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하루가 멀다 하고 코가 막혀 고생하는 사람들이 있다. 바로 축농증 환자들이다. 주변에서 축농증을 가진 사람은 보는 것은 어렵지 않다. 그러나 흔한 질병이라고 해도 많은 사람이 축농증을 잘 알고 있지는 않다. 축농증에 대해 알아본다.축농증의 다른 이름은 부비동염이다. 말 그대로 부비동이라는 신체 부위에 염증이 생기는 것이다. 부비동은 콧구멍에 가까운 뼛속 공간으로, 동굴처럼 빈 공간에 공기가 가득차있는 부위다. 머리 무게를 가볍게 하고, 호흡할 때 공기를 데워주며, 콧속 분비물 배설과 환기를 돕는다.이 부비동이 제대로 환기, 배설되지 않고, 세균이 침입하여 고름이 고이거나 염증이 생긴 상태를 부비동염이라고 한다. 보통 감기나 비염으로 인한 세균 침투가 가장 큰 원인이다. 부비동염의 기간이 4주 미만일 경우에는 급성 부비동염, 3개월 이상 지속될 경우에는 만성 부비동염으로 진단한다.부비동염의 대표적 증상은 코막힘, 누런 콧물이다. 염증이 심해져 후각에 영향을 끼치면 냄새를 잘 맡지 못하게 되며 물혹이 생길 경우 숨쉬기 불편해질 수 있다. 또한 두통이나 집중력 감퇴를 일으키거나 중이염, 기관지염으로 진행되기도 한다. 부비동이 위치한 뺨이나 이마와 같은 눈 주위 얼굴에 통증이 느껴지기도 한다.부비동염 치료의 원칙은 부비동의 환기, 배설 능력을 회복하고 유지하는 것이다. 급성 부비동염의 경우 약물치료를 통해 증상을 개선한다. 콧물의 색이 엷어지고 묽어지며, 양이 줄어들고 숨쉬기 편해지는 것으로 효과를 확인할 수 있다. 약물치료의 효과가 작거나 콧속에 물혹이 있는 경우, 부비동염을 일으키는 구조적 이상이 있는 경우에는 수술하기도 한다. 만성 부비동염은 콧속에 구조적 이상이 있는 경우가 대부분이므로 약물치료와 함께 수술하는 경우가 많다.부비동염을 예방하기 위해서는 콧속 청결을 유지하는 것이 중요하다. 습도가 너무 낮아 건조해지지 않도록 하며 환기를 자주해 공기가 탁해지는 것을 막아야 한다. 외출 후 입을 헹구고 코를 씻어내는 것, 물을 자주 마시는 것도 도움이 된다.
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소위 '얼굴에 칼 대는' 것이 부담스러운 사람들이 있다. 그러나 짧은 시간, 큰 부담없이 할 수 있는 '시술'인 보톡스는 인기가 많다. 보톡스에 대해 알아본다.보톡스는 주름을 개선하는데 주로 사용된다. 주로 이마나 눈가 양옆 주름, 미간 주름에 쓰는 경우가 많다. 이밖에도 사각턱 교정, 종아리 근육, 액취증, 다한증에까지 다양한 영역에서 사용되고 있다. 보톡스는 보톨리눔이라는 독소가 주성분이다. 보톨리눔은 근육을 마비시키는 독소지만, 극소량을 정제해 근육에 주사하면 주사 부위를 선택적으로 마비시킨다. 근육을 마비시키고 퇴화시켜 주름을 펴는 효과가 있는 것이다. 보톡스 시술은 약 10분 정도 소요되는 간단한 시술이다. 주름 제거 효과는 주사 후 약 3일 후부터 서서히 효과가 나타나기 시작한다. 이후 1~2주가 지나면 가장 효과를 보이며, 한 번 시술로 4~6개월간 효과가 유지된다. 사각턱 교정이나 종아리 근육 축소의 효과는 눈에 띄려면 약 한 달 정도 지나야 한다. 지속기간이 지나면 조금씩 주름이 생긴다. 보톨리눔은 내성이 생길 수 있지만, 뇌성마비, 중풍 환자들처럼 한 번에 사용하는 양이 많을 경우에만 해당된다. 일반적인 주름 시술에 사용되는 보톡스에 포함된 보톨리눔의 양은 얼굴 전체에 시술 받더라도 뇌성마비 환자의 1회 주사량에 못미치며, 시술 간격도 훨씬 길어 내성에 대한 부작용은 걱정하지 않아도 된다.시술시 부작용도 거의 없는 편이다. 주삿바늘 부위가 약간 붓거나 빨갛게 되기도 하지만 1~2일 이내에 없어지고, 현기증, 감기 같은 느낌이 있어도 2~3일 내에 회복된다. 그러나 기본적으로 독소를 이용한 시술이어서 경험 많은 전문의에게 시술 받는 것이 좋다. 적절한 부위에 적당량을 주사하지 않는 것이 중요하기 때문이다. 또한 시술 후 눕게 되면 이후 약물이 주변 근육으로 퍼질 수 있다. 약 5~6시간은 눕지 않는 것이 좋다.
