당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

SPF 지수 높은 선크림 발랐다면, 꼭 이중세안 하세요!

이중세안을 할 필요는 없다는 사실은 많이 알려져 있다. 한 번의 세안만으로도 모공 속까지 충분히 닦아낼 수 있으며, 피부에 주는 자극을 약화시켜 트러블을 줄일 수도 있기 때문이다. 하지만 자외선 차단 지수가 높은 선크림을 발랐을 때는 예외다. 선크림에는 모공 폐..

피부과이해나 헬스조선 인턴기자2014/01/09 17:00
얼굴과 몸의 부기 예방법, 부종 건강의 악신호 일 수도

최근 계속되는 부종으로 고민하는 여성이 늘고 있다. 부종은 단순히 미용 상 문제가 아니라 건강의 악신호일 수 있다. 얼굴과 몸의 부기 예방법과 부종의 여러 원인에 대해 알아보자. >>수분대사가 잘 이뤄지지 않아 생기는 증상우리 몸은 70%가 물로 이루어..

생활습관일반헬스조선 편집팀2014/01/09 15:45
겨울철 침구류 관리, 베개를 냉동고에?

겨울철에 특히 신경써야 할 것이 침구류다. 계절의 특성상 야외건조가 제한되고 겨울 이불은 부피와 무게도 상당해서 자주 세탁하기 어렵기 때문이다. 그렇다고 방치하면 침구류는 각종 세균과 진드기의 온상이 될 수 있다. 겨울철 침구류 관리법을 알아보자. ◆ 이불한..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/01/09 15:00
한파주의보, 강추위 건강 지키려면 이렇게

오늘(9일) 올 해 첫 중부지역에 한파주의보가 발령되어 강추위가 이어지는 가운데 보다 안전한 겨울나기 위해 지켜야 할 생활 수칙을 알아보자.◇ 난방 시 환기 자주 하기 겨울철 한파 속 매서운 추위를 이기기 위해 하루 종일 난방을 하는 사람들은 ‘난방병’을 ..

생활습관일반헬스조선 편집팀2014/01/09 14:37
장염의 원인, "지사제 함부로 먹으면 증상 오히려 악화"

장염의 원인 중 가장 흔한 요인은 대장균등에 의한 음식물의 오염이다. 찬 음식의 경우, 가열에 의한 멸균이 되지 않았거나, 더운 곳에서 오랫동안 보관을 하게 되어 미생물의 증식이 일어날 수 있다. 이러한 음식은 장염의 원인이 될 수 있다. 날씨가 선선해..

위장질환헬스조선 편집팀2014/01/09 13:47
스웨덴 공주에 이어 독일 총리도 스키 부상‥ 후유증은?

'F1 황제' 미하엘 슈마허와 스웨덴의 빅토리아 공주에 이어 독일 메르켈 총리도 스키 부상을 당했다. 슈테펜 자이베르트 총리 대변인은 "앙겔라 메르켈(59) 독일 총리가 스위스 알프스에서 크로스컨트리 스키를 타다가 넘어져 골반 왼쪽 뼈에 금이 갔다"고 전했다. 메르..

척추·관절질환김은총 헬스조선 인턴기자2014/01/09 12:00
'충격' 불만제로 치킨 염지제 범벅! 어떤 문제 있나

지난 8일 방송된 MBC 프로그램 '불만제로'를 통해, 일부 대형 치킨 프랜차이즈 업체가 치킨의 속살까지 짭잘하게 하고 오랫동안 보관하기 위해 염지제를 첨가하는 것이 밝혀졌다.염지제는 소금물에 각종 첨가물을 섞어서 만드는데 어떤 첨가물을 넣었는지는 알 수 없고 ..

푸드김련옥 헬스조선 인턴기자2014/01/09 10:47
가습기 살균제 판매 중지 2년… 환자 발생수 '제로'

2011년 봄 전 국민을 공포에 떨게 했던 가습기살균제에 대해 정부가 판매 중지 조치를 내린 후, 지난 2년간 소아 피해 환자가 단 한 명도 발생하지 않은 것으로 나타났다. 가습기살균제 관련 소아 피해 환자 전체에 대한 첫 대규모 보고논문이 발표됐다. 논문은 전국 8..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2014/01/09 10:45
영하의 기온에서만 동사(凍死)? 영상일 때도 발생

오늘(9일) 서울을 비롯한 중부지방에 올겨울 첫 한파주의보가 내려지며 연이은 칼바람이 불고 있다. 북쪽으로부터 남하한 찬 공기로 인해 기온이 큰 폭으로 떨어진 탓인데, 같은 영향을 받은 미국 역시 지난 6일 체감온도가 영하 60도까지 떨어지는 냉동고 한파가 지속됐..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/01/09 10:44
고혈압 환자, 팔다리 10분 이상 저린 것은 뇌졸중 위험 신호

평소 고혈압이 있는 박모(66)씨는 등산 도중 오른쪽 팔과 다리가 저려 불편함이 있었지만 금세 괜찮아져서 대수롭지 않게 넘겼다. 그런데 다음날 아침 오른쪽 팔과 다리가 마비되는 증상이 다시 발생해 병원에 갔더니 '일과성허혈발작'이라는 진단을 받았다. 정밀 검사 ..

