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날씨가 더우면 땀을 많이 흘려 저혈당이나 고혈당과 같은 혈당의 변동이 심해질 수 있다. 더위로 인해 식욕이 저하돼 끼니를 거르는 경우에도 저혈당을 조심해야 한다. 이런 혈당은 변화는 저혈당 무감지증으로 이어질 수도 있어, 당뇨병 환자의 주의가 필요하다.혈당이 일정 수준 이하로 떨어지면, 이를 파악하고 몸이 경고 신호를 보낸다. 주로 식은땀, 손떨림, 가슴 두근거림, 어지럼증 등의 증상이 나타난다. 이런 경우 포도당을 섭취하면 혈당이 오르면서 증상이 호전되지만 적절한 조치를 취하지 못해 혈당이 더 떨어지면 의식 혼란, 장애, 발작, 혼수 상태까지 갈수도 있다. 그런데 저혈당이 자주 오거나 당뇨병을 오래 앓은 경우 몸이 저혈당 상태가 돼도 경고 신호가 잘 작동하지 않는 저혈당 무감지증이 발생할 수 있다.세란병원 내과 홍진헌 과장은 "혈당이 50~60mg/dL 이하로 떨어져도 식은땀, 손 떨림, 가슴 두근거림 등의 자각 증상을 느끼지 못한다면 저혈당 무감지증의 가능성이 있다"며 "평소 저혈당이 반복적으로 오는 당뇨병 환자는 반드시 혈당을 수시로 체크해 적절히 대비해야 한다"고 말했다. 저혈당 무감지증이 있으면 혈당을 빠르게 올리기 위한 적절한 대처가 이뤄지지 않아 심각한 후유증이 생기거나 사망에 이르기도 한다. 잦은 저혈당과 저혈당 무감지증을 방지하기 위해서는 규칙적으로 식사하는 게 가장 중요하다. 혈당을 안정적으로 관리해야 하는데, 이를 위해 운동도 해야 한다. 적정한 운동은 인슐린 저항성을 개선해준다. 다만 무더운 낮 시간대는 피해서 운동하는 것이 좋고 가급적 냉방 시설을 갖춘 실내에서 하기를 추천한다. 홍진헌 과장은 "운동으로 인해 땀을 많이 흘려 탈수가 되지 않도록 운동 전, 후 충분한 수분 섭취를 하는 것이 좋다"며 "장시간 운동을 할 때는 탈수나 저혈당 시 빠르게 회복할 수 있는 스포츠 음료를 미리 준비해 두는 것도 좋은 방법"이라고 말했다. 공복 운동은 위험하므로 피한다.
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연일 이어지는 폭염은 항암 치료 등으로 인해 면역력이 저하된 암 환자 건강에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있어 주의가 필요하다. 더위로 인해 증가한 피로감은 일상 속 무기력함을 증가시킨다. 또한 심혈관질환이나 호흡기질환 등 다른 질환을 앓고 있는 경우, 증상이 악화될 수 있다. 당뇨병을 동반한 암 환자는 폭염에 더욱 주의해야 한다. 체온 조절 능력이 저하될 수 있고, 면역력이 약해져 폭염으로 인한 탈수, 열사병, 심지어는 감염 위험까지 높아질 수 있기 때문이다. 서울성모병원 가정의학과 신현영 교수는 “폭염으로 혈당 조절이 어려워지거나 탈수 위험이 커져 저혈당이나 고혈당 쇼크가 생길 수 있다”며 “암 환자는 여름 폭염에 건강에 특별히 신경을 써야 한다”고 말했다. 