당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

가을 산행서 벌 만났을 땐… '쫓지 말고 엎드리세요'

가을이 되면서 산행이나 가족나들이를 계획하는 사람이 많다. 선선한 날씨를 즐기는 것도 좋지만, 야외활동이 잦으면 그만큼 각종 질병이나 안전사고 발생 위험이 증가할 수 있으니 주의해야 한다. 가을철 야외활동 시 주의해야 할 안전사고나 외상에 대해 알아본다. ◇..

기타헬스조선 편집팀2014/09/11 09:00
‘맛·건강·전통’을 지키는 삼박자 추석 상차림

추석 차례상은 생각만 해도 풍성하고 입에 침이 고인다. 하지만 이는 건강한 사람 얘기다. 요즘처럼 만성질환을 앓고 있는 사람이 많은 때에 이런 상차림은 잘 관리하던 식습관을 깨뜨리는 일탈과 같다. 당뇨병 환자에겐 추석상 위의 송편, 식혜, 쌀밥, 강정 등이 금기식..

푸드뉴트리션김련옥 기자2014/09/07 08:00
물속에서 하는 아쿠아운동

여름엔 시원한 물속에서 운동하자. 수영 이야기가 아니다. 아쿠아운동을 하면 뙤약볕에서 땀을 뻘뻘 흘리지 않고도 여름을 거뜬히 보낼 체력을 기를 수 있다. 아쿠아운동은 수영보다 운동 효과가 다양하고, 지상 운동보다 안전하고 강도가 세다. 전국의 수영장과 지방자..

다이어트피트니스김련옥 기자2014/08/26 18:00
집에서 밴드로 키우는 하체 근력

덥고 땀이 많이 나서 운동하기 힘든 때다. 그렇다고 포기하자니 노출된 부위에 꽂히는 시선이 부담스럽다. 그렇다면 밴드 하나 장만해 집에서 간단한 운동을 시작해 보자. 밴드운동은 틈날 때마다 한 번씩만 해도 근력 향상은 물론 균형 감각 등을 키울 수 있다. 운동법..

다이어트피트니스김금영 기자2014/08/21 14:42
사건의 감정이 뇌에 남긴 상흔 '트라우마'

위 세 가지 사례는 심각한 사건일 수도 있으며, 그렇지 않은 경우도 있다. 자신이 직접 겪은 경우도 있고, 다른 사람이 겪은 것을 지켜보는 처지인 경우도 있다. 하지만 공통점은 모두 트라우마다. 트라우마란 성폭행, 재난, 전쟁 등 크고 끔찍한 사건을 겪었을 때 생기..

건강정보김하윤 기자2014/08/19 17:36
[전문가칼럼]대사증후군 환자, 심혈관질환 위험 낮추려면 지질관..

최근 국민건강보험공단은 우리나라 30대 이상 성인 4명 중 1명이 대사증후군이라는 조사 결과를 내놓았다. 대사증후군은 고혈당, 고지혈증, 고혈압, 비만 등의 질환이 한 사람에게 세 가지 이상, 동시에 나타나는 것을 말한다. 대사증후군이 위험한 이유는 심혈관질환의..

종합글=한림대학교성심병원 순환기내과 조상호2014/08/14 11:00
시체도 버리지 못하는 '저장장애' 내 주변에도 있다?

지난 7월 29일 포천에서 남편과 내연남의 시신을 집안에 보관해 온 엽기적인 사건이 대대적으로 보도됐다. 피의자의 집에는 두 구의 시신뿐 아니라 사람이 사는 집이라고는 믿을 수 없을 만큼의 쓰레기가 산더미처럼 쌓여있었다. 전문가들은 이러한 정황을 볼 때 피의자..

정신과이금숙 헬스조선 기자2014/08/14 07:30
통증 줄이고 마음 안정시켜 '아름다운 마무리' 도와

암환자에 대한 의학적 치료가 더 이상 무의미한 상태, 즉 암세포를 죽이는 항암치료가 더 이상 듣지 않아 병은 점점 악화되고, 수개월 이내에 사망할 것으로 예상된다면 환자와 가족은 또 다른 선택을 해야 한다. 항암치료를 등을 계속 받을 것인지, 이를 중단하고 통증..

종합김하윤 헬스조선 기자2014/08/13 09:11
월간헬스조선 선정 방광질환 명의 - 전립선질환·요로결석

방광암, 신장암, 전립선암은 비뇨기과 3대 암이다. 이 중 방광암은 남녀 통틀어 모든 암 중 일곱 번째로 환자가 많다. 재발도 잘 돼 ‘돈이 가장 많이 드는 암’으로 꼽히기도 한다. 수술 범위가 넓고 난이도가 높아 비뇨기과 수술의 마지막 단계로 일컬어진다. 예전에는..

명의기획 : 김현정 편집장,월간헬스조선 8월호(167페이지)에 실린 기사2014/08/01 15:36
월간헬스조선 선정 방광질환 명의 - 배뇨장애·신장암

방광암, 신장암, 전립선암은 비뇨기과 3대 암이다. 이 중 방광암은 남녀 통틀어 모든 암 중 일곱 번째로 환자가 많다. 재발도 잘 돼 ‘돈이 가장 많이 드는 암’으로 꼽히기도 한다. 수술 범위가 넓고 난이도가 높아 비뇨기과 수술의 마지막 단계로 일컬어진다. 예전에는..

