당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

여름철 성급하게 몸 만들다가 '심장병' 걸릴라

여름에는 단기간에 근육을 키우고자 헬스클럽으로 몰려가는 사람들이 많다. 그런데 사전 지식 없이 몸만들기에 나섰다간 건강을 잃기 십상이다. 잘못된 근육운동과 올바른 방법에 대해 알아본다.마음이 급해서, 혹은 귀찮아서 준비 운동 없이 바로 근육운동을 하는 경우..

피트니스권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/28 16:29
[노화의 3대 비밀을 풀다] part3. 안티에이징 치료법의 현재와 미..

젊은 피 수혈하면 젊어진다?꿈의 안티에이징 속중용지도(中庸之道)를 논하다현대의학에서 안티에이징 연구는 ‘유해산소 이론’을 처음 제시한 덴 하먼 박사가 1970년 ‘미국노화학회’를 설립하면서 본격적으로 시작됐다.현대의학에서 안티에이징 요법은 아직 항산화 요..

특집기사기획: 임호준 기자2014/07/28 16:00
[노화의 3대 비밀을 풀다] part2. 안티에이징 치료의 현주소

‘젊음의 보고’라는항산화제·호르몬 치료노화 방지 분야에서 가히 혁명이라 할 수 있는 변화가 일어나고 있다.줄기세포 치료나 자가혈 치료 같은 세포 치료로 손상된 세포와 조직을 재생시켜 난치성 질환을 치료하거나, 노화된 세포와 장기를 젊은 상태로 되돌려 놓으..

특집기사기획: 임호준 기자2014/07/28 15:39
“비만은 힘이고, 권력이다”

요즘은 뚱뚱한 사람을 단순히 둔감하고무신경하게 보는 데에서 그치질 않는다. 게으르고 절제심이 없으며 자기관리를하지 않는 무능한 사람으로 취급한다.맞선을 보았던 수많은 여자들은 물론 어머니조차 한번쯤은 나의 성적 기능이 시원치 않을지 모른다고 생각했을 것..

피플기고자 : 유형준 교수, 월간헬스조선 7월호 (140페이지)에 실린 기사임.2014/07/28 15:31
[노화의 3대 비밀을 풀다] part1. 사람은 왜 늙는가?

노화의 3대 원인에서 다시 젊어지는 길을 찾다"누구에게나 나타나고, 우리 몸속에서 일어나고, 천천히 발생되는 것이 노화다. 이는 특정인에게, 외부 요인 때문에, 갑자기 나타나는 질병과 다르다"사람이 나이 들면서 늙는 것은 의심할 필요도 없는 자연의 법칙이다. 그..

특집기사기획: 임호준 기자2014/07/28 15:20
“당신의 목소리는 안녕하십니까?"

“당신의 목소리는 안녕하십니까?"성대질환 전문의 김형태 예송이비인후과 원장본 것은 쉽게 잊혀도 듣는 것은 잘 잊히지 않는다. ‘귀로 바라보다’는 말도 있다. 사람의 감각신경 중 청각신경이 시각신경보다 더 강하고 정보를 오래 기억하기 때문에 생긴 말이다. 얼굴..

건강정보김금영 기자2014/07/28 14:35
100냥짜리 100세 인생 위한 '한국인의 실명질환 예방 가이드..

100냥짜리 100세 인생 위한한국인의 실명질환 예방 가이드‘몸이 백 냥이면 눈이 구십 냥’이라는 옛말이 실감나는 시대다. 의술의 발달로 수많은 노인성 질병이 정복되고 있다. 그리하여 건강하게 100세를 살 수 있다는 자신감을 되찾을 때쯤, 시력에 이상이 생기면 현..

건강정보김련옥기자2014/07/28 14:34
휴가철 해파리 응급처치법…쏘인 부위 '이 물'에 헹궈야

본격적인 휴가철이 시작됐다. 바다로 여행을 가는 사람이 많은데, 최근 해수욕장 속 해파리가 급증하고 있어 해파리 응급처치법에 대해 알아두는 게 좋다. 국민건강보험공단의 조사에 따르면 2009년~2013년까지 해파리 등 바다동물과의 접촉에 의한 중독으로 진료를 받은..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/07/28 14:28
[건강단신]지노베타딘, 새로워진 패키지 선보여

한국먼디파마의 여성청결제 지노베타딘®이 리뉴얼된 패키지로 새롭게 출시된다. 새롭게 선보이는 지노베타딘®은 제품의 특징을 명확하게 알 수 있도록 패키지 디자인과 색상 변경 등 소비자 관점에서 리뉴얼된 점이 특징이다. 제품의 특장점을 보다 쉽게 알 수 ..

단신헬스조선 편집팀2014/07/28 14:05
김안과병원 망막병원

김안과병원 망막병원망막 질환은 오랜 역사를 갖고 있다. 우리나라의 경우 세종대왕이 말년에 시력을 상실했다는 기록이 전해지는데, 세종이 당뇨병을 앓은 사실에 비춰 보아 실명 원인이 대표적인 망막 질환 중 하나인 당뇨병성막막병증일 것이라고 안과 전문의들은 본..

