당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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수첩에 적어놓아야 할 건강 생활수칙 20

12인의 전문의가 모았다 수첩에 적어놓아야 할 건강 생활수칙 20 영국의 역사가 칼라일은 "건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 강을 안다"고 말했다. 많은 이들이 '나는 건강하다'고 생각하거나, '아직 젊으니까 괜찮다'고 생각한다. 건강을 과신하..

건강정보취재 헬스조선 편집부2013/07/04 09:00
약 한 알로 석 달간 혈압 120/80 유지되면 가능

의사들 조차도 "고혈압·당뇨병 약은 평생 먹어야 한다"고 말하는 이유는 섣불리 약 복용을 중단했을 때 질병이 악화될 수 있기 때문이다. 따라서 약을 끊으려 할 경우 잘못된 생활습관 (비만, 음주·흡연, 스트레스)을 바꾸는 노력을 병행해야 한다.대다수 의사들은 질..

내과이금숙 헬스조선 기자2013/05/22 08:30
코에서 목까지 숨길 막힌 곳 뚫어야

코골이는 코에서 폐로 이어지는 숨길이 좁아지거나 막혀서 생긴다. 따라서 숨길 어디에 문제가 있는지 원인을 찾아야 올바른 해결책이 나온다. 호흡 관련 부위가 문제가 없더라도 비만이나 나쁜 수면 자세 때문에 코를 골 수도 있다. 숨길이 막히는 이유와 해결책을 알아..

생활습관일반김하윤 헬스조선 기자2013/04/10 09:00
새 학년 새 학기, 아이는 젊고 예쁜 엄마를 원한다?

새 학년 새 학기가 시작되는 3월이면 아이뿐 아니라 엄마도 바빠진다. 우리 엄마가 좀더 예쁘고 젊어 보이기 바라는 아이 때문이다. 그래서 새 학기에 피부과, 성형외과를 찾는 엄마들이 많다. 새 학기 시술은 간단하고 효과가 빠르게 나타나야 한다. # 1 맑고 투명한 ..

뷰티라이프취재 한미영 헬스조선 기자2013/03/04 17:46
[알아야 藥] 피임약

원치 않는 임신을 피할 때 여성들이 흔히 선택하는 방법이 피임약 복용이다. 피임약은 여성 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론) 성분을 함유하고 있는데, 이 호르몬이 증가하면 여성의 몸이 임신한 상태처럼 돼 배란이 이뤄지지 않는다.먹는 약의 피임 성공률은 92~99.7%..

산부인과강경훈 헬스조선 기자2013/01/23 08:30
알아야 막을 수 있다. 녹내장!

시신경을 망가뜨리는 녹내장은 자각 증상이 말기에나 나타나므로 특히 주의해야 한다. 시신경은 한 번 망가지면 다시 복원되지 않으며 실명에 이를 수 있다. 노년기에 많이 나타나는 녹내장에 대해 자세히 알아봤다.Lesson 1 녹내장, 왜 생길까?녹내장은 눈으로 받아들인..

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2012/12/18 11:07
[스타와 다이어트 ①]싸이, 그렇게 흔들어도 왜 풍선배는 그대로..

유튜브 조회수 8억건 돌파, 아시아인 최초 빌보드 차트 2위 석권... . 싸이는 연일 자신을 둘러싼 기록을 갈아치우며 대한민국 및 세계 가요의 역사를 다시 쓰고 있다. 또한 그는 위풍당당한 몸매만큼이나 무대에서 에너지 넘치는 모습을 보여주는 가수로도 유명하다. ..

기타헬스조선 편집팀2012/11/30 09:25
알아두면 요긴한 생활 속 응급처치법

인생사, 언제 어떤 일이 우리 앞에 닥칠지 모른다. 갑자기 다치거나 몸이 아픈데 병원에 갈 수 없는 상황이라면 응급처치를 해야 한다. 생활 속에서 쉽게 겪을 수 있는 상황별 응급처치법을 소개한다. 응급처치는 말 그대로 임시방편에 불과하므로 처치 후 최대한 빨리 ..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/11/23 11:10
애인 여럿과 꾸준히‥아흔 살까지 멋지게 늙기

책이 그대를 위로한다 - 전문가 6人이 추천한 힐링북 21선삶의 무게에 때로 주저앉고 싶을 때가 있다. 감당하기 어려운 문제로 속앓이도 하고, 풀리지 않는 문제 앞에서 한없이 작아진다. 지금 당신이 그렇다면, 책 속으로 과감하게 도망쳐도 좋다. 그곳에서 나아갈 방향..

특집기사취재 박지영 헬스조선 기자2012/11/23 09:16
[불면증 오해와 진실] 남성은 적당한 부부관계 가지면 숙면에 도..

장·노년층이 밤잠을 설치고 있다. 건강보험심사평가원의 최근 조사 결과, 불면증으로 진료를 받은 사람은 2007년 20만7천 명에서 지난해 38만3천 명으로 연평균 16.7% 증가했는데, 50대 이상 환자가 전체 환자의 65.6%를 차지했다. 특히 20~40대 환자 증가율은 41.6~ 6..

신경과한희준 헬스조선 기자2012/10/10 08:50
혹시, 나도 입냄새가 날까?

대화할 때 상대방이 인상을 찡그리거나 마주 보길 꺼리는 것 같으면 ‘나한테 입냄새 나나?’ 하는 생각이 먼저 든다. 그만큼 입냄새는 누구에게나 쉽게 나며, 일상생활에서 그로 인한 에피소드도 빈번하다. 특히 나이 들면 더 심해지는 입냄새, 이제 고민을 모두 털어버..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/09/03 14:28
온 가족 건강 지킴이, 식초음료

식초는 술과 함께 인류의 식생활 사에서 가장 오랜 역사를 갖고 있는 발효식품 중 하나다. 소금과 같이 음식을 조리할 때 조미료로 쓰여온 식초가 최근 몇년 전 부터 음료로 활용되고 있다. 시판 식초를 이용해 몸에 좋고 맛도 좋은 식초 음료를 만들어 보자. 식초음료는..

헬시레시피진행 유미지 헬스조선 기자2012/06/14 10:12
당뇨발, 50%는 예방할 수 있다!

노령화가 급속도로 진행되면서 ‘노령 질환’이 급증하고 있다. 대표 질환이 바로 당뇨병이다. 우리나라 당뇨병 환자는 약 500만 명으로, 그 중 당뇨발로 고생하는 환자 비율이 약 15%다. 당뇨발 환자는 일반 환자보다 하지 절단 위험이 최고 30배까지 높다고 보고되고 ..

시니어건강기획 박지영 헬스조선 기자2012/06/13 15:58
혹시 나도 족저근막염? 진단과 치료

한시라도 빨리! 족저근막염 치료법무리한 운동은 금물, 족저근막염 주의보 <2>족저근막염은 빨리 치료하지 않으면 보행 시 불편함을 초래하고, 2차적으로 무릎이나 척추, 골반 불균형을 초래한다. 족저근막염 진단은 신체검사를 통해 한다. 족저근막 방향을 따라 ..

건강정보취재 유미지 헬스조선 기자2012/06/01 09:27
발바닥 만성통증, 혹시 이 병?‥40~50대 여성 흔해

40~50대 여성에게 자주 발생하는 족저근막염, 어떤 질환인가?무리한 운동은 금물, 족저근막염 주의보 <1>‘족저근막염’이라는 병명은 생소하지만 전 국민 1%가 앓고 있을 정도로 대중적인 발 질환이다. 일반적으로 ‘발뒤꿈치통증증후군’이라고 부른다. 족저근막..

건강정보취재 유미지 헬스조선 기자2012/05/29 12:43
5060 대장암 주의보 1편, '설마 했는데 혹시 나도 위험군?&#..

위기의 한국 남성을 구하라! 5060대장암 주의보최근 몇 년 사이 한국 남성의 대장 건강이 최악의 상황에 봉착했다.결코 과장된 이야기가 아니다. 세계보건기구 산하 국제암연구소(IARC) 발표에 따르면 우리나라 남성 대장암 발병률은 10만 명당 46.9명으로 아시아 국가 ..

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2012/05/21 16:45
중년 인구 10명 중 1명이 걸린다. 가슴이 타는 듯한 역류성식도염..

자꾸 신물이 올라오고 목구멍이 화끈거린다면 당신은 역류성식도염을 앓고 있을지 모른다. 50~60대 인구 10명 중 1명이 걸린다는 역류성식도염, 당신은 안전한가?Lesson 01 역류성식도염은 어떤 병인가?국민건강보험공단 2011년 자료에 따르면 2010년 역류성식도염 진료..

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2012/05/16 18:13
눈건강 지켜 주는 루테인과 비타민A 섭취 요령

현대인은 강한 자외선과 장시간 TV 시청, 잦은 스마트폰의 사용 등 눈을 위협하는 수많은 환경에 노출되어 있다. 눈건강에 관심을 가져야 하는 이유다. 특히 적절한 영양제를 섭취하면 눈건강을 지키고 안질환을 예방할 수 있는데, 눈에 좋은 영양성분인 루테인과 비타민..

건강정보취재 권미현 헬스조선 기자2012/02/06 09:09
추운 겨울, 코가 빨개 지는 딸기코증 탈출법은?

[헬스조선 건강TV] 찬바람을 맞고 실내로 들어오면 얼굴과 코 주위가 빨개 지는 일명 딸기코가 되는 경우가 많습니다. 하지만 그 증상이 오래도록 가라앉지 않거나 코끝이 자주 굵어지는 경우 치료를 받아야 할 수도 있습니다. [기자 : 날씨가 추워지면서 안면홍조로 병..

피부과한희준 헬스조선 기자2011/12/26 08:55
호흡기내과 전문의가 말하는 만성기침에 대한 모든 것

<<만성기침에 관한 사소한 궁금증>>가을부터 더 심해지는 만성기침, 치료 단계에서 발생하는 사소한 궁금증부터 예방에 필요한 지식까지 연세대원주기독병원 호흡기내과 용석중 교수가 명쾌하게 풀어 주었다.Part 1만성기침에 관한 기초 상식이 궁금해요Q 기..

건강정보노가화 헬스조선 기자2011/10/26 16:27

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