심혈관일반한희준 헬스조선 기자2014/01/09 10:25
한국인 적정 수면시간, 잠에 관해 잘못 알고 있는 상식들

한국인 적정 수면시간은 연령에 따라서 많이 달라진다. 물론 어느 정도 개인차가 있을 수 있다. 일반적으로 태어나서 6개월까지는 하루에 18~20시간 정도 잠을 자지만, 성장함에 따라 수면시간은 점점 줄어서 청소년기의 적정수면시간은 9시간, 성인의 적정수면시간은 대..

신경과헬스조선 편집팀2014/01/09 10:04
두피 상태별 관리 방법, 피부염으로 인한 비듬은 크기도 커 관리..

경기도 용인에 사는 A모 (28) 씨는 매일 아침마다 곤욕이다. 중학교 때부터 앓아온 지루성 피부염 때문에 항상 두피에서 비듬이 있고 밤에 머리를 감고 아침에 한 번 더 감아도 좀처럼 없어지지 않아서 출근 때마다 걱정이기 때문이다. 더구나 피부염으로 발생한 비듬은..

피부염헬스조선 편집팀2014/01/09 09:39
머리부터 감을까? 보디 샤워부터 할까?

어떤 사람은 머리의 샴푸·린스를 먼저 한 뒤 세안과 보디 샤워 순서로 하는 반면, 어떤 사람은 이와 반대로 한다. 개인의 취향과 습관에 따라 샤워 순서를 달리하지만, 피부 건강을 생각한다면 샴푸∙린스를 먼저 마친 후 세안 및 바디샤워를 진행하는 것이 바람직..

피부과이금숙 헬스조선 기자2014/01/09 07:30
운동하다 발목 삐었을 때 냉찜질 할까, 온찜질 할까?

직장인 A씨(32세∙여)는 최근 등산을 하다 얼어있는 바위를 잘못 디뎌 미끄러졌다. 심하게 다친 것은 아닌 것 같아서 집으로 돌아와 통증과 부기를 가라앉히려고 며칠간 따뜻한 수건으로 아침, 저녁으로 정성스럽게 찜질을 했다. 하지만 통증은 점점 더해졌다. 참다..

정형외과헬스조선 편집팀2014/01/09 07:30
모유 수유 하면 류마티스관절염 위험 낮아져

모유 수유를 한 여성들은 그렇지 않은 여성보다 류마티스 관절염 발생률이 낮다는 연구결과가 발표됐다. 영국 버밍햄 대학 역학·생물통계학교수 페이만 아다브 박사팀은 중국에 있는 50세 이상의 7300명의 여성들의 피임약 사용여부와 모유수유 여부, 건강 상태와 관련..

산부인과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/01/09 07:30
[건강단신] 서울특별시 서남병원, 새해맞이 건강검진 특별 우대 ..

서울특별시 서남병원, 새해맞이 건강검진 특별 우대 서울특별시 서남병원은 오는 3월 31일까지 새해맞이 건강검진 특별 우대 이벤트를 진행한다. 장수사회를 넘어 고령화시대인 이제는 얼마나 더 오래 사느냐가 아닌 얼마나 건강하게 사느냐가 중요시되고 있다. 부모님..

단신헬스조선 편집팀2014/01/08 17:31
가끔 아픈 무릎, 이것도 관절염일까?

축구·야구 등 운동을 즐기는 인구가 늘면서 부상 위험도 높아졌다. 특히 과격한 스포츠로 인한 연골판 손상은 젊은 층의 대부분을 차지하는 주요 무릎 질환 중 하나이다. 웰튼병원 관절내시경센터 송상호 원장은 “젊은 사람들의 경우 통증을 대수롭게 여기지 않아 병을..

정형외과헬스조선 편집팀2014/01/08 17:00
춥다고 움츠렸다가 생긴 '담', 잦으면 '목디스크..

어깨와 등 통증을 일으키는 '담'. 담은 근육이 자극을 받아 딱딱하게 뭉치면서 신경을 자극해 통증을 일으키는 것으로 의학적으로는 '근막통증증후군'이라고 부른다. 근막통증증후군은 통증이 발생하는 위치를 눌렀을 때 심한 통증이 느껴지며 시간이 지날수록 통증 발생..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2014/01/08 16:39
'스마트 칫솔' 시대 열리나‥ 어떤 기능 있나 봤더니

오늘(7일) 미국 라스베이거스에서 열린 2014 CES(국제소비자가전쇼)에 세계 최초 인터넷 접속형 칫솔이 공개됐다. 칫솔질을 즐겁게 만든다는 컨셉으로 제품을 개발한 프랑스 '콜리브리(Kolibree)' 회사의 공동창업자 루익 세소는 "어린아이의 칫솔질 효과를 확인하고 싶..

치과김은총 헬스조선 인턴기자2014/01/08 16:38
밤부터 강추위! 유의해야할 질환들

강추위 밤부터 강추위가 전망되고 있는 가운데 강추위로 인해 생기거나 일시적으로 악화되는 질환에 대해 알아봤다. ◆이명 귀는 우리 몸에서 가장 노출이 많고, 지방이 거의 없는 부위이다. 따라서 추우면 혈액순환이 잘 안돼 동상이 제일 잘 걸리는 기관 중 하나이기도..

종합헬스조선 편집팀2014/01/08 16:10

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