암 환자는 특히 체온 변화에 민감하므로, 갑작스러운 온도 변화에 노출되지 않도록 주의해야 한다. 에어컨이나 선풍기를 사용하여 실내 온도를 적정 수준으로 유지하고, 외부 활동을 최대한 자제하는 것이 좋다. 지나친 일광노출과 무리한 운동이나 활동은 피하고, 가벼운 산책 등 컨디션에 따라 활동량을 조절한다.다만 근감소증은 체력을 더 빠르게 소진시키기 때문에 평소 근육을 만들고 유지하기 위해서 팔굽혀펴기처럼 손쉬운 근력운동은 꾸준히 필요하다. 운동 초보자라면 서서 벽을 잡고 연습하거나, 좋아하는 TV 프로그램을 시청하면서 생수병을 이용한 근력 운동도 도움이 된다. 최근에는 홈트레이닝 영상들이 무료로 제공되어 손쉽게 신나는 운동을 꾸준히 할 수 있다.물, 이온 음료 등을 충분히 마셔 탈수를 예방하되, 찬 음식이나 음료를 과도하게 섭취하면 소화불량이나 설사 등의 문제가 발생할 수 있다. 날 음식이나 상하기 쉬운 음식은 피하고, 위생적인 환경에서 조리된 음식을 섭취하여 감염 위험을 피해야 한다. 더운 날씨로 식욕이 떨어지더라도 채소, 과일, 단백질 등이 풍부한 식단을 챙기는 고른 영양섭취는 중요하다.신현영 교수는 “폭염으로 인한 신체적 스트레스와 심리적 불안이 간접적으로 암 치료에 좋지 않은 영향을 줄 수 있어, 폭염 속 암 환자의 각별한 건강관리가 필요하다”며 “암 환자가 폭염으로 느끼게 되는 피로는 일반적인 피로와 달리 휴식으로 해소되지 않을 수도 있으므로, 전문의와의 상담을 통해 수면을 유도하는 약이나, 항우울제와 같은 약물치료를 고려할 수 있다”고 말했다.
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암에 걸린 아버지를 간병하다 폭식증이 생겨 살이 쪘지만, 결국 38kg을 감량해 보디빌딩에 출전해 수상까지 한 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 5일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 미국 여성 엘리 크래브트리(22)는 지난 2022년 초 육종암(뼈, 연골, 근육, 지방, 혈관, 신경 등에 발생하는 암)을 진단받은 아버지를 간병했었다. 하지만 그 과정에서 폭식증을 겪었다. 엘리는 “아버지를 돌보면서, 슬픈 감정을 음식으로 풀었다”며 “결국 살이 쪘다”고 했다. 엘리의 아버지는 같은 해 10월 세상을 떠났다. 엘리는 “아버지가 돌아가실 때까지 내 몸무게를 걱정해, 죄책감이 들었다”며 “아버지와 함께 찍은 마지막 사진을 볼 때마다, 살찐 나의 모습이 보였기 때문에 사진을 보기 힘들었다”고 했다. 결국 엘리는 지난 2024년 1월부터 다이어트를 시작했다. 그는 “보디빌딩 대회 출전을 목표로 했고. 결국 2위를 했다”며 “근력 운동과 식단으로 38kg을 감량했다”고 했다. 엘리는 “단백질을 보충하기 위해 해산물을 먹고, 탄수화물로는 감자를 즐겨 먹었다”고 말했다.
