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범국민적으로 ‘손 씻기’ 열풍이 불고 있다. 정말 손만 씻으면 신종플루의 ‘공포’로부터 벗어날 수 있을까? 신종플루는 ‘바이러스’ 감염 때문이지만 손에 있는 세균의 양으로 바이러스 위험 정도를 간접적으로 추측할 수 있다. 헬스조선에서 이를 알아보기 위해 20대 남녀 2명의 대변 전과 후, 비누로 손을 씻었을 때와 물로 손을 씻었을 때 손에 남은 세균총(세균이 모여있는 집단) 수를 한림대성심병원에 의뢰해 직접 실험해 봤다. 세균은 세균을 배양하기 위한 특수 판(배지)에 식염수를 묻힌 손바닥을 찍은 뒤 37℃에서 48시간 동안 배양했다.시험자 A는 사무직 여성으로 주로 키보드와 전화를 많이 사용한다. 대변 전과 후를 비교해봤다. 대변 전에는 세균총 수가 64개 배양됐고 질병의 원인이 될 수 있는 병원성 세균은 없었다. 대변 후에는 182개가 배양돼 3배 가까이 증가했다. 대장균도 1개 있었다. 손에 있는 세균은 ‘피부상재균’으로 얼굴, 팔, 다리 등 정상인의 몸에서 항상 발견되는 세균이다.이승순 한림대성심병원 감염내과 교수는 “대변 후 세균총 수가 3배 가까이 증가된 이유는 화장실을 가면서 문고리, 변기 레버, 휴지 걸이 등을 만지면서 손에 세균이 묻었기 때문이다”고 말했다. 화장실은 많은 사람들이 들락날락거려 다른 장소에 비해 세균이 많다. 이번에는 시험자 A가 비누칠을 하고 손을 30초 정도 씻었다. 대변 후 182개에서 3분의 2가량 감소한 61개의 세균총 수로 줄어들었다. 보통 비누는 알코올이 60% 함유돼 있는 항균 세정제에 비해 항균 능력이 강하지 않아 세균이 완전히 없어지지 않는다. 남은 세균은 정상적으로 피부에 사는 세균으로 건강한 사람들이라면 문제가 되지 않고 오히려 면역력에 도움을 준다.시험자 B는 보통 사무실 비품 관리에서부터 택배 포장까지 사내 전반적인 총무 업무를 하고 있다. 대변 전 확인된 세균총 수는 총 365개, 대장균 1개가 배양돼 시험자 A보다 많았다. 이승순 교수는 “직업, 위생습관 등에 따라 사람마다 손에 있는 세균의 양이 다르다. 편의점에서 여러 물건을 많이 만지는 직원과 사무직 여성과 비교해 보면 편의점 직원의 손에 세균총 수가 훨씬 많을 것”이라고 말했다. 시험자 B가 대변 후 세제를 사용하지 않고 그냥 물로 5초간 씻었다. 그 결과 세균총 수는 320개로 큰 차이가 없었다. 대변 전 발견된 1개의 대장균은 흐르는 물에 손을 씻자 없어졌다. 손의 세균총 수가 ‘정상’으로 판단되는 기준은 없지만 세균총 수가 많다는 것은 신종인플루엔자A나 A형 간염 등 바이러스와 병원성 세균과 위험을 간접적으로 나타내므로 비누로 손을 잘 씻어야 한다. 김한성 한림대성심병원 진단검사의학과 교수는 “특히 항생제를 복용하는 환자나 어린이, 노인, 만성 질환자 등 면역력이 약한 사람이 대변 후 비누칠을 해 손을 씻지 않으면 신종플루 등 전염병에 감염될 확률이 높다”고 말했다. WHO에서 권고하는 올바른 손 씻기는 40~60초간 비누칠을 해 손금이나 손끝 등 선이 파인 부분을 꼼꼼히 씻는 것이다.<대변 전후, 손씻기 전후 실험 결과>
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![[건강서적] 건강한 배뇨 외](http://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2009/09/08/2009090801305_0_thumb.jpg)
