더 높다는 국내 연구 결과가 나왔다.전남대의대에서 17개 병원 다기관 연구 자료를 바탕으로 2017~2023년 심정지 환자 1500여명을 대상으로 각각 짠음식과 오메가-3 섭취를..

당뇨김서희 기자 2025/10/14 22:20
세계 최초 ‘만성 B형 간염 치료제’ 나왔다… 中 시판 허가

중국 국가약품감독관리국(NMPA)이 성인 만성 B형 간염 환자의 HBsAg(B형 간염 표면 항원)을 지속적으로 제거하는 약물을 세계 최초로 승인했다.14일 한국바이오협회에 따르면, 중국 샤먼테바오바이오텍은 NMPA로부터 페그인터페론α-2b 주사제 ‘파그빈’의 새로운 적응..

제약전종보 기자2025/10/14 22:07
나이 들어서 ‘부드러운 관절’ 유지하려면, ‘이 음식’ 먹는 게..

나이가 들어서도 관절 통증 없이 건강하게 지내기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취와 운동은 필수다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’은 미국 영양사 비키 코에닉이 추천한 ‘관절 건강을 위한 식품 8가지’를 소개했다. ◇녹색 채소녹색 채소에는 관절 손..

푸드김서희 기자2025/10/14 21:40
동물 안 좋아하는 그, 사이코패스일 가능성도

동물을 안 좋아하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 부정적인 성격 특성을 가질 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 충동적이고 습관적으로 거짓말을 하며 이기적인 등의 성향을 보이는 사람들이 동물을 혐오하며 심할 경우 해칠 가능성이 높다는 분석이다.세르비아 베오..

심리최지우 기자2025/10/14 21:20
“실리프팅 잘못 받으면 안 되겠네” 얼굴에 구멍 생긴 英 여성…..

영국의 한 여성이 비숙련 시술자로부터 실리프팅을 받은 뒤 얼굴에 구멍이 생겼다고 밝혔다.지난 12일(현지 시각) 영국 일간 더 선(The Sun) 등에 따르면, 영국 우스터셔에 사는 53세 리 코브는 10년 전 ‘15분 실리프팅’을 받은 후 얼굴 양쪽에 커다란 구멍이 생기는 ..

뷰티신소영 기자2025/10/14 21:00
단독 주택 vs 아파트… 심혈관질환 사망 위험, 어디가 클까?

임대 아파트나 자가 단독주택에 거주하는 노인들은 자가 아파트 거주자보다 심혈관질환으로 인한 사망 위험이 더 큰 것으로 나타났다. 도쿄과학연구소 와타루 우미시오 교수팀, 도쿄과학연구소 의치학대학원, 하마마쓰의대, 지바대 공동 연구팀은 일본에 거주하는 평균 ..

라이프김서희 기자2025/10/14 20:40
격렬한 운동 뒤 ‘성적 쾌감’을 느낀다고? 신기한 생리현상 7가..

운동은 신체적·정신적 건강에 도움이 되지만, 때로는 예상치 못한 신체 변화를 일으키기도 한다. 지난 9일(현지 시각) 호주 더컨버세이션·기가진 등 외신 등에 따르면, 영국 랭커스터대 해부학과 아담 테일러 교수는 격렬한 운동 뒤 나타나는 독특한 생리 현상 7가지를..

피트니스유예진 기자 2025/10/14 20:20
“메스껍고 열나더니”… 38세 男, 뱃속 찌르고 있던 날카로운 물..

닭고기를 먹다가 모르고 뼈를 삼켜 위에 구멍이 뚫린 30대 남성 사례가 보고됐다.인도 외과 위장병학 연구소(Institute of Surgical Gastroenterology) 의료진은 38세 남성 A씨가 24시간 전 닭고기를 먹은 후 고열, 점차 심해지는 복통, 메스꺼움, 복부 팽창 등이 발생했..

기타이해나 기자 2025/10/14 20:03
“다시 지휘봉 들고, 탁구도 쳤다”… 파킨슨병 환자 회복시킨 치..

