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손연재, 톡 치면 부러질 듯한 날씬함… ‘이 운동’이 출산 후 관..

전 리듬체조 선수 출신 손연재(30)가 데일리룩을 공개했다.지난 13일 손연재는 자신의 인스타그램에 “예쁜 언니보러 간 전시”라며 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진 속 손연재는 검은색 미니스커트를 입고 미소를 짓고 있었다. 특히 검은색 스타킹을 신어 얇고 매..

피트니스김예경 기자2024/11/14 11:31
“20대 못지 않은 ‘팔근육’ 비결?”… 75세 임혁, 매일 ‘이 운..

배우 임혁(75)이 남다른 체력을 자랑했다.지난 13일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에는 임혁과 그의 아내가 전원주택에서 지내는 일상이 나왔다. 임혁은 75세의 나이에도 불구하고 엄청난 운동량을 보였다. 아침에 그는 팔굽혀펴기를 정확한 자세로 110회 수행했다. ..

피트니스임민영 기자2024/11/14 11:29
"다이어트에 너무 좋아요!"… 최희, 어떤 음식으로 관리하나 보니..

방송인 최희(39)가 다이어트할 때 좋은 식단을 소개했다.최희는 13일 자신의 인스타그램에 직접 만든 음식을 찍은 영상과 함께 "(에어프라이기를 활용한) 연어스테이크와 구운 채소, 닭고기 비주얼"이라며 "기름 막 둘러서 튀기지 않으니 건강에 좋고, 다이어트할 때도 ..

푸드이해나 기자2024/11/14 11:17
“커피도 다이어트식?” 쥬얼리 이지현, 커피에 ‘이것’ 넣어 먹..

쥬얼리 출신 가수 이지현(41)이 자신만의 커피 제조법을 공개했다.지난 13일 이지현은 자신의 인스타그램에 “꼭 만들어 마셔보고 싶었어요. 땅콩버터 커피”라며 “맛있겠죠. 한 번 만들어보세요~”라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 땅콩버..

푸드이아라 기자2024/11/14 11:11
“출산한 거 맞나요?” 이지훈 부인 아야네… 45kg 몸매 비법은 ..

배우 이지훈의 와이프 아야네(32)가 출산 후 근황을 공개했다.지난 13일 아야네는 자신의 인스타그램에 “10시간 스케줄을 끝내 육아 퇴근까지 완료”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진속 아야네는 어깨 라인이 드러난 민소매 의상을 입고 거울 셀카를 찍고 ..

다이어트김예경 기자2024/11/14 11:06
“이게 진짜 동안 비결”… 한가인 달달한 ‘이것’ 쪼개 먹어, ..

배우 한가인(42)이 평소 챙겨 먹는 음식들을 소개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘최초공개! 한가인이 25년 동안 꾸준히 챙겨 먹은 영양제 (PPL 아님)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 한가인은 다양한 제품과 음식을 소개하는 모습을 ..

푸드임민영 기자2024/11/14 10:58
"만삭 때 17kg 쪘다" 윤진서, 순산 후 '이 운동' 심취…..

지난 1월 예쁜 딸을 건강하게 출산한 배우 윤진서(41)가 요가에 심취한 모습을 공개했다.윤진서는 14일 자신의 인스타그램에 직접 요가하고 있는 모습의 사진을 여러장 공개했다. 고난도 동작도 거뜬히 소화하는 모습이었다. 그는 "우리는 언제 어디서나 움직일 수 있다..

피트니스이해나 기자2024/11/14 10:53
“42kg 진입 성공” 이솔이, 늘씬 비결은 ‘이 식단’ 덕분?!

개그맨 박성광 아내 이솔이(36)가 40kg 초반대 몸무게를 인증했다.지난 13일 이솔이는 자신의 인스타그램에 “뭐 했다고 42kg 진입일까요. 매일 꼬박 밥을 먹는디요”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 42.8kg이라는 숫자가 나온 체중계 사..

다이어트이아라 기자2024/11/14 10:51
의협 비대위원장, 전공의 지지 업은 박형욱 선출

전임 회장 불신임으로 비상 체제에 돌입한 대한의사협회 비대위원장으로 대한의학회 박형욱 부회장이 선출됐다.지난 13일, 의협은 오후에 진행된 비대위원장 선거에서 총 유효 투표수 233표 중 123표(득표율 52.79%)를 획득해 과반 지지를 확보한 박 부회장이 당선됐다고..

단신오상훈 기자2024/11/14 10:24
넘어지면 뼈도 못 추린다, 고령자 에스컬레이터 탈 때 꼭 지켜야..

고령자 승강기 안전사고 10건 중 9건이 에스컬레이터에서 발생한다는 조사 결과가 나왔다. 한국소비자원은 한국생활안전연합과 에스컬레이터·엘리베이터·무빙워크 등 보행자의 이동편의 증진을 위한 승강기 시설에서 교통약자인 고령자의 안전사고가 증가함에 따라 소..

라이프오상훈 기자 2024/11/14 10:00
'아치 깔창' 쓰면 골반까지 교정된다던데… 정말일까?