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![유치전 뻔한 공공의대? “중앙에 ‘특수 목적 의대’ 설치하자” [지역의료, 해법을 묻다]](https://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2025/07/10/2025071001649_0_thumb.jpg)
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식품안전(Food Safety)이란, 음식이 건강에 해롭지 않도록 안전하게 관리되는 것을 뜻한다. 즉 식중독, 유해 물질, 세균·바이러스 오염, 식품첨가물 문제 등으로부터 소비자를 보호하는 모든 활동을 포함한다. 전 세계적으로 식품 수입이 확대되고, 식품에 대한 소비자의 인식 변화가 나타난 시점에서 지난 8일, 네오젠코리아가 서울 중구의 더플라자 호텔에서 식품 안전과 관련해 회사의 비전과 포트폴리오를 소개하는 기자간담회를 개최했다.네오젠은 1982년 미국에서 설립돼, 지난 2022년 미국의 다국적 제조 기업 쓰리엠(이하 3M) 식품안전사업부의 인수합병을 통해 식품·동물 안전 분야 전문 기업이다. 현재 전 세계 140여 개국에 진출했다. 네오젠은 ▲미생물 검사 ▲병원성 식중독균 ▲곰팡이 독소 ▲식품 알레르겐 등을 감지 ▲위생 모니터링 전문 서비스 등 다양한 분야에 걸쳐 포트폴리오를 보유하고 있다. 네오젠 아시아태평양 총괄 손병익 부사장은 “네오젠은 설립 이래 지난 40년 동안 식량 공급의 안전을 보장하고 식품의 품질을 향상하는 데 주력하며, 전 세계 각지에 최적의 식품·동물안전 솔루션을 제공해 왔다”며 “특히 장기적인 식량 안보를 위해 지속 가능성을 고려한 연구개발에 힘쓰고 있다”고 했다. 이어 손 부사장은 “네오젠코리아는 3M의 식품안전사업부 인수로 글로벌 식품 안전 리더십을 강화했다“며 “국제적으로 식품산업의 품질과 안전 수준을 높여 나가는 데 핵심적인 역할을 할 것이다”고 말했다.식량 안보에 관한 네오젠의 식품 안전 솔루션을 제시하기도 했다. 식량 안보란 개인이나 국가가 물리적·경제적으로 안전하고 충분한 식량을 지속적으로 확보하고, 건강한 삶을 유지할 수 있도록 보장된 상태를 뜻한다. 네오젠코리아 박준영 지사장은 “네오젠은 식품의 원재료 관리부터 생산과 유통에 이르기까지 전 과정에 걸쳐 국내외 식품안전 규제에 부합하는 솔루션을 제시한다”며 “페트리필름, 등온 증폭 분자 검출 시스템 등 검사 시간을 획기적으로 단축하고 정확도를 높인 검사 솔루션을 제공하고 있다”고 말했다. 페트리필름은 세계 최초의 미생물 배양용 건조 필름 배지다. 페트리필름 플레이트 리더는 페트리필름을 6초 이내에 자동으로 이미지를 분석하고 판독할 수 있는 시스템이다. 등온 증폭 분자 검출 시스템은 살모넬라균, 리스테리아균 등 다양한 식중독균을 검사하는 검출기로, 검사 수행 단계를 단축해 편의성과 경제성을 높인 제품이다. 국내 식품산업 안전관리의 중요성과 기술 동향을 분석하는 시간도 가졌다. 고려대학교 식품공학과 이광원 교수(한국식품안전연구원 원장)는 “최근 식품 소비 트렌드가 다양해지고, 소비자의 식품안전에 대한 기대 수준이 갈수록 높아지면서 더욱 정밀하고 체계적인 식품안전 관리가 요구되고 있다”고 했다. 이어 “기업의 입장에서도 사후 대응보다 사전 예방에 중점을 두고 관리 체계를 갖추는 것이 중요하다”며 “AI·빅데이터·IoT 등을 활용해 고도화된 기술력과 디지털 역량으로 국제 기준을 충족하는 솔루션을 제공하는 기업의 역할이 더욱 중요해질 것이다”고 했다.