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소변을 보다가 강한 통증이 느껴지거나 소변이 두 줄로 나오면 몸에 무슨 이상이 생긴 것은 아닌지 불안해진다. 소변 볼 때의 통증은 시기와 부위별로 다른 질병을 암시하며, 소변이 두 줄기로 나오는 증상에는 여러 원인이 있다.통증별 증상옆구리와 허리 하복부에 통증이 느껴지며 혈뇨까지 보이는 경우에는 요로결석이나 신우염일 가능성이 크다.요로결석인 경우 내시경 시술이나 체외 충격파 쇄석술로 결석을 빼낸다. 신장에 생기는 대표적인 병 중 하나인 신우염은 세균 감염으로 생기는 염증이다. 주먹으로 옆구리를 살살 쳤을 때 아픈 경우 신우염을 의심할 수 있다. 항생제로 치료가 잘 되며, 후유증 없이 짧은 시간 안에 완치가 가능하다.①소변 볼 때 요도 통증소변보기 시작할 때 요도 쪽이 아프다면 요도염 가능성이 크다. 소변을 볼 때마다 요도가 화끈거리며 통증이 있고 간지럽기도 하다. 임균성 요도염과 비임균성 요도염이 있는데, 임균성 요도염은 요도가 임균에 감염된 것이고, 비임균성 요도염은 임질균 외의 병원균이 성교 또는 성행위로 감염된 것. 임질균은 엉덩이 주사로, 비임균성 요도염은 먹는 항생제로 치료한다. 우리나라는 외국보다 내성균이 더 많아 치료 횟수가 더 많고 재발률도 더 높은 편이다.②소변 본 후 통증소변을 다 보고 난 후에 아랫배 부위에 심한 통증이 있다면 이는 방광염을 암시한다. 흔히 오줌소태라고 하며, 여성에게 많이 생긴다. 성생활, 요도자극, 임신 등으로 질이나 특히 항문 주위에 상주하던 세균이 요도를 타고 방광에 침입하여 방광에 염증을 일으키는 것이다. 예방하기 위해서는 소변 본 후 휴지의 방향을 앞에서 뒤로 하며, 성행위 뒤에 소변을 보도록 한다. 질 세척제를 과다하게 사용하거나 항생제를 쓰면 질내에 있는 정상 세균이 죽어 방광염이 더 잘 생길 수 있으므로 유의한다.③소변 보기 전 방광 통증소변 볼 때가 아니라 소변이 방광에 있을 때 일어나는 통증이다. 이 때는 전립선염일 가능성이 크며, 요도염 가능성은 거의 없다. 전립선염은 남자의 50%가 평생 적어도 한 번은 증상을 경험하며, 비뇨기과 내원 환자의 25%가 전립선염 환자로 추정될 만큼 흔한 질환이다. 치료는 약물요법을 이용하고 통증이 심한 경우에는 진통제를 쓸 때도 있다. 아주 심한 경우가 아니면 외과적 치료는 거의 하지 않는다.소변이 두 줄기일 때남자는 요도의 길이가 길기 때문에 일시적으로 여러 문제가 발생하는 경우가 흔하다. 남성의 요도는 평상시에는 닫혀 있다가 소변 볼 때 열리는데, 이때 바로 안 열리고 일시적으로 점막이 붙어 있어 소변이 통과할 때 양 갈래로 나오는 일이 있을 수 있다. 하지만 지속적으로 소변이 갈라져 나온다면 건강에 문제가 있을 가능성이 높다. 여성은 소변 줄기가 갈라지는 증상이 상대적으로 거의 드물다.①요도 관련 질병요도의 염증이 반복되거나 염증 부위에 굳은살이 자라 흉터로 요도 안이 좁아지면 소변 줄기가 가늘어지면서 두 갈래로 나온다. 요도염증이나 골반 쪽 외상 경력, 내시경 시술 등의 요도를 통한 조작 경력이 있는 사람은 요도 협착일 가능성이 높다.② 전립선 관련 질병소변이 두 갈래로 갈라지면서 피가 나오기도 하며, 소변 본 후에도 시원함보다는 잔뇨감이 더 많이 느껴진다면 만성 전립선염이나 전립선 비대증을 의심해볼 수 있다. 50세 이상의 상당수가 전립선 비대증에 시달린다. 50대 이후에 생기는 전립선 비대증은 일종의 노환이라고 보면 된다. 말 그대로 나이가 들면서 전립선이 비대해져 소변 나오는 통로가 좁아진 것이다.③ 잔류 정액에 의한 현상발기된 상태로 소변을 볼 경우나 요도 내에 잔류 정액이 남아 있는 경우에 소변 줄기가 갈라질 수 있다. 발기가 풀리지 않은 상태에서 소변을 보면 요도가 압박을 받아서 찌그러지게 되면서 일시적으로 두 갈래의 소변 줄기가 형성될 수 있기 때문이다. 또 자위나 몽정으로 사정한 후 요도에 남아 있던 잔류 정액이 건조되어 요도구 등의 점막에 달라붙을 수 있다. 소변이 나올 때 이것의 저항을 받아 갈라져 나오는 것이다.
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![[1분 헬스 Q&A ] ⑧ 우등생이 수학만 빵점?… '산술장애' 의심하자](http://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2009/09/08/2009090801293_0_thumb.jpg)
100점, 100점, 100점, 5점. 다른 과목은 모두 우등생인데 수학 성적만 바닥을 기는 아이들이 있다. 온갖 방법으로 수학을 가르쳐도 늘지 않아 부모가 골머리를 앓는다. 이런 아이는 '산술장애'를 겪고 있을 가능성이 높다.개인의 지능이나 전체적인 정신 능력에 비해 산수 능력이 크게 떨어지는 경우를 의학적으로 산술장애라고 한다. 산술장애가 있는 아이들은 뇌의 다른 기능은 아무 문제가 없지만, 숫자를 이해하고 수를 계산하는 뇌의 두정엽 부분의 회로 연결이 미세하게 고장나 있다. 이 때문에 수와 수학 기호의 개념을 제대로 이해하지 못한다.지능은 정상이지만 글자를 해독하는데 문제가 있는 읽기장애(난독증)와 비슷한 질환으로, 전체 인구 중 4~6%가 경미한 수준에서 심한 수준까지 다양한 정도의 산술장애를 가지고 있는 것으로 알려져 있다.산술장애는 간단한 사칙연산을 배우고 훈련하는 5~10세 사이에 주로 발견된다. 고학년이 되어도 덧셈·곱셈을 할 때 손가락을 사용하고, 뺄셈을 할 때 '빌려주기'의 개념을 잘 이해하지 못하며, 2+3과 3+2가 같다는 사실을 잘 이해하지 못하는 것이 특징이다.물론 수학을 못한다고 모두 산술장애가 있는 것은 아니다. 산술장애 여부는 소아정신과 등에서 시행하는 간단한 검사를 통해 알 수 있다. 수학 기호나 분수, 소수에 대한 개념을 묻는 학습지수 검사를 실시해서, 검사 결과가 지능지수(IQ)에 비해 15~20점 이상 낮으면 산술장애로 진단한다. 검사 시간은 20분~1시간쯤 걸리며, 유치원생부터 중학교 2학년생까지 검사가 가능하다.유한익 서울아산병원 소아청소년정신과 교수는 "아이가 계산하는 과정을 옆에서 꼼꼼하게 지켜보지 않는 한, 엄마들은 아이에게 산술장애가 있는지 정확히 알기 힘들다. 다른 과목은 잘 하는데 수학 성적만 0점에 가깝게 나오면 산술장애 검사를 받아보는 것이 좋다"고 말했다.산술장애는 치료가 가능할까? 정재석 수원서울아이정신과 원장은 "학습장애 치료사와 함께 1대1로 수 개념을 증진시키는 훈련을 지속적으로 하면 또래와 비슷한 수준까지 수학 능력이 개선된다. 또 이런 아이들 중 상당수가 수학능력을 떨어뜨리는 ADHD(주의력결핍과잉행동장애)나 난독증을 같이 가지고 있는데, 이런 질환을 함께 치료하면 산술장애 치료 효과가 더 좋아진다"고 말했다.