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퇴행성 관절염은 치명적이진 않지만 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 특히 무릎에 퇴행성 관절염이 오면 잘 걷지 못 하게 돼 몸 곳곳에 문제가 생긴다. 그런데 우리나라의 무릎 퇴행성 관절염 환자가 늘고 있다는 조사 결과가 나왔다. 2009년에는 환자 수가 235만명이었는데, 2013년에는 267만명으로 늘었다고 한다. 50대 이상 10명 중 한 명은 무릎 퇴행성 관절염을 겪고 있다는 사실도 드러났다(건강보험심사평가원 자료). 중장년층 무릎 건강에 빨간불이 켜진 것이다.◇무릎 근육 키워서 관절 부담 줄여야퇴행성 관절염이란 관절 부위의 뼈, 인대, 근육, 연골 등에 염증이 생기는 병이다. 무릎의 경우, 많이 걷거나 뛰어서 연골에 반복적인 자극이 가해졌거나, 체중이 많이 나가거나 근육이 약해서 연골에 부담이 갔을 때 주로 생긴다. 퇴행성 관절염이 오면 시큰거리는 듯한 느낌이 들거나, 움직임이 뻣뻣해지거나, 부종이 생기는 등 여러 증상이 나타난다. 이를 방치하면 연골이 점점 더 닳아서 뼈와 뼈가 맞닿는 상태가 될 수 있다. 따라서 관절염 초기일 때 생활습관을 개선해 병이 진행되는 것을 막아야 한다.무릎 퇴행성 관절염을 막으려면 무릎 주변 근육을 강화하는 운동을 해야 한다. 근육이 단련되면 하중이 근육으로 분산돼, 연골로 가는 부담이 줄어든다. 가까운 거리는 되도록 걸어서 다니고, 계단 오르기·수영 같은 운동을 하면 무릎 주변 근육을 강화할 수 있다. 계단을 내려가거나, 양반다리를 하는 것 등은 무릎 건강을 해친다. 체중이 많이 나가는 사람이라면 반드시 정상 수준으로 체중을 줄여야 퇴행성 관절염을 극복할 수 있다.◇비즈왁스알코올이 통증 69% 줄여줘관절이 노화하기 시작하는 40대부터는 관절 건강에 도움이 되는 건강기능식품을 먹는 것도 도움이 된다. 비즈왁스알코올이라는 성분은 식품의약품안전처로부터 관절 건강 기능성을 인정받았다. 비즈왁스알코올은 벌집 밀랍에서 추출한 천연 성분으로, 국내 최초로 관절과 위 건강 기능성 및 항산화 기능성을 동시에 인정받은 성분이기도 하다. 비즈왁스알코올로 만든 건강기능식품으로는 '아벡솔 비즈왁스알코올(레인보우앤네이처)'이 있다.대한내과학회지에 따르면 관절염이 있는 성인 60명에게 6주간 비즈왁스알코올을 섭취하게 한 결과, 관절 통증 점수는 69%, 관절 뻣뻣함 점수 89.7%, 관절 불편함 점수가 77.9% 감소했다.약이나 건강기능식품을 먹고 속쓰림 등을 호소하는 경우가 적지 않은데, 비즈왁스알코올은 이런 부담도 없다. 천연 성분이라서 위점막에 자극을 안 주기 때문이다. 쿠바 국립 과학연구소에서 진통소염제를 복용하는 사람들을 대상으로 조사했더니, 비즈왁스알코올을 함께 섭취했을 때 오히려 속쓰림, 구토, 더부룩함, 메스꺼움 등이 개선되는 것으로 나타났다.