명의기획 : 김현정 편집장,월간헬스조선 8월호(167페이지)에 실린 기사2014/08/01 14:59
월간헬스조선 선정 방광질환 명의 - 요실금·성기능장애

방광암, 신장암, 전립선암은 비뇨기과 3대 암이다. 이 중 방광암은 남녀 통틀어 모든 암 중 일곱 번째로 환자가 많다. 재발도 잘 돼 ‘돈이 가장 많이 드는 암’으로 꼽히기도 한다. 수술 범위가 넓고 난이도가 높아 비뇨기과 수술의 마지막 단계로 일컬어진다. 예전에는..

명의기획 : 김현정 편집장,월간헬스조선 8월호(167페이지)에 실린 기사2014/08/01 14:02
더 반자란 핫스프링스 리트리트

힐링을 위해 고급스럽고 조용하게 꾸며 놓은 곳이 많다. 하지만 힐링은 누가 뭐래도 자연 속 천연 힐링이 최고다. 그래서 파란 물과 숲이 있는 말레이시아 이포 ‘더 반자란 핫스프링스 리트리트’(이하 반자란 리조트)로 여행을 떠났다. 그 3박5일 일정을 따라가 보자.

건강정보김금영 기자, 월간헬스조선 7월호(206페이지)에 실린 기사2014/07/31 11:12
“미스 샷 걱정보다는 최고의 샷 상상하라”

골프 스윙을 할 때 동반자가 갑자기 기침을 하거나 말을 하거나 조금만 움직여도 실수가 잦은 사람을 두고 ‘멘털(정신력)이 약하다’고 한다. 반대로 주위 환경에 영향을 받지 않고 좋은 스윙을 하는 골퍼라면 ‘멘털이 강하다’는 소리를 듣는다. 그래서 골프장에서 골..

피플기고자 : 이종현, 월간헬스조선 7월호 (200페이지)에 실린 기사임.2014/07/30 10:31
사각턱 갸름해지려고 보톡스 시술을?

‘좋은 얼굴’ 하면 어떤 얼굴이 떠오르는가? 피부가 곱고, 혈색이 좋은 얼굴? 눈이 크고 코가 높으면서 갸름한 턱선을 가진 얼굴? 아니면 관상학적으로 좋다는 얼굴? 많은 사람이 이 중 하나를 좋은 얼굴이라고 생각하지만 이런 얼굴 역시 나이 들면 피부탄력이 줄어 주..

피플기고자 : 김중한 전문의, 월간헬스조선 7월호 (142페이지)에 실린 기사임.2014/07/29 11:39
[노화의 3대 비밀을 풀다] part3. 안티에이징 치료법의 현재와 미..

젊은 피 수혈하면 젊어진다?꿈의 안티에이징 속중용지도(中庸之道)를 논하다현대의학에서 안티에이징 연구는 ‘유해산소 이론’을 처음 제시한 덴 하먼 박사가 1970년 ‘미국노화학회’를 설립하면서 본격적으로 시작됐다.현대의학에서 안티에이징 요법은 아직 항산화 요..

특집기사기획: 임호준 기자2014/07/28 16:00
[노화의 3대 비밀을 풀다] part2. 안티에이징 치료의 현주소

‘젊음의 보고’라는항산화제·호르몬 치료노화 방지 분야에서 가히 혁명이라 할 수 있는 변화가 일어나고 있다.줄기세포 치료나 자가혈 치료 같은 세포 치료로 손상된 세포와 조직을 재생시켜 난치성 질환을 치료하거나, 노화된 세포와 장기를 젊은 상태로 되돌려 놓으..

특집기사기획: 임호준 기자2014/07/28 15:39
“비만은 힘이고, 권력이다”

요즘은 뚱뚱한 사람을 단순히 둔감하고무신경하게 보는 데에서 그치질 않는다. 게으르고 절제심이 없으며 자기관리를하지 않는 무능한 사람으로 취급한다.맞선을 보았던 수많은 여자들은 물론 어머니조차 한번쯤은 나의 성적 기능이 시원치 않을지 모른다고 생각했을 것..

피플기고자 : 유형준 교수, 월간헬스조선 7월호 (140페이지)에 실린 기사임.2014/07/28 15:31
[노화의 3대 비밀을 풀다] part1. 사람은 왜 늙는가?

노화의 3대 원인에서 다시 젊어지는 길을 찾다"누구에게나 나타나고, 우리 몸속에서 일어나고, 천천히 발생되는 것이 노화다. 이는 특정인에게, 외부 요인 때문에, 갑자기 나타나는 질병과 다르다"사람이 나이 들면서 늙는 것은 의심할 필요도 없는 자연의 법칙이다. 그..

특집기사기획: 임호준 기자2014/07/28 15:20
장 건강에 좋다는 프로바이오틱스

장 건강을 위해 유산균 음료 하나쯤 사 먹지 않는 사람이 없을 것이다. 그런데 최근 관심이 프로바이오틱스에 쏠리고 있다. 일반 유산균보다 흡수율이 높고, 효과가 좋다는 입소문이 나서다.하지만, 정작 프로바이오틱스를 먹으려고 제품을 살펴보면 고르기 쉽지 않다. ..

건강정보차수민 기자2014/07/24 09:00
결핵 환자의 청초한 열정을 보다

이 아름다운 천사는 어떤 사연이 있기에 우울한 것일까?우선 눈에 보이는 대로 한번 훑어 보자. 갸름한 얼굴이니 요즘 젊은이들이 선망하는 V라인의 모습이다. 약간 창백하면서 투명한 피부에 갈색 눈동자의 초점은 먼 곳을 향하고 있어 깊이를 가늠하기 어려운 우수가 ..

피플기고자 : 한성구 교수, 월간헬스조선 7월호 (131페이지)에 실린 기사.2014/07/22 17:55

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