당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

‘18kg 감량’ 솔비, 다이어트 위해 ‘이 음식’ 꾹 참았다… 대..

가수 솔비(40)가 다이어트를 위해 피자를 참았다고 밝혔다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘시방솔비’에는 ‘국민이 할 수 있는 견제는 뭘까? | 슬비로운 탐구생활 EP.5’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 솔비는 매니저와 함께 점심을 먹으러 나왔다. 길을 걷던 중..

다이어트이아라 기자2024/12/09 11:03
“역시 마니아”… 하정우 실내서도 ‘이 운동’ 인증, 살 빼는..

배우 하정우(46)가 러닝머신에서 걷기 운동을 하는 모습을 공개했다.지난 7일 하정우는 자신의 인스타그램에 “아저씨는 실내에서 좀 걸었다”며 “그러자. 걷자”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 하정우는 운동복 차림에 모자를 눌러쓰고 러닝 머신 위에서 걷..

피트니스김예경 기자2024/12/09 11:02
‘잘 보는 눈’ 너머, ‘보기에 좋은 눈’으로… 안검하수 수술..

초고령사회로 진입하면서 건강한 눈 관리는 ‘보는 기능’에 국한되지 않고 ‘보기 좋은 인상’을 주는 목적으로까지 확대되고 있다.눈은 사람의 첫인상을 결정짓는 핵심 부위로 경제활동 연령이 점점 높아지는 현대인들에게 성형안과 수술이 주목받고 있다. 성형안과 수..

보도자료김서희 기자2024/12/09 11:00
교황, 턱에 생긴 시퍼런 멍… 노인에게 치명적인 ‘이 사고’ 당..

프란치스코 교황이 턱에 멍 자국이 선명한 모습으로 등장했다.지난 7일(현지시각) 교황은 바티칸 성 베드로 대성전에서 새 추기경들의 서임을 위함 추기경 회의에 참석했다. 이날 생중계된 영상에는 교황의 오른쪽 턱 아래와 목 위쪽으로 짙은 멍 자국이 남은 모습이 보..

생활건강임민영 기자2024/12/09 10:57
고현정, "'이 과일' 천상의 맛"이라지만… 많이 먹으면 ..

배우 고현정(53)이 촬영장에서 먹는 샤인머스캣이 '천상의 맛'이라며 스토리 사진을 올렸다.지난 8일 고현정은 자신의 인스타그램에 "촬영장에서 과일은 천상의 맛"이라면서 샤인머스캣 사진을 게시했다. 우는 이모티콘까지 붙여 감동을 표했다. 사진을 본 누리꾼들은 "..

푸드이해나 기자2024/12/09 10:55
이세영, 헬스장에서 왼쪽 가슴 터져… '이 시술' 부작용..

개그우먼 이세영(35)이 가슴 필러 부작용을 겪었다고 고백했다.지난 6일 유튜브 채널 '영평티비'에는 '성형수술 부작용으로 재수술 받았습니다'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이세영은 "성형 부작용으로 재수술을 받았다"며 "최근까지도 회복을 하는 데 힘썼다..

뷰티이해나 기자2024/12/09 10:45
정용화, '이 음식' 몇 개월 끊었더니 살 많이 빠졌다… ..

그룹 씨엔블루 멤버 정용화(35)가 과거 밀가루를 끊고 살이 많이 빠졌다고 밝혔다.지난 6일 유튜브 채널 '그냥 정용화'에 'P의 오프데이 in 도쿄'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 정용화는 "먹고 운동하면 된다"고 말하며 치즈카레빵을 사 먹었다. 그는 "밀가루를..

푸드이해나 기자 2024/12/09 10:30
'러브레터' 여주인공 사인, 목욕 중 '히트쇼크'..

영화 '러브레터' 주인공으로 국내에서도 유명한 나카야마 미호(54)가 지난 6일 자택 욕실에서 숨진 채 발견된 가운데, 사망 원인이 목욕 중에 일어난 '불의의 사고' 때문인 것으로 판명됐다. 소속 연예기획사 빅애플은 8일 홈페이지를 통해 이번 사망과 관련해 "경찰의 ..

심혈관일반이해나 기자2024/12/09 10:25
43세 홍수현, 탄탄한 몸매 비결 공개… 헬스장서 ‘어떤 운동’ ..

배우 홍수현(43)이 몸매 관리를 하는 모습을 공개했다.지난 7일 홍수현은 자신의 SNS에 별다른 멘트 없이 짧은 영상을 올렸다. 공개된 영상에는 홍수현이 각종 근력 운동을 하는 모습이 나왔다. 그는 레그 프레스와 바벨 런지, 힙 어브덕션 자세를 완벽하게 소화해냈다...

피트니스임민영 기자2024/12/09 10:24
52kg 유지연 “1kg만 쪄도 용납 안 돼”… 아침 ‘이렇게’ 먹어..

배우 유지연(48)이 아침 식단을 공개했다. 지난 6일 방송된 tvN ‘프리한 닥터’에는 KBS 2TV ‘사랑과 전쟁’에서 불륜녀 역할을 자주 맡는 유지연이 출연했다. 유지연은 “사람들이 봤을 때 내가 살이 안 찌는 타고난 체질인 줄 아는 데 365일 아침 공복에 몸무게를 잰..