건강정보차수민 기자2014/07/28 13:57
여름밤 푹 자려면 베개를 다스려라

베개의 중요성 알려주는 동의보감 ‘신침법’ 여름밤 푹 자려면베개를 다스려라《동의보감》에 ‘신침법(神枕法)’에 대한 기록이 있다. 베개 속에 32가지 다양한 약재를 넣어 머리를 차게 하는 ‘신령한 방법’인데, 무병장수에 도움을 준다는 것이다. 신침법을 실천했..

건강정보차수민 기자2014/07/28 13:53
여름 건강관리, 특히 신경 써야 할 '고위험자'는?

본격적인 여름을 알리는 '중복'을 맞아 여름 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 여름철의 무더위는 심신을 지치게 할 뿐 아니라 심하면 사망에 이를 수 있기 때문에 철저한 관리가 필요하다. 질병관리본부에서 선정한 무더위 사망 '고위험자'는 노인, 영·유아, 고..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/07/28 13:36
인삼 열매로 여름 건강지수 높이자

인삼, 뿌리만 먹는다고?인삼 열매로 여름 건강지수 높이자우리는 “요즘 체력이 떨어지는 것 같은데, 인삼 한 뿌리 먹자”라는 말을 심심찮게 한다. 그만큼 ‘삼(蔘)=뿌리’라는 인식이 강하다. 하지만 인삼에서 뿌리 이상의 효과와 효능을 자랑하는 것이 있으니, 바로 ..

건강정보김금영 기자2014/07/28 13:00
반영구 화장으로 쌩얼 굴욕 피하려다 '실명' 위험

여름휴가를 앞둔 여성들이 제모만큼이나 신경 쓰는 것이 있다. 바로 반영구 아이라인 문신과 속눈썹 연장이다. 이 시술을 하면 별도의 눈 화장을 하지 않아도 시종일관 또렷한 눈매를 유지할 수 있어 큰 인기를 끌고 있다. 그런데 간편하다는 이유로 선택한 시술이 눈에..

뷰티권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/28 11:24
40대 이상은 라식·라섹 안 하는 게 오히려 좋을 수도

40세 이후에는 라식이나 라섹 같은 근시(近視, 멀리 있는 게 잘 안 보이는 상태)교정술을 신중히 고려해 결정해야 한다. 근시를 교정하면 상대적으로 노안이 심해졌다고 느낄 수 있기 때문이다. 한양대병원 안과 송인석 교수는 "40세 이후부터는 노안이 생기기 시작하는..

안과김하윤 헬스조선 기자2014/07/28 10:31
복날 먹는 음식이 충치·치아 부식의 원인?

28일은 중복이다. 초·중·말복을 합쳐 부르는 '삼복(三伏)'은 여름 중 가장 더운 시기로, 무더위에서 건강을 지키기 위해 예부터 보양식을 먹었다. 여름철 보양음식의 으뜸은 삼계탕, 추어탕, 보신탕 등 따끈따끈한 음식이다. 하지만 보양식을 잘못 먹으면 오히려 건강..

기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/28 10:29
성인 80%는 잘못된 스트레칭…허리 통증에 좋은 체조는?

허리 통증이 느껴지면 스트레칭을 해서 완화하려는 사람이 많다. 이때 스트레칭을 잘못 하면 오히려 허리 건강을 망칠 수 있는데, 성인 10명 중 8명은 잘못된 스트레칭을 하고 있으며 그중 절반 정도가 스트레칭으로 오히려 목과 허리에 통증이 나타나는 것으로 밝혀졌다..

정형외과이현정 헬스조선 인턴기자2014/07/28 10:28
겔포스, 이제 중국인 아픈 속 달래다

매일 늦은 밤 퇴근길에 소주 한 잔 몸에 털어 넣어야 지친 몸을 달랠 수 있었던 그 시절. 한국 남성들의 쓰린 속과 마음을 달래 주면서 함께 성장한 것이 겔포스다. 겔포스는 경제개발 시대 한국 남성들의 자화상이자 그 시절의 추억과 맞닿아 있다.포니 승용차가 도로에..

제약강경훈 기자2014/07/28 10:23
뚱뚱한 아이들, 자신이 비만인 줄 모른다

뚱뚱한 아이들이 실제로는 자신이 비만인지 모르는 경우가 많다는 조사결과가 나왔다. 미국 질병관리본부(CDC)는 2005년부터 2012년까지 8세에서 15세 사이의 어린이와 청소년을 대상으로 자신을 '뚱뚱, 비만, 저체중, 정상체중'으로 평가하게 했다. 그 결과 과체중인 남..

비만체형이현정 헬스조선 인턴기자2014/07/28 09:00

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