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개그맨 정주리(40)가 여섯째 계획이 없어 남편이 정관 절제술을 받았지만 100일이 지나도 정자가 남아있었다고 밝혀 출연진들의 놀라움을 자아냈다.지난 8일 SBS 예능 프로그램 ‘신발벗고 돌싱포맨’에 정주리가 출연했다. 정주리는 “지난해 12월 말에 막내아들을 낳았다”며 “지금 아이가 6개월이 다 돼간다”고 했다. 이어 “10년 동안 낳았다”며 “아이들이 2~3살 차이가 난다”고 말했다. 진행자인 김준호는 “다음 아이를 낳을 계획은 있냐”며 “이러다 여섯째 생기는 거 아니냐”고 물었다. 이에 정주리는 “없다”며 “남편이 정관 절제술했다”고 말했다. 그런데 그는 “수술 후 남편의 정자가 다 없어졌는지 확인했다”며 “(수술을 마치고) 100일 뒤에 갔는데도 아직 남아있다고 했다”고 말했다. 이를 들은 출연진 모두는 “그 형님 대단하신 분이네”라고 놀라운 반응을 보였다.◇수술 3개월 후 ‘정자 존재 여부’ 검사받아야정관 절제술은 음낭 피부를 1~2cm 잘라내 정관(정자의 이동 통로)을 찾아낸 뒤, 정관을 절단한 후, 이 부위를 묶어 정자의 이동을 차단하는 수술이다. 수술 시간은 10~20분 내외다. 수술했다고 이미 정낭(방광 뒤에 존재하는 생식기의 한 부분)이나 요도에 남아있는 정자까지 바로 제거하는 것은 아니다. 따라서 수술 후에도 정자는 일정 기간은 남아있다. 정관 절제술을 하고 3개월 후, 병원에서 정액 검사를 받아 정자가 없다고 확인되면 그때부터 피임 없이 성관계해도 된다. 이윤수조성완비뇨기과의원 이윤수 원장은 “고환에서 만들어진 정자는 정관을 거쳐 정낭에 잠시 모인다”며 “이후 사정관을 통해 요도로 방출된다”고 했다. 이어 “수술 전 만들어진 정자는 정낭에 저장돼 있어, 수술 후에도 배출될 수 있다”며 “수술 후 성관계를 한다면 최소 15회 이상은 콘돔 등 피임 도구를 사용해야 한다”고 말했다. ◇수술 100일이 지나도 정자 남아있는 이유는?정주리의 남편처럼 정관 절제술을 받은 뒤 100일이 지나도 정자가 남아있는 이유는 세 가지다. 첫 번째는 수술 후 정자 배출 횟수가 부족한 경우다. 미국 비뇨기과학회(AUA)에 따르면 수술 후 사정을 20회 미만으로 했을 경우, 정관에 남아있던 정자들이 아직 몸 밖으로 다 빠져나가지 않을 가능성이 있다. 예를 들어 3개월이 지나도 정자 배출을 5회만 하면 여전히 정자가 남아있을 수 있다. 두 번째는 정관 절제술 후 정관이 다시 결합하는 경우다. 이윤수 원장은 “정관 절제술을 했는데도 새로 정관이 생기는 것은 가능한 일”이라며 “1000명 중 1~2명에게 해당한다”고 했다. 세 번째는 정관 연결이 정확히 안 돼 실패하는 경우다. 정관 절단이 충분히 길게 이루어지지 않았거나, 봉합이 느슨하거나, 양쪽 중 한쪽만 수술 된 경우 등으로 인해 정자가 계속 나올 수 있다.◇정관 복원 수술해도 임신율은 떨어져한편, 정관 복원 수술을 하면 정관 통로가 다시 이어지는 비율이 90%가 넘지만, 임신율은 떨어진다. 정관 복원술은 정관을 다시 연결하거나, 새로운 관을 찾아 연결하는 것이다. 복원 수술 후 평균 7년이 지났을 때 임신이 가능할 정도로 정액이 나오는 비율은 최소 40%, 최대 70%에 불과하다. 수술받은 기간이 길어질수록 임신 성공률은 현저히 낮아진다. 정관 복원술을 한다고 해도 임신이 안 될 수 있기 때문에 자녀 계획이 명확히 없는 경우에만 정관절제술이 권고된다.