다이어트김예경 기자2024/12/09 10:22
“다이어트 위해” 혜리, 시상식 앞두고 ‘이 음식’만 먹어… 뭔..

가수 겸 배우 혜리(30)가 다이어트를 위해 샐러드와 샌드위치를 먹었다고 밝혔다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 ‘[sub] 뭐든 좋으니 힙하게만 해주세요 | 혜메코 ep4 기우쌤’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 머리를 묶던 혜리는 배에서 꼬르륵 소..

다이어트이아라 기자2024/12/09 10:16
[밀당365] 혈당 강하 효과 톡톡한 ‘인터벌 운동’ 시작하세요

당뇨병 환자에게 운동은 단순 건강 목적을 넘어 혈당 조절을 위한 필수 조건입니다. 규칙적인 운동과 꾸준한 식습관 관리로 혈당을 조절해야 하는 당뇨병 환자에게 어떤 운동이 적합할까요?오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 당뇨병 환자에게 인터벌 유산소 운동이 효과적이..

당뇨최지우 기자2024/12/09 08:40
“역류성 식도염으로 오해하는 ‘식도이완불능증’, 식도암 부를..

의식주 중 가장 중요한 것은 식(喰)이라는 말이 있다. 음식은 삶에 필수적일 뿐만 아니라, 행복감을 더해주는 요소다. 일상적인 음식 섭취에 어려움을 겪는다면 건강에 문제가 생기는 것은 물론 삶의 질이 떨어질 수밖에 없다. ‘식도’의 역할이 중요한 이..

암일반신소영 기자2024/12/09 08:30
이주연, 낮부터 '이 운동' 삼매경… 몸 라인 살려주고, ..

걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 이주연(37)이 필라테스하는 근황을 공개했다.지난 5일 이주연은 자신의 인스타그램 스토리에 영상을 게재했다. 영상 속 이주연은 어두운색의 운동복을 입고 모자를 쓴 채 필라테스장을 찾았다. "낮 필라(테스)"라는 문구도 함께 올렸다. 영..

피트니스이해나 기자2024/12/09 08:02
“크고 뚱뚱한 미용사?”… 손님 한마디로 86kg 감량, ‘이 음식..

손님의 한마디로 86kg 감량한 영국 30대 여성 미용사의 사연이 공개됐다.지난 1일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 영국의 여성인 재스민 채프먼(34)은 미용사로 일하고 있었다. 그는 어렸을 때부터 뚱뚱했고 성인이 되고 나서는 몸무게가 146kg이 나갔다. 지난 2022..

다이어트김예경 기자2024/12/09 07:33
화려한 젤네일, 손톱 변화가 있다면 ‘이것’ 중단하세요

연말 모임에 별다른 꾸밈이 없더라도 손톱의 독특한 모양, 색깔, 디자인 만으로도 그 어떠한 악세서리보다 화려해질 수 있다. 최근에는 네일 샵에 가지 않더라도 집에서 셀프로 젤네일을 할 수 있게 다양한 제품이 출시되어 많은 사람들이 쉽게 접하게 되는데, 반면에 쉼..

칼럼아름다운나라피부과 서동혜 원장(피부과 전문의)2024/12/09 07:15
성관계 도중 소변 참기 어려운데… 대체 이유가 뭘까?

성관계 도중 소변이 마려운 여성이라면, 이유는 크게 두 가지다. 방광이 눌렸거나, 골반 내부에서 방광을 받치는 근육이 약해졌다는 신호다. 골반 근육이 약해져 방광이 질 안으로 늘어지는 현상을 방광류라 한다. 주로 출산한 여성에게 많이 생기는데, 늘어진 방광이 반..

성의학한희준 기자 2024/12/09 06:30
감기 걱정되면, 음식에 ‘이것’ 으깨 넣으세요… 효과 직방

갈수록 추워지는 요즘, 감기가 걱정된다면 음식에 마늘을 곁들여보자. 마늘에 풍부하게 포함된 '알리신' 성분은 감기 예방에 효과적이다. 알리신의 체내 흡수 효과를 더 높일 수 있는 조리 방법도 있다.◇알리신, 면역력 높이는 데 도움알리신은 마늘의 특유의 매운맛과..

푸드신소영 기자2024/12/09 06:06
팽이버섯 봉지째 칼로 밑동 자르면, 미세플라스틱 범벅 된다… 해..

팽이버섯은 보통 비닐에 포장된 채로 판매된다. 요리를 위해 봉지째 도마에 두고 칼로 밑동을 잘라내 비닐을 벗기는 경우가 있는데, 위험하다. 이 과정에서 미세플라스틱이 발생한다. 2020년 국제학술지 ‘사이언티픽 리포트(Scientific Reports)’에 게재된 논문에 따르..

푸드이해림 기자 2024/12/09 00:02
“유서 쓰고 죽음도 생각했지만”… 임영웅 덕분에 우울증 나았다..

임영웅 덕질로 우울증이 나아진 홍경옥(70) 할머니의 사연이 공개됐다. 지난 5일 방송된 MBN ‘특종세상’ 제작진은 정선에 위치한 홍경옥 할머니의 ‘임영웅 미용실’을 찾아갔다. 미용실에는 곳곳에 임영웅 사진이 붙어있었다. 미용실 외에도 임영웅 사진으로 도배된 ..

화제와이슈김예경 기자 2024/12/08 23:04

991
992
993
994
995
996
997
998
999
1000

맨 위로