당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

음주 후 구토, 식도 손상·치아 부식 유발한다

각종 송년 모임으로 술자리가 잦은 연말이다. 술을 잘 마시지 못하는 사람은 불안한 마음이 앞선다. 술을 많이 마셨을 때 속이 울렁거려 구토가 나오는 것도 걱정거리 중 하나다. 구토는 음식물이 위의 점막을 자극해 위 배출구(유문)가 수축해 위에서 음식물이 비워지는..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/12 08:00
연말 건강 음주 비법 “말을 많이 하자”

연말 송년회 때문에 저녁마다 술자리를 하는 사람이 많다. 그러나 술자리에서 너무 과음을 한 나머지 다음날 숙취 때문에 고생하는 경우가 많다. 연말 건강 음주법에 대해 알아본다. 1. 빈속에 술은 금물빈속에 술을 마시면 배가 고픈지 술이 고픈지 몰라 자신의 주량보..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/12/12 07:00
취하는 연말 肝 건강 위한 구원투수. 밀크시슬 vs 헛개나무

한국인의 간(肝) 사랑은 각별하다. 식품의약품안전처에 따르면, 지난해 건강기능식품 총 생산량의 41.6%가 간 건강과 관련된 제품이었다. 그중에서도 가장 주목받는 식품은 ‘밀크시슬’과 ‘헛개나무’다. 술자리가 많아지는 연말, 두 식품에 대해 자세히 알아보자.간 ..

푸드뉴트리션취재 강수민 헬스조선 기자2014/12/11 17:26
심장에 암이 생기지 않는 이유는?

‘배는 따뜻해야 좋고, 머리는 차가워야 좋다’ 는 말이 있다. 이를 여러 한의학 서적에서는 ‘두무냉통(頭無冷痛)하고, 복무열통(腹無熱痛)하다’고 표현한다. 머리는 시원하고, 배는 따뜻해야 아프지 않는다는 말이다. 그런데 요즘 사람들 중에는 이 두 가지가 반대인..

건강정보기고자: 김달래 박사2014/12/11 16:43
보라처럼… 5년 후에도 동안 피부 유지하려면?

씨스타 멤버 보라의 과거 영상이 네티즌의 관심을 끌고 있다. '라디오스타'에 출연한 유병재가 "효린 보다는 보라가 좋다"고 말하면서 보라의 과거 모습이 담긴 영상이 다시 화제가 되고 있다. 공개된 영상 속 보라는 지금과 다를 바 없는 얼굴로 청순하고 풋풋한 이미지..

기타허다민 헬스조선 인턴기자 2014/12/11 16:36
치매 걸린 뇌에서는 이런 일이...

치매환자를 보고 있으면 답답하기도 하고, 궁금하기도 하다. 도대체 뇌에서 어떤 일이 일어나고 있기에 저렇게 이해할 수 없는 증상을 보이는 것일까. 대표적인 치매 종류인 혈관성 치매와 알츠하이머성 치매의 뇌 상태를 그래픽과 함께 알아본다.혈관성 치매환자의 뇌 ..

특집기사김현정 헬스조선 편집장2014/12/11 11:44
마카다미아, 효능도 알고 먹으면 더 좋아

견과류 마카다미아에 대한 관심이 끊이질 않고 있다. 대한항공 조연아 부사장의 '땅콩 리턴' 사건이 계속 주목받으면서, 당시 문제의 시발점이었던 마카다미아의 판매도 급증하고 있다. G마켓은 지난 8-9일 마카다미아류 제품의 판매량이 전보다 149%나 늘어났다고 밝혔..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/11 14:58
세계적 과학언론인 8인 서울 온다

한국과학기자협회는 2015 서울 세계과학기자대회프로그램 전반의 구성을 위한 프로그램자문위원회 서울회의를 12일부터 14일까지 3일간 진행한다. 특히 이번 서울회의에는 △사이언스紙 국제뉴스편집장 리처드 스톤 (자문위원장), △국제 논문 표절·철회 감시사이트 ‘..

기타이금숙 헬스조선 기자 2014/12/11 14:33
이현이, 우리 아이도 이현이처럼 큰 키로 크게 하려면?

모델 이현이가 인스타그램에 올린 사진이 관심을 받고 있다. 10일 모델 이현이는 자신의 인타스그램에 훈남 남편과 함께 찍은 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 이현이와 이현이 남편은 손을 잡고 카메라를 보며 다정하게 서 있다. 특히 이현이 남편은 남자 모델 못지않..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/11 14:21
건강한 뇌·섹시한 뇌 만들기

한동안 ‘치매백신’때문에 화제였다. 치매를 주사 한 방으로 예방하다니 꿈같은 일이 아닐 수 없었다. 20~30만원에 달하는 고가 백신임에도 많은 사람들이 맞고 싶어했다. 하지만, 이내 이 백신은 혈액순환개선 성분을 주사로 투여하는 정도일 뿐 치매를 직접 예방하는..

건강정보기획·글:김현정 헬스조선 편집장2014/12/11 13:30
이유 없는 피로감, 수분 섭취에 신경써야 할 때!