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열흘 넘게 피 섞인 가래를 토하던 30대 남성의 목에서 살아 있는 거머리가 발견된 사례가 해외 저널에 공개됐다. 영국 그렌필드 종합병원 의료진은 36세 남성 A씨가 약 15일간 피 섞인 가래(혈담)가 나온다며 집 근처 농촌 의료기관을 찾았지만, 정확한 원인을 알지 못해 3자 진료기관인 그렌필드 병원으로 의뢰됐다고 밝혔다. 문진 결과, A씨는 최근 연못에서 깨끗하지 않은 물을 마신 적이 있다고 했다. 또한 검사 중에 목 안쪽에 피가 났던 흔적(혈흔)과 함께 여러 개의 점막 궤양이 관찰됐다. A씨는 입원 기간 아주 안정적인 상태를 유지했고, 혈액 검사 수치 또한 모두 정상 범위였다. 의료진은 최종적으로 호흡기·소화관 내 이물질을 의심했고 검사를 위해 A는 전신마취하에 수술실로 이송됐다. 이후 목 안을 직접 확인하는 '후두경 검사'를 했더니, 움직이는 녹흑색 이물질이 관찰됐고 의료진이 집게로 제거했다. 이물질은 7~8cm 크기의 거머리였다. 거머리를 목 밖으로 꺼내 제거하자 이후 피 섞인 가래는 나오지 않았고 그 다음 날 A씨는 별다른 문제 없이 회복해 퇴원했다.거머리는 무척추 환형동물로 주로 물에 서식하지만 간혹 육지에 서식하기도 한다. 거머리 길이는 5~15cm까지 다양하다. 그렌필드 종합병원 의료진은 "오염된 물을 마시거나 오염된 물로 목욕할 때 거머리가 사람 몸 안으로 침입할 수 있다"고 했다. 거머리의 타액에는 마취, 항응고, 혈관 확장 효과가 있고 피를 빠는 능력이 뛰어나다. 거머리가 인체로 들어오는 가장 흔한 통로는 코다. 이로 인해 코피가 나는 경우가 많다. 드물게 A씨처럼 호흡기관이나 소화기관에 영향을 줄 수 있다. 의료진은 "목 안에 거머리가 들어가면 객혈, 이물감, 삼킴 곤란, 흑색변 등이 나타날 수 있다"며 "간혹 기도 폐쇄와 같은 응급 상황으로 이어질 수 있고, 장기적으로는 빈혈을 유발할 수 있어 주의해야 한다"고 했다.이 사례는 '큐레우스' 저널에 지난 9일 게재됐다.
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■자외선에 민감해지는 두피·모발… ‘누겔라앤술레’로 전 연령 케어고온다습한 여름은 땀과 피지로 인해 두피 환경이 쉽게 무너지기 마련이다. 이런 시기일수록 꾸준한 두피 클렌징과 모발 보호가 중요하다. 이에 베덱의 스페인 프리미엄 기능성 헤어케어 브랜드 ‘누겔라앤술레’가 주목받고 있다.누겔라앤술레는 여러 세대를 거쳐 효과가 입증된 천연 성분과 전통 치료법에 현대 과학을 접목해 고품질의 헤어 제품을 개발해온 브랜드다. 스페인 백화점과 드럭스토어 등 약 5000여 개 매장에서 판매되며, 현재 32개국에 진출해 있다.대표 제품인 ‘No.1 샴푸’는 두피 딥클렌징에 효과적인 사해소금과 적양파 추출물, 해양 글리코겐을 배합해 두피 각질 제거부터 모근 에너지 공급까지 3단계 케어가 가능하다. 이 외에도 자외선과 열(최대 230°C)로부터 모발을 보호하는 ‘헤어 프로텍터’, 수분을 채워주는 ‘하이드레이팅 컨디셔너’, 영유아 전용 ‘베이비 샴푸’ 등 총 9종의 제품이 국내에 소개됐다. 특히 모든 샴푸에는 두피 염증을 완화하고 혈액 순환을 촉진하는 적양파 추출물과, 단백질 합성에 관여해 모발 성장에 도움을 주는 해양 글리코겐이 기본 성분으로 함유돼 있다.