"골반 비대칭을 잡아준다고 해서 아치 깔창을 샀어요. 발이 너무 아픈데, 교정되고 있는 거겠죠?"최근 들어온 본지 독자 궁금증이다. SNS를 통해 쉽게 찾아볼 수 있는 '아치 깔창' 광고를 보면, 효과가 엄청나다. 자세가 좋아지고, 종아리 알이 사라지고, 다리 부종이 빠..

생활건강이슬비 기자 2024/11/14 09:00
[아미랑]‘외로운 환자’를 만들지 마세요

암은 결국 시간과의 싸움입니다. 가족이 이별을 해야 한다면 사고로 이별하지 않는 한 건강하지 못한 사람이 먼저 이별을 고하게 됩니다. 환자를 언제까지나 간병할 수 있을 것 같지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 암은 앞일을 전혀 예측하지 못하게 만듭니다.환자가 얼..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2024/11/14 08:50
고구마 싹, 버리지 마세요… 눈에 좋은 ‘이 영양소’ 풍부

날이 추워지면 군고구마가 당긴다. 집에서 해먹으려 고구마를 손질하다 싹을 발견하기도 한다. 감자에 난 싹은 먹으면 안 된다는데, 고구마도 마찬가지일까. 고구마에 난 싹은 먹어도 아무런 문제가 없다. 독성 물질이 없고, 오히려 영양 측면에서 이롭다. 영양가가 풍부..

푸드이해림 기자2024/11/14 08:36
손등을 보면 나이가 보인다… 주름 막는 단순하면서 효과 큰 방법..

나이가 들면 얼굴뿐 아니라 뱃살이나 손등, 목 등 전신 곳곳에 주름이 생긴다. 자연스러운 노화 현상을 막을 순 없지만, 생활습관을 조금만 개선하면 빨리 주름이 생기는 걸 막을 수 있다. 주름을 만드는 사소한 생활 습관들과 해결책을 알아본다.◇지나친 다이어트와 요..

뷰티신소영 기자2024/11/14 08:00
당신은 어떤 반려인? 크게 ‘세 부류’로 나뉜다는데…

반려인이 크게 세 가지 뚜렷한 부류로 나뉜다는 연구 결과가 나왔다.헝가리 외트뵈스 로란드대 연구팀이 반려인 약 800명을 분석했다. 참여자들은 설문조사를 통해 ▲반려동물과의 관계 ▲반려인 특성 ▲반려동물 특성 ▲반려인으로서 반려동물의 삶에서 하는 역할에 대..

건강과펫최지우 기자2024/11/14 07:30
“20대인데 피부가 처졌어요” 어떤 시술이 좋을지, 피부과·성형..

“얼굴 노화는 20대 중반부터”라는 말 때문일까. 피부과 시술을 받는 20대가 많다. 유튜브에도 20대 뷰티 인플루언서들이 인모드·울쎄라 등 각종 시술 후기를 공유하고 추천하는 콘텐츠를 쉽게 볼 수 있다. 그러나 한편에선 “너무 젊을 때부터 시술을 많이 받으면 나..

뷰티신소영 기자2024/11/14 07:03
TV 매일 네 시간 봤다간… 청소년 불안, 우울증 위험 커진다

매일 4시간 이상 컴퓨터와 TV 등을 보는 청소년은 불안과 우울증을 경험할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립건강통계센터 연구팀은 2021년 중반부터 2023년 말까지 실시된 전국 건강 인터뷰 조사 데이터를 활용해 12~17세 청소년의 일일 화면 시청률을 ..

육아김서희 기자 2024/11/14 07:00
틱톡서 너도나도 인증 ‘제로 콜라 + 단백질 쉐이크’ 조합… 효..

최근 틱톡에서 제로 콜라와 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 ‘단백질 다이어트 콜라(Proteindietcoke)’가 화제다. 틱톡커 레베카 고던이 제로 콜라에 바닐라맛 단백질 보충제를 섞어 먹는 영상은 약 240만 조회수를 기록하기도 했다. 두 재료가 다이어트할 때 이용되고, 맛..

푸드김예경 기자2024/11/14 06:30
“골프 치다 다쳤을 뿐인데” 다리와 손 절단… 美 31세 남성에게..

미국 30대 남성이 넘어졌다가 감염병에 걸려 다리를 절단한 사연이 전해졌다.지난 12일(현지시각) 미국 매체 피플은 딜런 라일리(31)의 사연을 단독 보도했다. 라일리는 작년 10월 친구들과 함께 디스크 골프(일정 지점에 골 홀을 두고 플라잉디스크를 던져 이동하면서 ..

감염질환임민영 기자2024/11/14 06:00
옥주현, "'이것' 바꿨더니, 어깨 상태 좋아져"… 실제 효..

가수이자 뮤지컬 배우 옥주현(44)이 베개를 바꾼 뒤 어깨 건강이 좋아졌다고 밝혔다.지난 12일 옥주현은 자신의 인스타그램에 "베개 바꾸고 수면 후 어깨와 경추의 상쾌함이 진짜 좋네"라며 사진을 게재했다. 사진 속 옥주현은 베개에 누워 만족스러운 표정을 짓고 있다..

라이프이해나 기자2024/11/14 05:00

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