당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

男 "지금 몸속에 있는 정자는 언제 만들어졌을까?"

지금 몸속에 있는 정자는 언제 만들어진 것일까? 정자가 만들어지기까지는 100일 정도가 걸린다. 몸에서 새로운 정자가 형성돼 성숙되는 기간은 적어도 74일, 즉 3개월이 걸린다. 또 성숙된 정자가 수정력을 갖추려면 다시 1~2주가 필요하다. 도합 100일이다. 다시 말해..

성의학 2014/03/22 13:00
과음 뒤 생긴 복통, 병원 가야 할 수도

회사원 김모(59)씨는 평소 술을 마시고 나면 배가 살살 아프곤 했다. 대수롭지 않게 여겼는데, 최근 과음한 다음 날 회사에서 일하던 중 갑자기 배를 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증이 느껴졌다. 통증과 함께 구역질도 났다. 참다 못해 응급실을 찾은 김씨는 ‘급성 췌장..

내과헬스조선 편집팀2014/03/22 08:00
새벽 골프 성적이 저조한 이유 4가지

유독 새벽에 라운딩만 하면 컨디션이 나쁘고 스코어도 저조하다고 하는 사람들이 있다. 왜 새벽에 성적이 안 좋은 걸까? 가장 큰 이유는 낮은 체온과 혈압 때문이다. 새벽 시간은 몸이 완전히 깨어 있는 듯해도 생체시계 상 몸의 절반은 여전히 잠들어 있다고 봐도..

기타헬스조선 편집팀2014/03/21 18:00
통기타 연습했을 뿐인데… 손목 통증으로 수술까지

어쿠스틱 음악이 유행하면서 통기타 열풍도 함께 불고 있다. 악기판매점에는 이런 현상을 반영하듯 형형색색의 기타들이 전시돼있다. 취미로 가볍게 통기타를 배우는 것은 좋지만, 장시간 무리해서 연습하면 손목과 어깨에 무리가 갈 수 있다. 대표적인 질환이 건초염이..

정형외과김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/21 17:30
시리얼 먹고 금방 배고프다면 우유 대신 '이것'

시리얼은 바쁜 현대인의 아침 식사를 책임지는 음식이다. 요즘에는 통곡물이 함유된 건강식 시리얼로 맛과 건강을 함께 챙길 수도 있다. 통곡물 시리얼에는 미네랄과 식이섬유가 풍부하다. 미네랄은 혈압을 낮춰주는 효능이 있고, 식이섬유는 식후 혈당이 급격하게 상승..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/03/21 17:10
달라진 백내장 수술… 칼없이 레이저로 단숨에 해결

지난 겨울, 자영업자 고씨(59)는 사물이 점점 뿌옇게 보이는 경우가 늘어나 안과에 들렀다가 백내장진단을 받았다. 잘 넘어지거나 거스름 돈을 잘못 주는 등 생활에 많은 불편함을 느꼈지만 날씨가 풀리기를 기다렸다가 수술을 했다. 고씨처럼 백내장 수술을 하려는 환자..

안과헬스조선 편집팀2014/03/21 17:03
대변에 피 섞여 나오면 직장 용종 의심을

최근 배변습관 변화가 심해진 50대 주부 이씨는 걱정된 마음으로 병원을 찾았다. 예전 뉴스에서 설사와 잦은 배변이 대장암일 수 있다고 했기 때문이다. 이씨처럼 배변습관이 갑자기 벼하여 변비, 설사가 잦아지거나, 배변횟수가 늘어 하루에 5~6번씩 간다면 본인의 건강..

대장질환헬스조선 편집팀2014/03/21 16:50
주말엔 왕처럼 스파 즐길 수 있는 곳으로 떠나보자!

예로부터 새해 아침에는 목욕을 하는 문화가 있었다. 깨끗해진 새 몸으로 새해를 새롭게 시작하고 싶은 의지에서다. 2014년 새해 목욕은 온천에서 즐겨 보는 것이 어떨까. 몸에 좋은 온천의 다양한 효과를 느끼고, 가족과 함께 희망찬 새해 계획을 나눌 수 있는 천혜 자..

시니어라이프취재 김현정2014/03/21 16:33
남성도 겪는다! 갱년기 증상 자가진단 해보자

남성 갱년기 증상은 신체 변화가 서서히 이뤄지기 때문에 단순한 노화현상으로 여기기 쉽다. 다음 체크리스트를 통해 자가진단해 보자. Check  남성 갱년기증후군 1 성욕이 줄었습니까? Yes ( ) No ( ) 2 무기력합니까? Yes ( ) No ( ) 3 근력과 지구력이 감소했..

성의학헬스조선 편집팀2014/03/21 16:03
부부관계 시, 남모를 고민 성교통… 충분히 극복 가능

성교통은 여성이라면 한 두 번쯤 경험할 정도로 매우 흔한 증상이다. 우리나라 여성의 경우 성교통에 대해 부끄럽게 생각하는 경향이 있는데, 성교통의 원인을 파악하고 교정하면 충분히 극복할 수 있다. 성교통은 여러 가지 원인으로 생기지만 크게 세 가지로 나눠 살펴..