베덱 관계자는 "임상 기반의 기능성 성분과 정교한 사용 설계를 갖춘 누겔라앤술레 제품은 0세부터 100세까지 전 연령이 쓸 수 있다"며 "여름철 자외선과 열기로부터 모발을 보호하는 ‘헤어 프로텍터’는 시즌 아이템으로, 일상용으로는 ‘No.1 샴푸’와 ‘하이드레이팅 컨디셔너’를 제안한다"고 말했다.누겔라앤술레 제품은 공식 온라인몰과 스마트스토어를 통해 구매할 수 있다.■뉴스킨, 프리미엄 스킨케어 ‘에이지락 트루 페이스’ 론칭뉴스킨 코리아가 프리미엄 스킨케어를 위한 ‘에이지락 트루 페이스’ 라인을 론칭한다고 9일 밝혔다.에이지락 트루 페이스는 안티 에이징을 관리하는 ‘에이지락 트랜스포메이션’과 피부 탄력을 위한 ‘트루 페이스’ 등 기존 뉴스킨의 대표 라인을 결합 및 업그레이드했다.특히 피부 컨디션에 따른 개인화된 솔루션을 제공하는 것이 특징이다. 토닝, 세럼, 모이스처라이저 단계별로 다양한 기능과 제형의 제품 라인업을 선보이며 개인별 피부 고민에 따라 선택해 사용하면 된다. 구성은 리파이닝 토너, 펩타이드 레티놀 콤플렉스, 퓨처 세럼, 에센스 울트라, 래디언트 데이 SPF22, 트랜스포밍 젤 크림, 업리프팅 리치 크림, 라인 코렉터 등 8종이다.뉴스킨은 이번 론칭을 기념해 오는 18일까지 뉴스킨몰에서 ‘에이지락 트루 페이스 어드밴스드 키트’를 선보이고 선판매한다. ■러쉬코리아 ‘진저’ 샴푸, 두피 각질 62% 개선 효과 확인 러쉬코리아가 자사 ‘진저(Ginger)’ 샴푸의 인체 적용 시험을 통해 두피 각질 개선에 도움을 줄 수 있음을 확인했다고 10일 밝혔다.한국피부과학연구원이 27~63세 성인 여성 22명을 대상으로 실시한 인체 적용 시험 결과, ‘진저’ 샴푸 사용 1회 후 두피 각질이 평균 62.4% 감소하는 효과가 확인됐다. 또한, 시험에 참여한 모든 사용자가 ▲세정력 ▲촉촉함 ▲매끈함 등 사용감 항목에 대해 100% 만족한다고 응답했으며, 전반적인 두피 상태에서도 긍정적인 변화를 체감한 것으로 나타났다.‘진저’ 샴푸는 제품명 그대로 생강에서 영감을 받아 탄생한 제품으로, 생강 추출물, 바닷소금, 꿀 등 신선한 원재료를 함유하고 있다. 특히, 굵은 입자의 바닷소금이 40% 이상 함유돼 두피를 부드럽게 자극해 각질을 제거해주며, 생강 특유의 알싸한 향과 청량한 사용감이 어우러져 여름철 두피 관리에 제격이다. 꿀 성분은 촉촉한 마무리감을 부여해, 세정 후에도 두피와 모발이 건조해지지 않도록 도와준다. ■미미박스, 105억 원 규모 추가 투자 유치… 글로벌 마케팅 및 유통 확장미미박스가 최근 약 650만 달러(한화 약 105억 원) 규모의 추가 투자 유치에 성공했다고 밝혔다. 이번 라운드는 기존 투자자들이 참여한 컨버터블 노트(전환사채) 형태로 진행됐다.미미박스는 지난 2년간 EBITDA(법인세·이자·감가상각 전 이익) 기준으로 흑자 전환에 성공하며, 수익성과 성장 가능성을 동시에 입증해왔다. 이번 투자 유치를 바탕으로 미국 내 리테일 파트너십을 확대하고, 실리콘투와 전략적 파트너십을 통해 미국 시장 성장을 추진할 계획이다. 더불어, 글로벌 세일즈 파트너들과 협력하여 한국, 일본, 동남아, 유럽 등 주요 해외 시장으로의 진출도 본격화할 예정이다.미미박스는 한국에서는 올리브영 재입점, 틱톡샵에서 가파른 성장세, 유럽 리테일러들과의 파트너십 체결 등을 통해 글로벌 입지를 빠르게 확대 중이며, 이번 투자는 이러한 확장을 더욱 가속화하는 데 활용될 예정이다.