당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

더 플라자 ‘세븐스퀘어’김근수 셰프의 집에서도 할 수 있는 제..

카메라 앞에 선 자신의 모습보다, 묵묵히 팬 위에서 조리하는 자신의 모습이 더 좋다는 김근수 셰프는 더 플라자 호텔에서만 27년을 근무한 ‘베테랑 요리사’다. 그는 2년 전부터 더 플라자의 다이닝·뷔페 레스토랑 ‘세븐스퀘어’를 이끌고 있다. 김 셰프가 알려주는..

푸드뉴트리션취재 김수진 기자2015/12/02 10:47
더 플라자 '도원' 츄셩뤄 셰프의 제철 건강 중식요리

츄셩뤄(Chu Sheng Lo) 수석셰프는 2000년부터 15년간 더 프라자 중식당 '도원'을 이끌고 있다. 그는 기름으로 튀기거나 볶는 조리법 대신 냉채, 구이, 찜, 조림 등 오일-프리(free) 조리법을 원칙으로 다양한 메뉴를 개발하고 있다. 츄 셰프가 알려주는 '건강한 중식' 레..

푸드취재 김련옥 기자2015/11/01 10:00
사망원인 순위 증가 속도 1위 폐렴, 백신 맞고 생활습관 바꿔 막..

폐렴은 2014년 기준으로 국민 사망원인 5위이며, 10대 사망원인 중 가장 급격하게 증가하고 있는 질환이다. 65세 이상의 노인이나 암(癌), 고혈압, 당뇨병 등 만성질환자가 가장 주의해야 할 질환이기도 하다. 폐렴의 위험성과 예방방법에 대해 알아본다. PART 01. 폐렴..

건강정보취재 김수진 기자2015/10/26 10:08
독한 감기가 독감 아닌가요?

독감에 걸렸다고 말하면 "저런, 감기가 심하니 코감기약, 목감기약, 해열제를 모두 챙겨 먹는 게 좋겠다"고 대답하는 사람이 있다. 독감을 '독한 감기'의 줄임 말이라 이해한 탓이다. 하지만 독감과 감기는 사실 완전히 다른 질병이다. 자세 히 살피면 증상도 전혀 다르..

건강정보취재 김하윤 기자2015/10/23 10:18
교토 오반자이, 재료 본연의 맛에 건강을 담다

교토 오반자이는 일본 교토에서 귀한 손님이 왔을 때 가정에서 대접하는 음식이다. 오랫동안 끓이고 조리는 음식이 많아 슬로푸드로도 꼽힌다. 더 플라자 호텔의 이선호 셰프가 직접 만든, 집에서도 따라해 볼 법한 요리 4가지.교토 오반자이의 건강 효과교토 오반자이의..

헬시레시피김련옥 헬스조선 기자2015/09/06 10:00
환절기엔 왜 감기에 잘 걸릴까?

사우나에 앉은 것처럼 습하고 덥던 날씨가 한풀 꺾였다. 낮에는 여전히 뜨겁지만 밤에는 살에 포근하게 닿는 카디건이 생각난다. 이렇게 일교차가 큰 환절기에는 감기, 알레르기성 비염, 독감 같은 호흡기 질환에 걸리기 쉽다며 건강에 유의하라는 덕담이 오간다. 환절기..

건강정보김하윤 헬스조선 기자2015/09/01 09:00
숨을 조여 오는 소리 없는 살인자 만성폐쇄성폐질환

흔히 기침이 나거나 가래가 나오면 감기에 걸렸다고 생각하기 쉽다. 그런데 무심코 지나친 기침이 심각한 질환의 신호일 수 있다. 숨을 조여 오는 소리 없는 살인자, 만성폐쇄성폐질환(COPD)에 대해 알아보자. 실태] 전 세계 연 300만 명 사망, 사망원인 4위 흔히 COPD라..

건강정보취재 이현정 기자2015/08/05 09:53
독해진 황사, 호흡기 약하면 피하는 게 최선

천식 때문에 꾸준히 치료받던 50대 여성 환자가 최근 응급실에 실려왔다. 환자는 두 달 전부터 길거리 장사를 시작했는데, 그 이후로 평소 쓰던 약으로는 증세가 잘 조절되지 않았다고 했다. 기관지가 원래 약한데다가 하루 종일 황사 먼지를 들이마시는 바람에, 기관지..

내과오연목 서울아산병원 호흡기내과 교수2015/04/15 05:30
미세먼지·꽃가루 날리는 봄철, 천식 환자 주의보

낮 최고기온이 15도를 웃도는 완연한 봄이 찾아왔다. 하지만 황사와 미세먼지, 그리고 꽃가루농도가 높아지는 봄은 알레르기가 있는 사람에게는 더없이 괴로운 계절이다. 특히 천식은 소아에서 청소년, 중·장년층 및 노년층까지 전 연령층에 발생하며 성인 20~30명 중 ..

내과헬스조선 편집팀2015/02/27 07:00
아이나 어른이나 '폐렴백신'은 필수

서늘한 바람이 불기 시작하면 노약자 독감 주의보가 내려진다. 면역력이 약한 노약자는 독감에 걸리면 합병증으로 폐렴에 걸릴 확률이 높으므로 주의해야 한다. 폐렴은 흔한 성인 감염 질환이지만, 사망까지 이를 수 있는 위험한 질환이다.실제로 통계청에 따르면, 폐렴..

건강정보김련옥 기자2014/10/08 14:05
비염 종류별 원인·치료법

비염이 있으면 대부분 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증이 나타난다. 증상은 비슷하지만 원인은 제각각이다. 비염의 종류는 알레르기성, 혈관운동성, 만성 비후성, 한랭성, 감염성, 미각성, 호르몬성, 약물성, 위축성 등으로 다양하다. 이중 환자가 많은 알레르기성, 혈관..

이비인후과김하윤 헬스조선 기자2014/09/17 07:00
통증 줄이고 마음 안정시켜 '아름다운 마무리' 도와

암환자에 대한 의학적 치료가 더 이상 무의미한 상태, 즉 암세포를 죽이는 항암치료가 더 이상 듣지 않아 병은 점점 악화되고, 수개월 이내에 사망할 것으로 예상된다면 환자와 가족은 또 다른 선택을 해야 한다. 항암치료를 등을 계속 받을 것인지, 이를 중단하고 통증..

종합김하윤 헬스조선 기자2014/08/13 09:11
더 반자란 핫스프링스 리트리트

힐링을 위해 고급스럽고 조용하게 꾸며 놓은 곳이 많다. 하지만 힐링은 누가 뭐래도 자연 속 천연 힐링이 최고다. 그래서 파란 물과 숲이 있는 말레이시아 이포 ‘더 반자란 핫스프링스 리트리트’(이하 반자란 리조트)로 여행을 떠났다. 그 3박5일 일정을 따라가 보자.

건강정보김금영 기자, 월간헬스조선 7월호(206페이지)에 실린 기사2014/07/31 11:12
시니어 안전(安全) 산행 '중등산화'를 아십니까

등산할 때는 등산화가 제일 중요하다. 등산화가 좋지 않으면 발이 금방 피로해지고, 부상이나 낙상 위험이 높아지기 때문이다. 최근에는 패션이나 가벼움을 중시한 도시형 스타일의 경등산화가 대중적인 인기를 끌고 있다. 하지만 시니어에게는 투박해 보여도 안전을 위..

시니어라이프취재 최지안(프리랜서)2014/03/21 14:55
콜록콜록 기침, 감기일까? 급성기관지염일수도

급성기관지염은 기관지에 바이러스 또는 박테리아(세균), 독성물질 등에 의한 염증이 생기면서 나타나는 질병이다. 날이 건조하고 쌀쌀한 가을부터 겨울까지 많이 발생하므로 조심해야 한다. 감기와 비슷한 급성기관지염, 어떤 질병일까? 기침, 숨가쁨 등 감기 증상과 비..

건강정보취재 김민정 기자2013/12/13 09:00
예술치료·자조<自助> 모임 참여… 불안·두려움 떨쳐내세요

암환자 가족의 고통은 스스로 해결하기 어렵다. 병원, 보건소, 사회복지관, 호스피스완화의료 기관, 문화 센터에서 운영하는 지원 프로그램, 온라인 암환자 카페, 암환자 자조(自助) 모임 등을 적극적으로 활용해야 한다.◇스트레스 관리 프로그램＝삼성서울병원, 분당서..

암일반김경원 헬스조선 기자2013/08/28 08:00
미국 사망률이 무려‥40대 이상 만성기침 '경고'

만성폐쇄성폐질환(COPD)은 사망률 세계 4위, 국내 7위를 차지하는 질병이다. 운동 시 호흡곤란, 가래, 기침 등으로 증상이 나타나는 바람에 다른 질병으로 오인하기 쉬워, 대처가 늦은 편이다. 만성폐쇄성폐질환에 대해 알아봤다. COPD는 어떤 질환인가? 만성폐쇄성폐질..

건강정보취재 박지영 헬스조선 기자2012/11/13 09:34
갱년기 성생활 돕는 솔루션 7가지

중년 이후 찾아오는 남성과 여성의 갱년기는 부부 성생활에 많은 영향을 미친다. 남성은 발기부전과 성욕 감소, 여성은 질 건조 등으로 인한 물리적 고통과 성욕감소 등의 이유로 성생활을 기피할 수 있다. 갱년기 성생활 감퇴는 정신적 노화와도 관계 있다. 갱년기를 극..

시니어건강취재 박지영 헬스조선 기자2012/10/24 13:32
남성갱년기 이기는 생활 속 관리 노하우

남성갱년기는 단순히 호르몬 보충요법과 같은 내분비적 치료뿐 아니라 규칙적인 운동과 식습관을 생활화해야 극복 가능하다. 금연과 금주 등 생활습관을 교정하는 것도 포함된다. 남성갱년기에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식·성분을 함께 소개한다.남성갱년기, 왜..

시니어건강취재 박지영 헬스조선 기자2012/10/23 13:10
후진국 병인데‥국내 발병률 심상치 않아

결핵은 흔히 가난한 나라에 많은 병, 1960~70년 우리나라에 유행했던 병, 지금은 걱정하지 않아도 되는 병으로 알고 있다. 그러나 결핵은 아직도 우리 가까이에 있다. 대한결핵협회는 지난 7월 결핵 고위험군인 만성질환자를 대상으로 ‘체크캠페인’을 시작했다. 더 이..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2012/10/05 09:23

1
2
3
4
5

맨 위로