충분히 쉬었는데도 피로가 해소되지 않는다면 수분 섭취에 신경써보자. 수분은 신체의 70%를 차지하고 있다. 물이 부족하면 몸의 대사 작용이 줄고, 여러 가지 대응 능력도 떨어진다. 수분이 만성적으로 부족해지면 만성피로와 어지럼증, 소화불량, 변비, 집중력 저하, ..

기타헬스조선 편집팀2014/12/11 13:00
추운 겨울 묵직한 몸과 마음 손가락 요가로 탈출

찬바람 때문에 몸이 움츠러들고 마음까지 싱숭생숭하다면 손가락 요가를 해보자. 손은 우리 몸의 축소판이기 때문에 손가락을 움직이는 것만으로도 몸이 개운해지는 것을 느낄 수 있다. 여기에 호흡법까지 더하면 전신운동의 효과까지 볼 수 있다. 손가락 요가는 ‘다섯..

시니어건강강수민 헬스조선 기자2014/12/11 11:39
마카다미아, 콜레스테롤 낮추는 효과, 보관 잘못했더니…

마카다미아를 구매하는 사람들이 늘고 있다. 일명 '땅콩 리턴'의 사건이 계속 화제가 되면서 사건의 주인공인 마카다미아에 대한 관심도 증가하고 있다. 마카다미아는 견과류의 한 종류로 마카다미아 나무에서 나오는 열매다. 마카다미아는 고급 견과류로 분류되며, 다..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/11 11:15
백혜진 한양대 교수, 한국헬스커뮤니케이션학회 회장 선출

한국헬스커뮤니케이션학회는 제4대 회장으로 한양대학교 광고홍보학부 백혜진 교수(사진)를 선임했다고 밝혔다. 임기는 2년이다. 백혜진 교수는 연세대학교 신문방송학과를 졸업하고, 미국 위스컨신 주립대에서 박사학위를 취득한 후 미국의 조지아 대학교, 미시건 주립..

기타이금숙 헬스조선 기자 2014/12/11 10:59
국제 산의 날. 겨울 등산 시 저체온증 막는 옷은 바로…

오늘은 국제 산의 날이다. 국제 산의 날은 산의 중요성을 고취하고자 국제 연합에서 제정한 날이다. 국제 산의 날은 매년 12월 11일이다. 국제 산의 날을 기념해 겨울 등산을 계획하는 사람이 있을 것이다. 겨울 등산 시에는 눈으로 인한 빙판길과 더불어 저체온증도 조..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/11 10:45
의료계 내부 불법 사건...의사 탓인가? 사회 탓인가?

최근 대중매체에 의료계의 사건·사고가 많이 보도되고 있다. 불법 프로포폴 사용, 탈세, 대규모 리베이트 사건 등 유쾌하지 않은 소식이 연일 끊이지 않는다. 그러다 보니 의사에 대한 국민의 불신은 커져만 간다. 이 시점에서 궁금해진다. 의사들은 같은 처지에서 이 ..

특집기사글: 황건2014/12/11 10:27
치매 예방 위한 효과적인 뇌운동법, 매일 아침 '두근두근 뇌..

매일 아침 ‘두근두근 뇌운동’뇌운동이 치매 예방에 얼마나 중요한지 알아봤다. 이번에는 운동 방법이다. <조선일보>가 중앙치매센터와 손잡고 6개월간 연구한 끝에 만든 ‘두근두근 뇌운동’을 따라해 보자. 김기웅 중앙치매센터 센터장은 “65세 이상 연령층이..

특집기사기획: 김현정 편집장2014/12/11 10:00
무통주사 대신 자가최면 춤추면서 아기 낳는다

Sketch2. 무통주사 대신 자가최면 춤추면서 아기 낳는다출산 시 산모의 얼굴을 떠올리면 고통 때문에 잔뜩 찡그리고있다. 하지만 자연주의 출산에서는 그렇지 않다. 산모는 자가최면에 빠진 상태에서, 혹은 춤을 추면서, 좋아하는 악기의 연주를 들으면서 즐겁게 출산한..

특집기사강수민 기자2014/12/11 10:00
감자 튀김 원조 논란, 많이 먹으면 비만에 암까지 유발

감자 튀김 원조 논란이 일어나 관심을 받고 있다. 논란의 주인공은 벨기에와 프랑스다. 벨기에 문화유산 등재 관계자는 감자 튀김을 유네스코 세계문화유산으로 등재해 달라고 신청할 계획을 밝히며 “프렌치 프라이가 아니라 벨지언 프라이”라고 말해 감자 튀김 원조 ..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/11 09:52
뱃살 많으면 허리 안 좋아진다?

비만은 만병의 근원이다. 특히 뱃살은 허리를 곧게 세우는 것을 어렵게 해 척추 부담을 높이고 허리 통증을 유발할 수 있다. 살이 찌면 지방은 쌓이고 근육은 줄어 힘이 없어진다. 그러면 자연스럽게 척추를 지탱하는 힘이 약해지고, 몸의 중심점이 앞쪽으로 이동하게 ..

정형외과헬스조선 편집팀2014/12/11 08:00

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