¹è¿ì ÇÑ°¡ÀÎ °°Àº ÀӽźεéÀÌ º»Àΰú žÆÀÇ °Ç°À» À§ÇØ ²À ÁöÄÑ¾ß ÇÒ °Í¿¡´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î? ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä´ÜÀ» ì±â´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ÀӽŠÁß ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î üÁßÀÌ °úµµÇÏ°Ô ´Ã¸é °íÇ÷¾Ð, ÀÓ½ÅÁßµ¶ µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í, ¹Ý´ë·Î Àû°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¿µ¾ç °áÇÌÀÌ »ý°Ü žÆÀÇ ¼ºÀå¿¡ ¹æÇØ°¡ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Àӽźδ ÀúÄ®·Î¸®, °í´Ü¹é ½Ä´ÜÀ» ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ź¼öȹ°¿¡ ºñÇØ ¼ÒÈ°¡ ¾î·Á¿ö Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸ÔÀº ¾ç¿¡ ºñÇØ »ìÀÌ ´ú Âð´Ù. ÀúÄ®·Î¸®, °í´Ü¹é ½ÄÇ°¿¡´Â µÎºÎ, ¿¬¾î, ¹ö¼¸, ´Þ°¿ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò³ª °úÀÏ·Î ¿±»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿±»êÀº žÆÀÇ ¼¼Æ÷ Àç»ýÀ» ÃËÁøÇÏ°í ±âÇü¾Æ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¿±»êÀº ½Ã±ÝÄ¡, ºê·ÎÄݸ®, ¾¦, ¾ç»óÃß, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º °°Àº ³ì»õ ä¼Ò¿¡ ¸¹´Ù. ¿¿¡ ¾àÇÏ°í ¹°¿¡ Àß ³ì¾Æ µÇµµ·Ï Á¶¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π¸Ô´Â °Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼ ±ÇÀåÇÏ´Â ÀӽźΠ¿±»ê ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº 600mgÀÌ´Ù.
žÆÀÇ ³ú °Ç°À» À§Çؼ °ß°ú·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °ß°ú·ù¿¡´Â ºñŸ¹ÎB1, B2, ¹«±âÁúÀÌ ¸¹¾Æ žÆÀÇ ½Å°æ ¼¼Æ÷ È°µ¿À» ¿øÈ°È÷ ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î Àӽźο¡°Ô Àß »ý±â´Â °Ç¸ÁÁõ ¿ÏÈ¿¡µµ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç