당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

50대 이상 폐경기 여성, 척추관협착증 주의보

21일 국민보험공단이 2008년부터 2012년까지 '척추관협착증'으로 인한 건강보험 지급자료를 분석한 결과, 50대 이상 여성이 전체 진료환자의 60%로 가장 높은 비율을 차지했다. 척추관협착증으로 치료받은 환자는 2008년 64만명에서 2012년 114만명으로 연평균 15.6%씩 ..

신경외과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/21 15:50
금연 성공! 서남병원과 함께 하세요

서울특별시 서남병원이 건강한 금연 문화를 확산시키고 흡연자에게 금연의 동기를 유발, 참여 기회 확대를 통해 시민의 건강증진에 나섰다. 2014년 서남병원 금연프로그램은 양천구 보건소 금연클리닉과 연계하여 금연 준비단계, 금연 실천단계, 금연 유지단계 등 총 3단..

단신헬스조선 편집팀2014/04/21 15:49
아이돌도 감출 수 없는 '아랫배' 어떻게 뺄까?

마른 사람들도 날씬하게 관리하기 힘든 신체 부위가 있다. 바로 '아랫배'다. 몸매가 좋기로 유명한 여배우나 아이돌조차 무대에서 방심한 사이 찍힌 뱃살 사진으로 굴욕을 경험한 적이 많다는 사실은 누구나 알고 있을 것. 아랫배는 이처럼 연예인들도 쉽게 관리하기 힘..

다이어트이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/21 14:27
몸에 좋은 견과류, 필요에 따라 골라 먹자!

정월대보름이 되면 그동안 별 생각 없던 사람도 '견과류 한 번 먹어볼까' 하고 생각한다. 하지만 정작 구입하려고 보면 무엇을 선택해야 할지 막막하다. 아몬드, 잣, 호두, 땅콩, 피스타치오 등 종류가 다양할 뿐 아니라 여러 종류를 한번에 섞어 팔기도 하기 때문이다...

시니어푸드취재 김현정2014/04/21 13:30
세월호 침몰 사고 실종자 가족, 뇌경색으로 입원

세월호 침몰 사고가 일어난 지 엿새째, 희망의 끈을 놓지 않고 실종자를 기다리는 가족들의 건강이 염려된다. 식음을 전폐하는 것은 기본이고, 19일에는 실종자 가족들 중 한 명이 뇌경색으로 쓰러져 병원에 입원하는 일이 벌어졌다. 뇌경색은 극심한 스트레스나 충격으..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/21 11:43
세월호 침몰…대한민국이 '불안'에 끙끙~ 해결책은?

세월호 침몰 사건으로 대한민국 전체가 비통함과 불안함에 몸서리 치고 있다. 수백명의 실종자를 발생시킨 세월호 침몰 사건은 엿새째 온국민 모두를 비극 속으로 몰아넣으며 사회적 '불안' 분위기를 조성하는 중이다. 불안은 누구나 느끼는 감정이지만, 이러한 큰 사고..

정신과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/21 11:28
질병관리본부, 일본뇌염 주의보 발령

부산에서 올해 첫 번째로 일본뇌염 매개모기를 확인했다. 질병관리본부는 일본뇌염 유행예측 조사결과, 부산지역에서 올해 첫 번째로 일본뇌염 매개모기를 확인함에 따라 전국에 일본뇌염 주의보를 발령한다고 밝혔다.특히 부산지역에서는 일본뇌염 예방을 위해서 모기에..

기타헬스조선 편집팀2014/04/21 11:26
올바른 칫솔질, 잇몸뿐 아니라 심장 건강도 챙긴다

아무리 건강한 치아라도 잇몸이 부실하면 소용이 없다. 치아를 고정시키는 것은 잇몸이기 때문이다. 잇몸에 염증이 생기면 단순히 치아 결손에만 문제가 생길 것이라 생각하는 사람이 많다. 하지만 치주질환은 몇 년 전부터 암, 치매 등에 영향을 줄 수 있다는 연구결과..

치과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/21 10:59
세월호 침몰 사고 생존자와 실종자 가족, 우울·불안한 심리 상..

세월호 침몰사고가 발생한 지 6일째가 됐다. 생존자, 실종자 가족과 친구들은 극도의 스트레스로 건강에 적신호가 켜지고 있다. 이번 참사를 지켜 본 국민들 역시 우울해 하는 등 간접적으로 정신적 외상에 시달리고 있다. 실제로 고대안산병원..

정신과이금숙 헬스조선 기자2014/04/21 10:47
고혈압, 약 먹을까? 운동 할까? 나이 따라 관리법 달라

혈압이 정상수치(120/80mmHg)를 넘어서면 심뇌혈관질환 예방을 위해 혈압약을 먹는 것이 일반적인 치료 방침이다. 하지만, 최근에는 약보다 생활습관 교정을 통한 치료가 낫다는 주장이 끊임없이 제기되고 있다. 그러다 보니 환자는 헷갈린다. 특히 1기 고혈압(160/100m..

