당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

꿈을 기억하려 애쓰지 마라

뇌과학자들이 보는 꿈뇌과학에서는 낮 동안 우연히 생긴 쓸모없는 연결을 폐기하고 올바른 연결로만 재구성시키는 과정을 꿈이라고 말한다. 즉, 꿈은 정보의 과잉부하를 처리하기 위해 필요 없는 가짜 연결망을 제거하는 과정일 뿐이다. 그러므로 뇌과학 입장에서 자신..

특집기사기획 김현정 헬스조선 편집장2015/01/06 10:00
이식 수술의 비약적 발전

이식(移植)’ 하면 떠오르는 고정 이미지가 있다. 뇌사자를 기다리는 침상의 우울함, 환자 수 증가는 가파르게 상승하는데 기증자 수는 늘 제자리인 그래프의 절망감, 죽은 뒤 내 몸이 차가운 메스로 파헤쳐진다는 공포감, 특별한 사람만이 할 수 있다는 이질감, 기증 서..

건강정보기획·글 김하윤 헬스조선 기자2015/01/06 10:00
국림암센터 암세포 분리 기술, 5대 바이오 뉴스 선정

전기 전도성 고분자를 기반으로 한 나노 기술로 혈액 속 암세포를 검출, 분리하는 법을 개발한 국립암센터의 연구 성과가 2014년 국재 5대 바이오 성과 응용기술 부문 뉴스로 선정됐다. 포스텍 생물학연구정보센터가 국내 생명과학관련 연구자 1132명이 온라인으로 선정..

암일반이해나 헬스조선 기자 2015/01/06 09:52
당뇨병에 안 좋은 음식…"쌀밥도 당뇨병에 해로워"

당뇨병에 안 좋은 음식이 화제다. 당뇨병은 혈당의 수치가 높게 유지돼 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 장애가 발생하는 질환이다. 때문에 당뇨병 관리에는 음식이 가장 중요하다. 먼저 흰 밀가루와 흰쌀 등 정제된 곡물은 당뇨병에 안 좋은 음식이다. 쌀과 밀가루 등의..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/06 09:51
겨울만 되면 빨개지는 코도 '병'

추운 겨울 찬바람에 코 주위가 빨개져 일명 '딸기코'가 되는 사람이 많다. 코의 홍조가 빨리 가라앉지 않거나 붓는 것처럼 코끝이 자주 굵어진다면 단순히 코 색의 변화가 아닌 병일 수도 있다. '딸기코(질환명 로사세아)'는 코에 모세혈관 확장이 나타나는 질환을 말한..

피부과허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/06 09:00
나이 거꾸로 먹는 동안 얼굴 되려면?

새해가 되면서 늘어난 나이에 피부 건강이 걱정된다면 습관부터 고쳐야 한다. 피부 노화의 원인이 되는 나쁜 습관들을 고치면 나이를 거꾸로 먹는 '동안 얼굴'이 될 수 있다. 동안 얼굴의 필수 조건은 건강한 피부다. 피부는 외부에 노출돼 있기 때문에 작은 자극에도 ..

뷰티허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/06 08:00
"머리카락으로 소아암 환자 도와요"

일반인이 손 쉽게 소아암 환자를 도울 수 있는 방법이 있다. 바로 ‘모발 기부’를 통해서다. 기부한 모발은 항암치료 중 탈모가 발생하는 소아암 환자들을 위한 가발 제작에 쓰인다. 모발 기부를 하려면 염색이나 파마를 하지 않아야 하고 적어도 길이가 25㎝ 이상이어..

기타김수진 헬스조선 기자2015/01/06 07:00
꿈 내용은 아무런 의미가 없다

꿈을 꾸게 만드는 뇌의 활동 원리가 확인되면서부터 현대의학에서는 꿈 내용에 큰 의미를 두지 않게 됐다. 그저 “낮 동안 해소되지 못한 감정이 뇌에서 처리되는 과정일 뿐”이라거나 “우리 몸 상태가 꿈에 영향을 주는 것”이라고 말한다. 한의학에서도 역시 마찬가지..

건강정보김현정 헬스조선 편집장2015/01/05 17:32
윤승아와 결혼, 웨딩드레스 맵시 살려주는 운동은?

윤승아와 결혼하는 김무열 결혼 소식이 화제다. 배우 김무열과 배우 윤승아의 소속사인 프레인TPC와 판타지오 측은 5일 보도자료를 통해 “두 사람이 오는 4월 4일 서울 근교에서 결혼식을 올린다"고 말했다. 윤승아와 결혼하는 김무열도 팬카페를 통해 “2015년 4월 4일..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/05 17:12
올해의 사자성어 '정본청원', 다이어트에 적용하면?