성의학헬스조선 편집팀2014/03/21 16:00
세계 미인 순위 1위, 마리옹 꼬띠아르인 이유는?

세계 미인 순위 1위는 프랑스 배우 마리옹 꼬띠아르가 차지했다. 미국 유명 영화사이트 TC캔들러가 24일 발표한 '2013 세계에서 가장 아름다운 얼굴 100인'에 따른 것이다. 미인의 조건은 어떤 것이 있을까? 미인의 절대적인 기준은 얼굴의 비율이다. 통상적으..

기타2014/03/21 15:52
시니어 안전(安全) 산행 '중등산화'를 아십니까

등산할 때는 등산화가 제일 중요하다. 등산화가 좋지 않으면 발이 금방 피로해지고, 부상이나 낙상 위험이 높아지기 때문이다. 최근에는 패션이나 가벼움을 중시한 도시형 스타일의 경등산화가 대중적인 인기를 끌고 있다. 하지만 시니어에게는 투박해 보여도 안전을 위..

시니어라이프취재 최지안(프리랜서)2014/03/21 14:55
직업성 천식 증상, 직업 바꿔야만 낫는다고?

'직업성 천식'이 인터넷상에서 화제다. 직업성 천식은 자신의 직업 때문에 취급하게 되는 물질이나 작업 과정 중 생산되는 중간물질, 최종 산물이 원인이 돼 발생하는 천식을 말한다. 기존에 가지고 있던 천식이 직업 환경 때문에 더 악화되는 경우까지 포함된다.증상은..

내과이해나 헬스조선 인턴기자2014/03/21 14:54
지독한 방귀 냄새 약하게 만드는 비법

우리 몸속 소화기관인 소장과 대장에는 평균 200㎖의 가스가 있는데, 방귀는 이중 불필요한 가스를 체외로 배출시키는 지극히 정상적인 활동 중 하나다. 하지만 방귀가 너무 자주 나오거나 냄새가 고약하면 본인뿐 아니라 다른 사람들에게도 불쾌감을 줄 수 있다. 단백..

내과헬스조선 편집팀2014/03/21 14:41
세계 3대 진미… 캐비어는 고소한 맛, 트러플은 어떤 맛?

세계 3대 진미는 무엇일까? 트러플(송로버섯)·푸아그라·캐비아가 한 온라인 게시판에서 세계 3대 진미로 꼽혔다. 세 음식 모두 구하기 어렵고 가격이 비싸 고급요리에만 등장한다고 알려져있다. 그 중 트러플은 프랑스 3대 진미에도 포함되는 음식으로 한국의 산삼에 ..

푸드헬스조선 편집팀2014/03/21 14:27
세계 암 예방의 날, 암 예방 돕는 '식습관 5계명'

21일은 세계보건기구에서 2008년에 제정한 세계 암 예방의 날이다. 암은 '무서운 병'이라는 인식과는 무색하게 한국의 암발병률은 점점 증가하고 있다. 보건복지부 국가암등록통계사업 조사 결과에 의하면 2011년 신규 암환자수는 218,017명(남 110,151명, 여 107,866명..

암일반김련옥 헬스조선 인턴기자2014/03/21 14:02
서울 시민 하루 물 사용량, 일본·중국보다 많아… 물 적게 마셔..

서울 시민 하루 물 사용량이 공개됐다. 하루에 286L 쓰는 것으로 나타났다. 이는 뉴욕, 영국 런던, 중국 상하이, 일본 도쿄 등 세계 주요 도시와 비교했을 때 많은 수준이다. 이 때문에 하루 물 서울 시민 사용량을 줄여야 한다는 목소리가 나오고 있다. 하지만 그렇다고..

기타헬스조선 편집팀2014/03/21 13:40
초석잠 효능, 항암 효과에 기억력 개선까지?

초석잠에 대한 관심이 높다.초석잠은 꿀풀과 식물인 석잠풀의 줄기나 전초부분으로, 석잠풀이라고도 불린다. 주로 중국, 일본, 시베리아 등에 분표하는데, 우리나라에는 일본을 통해 들어온다. 초석잠은 항암·면역력 증강 효과가 있고, 기억력 개선에 도움이 된다. 또 ..

푸드헬스조선 편집팀2014/03/21 13:38
가슴확대술 부작용 '구형구축', 재수술은 어떻게?

공정거래위원회에서 보고한 바에 따르면 우리나라 인구 1000명당 13.5명은 성형 수술을 받는다고 한다. 이는 다른 국가(그리스, 이탈리아, 미국)와 비교 했을 때 압도적인 비율이다. 실제로 현재 트렌드인 마른 체형에 볼륨 있는 가슴, S라인 몸매를 갖추기 위해 가슴 확..

성형외과헬스조선 편집팀2014/03/21 13:20
김우빈과 달콤 데이트 한 심석희, '안경' 벗었더라면…

소치 동계올림픽에서 '쇼트트랙퀸'으로 등극한 심석희 선수가 배우 김우빈과 데이트를 한 사실이 알려져 화제다. 심석희 선수는 이 전부터 김우빈을 이상형으로 지목해 왔는데, 이를 안 김우빈이 심석희 선수와의 데이트를 흔쾌히 자처한 것. 이 둘은 어제(20일) 오후 서..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/03/21 11:11

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