시니어건강취재 김현정2014/04/21 10:29
황사와 미세먼지, 뭐가 다를까?

황사와 미세먼지는 비슷한 것 같지만, 엄밀히 따지면 성분 자체가 다른 물질이다. 황사는 말 그대로 토양성분이고, 미세먼지는 화석연료가 타면서 발생하는 이온성분과 광물성분을 말한다. 발원지도 황사가 주로 모래가 많은 내몽골의 사막지대에서 날아온다면, 미세먼지..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/21 08:00
건강도 '스마트 시대'… 건강 관리 앱 大 공개

바야흐로 스마트 시대다. 애플리케이션만 잘 활용해도 공짜로 건강을 관리할 수 있다. 내 손 안의 건강 관리 앱을 소개한다 운동 효과 높이는 앱 등산·자전거 내비게이션, 트랭글 GPS 혼자 운동하면 지루해서 그만두기 쉽다. 하지만 트랭글앱을 이용하면 재미있게 운동..

건강정보취재 강미숙 기자2014/04/21 07:30
나이 가늠 못 하는 '젊은 손' 만드는 방법

우리 신체중 가장 쓰임이 많은 부위는 '손'이다. 하지만 늘상 쓰이다 보니 그 중요성을 간과하는 사람들이 많다. 얼굴이나 발 마사지는 많이들 하지만 손 마사지를 들어본 사람은 많이 없을 것. 그런데 손을 마사지해주면 더 건강하고 젊은 손을 유지할 수 있을 뿐 아니..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/21 07:00
부부를 위한 장난감을 아시나요?

부부관계가 지루하고 심심하다면 놀거리가 필요하다는 신호다. 소원해진 부부에게 색다른 활력이 될 섹스토이가 정답이다. 성인용품 숍이 더 이상 변태 성욕자만의 출입처가 아닌 시대에, 건강한 부부라면 얼마든지 신나게 놀 권리가 있다. 섹스토이 신세계에 안전하게 ..

성의학구성 강미숙 기자2014/04/20 08:00
요구르트, 식전에 먹을까? 식후에 먹을까?

요구르트는 대표적인 건강식품이다. 요구르트 속 유산균 때문이다. 유산균은 장 속 유해균의 활동을 억제하고 위장운동을 정상으로 유지하는 역할을 한다. 따라서 유산균이 많을 때 요구르트를 먹으면 더 효과적인 셈이다. 요구르트 언제 먹는 게 좋을까? 가급적이면 요..

푸드김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/19 14:00
빨리 하면 좋은 성형수술, 늦게 할수록 좋은 성형수술

성형수술은 이제 외모적인 콤플렉스를 바꾸기 위해 누구나 쉽게 할 수 있는 대중적인 수술이 됐다. 그런데 이런 성형수술에도 적당한 시기가 있다. 종류에 따라 빠를수록 좋은 수술과 늦을수록 좋은 수술을 나눠봤다. ◆안검내반, 구군구개열, 거대모반 등은 빨리눈꺼풀..

성형외과김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/19 08:00
'젊은 뇌' 만드는 생활 속 작은 습관, 당장 실천하세요

매일 벌어지는 일상을 그대로 반복해 살다 보면 우리 뇌는 잠든다. 두뇌는 활용하지 않을수록 기능이 떨어지기 때문이다. 반면, 평소와 다른 새로운 행동들을 시도할수록 뇌는 젊어진다는데, 그 방법을 알아본다.◇낯선 장르 음악 듣기익숙한 음악에만 귀가 솔깃해진다면..

신경과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/18 18:20
복지부, 진도 여객선 침몰사고 피해자 대상 심리상담 시행

진도 해상 여객선 침몰사고 피해규모가 예상보다 커짐에 따라 정부는 피해학생, 유가족 뿐 아니라 단원고 전교생, 교직원 및 안산시민 전체를 대상으로 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 예방하기 위한 심리지원 하기로 결정했다. 심리지원은 정신건강의학과 전문의, 간호..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/04/18 16:57
왕발 싫다고 신발 작게 신다가 '발병' 난다

여성들 사이에는 일명 '왕발'이라는 콤플렉스가 있다. 몸에 비해 발이 커 보이는 것을 뜻하는데, 이 때문에 본인의 발 사이즈보다 작은 신발을 억지로 신고 다니는 사람도 많다. 그런데 이 경우 지간신경종이라는 발 질환에 걸릴 수 있으므로 조심해야 한다. 지간신경종..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/18 15:00
자궁근종, 칼 안대고 치료 하려면?

디자이너로 일하는 이미경(35)씨는 10개월 전 만난 남자친구와 올 봄 결혼을 앞두고 ‘웨딩검진’을 받았다. 검진결과 자궁근종으로 양성 종양이 발견되었다. 가뜩이나 늦은 결혼으로 여러 가지 신경이 쓰였던 상황이었지만, 병원에서 자궁에 칼을 대지 않고 치료할 수 ..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2014/04/18 14:57

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