국내 연구진이 배아줄기세포로 만든 도파민 신경세포를 파킨슨병 환자에게 이식한 결과, 일부 환자는 중단했던 오케스트라 지휘를 다시 하거나 걷기 어려웠던 상태에서 탁구를 칠 만큼 회복된 것으로 나타났다.파킨슨병은 도파민 신경세포가 서서히 사라지면서 손 떨림,..

뇌질환유예진 기자 2025/10/14 19:40
집안에서 의외로 제일 더러운 ‘이곳’, 폐암 위험 높인다던데?

요리, 식사 등이 이뤄지는 공간인 주방이 실내에서 가장 유해물질이 많은 장소일 수 있다. 위생 관리를 철저히 하지 않으면 폐암 발병 위험을 높일 수 있는 위험 요인들이 도사리게 된다. 무엇일까?가장 주의해야 할 것은 주방에서 요리할 때 나오는 연기인 조리흄, 미세..

폐암최지우 기자 2025/10/14 19:20
10대에게 비아그라를… 청소년 금기약 처방 ‘6배’ 급증

최근 5년간 미성년자에게 투여 금지된 의약품이 약 13만건 처방된 것으로 나타났다.14일 국회 보건복지위원회 소속 국민의힘 최보윤 의원이 건강보험심사평가원으로부터 받은 자료에 따르면, 2020년부터 2025년 8월까지 미성년자 투여 금지 약물의 처방 건수는 총 12만9..

제약전종보 기자 2025/10/14 19:07
유명 연예인, 심장병을 독감으로 착각해 사망… 겪은 증상 봤더니..

최근 에콰도르 인기 방송인 에밀리오 수에뇨스(41)가 심부전증을 독감으로 착각해 치료 시기를 놓쳐 사망했다. 심장 질환인 심부전증과 독감은 실제 착각할 수 있을 만큼 증상이 비슷할까?심부전은 심장 기능이 떨어진 모든 상태를 지칭한다. 증상과 원인의 범위가 매우..

심장질환이슬비 기자 2025/10/14 18:26
당뇨병 환자 쓰는 ‘이 치료제’, 암 오진 위험 높인다

GLP-1 수용체 작용제 사용이 암 진단 및 병기 판단에 사용되는 PET-CT 스캔 정확도를 떨어트린다는 연구 결과가 나왔다. 건강한 조직도 암세포처럼 보이게 만들어 불필요한 추가 검사를 받을 가능성이 높고 다른 필요한 치료가 지연될 수 있다는 분석이다. GLP-1 수용체..

제약최지우 기자 2025/10/14 17:45
셀퓨전씨 엑스퍼트, 아토피 환자 위한 약산성 보습제 ‘배리덤 M..

씨엠에스랩(CMS LAB)의 병의원 전용 브랜드인 셀퓨전씨 엑스퍼트(Cell Fusion C Expert)가 14일 소피텔 앰배서더 서울 호텔에서 ‘배리덤 MD’ 업그레이드 출시를 기념하는 미디어데이를 열었다. 이번 행사는 ‘2025 셀퓨전씨 엑스퍼트 아보하 희망 캠페인’의 일환으로..

단신신소영 기자2025/10/14 17:42
랄랄 “딸이 닮을까 봐, ADHD 약 먹는 중”… 정말 효과 있나, 의..

유튜버 랄랄(본명 이유라·32)이 딸의 ADHD(주의력결핍 과다행동장애) 진단 가능성을 걱정했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘랄랄’에는 랄랄의 일상을 담은 영상이 공개됐다. 영상에서 남편과 함께 등산에 나선 랄랄은 남편에게 “내가 ADHD여서 불편한 점이 있냐”고 물었..

정신질환이해나 기자 2025/10/14 17:39
“콘드로이친·보스웰리아 들었다”고 해서 샀는데, ‘가짜’ 건..

소비자의 약 20%만 건강기능식품과 기능성 표시 일반 식품을 정확히 구별할 수 있다고 답한 것으로 조사됐다.소비자교육중앙회는 혼동을 유발하는 광고로 소비자 피해가 생기는 것을 예방하기 위해 기초 자료를 마련하고자 지난 8월 1일부터 22일까지 소비자 1000명을 대..

푸드이슬비 기자2025/10/14 17:33

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