올해의 사자성어로 '정본청원'이 선택됐다. 교수신문이 지난달 전국의 교수 724명을 대상으로 '희망의 사자성어'를 설문한 결과, 265명(36.6%)이 '근본을 바로 하고 근원을 맑게 한다'는 뜻의 정본청원을 올해의 사자성어로 선택했다. 올해의 사자성어인 '정본청원'의 ..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/05 17:11
조니란…'쫄깃쫄깃 일본식 떡국'

조니란 음식이 화제다. 조니란 일본에서 전통적으로 정월 초에 먹는 일본식 떡국이다. 새해를 맞아 한국에서 떡국을 먹는 사람이 늘면서 조니란 일본식 떡국에 대한 관심이 늘고 있다. 조니란 일본식 떡국을 찾아본 후 떡국이 먹고 싶어졌다면, 색다른 떡국으로 맛과 건..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/05 16:17
혈관성 치매란…뇌혈관 문제로 이상 생겨

혈관성 치매란 용어에 관해 관심이 높아졌다. 혈관성 치매란 뇌혈관 질환에 의해 뇌 조직이 손상을 입어 치매가 발생하는 경우를 말한다. 혈관성 치매는 알츠하이머병 다음으로 많이 나타나는 치매의 유형으로서, 갑자기 발생하거나 급격히 상태가 악화하는 경우가 많다..

뇌질환우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/05 14:06
삼둥이 생선구이, 겨울에는 어떤 생선 먹지?

삼둥이 생선구이 먹방이 웃음을 자아내고 있다. 4일 방송된 KBS 2TV ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다'에서는 송일국과 삼둥이 생선구이를 먹는 모습이 그려졌다. 송일국과 삼둥이는 일본 여행의 마지막 아침 메뉴로 생선구이를 선택했다. 민국이가 손으로 생선구이를 든..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/05 14:03
때 밀어야 시원하다? 잘못하면 피부엔 '독'

연초를 맞아 대중목욕탕을 찾는 사람들이 늘었다. '때밀이'라고 불리는 목욕관리사가 손님의 때를 밀어주는 모습을 평소보다 많이 볼 수 있는 시기다. 때밀이는 우리나라만의 대표적인 목욕문화로, '때를 안 밀면 목욕을 안 한 것 같다'고 말하는 사람도 많다.때를 밀면..

뷰티김수진 헬스조선 기자2015/01/05 13:54
꿈은 우리 삶의 반영물이다

part3. 루시드 드림(Lucid dream·의식이 있는 꿈)꿈 속이 곧 현실공부도 하고 병도 고친다 히말라야를 오르고 있었다. 한참 오르다 보니, 내가 반소매 셔츠 차림으로 높이 쌓인 눈밭을 헤쳐 나가고 있음을 느꼈다. 왜 반소매 옷을 입고도 춥지 않은지 의아해하다가 꿈을..

특집기사김하윤 헬스조선 기자2015/01/05 11:54
대왕버섯 효능, 크기만큼이나 풍부한 영양가

대왕버섯 효능이 화제다. 대왕버섯은 느타리버섯과 새송이버섯의 일종으로, 중국의 아위버섯을 개량해 만든 식용버섯이다. 크기만큼이나 영양성분도 풍부한 대왕버섯이라는 이름이 붙여졌다. 고혈압 예방과 혈관 노화 방지에 탁월하다고 알려진 대왕버섯에 대한 관심이 ..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/05 11:12
만성피로에 좋은 체조, '이렇게' 피로 풀자!

만성피로에 좋은 체조에 대한 관심이 뜨겁다. 크리스마스와 새해 등 바쁜 연휴가 이어지면서 피로를 느끼는 사람도 많아졌다. 휴식 뒤에도 피로가 해소되지 않았다면 만성피로에 좋은 체조를 따라 해보자. 만성피로에 좋은 체조는 간단해 쉽게 따라할 수 있다. 먼저 두 ..

기타허다민 헬스조선 인턴기자 2015/01/05 10:46
고구마 칼로리, 고구마 어떻게 먹지?

고구마 칼로리가 화제다. 새해를 맞아 다이어트를 결심한 사람이 늘어나면서 다이어트 식단에 빠질 수 없는 고구마 칼로리를 알아보는 사람이 늘었다. 고구마 칼로리는 100g당 약 128kcal다. 고구마는 칼로리가 낮으면서 포만감을 주기 때문에 다이어트를 하는 사람에게..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/05 10:13
겨울 장염 증상, 탈수에 쇼크…예방법은?

겨울 장염 증상을 보이는 환자들이 늘어나고 있다. 겨울 장염 증상은 대부분 노로바이러스 때문이다. 노로바이러스는 기온과 습도가 낮은 곳에서 활발히 증식해 겨울철에 많이 늘어난다. 노로바이러스로 인한 겨울 장염 증상은 감염 후 평균 24시간의 잠복기를 거친 뒤 ..

내과우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/05 10:01
유난히 화장실 자주 찾는데… 과민성 방광 진단은?

추운 겨울에는 혈관과 근육이 수축해 화장실에 자주 가기 마련이다. 하지만 유난히 화장실을 더 자주 가는 사람들이 있다. 단순히 수분 흡수를 많이 했기 때문이라고 간과하기 쉽지만, 소변을 보는 횟수가 점점 늘어난다면 한 번쯤 비뇨 질환을 의심해볼 필요가 있다. 소..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/05 09:00

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